Départ de croisière : on quitte la graisse !!!

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Phiine 818 messages Proteinaute actif	Posté le 03/08/2011 à 10:36 Coucou les filles ! -800gr aujourd'hui et - 400 gr hier ! Sa me fais du -1.2kg en 2 jours ! Youhouuuuu !

Looney 258 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2011 à 10:53 c'est super Phiine félicitations !!!
Phiine 818 messages Proteinaute actif	Posté le 03/08/2011 à 10:55 # Merciii ! Encore 6.1 pour etre dans les 2 chiffres et 6.4 pour être à -20kg ! J'espère y etre pour fin aout !
Looney 258 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2011 à 11:01 pendant mes 3 semaines de vacances fin aout/début septembre, je vais essayer d'aller à la piscine tous les 2 jours pour accentuer la perte .. tu fais quoi comme sport toi ?
Phiine 818 messages Proteinaute actif	Posté le 03/08/2011 à 11:02 # J'ai fais 8 à 10h de ménage par jour pendant un mois ! Lol plus énormément de marche , la piscine j'attends encore , je sais pas si je suis prête à me mettre en maillot de bain devant des gens
audrey85 757 messages Proteinaute actif	Posté le 03/08/2011 à 11:39 salut ! Félicitation pour vos pertes à toutes, c'est vraiment super ! Et merci pour les encouragements ! Pour Looney : alors comme ça tu vas bientot nous lacher et rejoindre le club des " a 2 chiffres" ! Méchante ! looool Sinon, pour le matériel de fitness je te conseille le vélo élliptique, j'ai fouiné partout sur internet pour trouver le bon appareil et il parait que c'est le mieux en perte de poids : il affine les muscles, brule la graisse et permet de te muscler quand même 80% des muscles de ton corps tout en te faisant faire du cardio Quoi de mieux ! Sur le bon coin il y a des occasions pas cher car du neuf c'est pas donné ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Looney 258 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2011 à 11:57 je vais regarder...maintenant que j'ai de la place dans ma nouvelle maison, je vais pouvoir en mettre un !! par contre ca va attendre car niveau budget, la maison mange tout en ce moment ;(
Phiine 818 messages Proteinaute actif	Posté le 03/08/2011 à 12:03 # Je vais aller voir sa sur le bon coin ! Sa n'a pas l'air donner comme machine !

audrey85 757 messages Proteinaute actif	Posté le 03/08/2011 à 12:04 Je te me met tout même le lien d'un vélo elliptique sur rennes qui est à vendre pour 45 euros : http://www.leboncoin.fr/sports_hobbies/222227868.htm?ca=6_s Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
audrey85 757 messages Proteinaute actif	Posté le 03/08/2011 à 12:05 non c'est pas donné Phiine, c'est pour cela que j'ai cherché un d'occasion sinon ça coute une fortune ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Phiine 818 messages Proteinaute actif	Posté le 03/08/2011 à 12:06 Après il faut voir si les gens sur le bon coin n'arnaque pas ! 45 euros sa me semble faible quand meme
audrey85 757 messages Proteinaute actif	Posté le 03/08/2011 à 12:07 je te met un lien Phiine pour un vélo elliptique sur lille pour 70 euros http://www.leboncoin.fr/sports_hobbies/222809142.htm?ca=17_s Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Phiine 818 messages Proteinaute actif	Posté le 03/08/2011 à 12:08 Oui oui je l'avais vu celui la ! Merci =) et la machine qui vibre la , je ne sais pu son nom , sa marche bien ?
audrey85 757 messages Proteinaute actif	Posté le 03/08/2011 à 12:09 c'est pour ca qu'il faut aller le voir et l'essayer avant de l'acheter et surtout le regarder sous toute les coutures; Le mien est pas cher car j'ai pas le compteur, la dame l'a perdu en le rangeant trop bien à cause de ses enfants qui jouaient avec tout le temps ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Looney 258 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2011 à 12:09 Merci Audrey !! je vais aller faire un tour... t'es pas en mode travail toi aujourd'hui... LOL
audrey85 757 messages Proteinaute actif	Posté le 03/08/2011 à 12:11 oui il parait que les plateformes vibrantes sont bien aussi mais il faut que tu bouges dessus si j'ai bien compris : debout, à genoux... alors que le vélo elliptique t'es debout et tu bouges plus. Mais les plateformes sont pas données non plus ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

audrey85 757 messages Proteinaute actif	Posté le 03/08/2011 à 12:13 après recherche sur internet, je me permet de te DECONSEILLE ce genre d'appareil, une étude a montré que la plateforme vibrante ne muscle en rien le corps MAIS SURTOUT provoque à la longue des douleurs articulaires ou osseuses, affections diverses (rachis), et le plus important La Power Plate pourrait bien être dangereuse pour le cerveau. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
audrey85 757 messages Proteinaute actif	Posté le 03/08/2011 à 12:14 si je suis en mode travail mais la journée est finie j'ai certains de mes usagers qui sont hospi alors j'ai du travail en moins, la journée c'est terminée à 10h45 Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Looney 258 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2011 à 12:21 c'est cool tu peux profiter de la journée et du soleil !! moi je suis en age derrière ma baie vitrée au bureau !! et comme j'ai déjà pas beaucoup de fringues te que maintenant j'ai perdu 10kg, j'en ai encore moins à mettre, j'ai pas de pantacourt, c'est pas top de ce temps là !!!
audrey85 757 messages Proteinaute actif	Posté le 03/08/2011 à 12:22 phiine : je te met le lien de l'article ou il en parle : http://sens-commun.blogspot.com/2007/06/power-plate-attention-aux-risques.html Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Looney 258 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/08/2011 à 12:25 Pourquoi y'a une selle si on est censé être debout ?? on peut faire du vélo assis aussi ?
audrey85 757 messages Proteinaute actif	Posté le 03/08/2011 à 12:26 un velo elliptique n'a pas de selle ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
audrey85 757 messages Proteinaute actif	Posté le 03/08/2011 à 12:28 erreur de ma part j'ai répondu trop vite, certains modèle serait effectivement avec selle ! je regarde pourquoi et je te tiens au courant ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Phiine 818 messages Proteinaute actif	Posté le 03/08/2011 à 12:29 # Merci Audrey ! J'aimerai bien faire de la natation mais j'ai du mal avec les maillots de bains =(

audrey85 757 messages Proteinaute actif	Posté le 03/08/2011 à 12:30 trouvé ! Apparemment se serait des modèles mixtes vélo elliptique et vélo d'appartement. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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