Départ en phase d'attaque lundi 1er aout,qui m'accompagne???

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krol1978 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 08:36 Salut Badelou ! ne te casse pas la tête ma belle ! Petite question, te pèses-tu tous les jours ? Si oui, ton poids peut varier de plus ou moins 1kg par jour. Effectivement il n'est pas conseillé de sauter un repas parce qu'au suivant ton corps fait des réserve au cas ou (le c** ^^). Si tu n'a pas faim, fais toi un bol de FB ou une transche de jambon au minimum. Allez, courage ma belle ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Laurene2912 465 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 08:47 Bonjour à toutes et Bienvenue Mia! Isabelle, je pense avoir raté un épisode. Je n'ai pas lu que ton couple allait mal... J'en suis désolée! Tu as peut-être raison. Il est important de te retrouver toi pour pouvoir donner à ton couple le meilleur de toi-même. C'est une question de temps. Courage en tout cas! Pour moi encore +100gr ce matin. Heureusement que ça ne monte pas beaucoup. Vivement que les anglais s'en aillent pour que ça redescende. @Babelou, un seul mot: La FOI! lol... Si tu fais les choses bien, ça finira par descendre, ne t'en fais pas. Petit conseil, si tu utilises des tolérés, zappe-les pendant quelques jours. C'est ce que le docteur préconise en cas de stagnation ou de reprise. Bisous ma belle! mes belles!
alizea94 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 10:23 Bonjour les Filles, et Bienvenue Mia Dune peut être tout simplement un passage a vide dans ton couple...courage mais nous sommes là si tu a envie de nous en parler...belle perte .... Babelou plus tu mange plus tu perd... et aussi parfois c est normal de reprendre mais ça redescend ...continue comme avant... Laurene c est bien que +100 g surtout que tu en période rouge... pour moi ce matin le poids est pareil qu hier ...et aujourd hui jour PL.... B Bilan de mon premier mois moins 5.7 kgs bonne journée à plus tard
marabou 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 10:28 un petit coucou sous le soleil de corse! j'espère que vous allez bien...moi ça va les vacances font vraiment du bien!hier premier bain dans la mer,eau à 26...ma puce s'est éclatée!en plus elle est adorable... sinon le transit est complètement bloqué ça va être cure de pruneau ou rhubarbe lol! bon je vous une bonne journée je vais aller me préparer pendant que ma puce fait une petite sieste. gros bisous
marabou 66 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 10:28 un petit coucou sous le soleil de corse! j'espère que vous allez bien...moi ça va les vacances font vraiment du bien!hier premier bain dans la mer,eau à 26...ma puce s'est éclatée!en plus elle est adorable... sinon le transit est complètement bloqué ça va être cure de pruneau ou rhubarbe lol! bon je vous une bonne journée je vais aller me préparer pendant que ma puce fait une petite sieste. gros bisous
petitscarabee 154 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 11:21 coucou les filles ! marabou ça fait plaisir de te lire, tu nous mets un peu de soleil , profites bien de ton séjour ! Fais des petites ballades, ça pourra peut être t'aider dans ton transit. isabelle, j'espère qu'aujourd'hui tu as un meilleur moral, dans la vie, c'est comme dans le régime, il faut s'accrocher pour surmonter les difficultés. Si tu te sens mieux dans ta peau, alors ça se ressentira dans tous les domaines de ta vie. Tu es dans la bonne démarche, n'en doute pas et patiente, le reste suivra babelou, je pense comme toi, si on ne mange pas assez, on ne maigris pas au contraire, pendant 2 jours je n'ai pas trop mangé et bien ce matin ma balance m'avait fait un sale coup, la vilaine ! Mais pour ma part, je préfère oublier ce que j'ai vu de suite et attendre patiemment que ça redescende, de toutes façons, ça redescendra, mon corps prends le temps qu'il lui faut c'est comme ça, on ne peux que respecter ça et être patient. L'essentiel c'est le résultat à la fin, que le parcours soit long ou pas ... Alizea, on a le même bilan ! j'espère que tu en es contente, sur 2 mois, ça fait 11,2 kgs et sur 3 mois 17 kgs !!!! et ça , ça se voit dans les fringues !!!! aujourd'hui 3 ème jour de PP, ce matin compote de rhubarbe, yahourt et muffin au chocolat avec protifar, café au lait. ce midi, croquettes de poulet pané au son et ce soir je vais tenter les crèpes à la maizena avec du saumon, fromage blanc et citron. recette des crèpes : http://www.proteinaute.com/recette_crepes_avec_de_la_maizena-177.html pour mes muffins choco, voici la recette : http://www.proteinaute.com/recette_biscuit_moelleux_riche_en_chocolat-5458.html Ils contiennent du protifar, ça se présente sous la forme d'une poudre très fine, sans odeur. j'ai mis deux oeufs entiers, de l'arome pate a tartiner, je les ai mis dans des moules à muffins ( 4 ), j'ai cuits 13 min a 200 degré, j'ai obtenu des nuffins choco avec une vrai texture , ils ont hyper bien levé et ne sont pas retombés, super agréables, ça change des gateaux à la texture d'oeuf, et le gout était bon. j'en ai mangé un chaud, je vais aussi gouter froid, la prochaine fois je mettrais plus d'édulcorant ( je n'ai pas suivi la dose de la recette ) et je les cuirai moins longtemps pour avoir une texture un peu moins sèche. mais le résultat est concluant. Pour celles que ça intéresse, j'ai commandé mon protifar sur santis.be, avec les frais d'envois j'en ai eu pour 13,50 euros pour une boite de 225g ( sachant que pour cette recette j'ai utilisé environ 10g ), je l'ai reçu en 3 jours sans problème. aujourd'hui mon mari va me faire une teinture sans ammoniaque, histoire de donner un peu de peps à mes cheveux , on a choisi miel ambré glossy, ça donnera des reflets un peu dorés cuivrés et brillants normalement, je vous mettrai peut être une tite photo. moi aussi , j'adore venir vous lire le matin, ça me manquerait terriblement si ça devait s'arrêter ! bonne journée les filles gros bisous Pat .
Babelou 77 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 13:50 Coucou les filles, Merci pour vos messages, @laurene, je ne mautorise aucun toléré, La FOI, je l'ai mais j'ai besoin de petites piqures de rappel, çà me rassure et me motive...LOL @Krol, effectivement je me pèse tous les jours voire plusieurs fois par jour, c'est clair que le poids chez moi c'est obsessionnel, je n'ai que le régime en tete, je crois que ma vie sera toujours dépendante de ce satané poids...Bouhhh c'est usant, mais quand on le vit mal c'est comme çà...Mais bon je ne saute aucun repas, je me met à table mais je pense vraiment que je ne mange pas assez ... @alizea, merci pour ton soutien, il faut que j'arrete de me stresser avec çà... @petitscarabee, oui je vais m'armer de patience et attendre que çà redescende, mais je suis tellement pressé de ressembler à une pin-up...Lol En tout cas merci les filles, çà fait du bien de vous lire !!! @marabou, profites bien de tes vacances !! Bizzzzzz@toutes !
isac91 104 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 14:16 coucou ! moi aussi j'ai fait une couleur blond je suis contente car ça ne fait pas trop "jaune" ! aller bisous à toutes et bon courage ! j'ai super peur car demain nouveau boulot et à partir de lundi les enfants ! ce que je redoute c'est le côté régime avec la cantine ça pas être top mais j'essayerai de m'adapter ! je ne mangerais que de la viande sans féculent et les jours PL je mangerai les légumes en plus mais demain je ne sais même pas s'ils nous ont prévu à manger.

Dune67 437 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 16:48 Coucou les filles ai besoin de vous .. Est ce que quelqu'un aurait une recette de gâteaux biscuits sans sons et qui pourraient ETRE mangés a volonté? Ou un bon dessertau fromage blanc.. Suis au bureau .. Et en rentrant je voudrais me préparer un pt gouter sympa un peu consistant ? Merci pour vos réponses Bisous
alizea94 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 18:11 Coucou Dune essaye celui ci j adore..... et je change de gout a chaque fois ...trop bon http://www.proteinaute.com/recette_cookies_sans_toleres-3213.html bisouxx
Dune67 437 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 18:29 Merci beaucoup.. Alizéa .. Par contre tu les fais au profitât ? J en ai pas en fait je n'ai jamais osé l'utiliser ?
alizea94 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 18:36 oui Dune je le fait au protifar franchement je l utilise beaucoup depuis 1 semaine ..dans toute les recettes ou il y a de la maïzena je le remplace par protifar et je ne consonne pas de toléré je l ai commandée à ma pharmacie et le lendemain j ai l ai eu.... au prix de 17.87 ttc pour 500 gr...
Dune67 437 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 18:38 Super .. J irais voir demain .. Merci
alizea94 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 18:38 par contre j ai pris arôme neutre la marque c est NUTRICIA Profitar
isac91 104 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 19:47 le lait en poudre c'est pas un toléré ?
alizea94 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 19:56 Se limiter à 3 cs par jour de préférence, car le lait écrémé contient naturellement du sucre

krol1978 121 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 20:13 Hello mesdames !!! Comment allez vous ? Vous avez passé une bonne journée ? Pour moi aujourd'hui c'était journée myself !! Manucure, coiffeur et ce soir on me fait à manger !! Que demande le peuple ! ^^ Je vous fais pleins de bisous et vous envoi toutes les bonnes ondes que je peux ! bizzzz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Dune67 437 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 21:26 Coucou voici ma nouvelle bouille, après la visite chez l'ophtalmo d'hier, début de presbytie et premières lunettes pour voir de près... alizea merci pour toutes ces infos.......... krol1978 c'est genial de se faire une journée pour soi.....c'est bien dans la philosophie du regime se faire du bien, a soi, a son corps, a son moral.. je vous embrasse fort...........isabelle
Laurene2912 465 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 23:18 Isabelle, tu es vraiment très jolie et la forme de tes lunettes met vraiment ton visage en valeur! Et j'aime ton chat... lol
Dune67 437 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 23:22 Merci laurene.. Mon chat c est FELIX ... Et oui FELIX le chat !.. LOL Il est très doux et très gentil .. Et toi tu a des animaux ? Je vous souhaite une bonne nuit
alizea94 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 23:43 Isabelle tu es une très belle femme....mais sais tu ce que l ont dit des femmes à lunettes ?..... (hihiii je joue la vilaine ) bonne nuit reposante à toutes bisouxxx
petitscarabee 154 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 23:46 salut les filles ! je vous mets les photos de ma nouvelle tête, pour info avant j'avais les cheveux dans le milieu du dos, chatains clairs.
petitscarabee 154 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 23:47 de profil, la coupe carré plongeant ... la couleur c'est miel ambré glossy, c'est mon mari qui me l'a faite !
alizea94 117 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 23:55 mais je suis dans un forum de super belle femme ..... whouauhhh tu es magnifique petitscarabee et ta coupe j adore ta couleur illumine ton regard si clair ...tu es très belle bonne nuit bisoux

petitscarabee 154 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2011 à 23:56 isabelle, en plus d'être une personne adorable, tu es une très très jolie femme, tu as tout pour toi ) les filles, croisez les doigts pour moi, je viens d'envoyer une candidature très importante pour moi, une chance d'avoir un poste de nuit à mon retour de congé parental dans une structure gérée par mon ancien chef, une personne humaine. je lui ai envoyée par mail ce soir, j'espère que ça va marcher ... si tout va bien, restera à faire un dossier à la crèche de mon quartier pour mon petit chéri . changement de poids, changement de tête, changement de boulot, une sorte de changement de vie ... mais mon homme , lui, je ne le change pas !!! lol bonne nuit les filles gros bisous pat. ps : demain je vous mettrais une photo de moi entière