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demarrage le 18/09/2017

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leslyse93 480 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/09/2017 à 15:25 Ah oui j'oubliais encore - 200 gr aujourd'hui. Les filles ça vous dit que demain nous mettons toute notre perte depuis le début pour voir nos progrès ?!

poppyboo 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/09/2017 à 15:39 ok pour moi !
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/09/2017 à 17:43 Ok pour moi aussi ! Gros bisous mes winneuses et notre boy !
orev170 673 messages Proteinaute actif	Posté le 30/09/2017 à 18:00 mes girlyes Bonne nouvelle j'ai du son avec mon pc boulot C'est ma fille qui a trouvé la panne waouhh ton tableau wouahh il est tres croquant Sinon j'ai les enfants ce WE ce soir c'est navarin de veau je suis en pl donc ok demain midi saumon entier au four avec accompagnement pour eux .... ni vu ni connu Prenez soin de vous j'ai pas lu toutes les posts je ferai du rattrapage demain
irena76 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/09/2017 à 18:10 Poppyboo : Merci ! Oui, j'aimerais bien les croquer d'ailleurs ! lol Leslyse : Je te remercie Leslyse ! Oui, moi aussi je suis partante ! D'ailleurs demain pesée... j'espère que ce sera bon, enfin mes vêtements semble me dirent que oui... on verra bien ! Vero : Merci à toi ! Génial pour ton ordi Et bon weekend avec tes enfants ::: Je pense fort à vous toutes et à notre boy bon weekend, et pas de folies hein ?! On essaie de résister aux tentations gastronomiques lol Bizz
leslyse93 480 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2017 à 10:29 Hello les filles j'espère que vous allez bien !? Moi toujours la pêche alors j'ouvre le bal de la pesée du dimanche lol. Pour moi - 6,2 kg ....jai commencé dudu a 83 kg et ce matin la balance affiché 66,8kg !!! Trop contente
leslyse93 480 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2017 à 11:16 Euh je me suis enflammée lol....la balance affichait 76.8 kg mdrrr
irena76 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2017 à 12:12 Coucou les filles !!! Alors super contente car ma patience a été récompensée !!! Ma balance affichait 60.3 kg soir 1,1 kg de moins en 8 jours ! Donc pour moi -6 kg tout rond en 29 jours ! Leslyse : Genial tu as drôlement perdu !!! Bon par contre je vais avoir du mal à boire et à manger aujourd'hui, car j'ai un très fort mal de dent qui m'embête depuis hier soir, et cela ne va pas en s'arrangeant ! Dès que je déglutis, ou que du liquide s'infiltre dedans, c'est l'horreur !!! Demain je file chez le dentiste afin qu'il puisse me prendre le plus vite possible ! Bon dimanche à toutes et à tous !!! Bizz

Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/10/2017 à 12:57 Coucou les filles, Bravo Leslyse et Irena vous avez beaucoup perdu !! Je ne me suis pas pesée car hier j'ai 1 peu dérapée .. rien de catastrophique mais j'ai eu envie de profiter du repas d'anniversaire avec ma famille ... donc la balance attendra semaine prochaine !! Irena tu peux mettre 1 clou de girofle sur la dent qui te fait mal. Le goût est dégoûtant mais ça soulage bien ... Ton tableau est magnifique, tu as 1 sacré talent !! Bon dimanche à toutes
leslyse93 480 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2017 à 13:30 Irena tu as bien perdu aussi tu veux atteindre quel poid ? Aymie pas le temps de culpabiliser hein...c'est pas grave ce p'tit écart en tout cas tu as la bonne attitude de reprendre bien de suite
Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/10/2017 à 13:51 Non je ne culpabilise même pas !! C'est important les moments en famille surtout quand on ne se voit pas souvent !!!
poppyboo 474 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2017 à 14:30 Coucou les girls et boy !!! et bien hier j'ai limité tant bien que mal les dégâts...Je suis fière de moi ! Pesée ce matin, 4,4 en 13 jours. Bravo à la communauté pour ses super résultats!
irena76 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2017 à 14:36 Aymie merci pour ton conseil je vais essayer Tu as raison de profiter un peu, c'est important ! Et puis tu sais te reprendre alors tu as bien fait et merci pour ton compliment sur mon tableau. .. une fois que je l'aurais terminé je vais essayer de ne pas le croquer !!! Lol Leslyse : je voudrais atteindre 53 kg mais le juste poids d'après Dukan est de 56 kg (après tout J'ai eu 4 enfants) donc si je vois que cela devient difficile de faire moins je serais raisonnable et me contenterai de cela ! Lorsque je me suis remariée il y 2 ans je pesais 49 kg mais bon, depuis je suis restée alitée ou assise dans un fauteuil roulant durant 1 an et demi et J'ai 41 ans donc je ne peux plus espérer mon ancien 34... le plus important est que je sois bien dans mon corps et à un poids raisonnable car je ne serais jamais plus la sportive que j'étais avant ! Bon je vais essayer de manger un peu ! Je vous dis à plus tard les nenettes !!!
irena76 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2017 à 14:39 Mon plat de ce midi... Filets de poulet sauce Marengo et champignons de Paris frais
irena76 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2017 à 14:41 Poppyboo : super contente pour toi ! Bravo
leslyse93 480 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2017 à 18:12 Ah oui irena notre corps change et Ont redeviendra jamais comme avant mais le principal c'est de sentir bien dans son corps et sa tête. Moi je vais préparer le boeuf bourguignon de ta recette....miam je vais me régaler lol

Utilisateur143392	Posté le 01/10/2017 à 19:42 Hey coucou les cops me revoila Et ben oui pas de 4G ou j'étais donc pas pu vous lire du wek Bon ce week c'est bien passée on a passer de très bon moments j'ai un peu dérapé aussi donc demain pas de pesée et remise à niveau de suite. Et toi kirnea ça c'est bien passé pour toi Et vous toutes le wek a été bon et pour certaines en famille Biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
leslyse93 480 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2017 à 20:00 Week end assez sage pour moi....mais toujours aussi motivé je me sens euphorique !!! Lol
Julias 387 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2017 à 20:09 Coucou les mamies .. alors pese résultat en 20 jours -4,5 .. j ai mis beaucoup de temps à démarrer ( très peu perdu en attaque ) mais maintenant ça a l air d être parti . pas énorme mais ça me va Petit plat du soir en PL aubergine cuisson express micro onde et farcie au boeuf haché oignon et fini au four ps mauvais du tout et très simple à faire ! Je suis admirative de vos perte à toutes super ! On est sur le bon chemin moi je vous le dit !
Utilisateur143392	Posté le 01/10/2017 à 20:16 Voils je prends le temps de toute vous lire afin de vous répondre Irena très beau tes fruits et bravo pour ton perrier tranche moi j'ai été un peu moins raisonnable et bravo pour le perte Poppyboo j'espère que tu as passé une bonne soirée et bravo pour la perte également Leslyse geeeeniaaaal la perte Mdr . Tu as raison de dire qu'il faut se sentir bien dans son corps et dans sa tete Véro yiupi pour ton ordi ils sont géniaux nos enfants et tu assure pour tes repas c'est bien j'aimerais en dire durant Coucou aymie on derape toute un peu de temps en temps je pense je l'ai vecu ce week Julias et cyril bon week pour vous?? Je vifnw de voir ton message julias la djeuns bravo pour ta perte et tes aubergines me tente bien Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/10/2017 à 21:38 Bonsoir à tous :couco Me voilà aussi de retour ! Bon autant l'avouer ce week-end a été un dérapage non contrôlé mais un super moment entre amis donc joker et on s'y remet demain à fond avec 2 jours de PP pour moi Bravo Irena et Leslyse pour vos performances . Tu sais Irena 4 enfants waouh chapeau , ne sois pas trop exigeante avec toi , c'est déjà magnifique ce que tu as fait !!! . Aymie et Nina bienvenues au club des derapeuses mais nous repartons hyper motivées et c'est pas grave Orev ravie que ton son soit de retour !!! Julias super bonne idée tes aubergines et bravo pour ta persévérance tu vois ça paye ! Bonne nuit à tous et excellent début de semaine
leslyse93 480 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/10/2017 à 22:37 En effet ont est toutes confrontés à des invitations ou autre donc pas de regret les filles 😉
Utilisateur143392	Posté le 02/10/2017 à 06:27 Coucou les filles et le garçon Voilà une nouvelle semaine qui commence. Pour moi ce sera deux jours pp car comme je vous l'ai dis dérapage ce week mais toujours aussi motivée Biz je pars au boulot Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Kyrnea 1160 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/10/2017 à 06:42 Idem pour moi Nina 2 jours de PP... allez on y va Je pars aussi au boulot ! Bisous

Aymie12 1076 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/10/2017 à 08:06 Coucou, Oui c'est parti pour 2 jours PP ( voir 3 si la balance est trop dure mercredi !! ) Bonne journée à toutes

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