Démarrage au 16/07 c'est parti !!

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Croizentoi 457 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2012 à 13:34 Elo pour tes maux de ventre c pareil pour moi.... On dirait que notre corps n est plus habitué.... Alors pour l opération coup de poing: tu reprends 4 jours de pp( si d autres filles lisent notre post elles vont bondir" jamais 2 attaques dans ta vie" mdrrrr) je disais donc: 4 jours de pp sans tolérés 2 litres d eau minimum Réduction du sel( moi je l ai complètement supprimé depuis le 1er) Plus de produits sous blister( genre,saumon fumé,jambon de dinde et autres,car pour les conditionner ainsi,ils ont force sur le sel) De 20 min de marche,passer à 1h par jour...( perso,je marche pas trop,soit je cours ou kan c pas possible,comme en ce moment,je me fais 2 fois 30 min de stepper) Voilà pour l opération coup de poing,mais franchement je suis bluffée... G perdu plus en 2 jours avec cette opération qu en attaque.

tantine78 402 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2012 à 13:42 j'ai jamais connu de tempête tropicale encore moins de cyclone mais ça doit être flippant ... l'été dernier nous avons eu quelques tempêtes avec le ciel bien gris vert des trombes de pluie et de vent j'ai les trouillometre à zéro, je me demandais si la maison allait tenir car pas franchement conçue pour ce genre d'évènement ... bravo pour ton opération coup de poing je pensais avoir tout trouvé pour ma pizza, j'ai oublié l'essentiel le steack hache grrrr, je vais faire la blanche du coup, merci de vos conseils
tantine78 402 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2012 à 13:48 on construit une plateforme de compostage en Martinique, mon chef parlait de la météo avec un autre collègue, bah grace à christina j'ai pu me la pêter pour leur donner la météo en direct live
Kirrah 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2012 à 13:57 Pour quelles raison en fait cette opé "coup de poing"?? Ça à l'air interressant!
Kirrah 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2012 à 13:59 Et puis c'est bête de dire "jamais 2 attaques", car si tu fais par exemple en croisière 5PP/5PL , les 5 jours PP c'est quasiment de l'attaque (avec les tolérés, j'en conviens!)
Croizentoi 457 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2012 à 14:20 Tout à fait kirrah.... Surtout que dukan,n à jamais écrit cela,c les femmes qui ont décrété ça.....car g lu delong en large son bouquin,je ne l ai lu nulle part.... Bref... L opération coup de poing de dukan,pas d une proteinaute,on peut la faire après avoir trop stagner,ou une reprise de poids conséquente...bon j avoue,normalement,tu ne l as fais pas après un écart. Car au final,je pense que ça. N aurait plus le même effet.
Croizentoi 457 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2012 à 14:22 Mdrrr Céline , ton patron à du se demander,comment tu faisais pour avoir les news en live comme ça,lol
Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 03/08/2012 à 14:25 l'opération coup de poing , c'est en cas de longue stagnation ! C'est trop cool Chris, mais en même temps c'est normal que tu es perdu très vite, puisque c'était des faux kilos mais c'est quand même génial d'avoir descendu rapidement !!! Bon eh bien voilà Béky 3 vient de faire son apparition dans la famille , je suis toute contente , et vais me peser demain avec empressement après je ne dis pas que le résultat me donnera le sourire, mais bon j'ai pas fait d'écart... Je viens de mettre ma pizza au four , comme quoi les grands esprits se rencontrent

Croizentoi 457 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2012 à 14:29 Dans 6 min c le prochain bulletin météo..... La ben c le matin,mais g l impression que c le soir,il fait sombre,il pleut à fond y'a énormément de vent... Ça cogne de partout.... Mes chaises qui sont pourtant les unes sur les autres n arrêtent pas de bouger.... Après ça se calme légèrement et ça repart!!!! Hummm alors ça vous fait toujours autant rêver,les Antilles? Lol. Quand ce n est pas les minis tremblements de terre. N ayant pas encore vécu de cyclone,pour l instant c les tremblements de terre qui m ont fait le plus peur.... Une fois ça a tremblé pendant 1 min... Comment c t long.... Je suis pétrifiée à chaque fois....et je ne peux m empêcher de penser à Haïti .... :(
Croizentoi 457 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2012 à 14:32 Oh georgia.... Comme ça fait longtemps.... Ginette,heu beki est bien arrivée?? Trop contente pour toi.... Je sais ce que c de vivre sans elle......mdrrrrr
Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 03/08/2012 à 14:36 mdr oui en plus elle est toute belle ma poupette !!!! Yaaa ça doit être quelque chose dis donc !! Tu m'étonnes que ça doit être flippant ptin , j'espère que tout se passera bien et qu'il n'y aura pas de dégâts !!! Ca va être surtout inquiétant de ne plus avoir de tes news , bah oui hein à force on finit par s'attacher hein :$
Croizentoi 457 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2012 à 14:44 Si vraiment ça devient grave,vous aurez des news aux infos.... Mais je parle à Jésus et il m à dit de garder la foi.... Au dernières news ernesto se rapproche,il est dans la mer des caraïbes... Y'a des vagues de plus de 6 m vers ste Lucie. On attend des coup de tonneres dans l aprèm....tout ce que j aime pffff....je vais encore gueuler toute seule dans mon appart,je sens.... Car en France déjà je flippais pendant les orages,mais comment dire,ici c juste pas soutenable le bruit que ça fait..... Mon homme me dit à chaque fois qu il y a un orage et que je crie..." mais toi si y a un cyclone tu décèderas sur place d une crise cardiaque" bon je fais ma maline la..... Mais g trop peur en vrai.... Et faut que je fasse le " je vais bien,tout va bien" pour ne surtout pas faire flipper mes petits... Rhhaaaaaaaaa je veux rentrer en France. M en fou si g froid.....
Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 03/08/2012 à 14:56 j'adooore le tonnerre , les éclairs, l'orage, la pluie , le froid etc mais les cyclones ça je ne connais pas et j'imagine que ça doit être autre chose ! Maintenant je n'aimerai pas être à ta place si tu flippes déjà pour un tonnerre normal ... Après en France, le froid , bah ça dépend où t'habites, parce qu'ici franchement c'est l'enfer tellement il fait chaud ! Je gonfle à vu d'oeil !!! pfffff
Croizentoi 457 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2012 à 15:00 En Bretagne... À Brest c la canicule quand il fait 22 degrés!!!! C même pas la température de l eau ici..
Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 03/08/2012 à 15:15 Pâte à pizza sans son !!! Trop bonne , d'ailleurs je viens de dire à doudou qu'à partir de maintenant on fera nos pâtes à pizza que comme ça !!!!
Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 03/08/2012 à 15:17 Je me suis carrément régalée : concentré de tomate + dès de jambon + gruyère à 6 % + st pierrelin + 1 oeuf Une tuerie

Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 03/08/2012 à 15:19 Grave l'été dernier j'ai été en bretagne, je me suis dis ça va être bon un peu de fraicheur , pffff tu parles il faisait super chaud ouais !!!!
Croizentoi 457 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2012 à 15:45 Tu devais être dans un microclimat....lol. Car a entendre mes cop. C toujours mauvais temps.... Mais en même temps des qu il fait un peu chaud elles râlent aussi. Mdrrrrr. Hummmmm ta pizza la,on dirait même plus du régime... Comment as tu fais ta pâte ?
Croizentoi 457 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2012 à 15:50 Sinon g une sauce piquante des Antilles.... Je voulais savoir si j y ai le droit. Comme ingrédient y'a note: eau,piments forts,moutarde,sel,vinaigre,ail,oignons,épices et colorants jaunes.... Ça a l air,ok? Mais le truc c qu au goût je sens une note sucrée
Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 03/08/2012 à 15:56 Beh écoutes ouais ça à l'air d'être nickel ta sauce , si y avait du sucre ça serait noté ! Ouais franchement ça fait pas régime du tout et c'est vraiment un régal Pâte : 30 g de maizena +3 cas de lait en poudre + 1 cas à soupe de fb + 1/2 sachet de levure + 1 pincée de sel + 1 oeuf tu mélanges tout et hop au four pour 5 à 15 min selon ton four , moi j'avais mis sur 180 °c à peu près pendant 10 min par contre j'ai bien répartie dans le moule à tarte, parce que j'ai trouvé les proportions un peu juste, à réévaluer la pâte était très fine et très bonne
Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 03/08/2012 à 16:00 oui je sais normalement c'est 15 g de maizena en toléré, mais j'avais pas vu avant de faire la recette, après je pense qu'on peu mettre que les 15 g tolérés et rajouter du fb etc
Elenah14 1703 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/08/2012 à 16:04 j essaie ce soir ta pizza du coup y a trop de toléré là non? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 03/08/2012 à 16:09 Tu dois juste reduire de 15g la maizena c'est tout
Elenah14 1703 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/08/2012 à 16:11 tu crois que c est aussi bon? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 03/08/2012 à 16:18 Y a pas de raison, mais si non je pense pas que ça puisse faire vraiment une grosse difference sur la balance les 30g, a toi de voir

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