Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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deplanquette
555 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/07/2012 à 14:22
Mdr !! oui je vais juste manger équilibré et à ma faim sans abusé (surtout sans abuser!) et je vais essayer de faire des acti phisiques
tantine78
402 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/07/2012 à 14:23
ça c'est clair que quand tu es lourde la course à pied est un calvaire c'est ce que je disais à une collegue ce matin entraineuse de d'aviron. Je lui ai dit que lorsque j'aurais perdu 15 kilos je m'attaquerais à la course à pied, que pour le moment j'allais me contenter du vélo et/ou de la natation, voire de l'aquabiking
ah ah ah j'ai rigolé en imaginant la postière !!
deplanquette
555 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/07/2012 à 14:26
hey, l'aquabiking c'est super sympa !!!!!!
Georgia
722 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/07/2012 à 14:29
ouais tu m'étonnes surtout pour la cellulite et la peau , je ne sais pas chez vous par contre, mais ici je m'étais renseignée et c'est super cher !
deplanquette
555 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/07/2012 à 14:31
Mdr autant prendre ta bicyclette et la mettre dedans!! En plus ça t'entraines pour l'apné c'est SUPER !!!! ahahah
je ne sais pas à combien ça reviens par chez nous dis !!!
Croizentoi
457 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/07/2012 à 15:33
Ben par chez moi c 250 euros les 10 séances. Soit 25 euros pour 35 min. Je trouve ça relativement cher!!!!!
Croizentoi
457 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/07/2012 à 15:34
Surtout pour que pour le même tarif g un abonnement piscine à l année. Faut pas déconner. Puting,je le paye mon soleil antillais mdrrrr
tantine78
402 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/07/2012 à 15:40
ici c'est 10 euros la séance d'une heure , mais t'as raison laure je vais mettre mon vélo dans la piscine de ma petite dernière et roule ma poule mdr
tantine78
402 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/07/2012 à 15:41
tu vas y rester définitivement Christina ou ton mari risque d'être muté ailleurs?
Croizentoi
457 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/07/2012 à 15:43
Koiiiiiiiiii 10 euros!!!!!!!!!! Purée mais comment ils se font des tunes les gens ici. Franchement quand je vais dire ça aux filles elles vont être dégoûtées. Halalalalala pour tous ces petits trucs g hâte de rentrer en métropole. C abusé franchement.
Croizentoi
457 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/07/2012 à 15:44
Non il va être remuté. La ça fait déjà 3 ans. On entame notre dernière annee.
deplanquette
555 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/07/2012 à 15:53
J'imagines la tête de ta fille te regardant pédaler comme une ouf dans sa piscine !! ptdr rohh l'hallu...
Georgia
722 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/07/2012 à 16:02
mdrrr trop fort !!!
Georgia
722 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/07/2012 à 16:09
Tu ne préfères pas rester en Martinique ? La vie doit quand même être plus belle là-bas ....!?
deplanquette
555 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/07/2012 à 16:35
C'est vrai que vivre sur une île ou règne le soleil ça donne envie !!!
tantine78
402 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/07/2012 à 16:55
ma fille sertait capable de vider la piscine pour m'en déloger mdr !! son surnom est l'Ambrouille mdr
Georgia
722 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/07/2012 à 17:11
ptdrrr ah ouais ça veut tout dire comme surnom
Croizentoi
457 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/07/2012 à 17:27
Vivre aux Antilles est vraiment différent que d y passer juste les vacances. Les cocotiers ne font pas tout. La vie est super chère. Alors je peux vous assurer que pour suivre dukan ici,faut vraiment etre motivée et vouloir maigrir,car 8 pots de yaourt à 7 euros ou 10 steak 5% à plus de 10 euros.... G pas intérêt d abandonner,sinon mon homme me tue. Rires.
Et puis le pire ici c les administrations.... Vous me croyez si je vous dis que pour l inscription de mes enfants pour l école g passe 8 h d affilée à la mairie? Vous me croyez si je vous dis que pour consulter un médecin,sans rendez vous,tu arrives à 8 h le matin et tu en ressors vers 12/13 h. Alors je vous fais toujours rêver? Et s il n y avait que ça? Heureusement, je suis quelqu un de très patiente et qu au final malgré tout ça je sais que j aurai une pointe de nostalgie quand mon avion décollera dans un an.
deplanquette
555 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/07/2012 à 18:15
administration + Antilles = pa ni pwoblem
Croizentoi
457 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/07/2012 à 18:20
Mdrrrrrr mais tu as bien résume la situation. C PA ni pwoblem et " tu es pressée? Ben PA nou!!!!!! Soley en ka kogné fow sur tet en nou!!!!! Mouhahahahahahahaha
lilou84210
30 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/07/2012 à 19:09
coucou
une d'entre vous pourrait me renseigner, j'ai enfin trouvé les fameuses vermicelles mais elles se présentent déjà cuites, blanches et elles trempent dans de l'eau (enfin j'imagine) il faut les rincer et puis les assaisonner... les connaissez vous sous cette forme ? Merci et bonne soirée
Georgia
722 messages
Proteinaute actif
Posté le 24/07/2012 à 19:23
il faut que tu les fasses bouillir dans de l'eau , 1 ou 2 fois ( je te conseille 2 fois ) tu les rinces bien surtout et puis après tu fais ton plat comme si c'était des pâtes
Croizentoi
457 messages
Proteinaute débutant
Posté le 24/07/2012 à 19:25
Avec un bon assaisonnement car sinon ça n à aucun goût.
Utilisateur63602
Posté le 24/07/2012 à 20:38
Bonsoir les filles
Journée sans écart et sans encombre.
Si tout va bien, demain la balance sera sympa. En effet, comme pas dormi chez moi, j'ai fait un truc très très con : je me suis pesée en rentrant et je faisais le poids d'hier matin à jeûn.
Laure, il te faut manger de tout, j'ai lu dans le bouquin que tu dois passer en conso et tous les jours, pas de journée PP !
J'ai une copine qui a vécu qqs années aux Antilles (prof), elle a adoré au début et est rentrée en métropole soulagée de retrouver une vie qui lui convenait mieux.
Moi aussi, je pue de la g***le, je mâche et je me brosse les dents, la langue, la papaye en gélule, je vais regarder car les vraies, pas avant la conso :(
J'ai fait de la compote de rhubarbe, loin d'être une passion pour moi, mais purée, que c'est bon, quand le reste, c'est niet !!!
Pour les konjac, il faut bien rincer et ensuite carbo (ici avec des lardons de poulet, je trouve ça chez Auchan)
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