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ptitecaco 89 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2011 à 17:07 MOT D'ORDRE POUR TOUS : COURAGE !!!

mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2011 à 18:51 On va tout y arriver........après la date estimée.....comme si bien dit c'est une estimation! Ça permet de donner un ordre d'idée et un cap. Ce soir ici : - roulé de jambon blanc au carré frais aux herbes - steak à cheval avec une tranche de grison entre l'oeuf et le steak - fromage blanc + son avoine. et vous
joluadem 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2011 à 18:53 Recoucou Ptitecacao : tu as bien raison courage est le mot d'ordre ! J'ai essayé les ballotines de poulet aux herbes c'est super bon ! A refaire en Pl avec des carottes ou des navets par exemple. Ce soir, PP dc simple oeuf au plat avec ma galette et jambon + FB à la grenadine 0%
Utilisateur38815	Posté le 17/02/2011 à 07:00 Hello à toutes! Comment allez-vous? - 1 kg ce matin ,ça fait du bien! Bonne journée MOTIVEE !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
driver1710 314 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 07:21 Coucou les filles !! - 1kg aussi ce matin comme billy !! ça remotive !!!
Utilisateur38414	Posté le 17/02/2011 à 07:47 coucou félicitation billy et jeremy !!!! 1kg c est super ....ça reboste le moral tous ça !!! allez courage a tous le monde bizz une bonne journée ps: pour moi pas de changement ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur38815	Posté le 17/02/2011 à 07:56 Merci !!! Ca viendra July ! ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
jkmh 175 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 08:10 salut a tous felicitations pour billy et jeremi joyeux moisaniversaire a tous -un petit coucou av de partir au travail a ce soir exellente journee a tous nous voila reparties pour 1 mois de plus a bientot a+++++ca s arrose !!!!!

mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2011 à 08:15 ..........pfffff.................stagnation aujourd'hui pour moi...... C'est vrai : 1 mois aujourd'hui que nous avons attaqué! Et que de kilos perdus quand même!
kiki86 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 08:54 bonjour à tous pour moi - 400gr mais je crois que ma balance fait des siennes enfin je verra à la fin de la semaine ce que ça donne bon courage à tous et bonne journée
gourmandine31 536 messages Proteinaute actif	Posté le 17/02/2011 à 09:03 Bonjour tout le monde, - 400 Gr ce matin pour moi, mais je ne me réjouis pas trop vite car je sais très bien (expérience oblige) que demain la balance affichera fièrement + 600 grrrrr. Bravo à Billy et à Jéremy -1 Kg c'est super. Et oui DEJA un mois, mine de rien le mois est passé à une vitesse folle. Bonne journée à tous Bises
garomja 166 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 09:05 Bonjour tout le monde!!! pas de pesée pour moi ce jour et semaine pp pour moi alors je verrai cela lundi prochain avec l'espoir d'avoir perdu meme un peu!! Bon moisaniversaire à vous tous!!! deja un mois! pff que le temps passe et nous avons tous et toutes perdu du poids!! et c'est génial!! Bravo tout le monde!! on continu tout droit sur la bonne route de la perte!!! continuons!!! BISOUS
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 17/02/2011 à 09:37 pffffffffffff......je suis aps motivée aujourd'hui : que des trucs galère à faire au taf + pas de perte de poids+ mon homme qui a fait une infiltration hier souffre pas mal aujourd'hui.........j'ai une petite baisse de moral.
joluadem 51 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 09:56 Coucou Courage mary pour cette journée sans ! Demain sera un autre jour ! Bvoo billy - 1kg super Déjà un mois, ça passe vite finalement ! Perso, bonne journée qui commence, je suis grand tata d'un petit Loris ! Je suis trop contente ! Ensuite, j'ai retrouvé du boulot et enfin il neige et c'est super beau ! Voilà, je m'en vais ranger et faire du ménage car y'en a besoin ! Bisous enneigés
coulisa 198 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 10:33 BONJOUR A TOUTES joyeux moiniversaire looooool ce matin -100 g ! c'est déjà ça ! bonne journée !
chipi 406 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 10:43 Bonjour, Avant de partir en vacance chez des amis j'ai visiblement perdu du poids que j'ai volontairement pas inscrit sur ma courbe. Aussi me voilà de retours de la Sarthe ou nous avions passer une semaine chez des amis. J'ai manger du dessert ( tartes, flan ( voir les deux ) tous les jours + chocolat aussi beaucoup marcher et acheter à Auchan (LE Mans ) l'édulcorant liquide " Helmastase ". Donc ma balance affiche + 100gr ( je suis trop contente ). En faite, j'avais emmener un pantalon ou j'étais un peu serrer et peur de le mettre et une fois sur place surprise il m 'allait bien. Maintenant à nouveau 3 jours en phases d'attaque puis repas dimanche, bonne continuation à toutes bisous..

kiki86 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 11:00 super chipi trop contente pour toi moi aussi ça descend doucement
jkmh 175 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 20:55 pas beaucoup de monde aujourd hui que ce passe t il ? j espere que vous serez la demain -a+++++
candy480 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 22:15 Bonsoir les filles et Jérémy Bravo pour vos pertes ! on ne perd pas tous de la même façon, il faut être patient. J'avais eu aussi des semaines ou je stagnais, mais il ne faut pas se décourager surtout ! Bonne soirée à vous tous !
driver1710 314 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2011 à 07:31 coucou les filles !! comment va dans cette journée du vendredi ?? ( bientôt W E ) le pire moment des tentations !! aujourd'hui - 100 g ! ça descend ! Ce soir sortie avec deux amis au restaurant !! ça va être dur de résister !! en plus je ma demande pour qu'il soit mes témoin a mon mariage !! dur de ne pas trinquer ! Bonne journée a vous !!
Utilisateur38414	Posté le 18/02/2011 à 07:42 hello les et jeremy jeremy félicitation pour ton futur mariage !!! bien pour ta perte hier 1kg aujourd hui 100g ca descend !!! bon ce matin -200 g pour courage a vous tous de gros bisous passez une bonne journée !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/02/2011 à 07:52 coucou tout le monde moi aujourd'hui pas bougé c'est deja ca @jeremy @july bravo pour votre perte courage aux autres et bonnes journee
Utilisateur38815	Posté le 18/02/2011 à 07:54 C'est sûr Jérémy, un petit Toast s'impomse! Toutes me félicitations! Moi pas pesée aujourd'hui...pas avant lundi ! Bonne journée à vous§ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mimi13560 1173 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/02/2011 à 08:03 bonjour billy

lesbubu 94 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/02/2011 à 08:03 Coucou Suis à la bourre mais bon anniv du 1 er mois les filles! Si on tient le cap, je pense qu'on va bien s'en sortir, j'ai vraiment plus le temps de passer mais j'ai pensé a vous hier... 1 mois qu'on fait la guerre au kg! Sinon, niveau santé dur dur, j'ai chopé une angine blanche plus le boulot ou je peux pas m'arreter car en formation, suis épuisée... Mais faut tenir, tous les acrifices qu'on a fait jusque là ne sont pas vain!

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