Debut le 1 septembre

Posté le 29/12/2011 à 00:39

je suis passer rapidement sur les autres posts et mise à part le fait que j'ai vu que vous vouliez me piquer MON derek morgan!! j'ai vu que NAJIMETTE m'appellait au secours dis moi tout ma belle!!!!!

Posté le 29/12/2011 à 11:08

Slt les filles,

ce matin -400gr ! Encore 300 pr revoir mon poids d'avant les fetes !!

Hé linda ca fait plaisir de te lire, concernant derek je pense qu'on doit etre des milliards a apprecier sa plastique uhm c tellement appetissan, mais il est a moi d'ailleur ca se voi ds ses yeux lol

Rah najimette,

je te souhaite bon courage pr ta recherche et la paperasse  ! Bah la creche c sur ke c tjs complet va falloir mui trouver une nounou...

Bon je file faire mes courses pr l'anniv de ma tite et pr le 31 on se recapt ce soir les gazelles !!

bizzzz

Posté le 29/12/2011 à 19:46

bonsoir

ben ya plus personne sayé petit a petit le forum va mourir

snifffffffffffffffffffffffffffffffff

Posté le 30/12/2011 à 03:50

Coucou les filles!!! vous me faites plaisir pour cet accueil chaleureux!!!

C'est inquietant pour Roberta, j'espere que son moral va bien! Et Claire j'espère que se n'est qu'a cause des fêtes et qu'elle reviendra vite!!! Et Shakirette aussi!!!!!!! c'est vrai qu'en ce moment avec les fêtes y a beaucoup à faire!!

Je voulais venir plus tôt même beaucoup plus tôt lol mais c'est cette satanée connexion, et là au moment où je m'endors bim ça remarche, exprès pour m'embêter grrr, enfin je vais pas me plaindre ça marche!! Bon passons au chose sérieuse mdr.

Najimette, alors je t'explique durant mon absence j'ai suivi le régime mais pas à fond comme d'habitude, je ne prenais pas toujours le son, je ne buvais pas autant et j'en passe et des meilleurs, au final plus un kilo, je me suis dis alors la ma petite tu vas te reprendre en main pour être au top le 31, donc depuis lundi reprise à donc mais en mode PP jusqu'à vendredi pour faire les choses à 100%.

Alors je préfère t'avertir ça peut paraitre strict, perso ça a été et le résultat est au rendez vous car mardi ou mercredi je n'avais plus ce kilo et un autre en moins en prime. Et je te prefère aussi te prevenir, pas d'assortiment, j'ai mangeais tous les jours la même chose.

Alors voilà : matin : thé avec un ou deux yaourt nature 0% selon ma faim, midi : quelques tranches (j'ai bien dis tranches et pas batons ça donne l'impression de changer mdr) de surimi ou blanc de poulet suivi d'une escalope de poulet et fromage blanc et le soir : une omelette avec encore escalope de poulet mais cette fois ci panée pour prendre la dose de son (je m'etais un oeuf battu dans un assiette et le son d'avoine et de blé dans une autre, je m'étais l'escalope dans l'un et dans l'autre et 15 à 20 minutes au four) avec un chouia de ketchup light histoire de plus de goût et en général plus faim sinon je prenais encore fromage blanc.

Tout au long de la journée je buvais thé vert à la menthé, plusieurs canettes de coca light et une bouteille d'eau contrex. En plus de tout ça je prenais mon draineur et mes compléments régime.

Tu me diras se que tu en penses, mais je ne te cache pas qu'il faut vraiment le vouloir car ça peut paraître monotone mais je t'assure que 5 jours comme ça et tu décolles, une amie me l'a encore dit aujourd'hui.

Neeeeeeeeeeeeel!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! tu arretes!!!!!!!!!!!!!! je ne passais pas une soirée sans mon Derek!!!!!!!!!!!!! pas une sans regarder au moins un épisode et cette nuit il était même avec moi!!!!! Si si je vous jure j'ai rêver que je bossais au FBI et que c'était mon coéquipier mdr, mais je suis sûr que si mon rêve ne s'etait pas arreter il m'aurait demander en mariage! alors ça suffit!!!!!!!!!!! non mais dis donc.

Pour les courses on a du les faire en même temps dis donc j'ai failli avoir une crise cardiaque au moment de l'encaissement, heureusement que je compte a peu près au fur et à mesure que je fais mes courses pas avoir une trop mauvaise surprise mdrrr.

Sandra, je te déteste!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Moi aussi j'ai bien avancée mais je me suis torturée l'esprit pour faire un bon repas pour le 31 mais tout en restant light mdrrrr et toi tu arrives en me parlant de raclette, je vais me jetter par la fenêtre ça y est c'est decider!!! bon et puis surtout ne nous dis pas que c'était bon et tout et tout hein!! chut chut chut stppppppppppp!!!!!!!!!!!

Je vous fais de gros bisous, je tombe plus que de sommeil, et espère que vous faites de beaux rêves!!!!!!

Posté le 30/12/2011 à 09:13

bonjour les filles

Linda merci pour toutes les explications des que financierement sa va mieu je vais faire sa en ce moment je suis limite niveau budget pfffffffffffffffffffffff c la misere quoi

mais paré les fete si je touche mes congé payé je sais ske je v en faire lol investir dan dukan lol

moi mon repas pour le reveillon c huitre crevete saumon noix de st jacques en dessert je pense faire d eclair au choco pour le plaisir lol

bref moi et la balance c le divorce en ce moment je propose qu'on fasse un bilan apré les fetes pour voir les degat et nous motivé pour le prochain bilan avc du moins bien sur

bisous les filles

inkiete de plus lire les filles

Posté le 30/12/2011 à 15:18

un petit coucou , je vous souhaite de passer un bon reveillon !!!

petit bilan en début d'année car là la balance n'est pas trop ma copine !!!!

moi aussi inquiète de ne pas avoir des nouvelles des autres, j'espère que tout va bien !!!

en tout cas merci à vous d'être là les coupines , j'ai trouvé du soutien auprès de vous et j'espère le garder pour cette nouvelle année qui va débuter et attendre mon objectif!!!

gros bisous à toutes , je vous aimes et merci d'être là ...

Posté le 30/12/2011 à 20:26

Bonsoir les amies 

ce matin + - 0 

Bilan

Jeudi 15 décembre 90.3 kg

Jeudi 22 décembre 89.9 kg

poids actuel 88.4 kg

donc perdu 1.9 kg en 2 semaines lol

Perte totale 18.4 kg 

Linda je suis presque tombée de ma chaise en rigolant lolol Je vais bien manger de la raclette hehe MAIS je vais seulement me griller des scampis et des champignons, mettre un peu de fromage rapé léger dessus et laiser fondre qui a dit qu'il faut du fromage à raclette gras ????? mdrrrrrrr au moins ca ne devrait pas faire trop de dégâts mais le champagne c'est autre chose ..... hihi

couraaaaaaaage les filles et surtout pas de regrets lol  Le 2 Janvier on va reprendre sérieusement et bien avancer dans notre guerre contre les kilos !!!!!!!!!! Ya un temps pour tout et parfois il faut se faire plaisir aussi mais sans trop excès quand même mdrrrr

je vous embrasse très fort et si on se reliras pas demain je vous souhaite de passer une super St Sylvestre et très heureuse et bonne nouvelle année  que dieu régime soit avec nous lol bisou

Posté le 31/12/2011 à 15:17

coucou tout le monde

je pense qu'on se donne toutes rdv l'année prochaine

passez un bon reveillon pas trop de bulles les filles lol

bon préparatif a toutes

bisous

jespere relire claire et roberta en 2012

Posté le 31/12/2011 à 18:46

Hello les gazelles

je ne peux m'empecher de passer vous voir !! Hier super soirée la tartiflette etait excellente !! et ce soir paëlla !!

Pas de cruella, pas de bilan MDR

Linda,

Oui je regarde avec mes yeux je te laisse son corps, j'ai mon derek a la maison lol !!

Najimette,

Ma soeurette dukan, je te souhaite un bon reveillon et encore merci pr ta presence tu est la number one t les jours on aime te lire !!

Tanguette,

J'adore les mariage et on aura preske la mm date lol je me suis marié le 28 juin 2008, j'attends avec impatience de lire la suite des aventure as tu choisi un théme ??

Sophy,

On sera au rvd en 2012 et on reussira ttes ensemble, car 2012 est notre année !!!

Sandra,

notre doc tjs de bon conseil et tjs positive !! merci de ns booster !!

Claire,

Reviens ns vite, car tu ns mank et tes blagues aussi. espere que tu va bien !!

Gros bisous a vs ttes et tt les autres marine roberta !!

Bon reveillon et a l'année prochaine !!

Gros bisous a tte s

Posté le 01/01/2012 à 15:35

hello les filles tous mes voeux de bonheur pour cette nouvelle année !! gros bisous ..... reprise du regime demain aie ça va faire mal !!!!

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Posté le 01/01/2012 à 19:57

wouahou super canon chevelure de fou lol

je viens de voir un reportage sur Dukan je me pose beaucoup de question

Posté le 02/01/2012 à 00:56

Bonjour les filles 

moi ce matin + 300 g lol

Bisou

Posté le 02/01/2012 à 08:52

coucou les filles !!!

je vous souhaite une très bonne année à toutes , que tout vos voeux se réalisent et que tous ces kilos s'envolent !!!!