Debut le 1 septembre

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sandrabiss 1065 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/11/2011 à 23:23 oui mon amie je tiens bon ))) tout comme toi je te souhaite une bonne nuit et plein de beaux rêves bisouuuuuu

sista 230 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2011 à 01:06 Grrrrrrrrrrr vive internet et ces bugs!! ça sert a quelque chose d'écrire un roman pfff bon je vais abréger. Déjà bonsoir les filles!!!!! Désolais pour cette absence, non non je ne suis pas partie, juste un de ces chamboulements ces derniers jours!! Shakirette et Sandra je vous envoi beaucoup de courage!! Najimette et Claire, toujours au rendez vous!! Par contre , vous n'avez pas l'air dans votre assiette, essayez de décompresser un peu. Roberta, j'espere que ça va bien se passer! Sinon côté régime -300, ça fait une semaine que je n'avais pas bougé, mais aujourd'hui je n'ai quasi rien mangé. Allez les filles, j'essai de vous envoyer des ondes positives et je vous fais de gros bisous!!
najimette26 638 messages Proteinaute actif	Posté le 17/11/2011 à 08:11 Bonjour je vois que sa rebouge un peu sa fai plaisir c vrai kon a chakune no souci moi jai vu ma responsable pour le licenciment sa me fai tout de meme bizzar d'arété l'aventure la mais avc mes probleme de dos c pa plus mal j'ai besoin de repos pour le momen et jai decidé de faire 5 jour de PA de lundi a vendredi pour me remettre dan le droi chemin d'ici la jorai jeté tt ski é interdit dan mes placard et frigo j'en pe plu du surimi fromage blanc yaourt sa me sort par tout les trou grrrrrrrrrrrr Claire keski tarrive au boulot? Linda ke ce passe t il? rien de grave jespere? Gros bisous a Shakirette sandra et roberta ki nous manke grave
dukiste 257 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2011 à 15:42 un coucou vite fait c'est promis a partir de demain je reviens tous les jours depuis une semaine je n'ai pas fais dukan je vous dirais le verdict catastrophique demain mais je recommence en phase d'attaque à partir de demain j'ai beaucoup penser à vous mais je n'ai pas pu venir sur le site je vous embrasse toute bien fort et un grand courage à celle qui en ont besoin bisous
najimette26 638 messages Proteinaute actif	Posté le 17/11/2011 à 16:10 Roberta keski tarrive? je croi kon é dan le meme cas je fai plu trop dukan je c pa ski se passe en ce moment moi je repren lundi avc une PA de 4 jour pour effacer mes betise revien nou vite tu nou manke trop trop trop
claireva 566 messages Proteinaute actif	Posté le 17/11/2011 à 20:14 Hello les filles,, Un rapide coucou... de toutes les façons ya personne! Bonne soirée. Bizz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
najimette26 638 messages Proteinaute actif	Posté le 17/11/2011 à 20:42 moi je suis toujours la je compte pour du beurre???????????????????
claireva 566 messages Proteinaute actif	Posté le 17/11/2011 à 20:48 Mais non Najimette!!!! c juste que quand j'écris quelquechose j'ai pas de réponse et que franchement je suis saoulée et déçue.... ça me passera sans doute... mais là depuis le week-end dernier c super démotivant... de toutes les façons, je te donnerai des news quoiqu'il arrive et t'as intérêt à te remettre au régime!!! gros bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

sista 230 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2011 à 22:46 Les filles, qu'est se que je peux faire pour vous aider à vous remotiver??? Najimette, merci rien de grave juste que c'était hallucinant, plein de chose d'un seul coup!!! Bisous à vous!!!
sandrabiss 1065 messages Proteinaute dynamique	Posté le 17/11/2011 à 22:57 Bonsoir les filles moi + - 0 !!!!! semble que cruella est en grève mdrrrrr rolala les filles :O) le moral dans les chaussettes là !!!! allez reprenez vous en main et foncez !!!!!!!!! Vous êtes fortes et vous allez surmonter cette vilaine phase décourageante , j'en suis sûre )))))) Un grosssssss calin de ma part je vous aime les amies et ça me rend triste de vous voir dans état comme ça :-( j'epère que ca va passer bien vite gros bisou
sista 230 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2011 à 23:01 Je crois que toutes les cruella se sont concertées pour se mettre en grève Sandra :s Bisous!
dukiste 257 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 07:27 Bonjour les filles Bon bin ce matin rien de catastrophique après une semaine de non régime j'ai un +900 gr donc à partir d'aujourd'hui je refais plusieurs jours de PP j'ai eu beaucoup de problème à règler : papier pour mon licenciement, la sécu qui perds mes arret et ne me paie pas, mon mari qui est dans le plâtre............ mais aujourd'hui je me remets à fond , ce n'est pas les quelques gramme que j'ai pris qui vont me décourager , il faut que je pense au mariage de ma fille je vois que vous allez un peu près toute bien , avec le froid qu'il est arrivé brusquement la motivation n'est pas forcement là , mais il faut garder le cap et continuer je vous souhaite à toute une très bonne journée je reviens dans la journée bisous
najimette26 638 messages Proteinaute actif	Posté le 18/11/2011 à 08:56 bonjour les filles Claire regarde tout le monde est revenu youpi moi toujour pas envi de reprendre le regime je me di ke lundi si je repren par une semaine de PA sa va me remettre en selle pour redevenir serieuse parske je suis pa prete de finir le regime comme sa c vrai ke c important le forum depui kil ya plu personne ben je suis plu motivé tout le matin on se disai no + ou - ski allé ou pas comen on se senté et la depui lundi c le desert je me sens seul face a ma tonne de kilo a perdre allez les filles un peu de courage on se remotive et on repart de plu belle toute ensemble surtout
sista 230 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 12:19 coucou les filles! Roberta, je connais ce genre de chose, tout s'enchaine, aller je te souhaite sincerement bon courage!! Najimette, pour etre honnete, je venais aussi le matin mais ne rien, je ne postais pas :s. Je ne sais pas si c'est très bien de faire comme ça pour le régime mais j'espere pour toi que ça va aller!! Concernant le fait de donner son poids perso je ne le faisais pas car aucune perte pendant quasi une semaine!! mais là -300!!!!!!!!!!! j'etais relativement contente!! que ça continue!!! bisous a toute
najimette26 638 messages Proteinaute actif	Posté le 18/11/2011 à 12:52 Linda c sa le probleme si vous passé et ke vous ecrivé pas ben pers ecri a la fin fau ka chhake passage on laisse un message et j'ai pas arrété le regime je ve faire attention mai jai ramener de chez ma fami plein de cochonnerie et jarrive pa a ne pa manger le mieu pour moi c de repartir a zero lundi et de reprendre mon serieu ce wkd mon mari é pa la sa sera la deprime jaime pas kan il part sa me fou le cafar alor je v manger tout mon choco patissier ta vu a koi je sui reduite a manger du choco pour gato sa crain jai honte de moi jespere juste ne pa manger ma fille dan un momen de désespoir lol et toi ca va? on é trois en cour de licenciement sa crain jespere vous lire les filles bne aprem bisous le soir je dor tré tot com les poule enfin com ma fille c pr sa ke je sui rarement la apré 20h suis trop fatigué periode rouge en plus la totale en ce momen
sandrabiss 1065 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/11/2011 à 14:57 Bonjour les filles enfin - 800g ) J'ai craqué le 95 yippieeeeee lol Roberta enfin te revoilà ma puce )) t'as raison tu vas vite reperdre ces qq grammes et tu vas foncer à nouveau pleinement ) Najimette je te comprends mais faudra vraiment repartir sur le bon pied lundi allez courage ma biche !!!!!! Linda bravooooo pour ta perte ))))))) félicitations ma belle !!!!! Claireva???????? maintenant nous attendons de tes nouvelles aussi lolol gros calin ma belle courage les filles on va y arriver !!!!!! gros bisou et é plus tard

dukiste 257 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/11/2011 à 16:23 rebonjour les filles bon je croyais que cette journée aller être plus dur, mais ça va a part à 14H j'avais envie de manger donc j'ai pris un yaourt pour mon cas le fait de faire un écart en entraine un 2 puis un 3 .............. bien que je n'ai pas trop repris avec tout les repas lourd que j'ai fait c'est bête d'arrêter le régime donc je m'accroche et je redemarre correctement oui nous sommes trois à être licencier , moi j'ai mon 1 rendez-vous le 19 décembre............. la sécu veut bien me payer jusqu'au 15 décembre j'espère que tout ira bien, enfin ça ne peu pas être pire félicitations à toute celle qui ont perdu je vous embrasse bien fort a tout à l'heure
dukiste 257 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/11/2011 à 08:24 Bonjour les filles Ici il fait très froid il y a plein de brouillard j'ai reperdu 200 gr je suis contente je repasse après bisous
najimette26 638 messages Proteinaute actif	Posté le 19/11/2011 à 08:40 salut les filles comment allez vous? moi douleur atroce mes copines m'en fon voir de toute les couleurs depui kelke jour une cata coté regime jessaye de limité les degat mais je vai faire mes courses pour lundi sa revien vraiment cher de faire le regime en plus ou je suis c pas donner ski é viande ect bref c un mal pour un bien Claire ou es tu?
najimette26 638 messages Proteinaute actif	Posté le 19/11/2011 à 09:21 LES FILLES vous pensez quoi des aliment a calories negaive? vous pensez ke c une bne idée de faire dukan et d'associé ke ces aliment brule graisse Petit debat j'attend vos reponses pour savoir si je vais acheté tout sa ou pas vite vite je dois faire mes course cet aprem
claireva 566 messages Proteinaute actif	Posté le 19/11/2011 à 11:16 Coucou Najimette, ça va? suis là (suis jamais très loin...) mais mal fichue... beaucoup de fatigue, d'émotions et super mal à la tête donc crevée! j'arrive pas à perdre en plus.... ça me soule... et toi tu prends quelquechose pour te soulager (et je ne parle pas du chocolat noir spécial patisseries lol)? c'est quoi les calories négatives???? bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
claireva 566 messages Proteinaute actif	Posté le 19/11/2011 à 11:17 Shakirette, j'espère que ça s'est bien passé l'enterrement de ta grand-mère et que ton amoureux et toi vous tenez le coup. Je t'envoie plein de bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
najimette26 638 messages Proteinaute actif	Posté le 19/11/2011 à 11:34 les calorie negative c les aliment ki demande plus de calorie pour etre digéré ke ski apporte au corp exemple un aliment contien 50 calories mais pour le digéré le corp brule 100 calorie ski fai ke tu brule 50 calorie en plus je sais pa si je me sui bien exprimé il exite plusieur aliment comme sa ki demande bocou denergie pour etre digéré et ki eux en contienne pas bocou comme le chou la betterave le concombre brocoli ect Shakirette on pense toute fort a toi bisous
claireva 566 messages Proteinaute actif	Posté le 19/11/2011 à 11:37 HHHannn t'es un peu notre nutritionniste Najimette! je connaissais pas moi. et yes tu as été claire... ça m'a l'air pas mal non? et au pire ça fera rien... mais attention la betterave est pleine de sucre!!! à consommer avec modération.... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

najimette26 638 messages Proteinaute actif	Posté le 19/11/2011 à 12:39 a midi je me suis fai chou fleur melangé a un steak claire super bon cet aprem je v faire mes courses le plein de viande de 0% et de legumes pour repartir sur de bne base lundi avc 4 jour de PA rolala sa promet et ensuite 2/2 nouveau depart nouvelle alternance jespere ke sa va marché hier g été chez le coiffeur coupe au carré j'ai jamai eu les cheveu aussi court je me sens une autre personne lol Claire ok pour la beterave avc moderation com tou koi lol et toi ton coup de fil alors??? reçu ou pas?????????????

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