Démarrage au 16/07 c'est parti !!

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Kirrah 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/08/2012 à 11:41 Hé hé, j'ai fais du kayak dans ces gorges là y'a 5 ans ^^ trop peu d'eau mais de bon souvenirs!!! Okkkkk pour le boeuf, je vais moins me contenir!!!! youpi!!!

Croizentoi 457 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/08/2012 à 13:28 Whouuuuaaaah !!!!!! J ouvre à peine les yeux,en mode commatage avec ma tasse de café et je tombe sur tes sublimes fotos.. C trop apaisant... Je sens le calme et la plénitude......c trop beau..... Bon question régime,ça l est certes,beaucoup moins,mais si l on en croit ton récit,tu t tout de même vachement dépensée,je trouve... Peut être même que tu as perdu du poids,tu risques d être surprise... Et puis si c pas le cas,tu te fais une tite opération coup de poing et tout rentrera dans l ordre. Pour ma part après avoir tourné en rond dans mon lit jusqu à 4h00,le sommeil est enfin arrivé telle une massue... Réveillée ensuite 3h après en douceur par ma fille( heureusement que c un amour cette petite),du coup il y a à peine 20 min que je suis debout et en fait ça va... Je pensais être beaucoup plus naze que ça. Après mon petit rituel matinal: pipi room,tenue d Ève puis balance: Ginette m annonce un petit - 700g!!! Donc le bilan de cette opération coup de poing me ramène à un -1,9 kg!!!!! Pour moi c ok!!!! . Bon g décidé à présent de ne me peser que tous les lundi...... Histoire de me sevrer un peu de Ginette... Voilà,le temps est pas terrible,le ciel est franchement noir!!! Je pense qu il va pleuvoir d ici peu... Moi qui voulait partir faire des courses à pieds avec la poussette,ben ça me semble raté !!rrrrrr une nouvelle tempête est en train de se former à l horizon.... Après ernesto,qui heureusement était juste un gros tchatcheur,voilà que florence est en train de se faire une beauté..... Affaire à suivre.... Bises à toutes et bonne journée.... Tantine,je rejoins les autres,on dirait pas que tu fais ce poids la!!!!! Et je te plains car toi aussi tu dois avoir le droit au même remarque,assez souvent " mais tu veux perdre quoi,la? Un os?" mouhahahahahahahaha
Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 06/08/2012 à 13:41 Hey ma cop's des îles !!!!!! Trop contente pour toi , que l'opération coup de poing est aussi bien fonctionné et oui je m'y suis mise depuis ce matin !!! Je ne me suis pas pesée, car je vois bien à mon ventre que c'est pas ça, faut dire que je n'ai pas pu faire la grosse commission , mais bon , par contre j'ai beaucoup bu et n'ai pas pratiquement pas fait pipi ! Comme tu dis c'est vrai que je me suis beaucoup dépensée , d'ailleurs tout mon corps en est douloureux lol C'est vrai que pour le régime c'est franchement démoralisant et dur de s'y remettre à fond, mais bon quand il faut il faut !! Je pense que j'irai me peser à la fin des 4 jours et après j'essaierai aussi de me peser 1 fois voir 2 maxi par semaine Par contre pour l'heure de marche , aujourd'hui ça ne risque pas vu le temps ( trop de la bombe ) je vais me faire une séance de Pilates Depuis ce matin : 1 tranche de jambon de poulet + 1 gros cornichon + 2 boites de maquereau ( sans sauce bien sur ! ) et du thé vert ( j'ai pas de draineur et le thé c'est pareil ) Si t'as des conseils Chris par rapport à l'opération coup de poing je suis preneuse ma poule !!!!!! En tout cas , contente de te retrouver Un petit conseil pour Flo : mets un panneau devant chez toi disant " casses toi connasse ! " Bah quoi avec un peu de chance ça peu fonctionner
Croizentoi 457 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/08/2012 à 14:38 Alors pour maud, durant cette opération g pas utilisé de sel,donc aucun produit sous blister( pas de jambon de dinde,pas de saumon fumé ) sinon ben g bu plus que d habitude et g augmenté l activité physique... tu verras ça fonctionne.
Croizentoi 457 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/08/2012 à 14:39 Ha et j oubliai le truc essentiel je me suis forcée à manger 1,5 fois mon poids en gramme de pp.
Elenah14 1703 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/08/2012 à 14:43 faut boirree surtout moi je bois 2 litre d eau glacé minimum le soir et 1 litre de coca dans la journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 06/08/2012 à 14:51 ok, bon déjà le sel j'en mets plus depuis 1 semaine, j'ai préparé mes 2 l de thé , produits sous blister, bah en même temps pas beaucoup le choix vu qu'on a pas fait de course et là trop la flemme , donc on verra demain ( mais bon en même temps j'enlève le sel du jambon , donc ça devrait quand même aller )
tantine78 402 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/08/2012 à 14:52 whoaaaaaaaa je veux y aller !! ça valait le coup des efforts physiques !!! c'est pas sûr que tu auras repris Maud. Méfie toi de florence, les filles sont toutes des salo.... mdr !! pas trop mangé depuis ce matin 2 FB + des crevettes, l'appétit coupé, mon enterrement de vie de "jeune" fille s'annonce mal pour les filles, elles se pouillent !!!! du coup apprétit coupé et les copines ont débarqué alors qu'avec mon stérilet je ne les ai plus depuis un an ... tiens bon lilou si ça se trouve la semaine prochaine tu seras à -2 kgs. ce soir je me refais une pizza ça cale bien et si je prends la recette de la pâte avec le son et le blé j'aurais ma quantité quotidienne. toujours pas de konjac en vue, il va s'appeler désiré celui là !!! j'ai voulu faire un gateau samedi soir, j'ai du louper une étape, à gerber !! c'est le black damnation beurkkkk

Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 06/08/2012 à 15:49 Arf et si malheureusement je le sens et le vois que j'ai repris , après certes je me suis musclée oui ça en valait vraiment la peine, c'était incroyablement beau , et encore là c'est pas tout....halala la beauté de la nature... C'est quand ton enterrement de vie de jeune fille ??? Et pourquoi elles se pouillent , comme tu dis lol ?? Pizza à quoi ??? Faut vraiment que j'arrive à me remettre dedans, pff sérieux j'ai du mal , "penser dukan ! penser dukan !" grrr J'ai même plus envie de cuisiner arf....petit coup de blues d'être rentrée je crois.. Ouaip tous les gâteaux ne sont pas terrible hein moi quand j'aurai le courage je testerai les barres au chocolat ( enfin quand j'aurai le droit aux tolérés surtout )
Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 06/08/2012 à 15:49 En tout cas t'as bien perdu Céline
Elenah14 1703 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/08/2012 à 17:28 je te confirme a part la creme aux oeufs qu est mega bonne ca je le concois tous les dessert sont degueu -___- Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Elenah14 1703 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/08/2012 à 17:28 pour te remettre à dukan fais jamais un commencement en PL fais direct PP , plus motivant Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 06/08/2012 à 17:34 oh t'inquiètes je me remet direct à 4 jours de pp voir même pt 5 , en fonction de ce que dira la balance
Elenah14 1703 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/08/2012 à 18:00 lol comme moi copieuse Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 06/08/2012 à 18:52 Au menu ce soir : vermicelles de konjac + bouillon de volaille dégraissé + 2 oeufs et des épices !!! et en dessert du fromage blanc avec les sons et si une envie de sucrer édulcorant + arôme framboise ou vanille Et vous ?????? p-s : j'en suis quasi à 2l de thé, donc d'ici ce soir ça devrait le faire niveau liquide !!!!! Je commence à me rebooster là , en plus ce soir il y a l'amour est dans le pré, je sais c'est con mais j'adooooore
Elenah14 1703 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/08/2012 à 19:06 ce soir omelette avec du poulet dedans un peu de cornichon plus fromage blllanncc Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Croizentoi 457 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/08/2012 à 20:50 Blanc de poulet sauté aux haricots verts!!!! Avec sauce soja et nuoc man + édulcorant!!!!! Une tuerie ce truc,un petit goût d asie,je m epate.... Il me manquait juste du riz et je me serai cru au resto chinois!!!! Snifffff pour ce soir pas encore d idee
Croizentoi 457 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/08/2012 à 20:50 Blanc de poulet sauté aux haricots verts!!!! Avec sauce soja et nuoc man + édulcorant!!!!! Une tuerie ce truc,un petit goût d asie,je m epate.... Il me manquait juste du riz et je me serai cru au resto chinois!!!! Snifffff pour ce soir pas encore d idee
Georgia 722 messages Proteinaute actif	Posté le 06/08/2012 à 21:14 Tiens j'essaierai quand je serais en pl pour ce soir : Tomates farcies ? aubergines farcies ? petite thoyonade sur des feuilles d'endives ? steak à cheval + salade avec tomate ? burger ??
Elenah14 1703 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/08/2012 à 02:20 croizentoi , ton truc d attaque archi attaque de la mort tu l as fait combien de jour et t as eu quoi comme resultat? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Croizentoi 457 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2012 à 03:09 Ben je l ai fait en 5 jour et le résultat est sous ma réglette 1,9 kg de dégommé!!!!
Elenah14 1703 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/08/2012 à 03:11 canon mais bon vu ta photo canon tu l es déjà hein Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Elenah14 1703 messages Proteinaute confirmé	Posté le 07/08/2012 à 03:12 je pars bientot en vacances je vais faire ta technique sous 7 jours et je verrais les resultats... j espere que mes copines ( zone rouges) vont pas empecher mon bodybody de perdre du poids Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Croizentoi 457 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2012 à 03:19 Bon sinon,g une triste bonne nouvelle à vous annoncer... Ou une bonne triste nouvelle c comme vous voudrez.... En fait mon homme,me trouvant un peu plus sur les nerfs depuis que g commencé dukan et aussi ayant marre de ne pas pouvoir partager le même repas que tout le monde... M à fait une surprise.... Il m à inscrit à un coaching sur internet.... Je vous annonce donc ce soir,qu à partir de demain c terminé pour moi dukan... Je deviens officiellement une weight watcheuse..... Sniffff et en même temps,je suis un peu soulagée de pouvoir croquer dans une pomme ou une mangue pour 0 points... Mais triste de vous laisser.... J espère que je pourrais continuer à venir prendre de vos nouvelles...... Bisous et bonne continuation à toutes....ne perdez pas vos objectifs.... Et puis qui sait...( je ne me le souhaite pas) mais dans 3 mois quand le coaching sera fini,je verrai comment je suis...pour poursuivre ou je m étais arrêtée. Mais sur WW, il me prévoient une perte de 16 kg en 3 mois.... Donc comme dukan..... Alors je me lance et puis ça m à touchée tout de même de la part de doudou... Je ne veux pas le décevoir..... Bisous mes dukanettes.

Croizentoi 457 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2012 à 03:22 Elenah, sur cette photo,je pesais 63 kg et je me trouvais trop grosse!!!!! Maintenant,je souhaite juste une chose,revoir ce poid la,car maintenant que je fais beaucoup plus,je me dis,qu au final,g t pas si mal à 63kg!!!!! Pfffff jamais contente ces femmes. Mais merci du compliment en tout cas...

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