Debut le 1 septembre

Posté le 19/11/2011 à 13:37

Bonjour les filles 

moi encore - 700g ce matin ))))

Roberta bravoooo our ta perte ma belle )))))) tiens n^bon mon amie bisou

Najimette les calories négatifs sont pas mal MAIS la plupart contient beaucoup de glucose , c'est pour ça que certains sont autorisées dans le régime seulement . Broccoli, tous les choux, choux fleurs sont autorisées !!! Faut pas surpasser 1/3 de ton menu pour avoir la bonne complexité et il faut mager des sons ( pain, brioche,galette) avec pour que le son puisse capter la glucose avnt qu'elle soit absorbé par le corps. Aussi faut il savoir que ces légumes à calories négatifs vont augmenter la rétention d'eau  Alors faut trouver un bon équilibre

Shakirette j'epère que tout s'est bien passée pour l'enterrement et que tu vas pas trop mal. Gros calin de ma part , toi et ta famille sont dans mes pensées bisou

Claireva ne perds pas le courage si prèt du but ma puce !!!!!!!! faut te motiver mon amie  nous on es là pour toi et je t'embrasse bein fort )))))

gros bisou à toutes et à plus tard

Posté le 19/11/2011 à 19:36

Bonsoir les filles!!!! uun peu absente car depuis hier je ne fais que rentrer! Donc pas pu voir la balance :s.

Najimette oui mais se je voulais dire c'était quand le dernier message est le mien.

Mdrrr ma pauvre, essai de laisser ta fille! Sinon en même temps, tu passes un moment difficile donc ça n'aide pas non plus, j'espere vraiment que tu vas réussir à retrouver du courage!! ça va merci, des hauts, des bas comme tout le monde :s.

Pour les calories négatives, j'avais la listes si ça t'interesse toujours, je la rechercherais mais parait il que c'est pas tout à fait vrai tout ça :s. Pour le vermicelle de konjac je suis dans la même galère que toi!! je cherche partout même dans les épiceries asiat et rien!!!!!!!! Je désespere!!!!!!!!!!!

Sandra! merci, super à toi!!!!!!! -800+ -700, c'est juste le rêve!! je veux la même chose!!!mdrrr

Roberta, j'espère que tout vas bien se passer pour toi, c'est clair que ce genre de situation c'est vraiment galère surtout quand il y a pas mal de chose à regler à côté, je te souhaite beaucoup de courage!! Et bravo pour ta perte!

Claire, que t'arrives t'il toi qui est une battante, qui nous relances chaque jour!!

Bisous à toute!!

Posté le 19/11/2011 à 21:32

Bonsoir les filles,

Yes Najimette j'ai eu des news mais je ne veux pas me réjouir trop vite ou vendre la peau de l'ours avant de l'avoir tué!!! Pour être honnête, je craque sur lui un truc de fou!!!

C'est bien que t'aies pas trop fait d'écart... ça te prépare pour la reprise lundi! et attention là ca rigole plus!!!

Sandra et Linda, la reprise de boulot a été super rude et j'ai beaucoup de choses en tête en ce moment, c'est pour ça que je suis un peu HS. En revanche je ne lache pas l'affaire avec le régime! on va y aller jusqu'au bout!!!

gros bisous

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Posté le 20/11/2011 à 00:53

Bonsoir les amies 

les vermicelles de konjac vous pouvez trouver dans une boutique de spécialitées japonaises ou bien sur le net

najimette ç'est bien pour ta relancée d'avoir été sérieuse aujourd'hui lol

calireva je te comprends bien ma puce , c'est dur mais ça va aller mieux dans qq jours tu vas voir. Pour ce bonhomme je te souhaite que le meilleur

courage les amies et gros bisou 

Posté le 20/11/2011 à 08:30

Bonjour les filles

bon voilà aujourd'hui je suis de nouveau à mes -9kg (en plus de mes - 2 kg du mois d'aout)

tout est rentré dans l'ordre

je vois que vous allez toute un peu près bien

je vous souhaite un bon dimanche

moi la chaudière est en panne donc il fait 15° dans la maison

les ennuies continue.....................

bisous les filles

Posté le 20/11/2011 à 10:04

Merci Najimette pour ta réponse

J'ai 3jours de PA,

Je voudrais des conseils sur des recettes facile, des conseils pour bien démarrer ce régime car je vous l'avous j'adore manger beaucoup de chose a base de creme ect donc j'ai peur de craquer.

Bon dimanche à toutes !

Posté le 20/11/2011 à 12:28

Oui pour le moment j'ai acheter oeuf, viande blanche, son d'avoine, fromage blanc 0 petit suisse 0 , surimi je n'ai pas trop acheter encore .

Je ne sais pas du tout ce que je compte faire comme alternance, tu me conseil quoi?

Posté le 20/11/2011 à 14:10

bienvenue à la nouvelle

pour moi le régime à bien redèmarrer

mais comme je suis en déprime encore une fois

je n'ai pas faim

Najimette : il faut bien te remettre à partir de demain , car souvient toi comment tu as eu du mal à perdre donc tu n'as pas fait tout c'est effort pour rien , nous sommes deux à avoir fait n'importe quoi pendant plusieurs jours mais maintenant nous faisons attention , les filles comptent sur nous donc ont ne doit pas les décevoir.............tu es d'accord ????

mon mari à regarder à la chaudière , pour l'instant elle va , il faut que je trouve un entrepreneur pour faire un nettoyage , j'ai mis le chauffage à 25° le temps de rechauffer la maison

j'espère que vous passez un bon après midi , moi je vais aller me faire un café , puis vérifier les devoirs

a tout à l'heure

Posté le 20/11/2011 à 14:42

Oui je pense faire aussi du 1/1 j'espère surtout ne pas craqué car je mange beaucoup le matin et j'adore mon petit lait au chocolat avec mon pain beurre confiture ainsi que mon jus d'orange mais il faut savoir ce qu'on veut dans la vie

Posté le 20/11/2011 à 15:21

1m73 j'ai fais le test sur le site il me dise 60.8 mais bon j'ai toujours fais moins de 60kg et la j'ai pris du poid a cause d'une pillule et d'un déséquillibre allimentaire que je n'arrive pas du tout à perdre donc je me sens très mal

Posté le 20/11/2011 à 16:28

Fine non c'est ce que je souhaite être je pourrais mettre enfin du 38 sans être sérré ou pas sur de moi.

Puis je suis jeune et je n'ai pas eu de grossesse

Je ne sais pas du tout il faut que j'y réfléchisse car je ne peux pas manger un truc chaud comme je n'ai pas de micronde au travail

Une idée a me proposer?

Posté le 20/11/2011 à 16:49

Oui je vais aller faire sa bonne idée,

J'ai pas vu la recette des sauces par contre

Merci de tes bons conseils

Posté le 20/11/2011 à 17:07

non mais je pense ke tu pe le faire sans son de blé oi je metté des graine de sesame moulu c t super bon par contre le son de blé est important pour le transit fau ke tu en achete pour la sauce tu met du carré frais avc un peu de moutarde regarde sur le site ya plusieur recette moi je fai tjr au feeling