Debut le 1 septembre

Posté le 16/12/2011 à 05:08

Coucou les filles, j'espere que vous allez bien en ce euuh pas beau commencement de journée lol.

Bon pour commencer je me suis trompée c'est 8 et non 1 décembre que je voulais écrire dans mon bilan.

Claire, si tu as perdu 500g en faisant des écarts c'est cool quand même!!!

J'espère que tout va aller mieux pour toi, que nous allons te retrouver joyeuse!

Sandra bravo pour ton bilan, il est génial!!!!!!!!!!!!

Bisous à vous toutes et je vous souhaite une très bonne journée!!

Posté le 16/12/2011 à 08:42

bonjour

ben moi hier jai rien manger de la journé et j'ai rien perdu c nul ben cette aprem direction le medecin je suis trop trop trop malade je sais pas si avc le regime je suis plus faibl mais jai jamais connu une creve aussi horrible et longue sa fai 3 jours ke je dors pas alors le moral il é dans les chaussettes si ce né pas pire lol

Claire tu commencé a me manqué je me disai ke se passe t il mai si tu a plu le forum au taf c normal ke t te fasse plu rare j'espere ke t souci sont pas trop grave et ke tout va rentré dans l'ordre

Les filles je vous felicite pour vos perte c bien tout le monde descend ben moi je perd toujour entre 500 et 700g par semaine je suis loin de vos perte les filles mais javance a mon rythme je rentrerai pas dans une bel robe ni une joli guepiere pour lanniversaire a mon mari c dimanche mais bientot jorai un sac de 10kg en moins et sa c cool

bne journée a toutes

Posté le 16/12/2011 à 12:09

Linda c cool t a 3kg de la fin de la croisiere kel chance continu comme sa

Sophie bon courage pour t bagage et profite bien de ton sejour a la montagne pour te resourcé et te reposé un peu

Claire ki dit zone rouge di +++ mais a la fin donc peut etre la conso en vue si tu fai pas de betise linda et toi commencerai ensemble cet nouvel etape

courage les filles moi je recoi bientot mes aromes enfin lol

trop la fleme dattendre chez le medecin cet aprem

je sens ke je v y passer 3h pfffffffffffffffff sa me saoule et en plus je verai pas le 74 avan un momen je croi ke la zone rouge va faire son entré

Posté le 16/12/2011 à 20:41

bonsoir

Claire j'ai une laryngite d'ici la fin de la semaine tout sera rentré dans l'ordre j'ai pas atendu longtemp sa va

et toi comment vas tu?

Posté le 16/12/2011 à 22:42

Slt les filles,

sophy est dc parti la chance je reverai de pouvoir decompresser ! c dingue comme ce regime est stressant iritant epuisant je dit chapo a mon mari ki me supporte !!

najimette soigne toi bien et surtout repose toi ! car ns sommes a mi chemin de la victoire alors il fau rester en forme !!

Claire, tu as attein ton objectif et c le plus important, car tu aura tjs des critik bcp disent du mal de dukan. Mais ns savons prkoi ns fesont cela et je ns dit chapo a ttes d'avoir autant de volonté car ce nest pas donné a tt le monde, et la prochaine phase ce sera un autre defi il faut travailler tes nouveaux menu. tu ns racontra le delice des fruits du pain et des feculents ! je pense ke ca se passera bien pr toi car tu restera figilante !!

Jai racheté une cruella jatten demain matin avec un peu de stress et dapréhension... on vera !!

Bonne soiré a demain bizzz

Posté le 17/12/2011 à 08:21

bonjour les filles

ce matin -0 sa me saoule apré 2 jour de PP j'ai repredu les 700g ki été tomber du ciel trop nul

Nel alors que dit cruella ce matin?

Claire comme on dit laisse parler les gens lol

Sandra felicitation pour ton craquage c trop bien continu comme sa

Roberta Linda Shakirette Marine ou etes vous passé?????? tout va bien????

bon samedi a toutes moi je v me reposer et prendre mes cachets

Posté le 17/12/2011 à 10:38

je vais un peu mieux et ma fille aussi merci

je sais ce ek tu vis moi j'ai posé un sterilet ya 3 mois j'ai mes regles pendan 15 jours de saignement une fatigue monstre et petage de plomb l'implant bocou ne le tolere pas c fou pour le sterilet c pareil tu me dira c saoule les mec sont trankil eux lol

bon courage pour trouver les derniers cadeaux et pour les 300g si periode rouge arrive c normal on é toutes en zone rouge c fou lol

Posté le 17/12/2011 à 17:21

coucou

Claire jai besoin de toi depui ce matin je fai ke d ecart je sens que tu n'es plu derriere moi quand g mes regles cune vrai cata je pe pas jai tout le temp faim grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

je sens ke je v remonter bien comme il faut parti comme sa deprime si au moin je prené du plaisir dans mes ecarts pfff

Posté le 17/12/2011 à 20:24

FELICITATIONS SUPER SANDRA pour le craquage des 90!!!! tu peux être fière toi!!!! moi je le suis à mort!!!! t'as une volonté de folie et oeur énorme!!!! Encore bravo!!! surtout continue sur ta lancée Doc Sandra!!! )) YES YES YES!!!!!

gros bisous

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Posté le 18/12/2011 à 00:12

Bonsoir les filles 

encore - 300g ce matin )))) je suis très contente lol

Merci les amies !!!!! je vous embrasse très fort mwahhhhhhhh

Nel ne te décourage pas ma belle , tu vas voir que tout va s'arranger quand ton fichu truc sera enlevé Surtout ne lâche pas tu vas perdre beaucoup en peu de temps )))))) allez courageeeee bisou

Najimette STOP!!!!!!!!!!! au craquages !!!! Ces vilaines calories te hantent uniquement pour te faire foutre ton régime en l'air . Alors NON !!!! Tâs pas tenu si bien pendant tout ce temps pour les laisser faire !!!!!!!!!!! Tu vas te reprendre et tu vas mettre sur tout qui te fait envie une grande étiquette avec CALORIES dessus Allez tiens bon ma belle tu vas y arriver )))))

Claireva je te retourne les compliments ma belle  Ta persévérance est top !!!!!! et tu vas y arriver au but )))) Comment vas tu ? tu nous manque beaucoup et je t'embrasse très fort 

je vous aime les amies gros bisou et tenez bien surtout 

Posté le 18/12/2011 à 10:23

Bonjour les filles,

T'as raison, il faut dire NON aux craquages!!! moi aussi pendant les regles et juste avant je pourrais manger n'importe quoi tout le temps! Pour tenir je me dis que rien ne vaut la satisfaction d'entrer dans un jean! LOL! et je pense aussi à tout le mal que je me donne... et à la facilité que j'ai à reprendre!!! n'oublie pas Najimette on est des franklinettes! T'as raison pour Sandra, quelle volonté!!! les craquages tu sais même pas ce que c'est Sandra! LOL

Sinon pour répondre à vos questions, c pas terrible en ce moment, beaucoup de soucis, des choses pénibles à supporter, de l'enervement, du stress..... mais je fais avec!

A tout à l'heure les filles

gros bisous

Attention Najimette, je ne suis pas loin....

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Posté le 18/12/2011 à 12:02

slt les filles,

-300gr ce matin, jai perdu ske javai pri dc une semaine de regime pr rien pff bref... no comment

Najimette,

Normale pdt les regles moi aussi jé envi de tt... je me dit ke de craker pr des conneries ki savale vite ss les apressier c bete et la culpabilité ki va avec me rend svt malade a en vomir ap.

jessai danalyser mes pulsions pkoi c arrivé, stress ? angoisse ? ennui ? enervement ?

Avt de craker je me demande pkoi tu veu craker ? keske tu va manger ? es ce ke ca en vau la peine ? va tu laprecier ? des foi lenvi de crakage sen va ! si elle est tjs la bah je bois du coca light avec un fromage blanc...

MAIS je te compren je suis aussi la reine du crakage... ce ki explik ma perte de poid au relenti je vai etre serieuse 2 js pi craker 1 js et mettre 3 js a ratrapper mes betises pff

Bref il ne fau pa lacher laffaire se dire kon va y arriver a notre rythme essayé de limiter les frustrations, ce ki fai craker.

Je nai pas encore trouvé la solution, comment faire une semaine 0 ecart... chake jours est un combat, c'est ski est fatiguant, le moral du coup n'est pas tjs bon il faut essayé de relatviser regarder notre parcour et pendre du recul !

bref dukan mes nos nerf a rude epreuve !! mais ns savons pkoi !!

RAh mon objecti c le bapteme de mon filleul en juin je reve de porter une jolie robe prés du cor avec un jolie decolté une superbe coifure de jolie chaussure et des dessous sexy ! et surtout sourir sur le foto !

voilà mon moteur du moment !

ma devise : Belle et forte

Allez je vs laisse a tte les filles bizz

Posté le 18/12/2011 à 14:58

Claire fai du sport et des massage ya pas mieux pour la peau tu me dira c un budget mais moi je compte aller au hammam tout les 3 mois pour purifier ma peau et il y a une formule avc massage fermeté moi aussi je vois ma peau toute flaske sa menerve timagine meme pas

je compte prendre rdv chez un chirurgien pour voir skil va me dire une foi ke je serai a 65kg donc dans un pti momen c pas plus mal vu ke ma fille é trop jeune

jai pas penser a en parler a ma gyneco tu croi kel pe kelkechose?

allez motive toi pour la piscine je cherche si ya pa dotre methode pour rafermir la peau efficacement moi ou normalement je devrai avoir d adducteur c tout tombant trop trop moche