Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
Laurene2912 465 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/09/2011 à 08:45 Bravo Dune et Alizea pour vos pertes. Dune tu décolles!!!
Pour moi un petit -100gr ce matin mais tant que ça descend, ça me va. lol...
Je suis très occupée avec le boulot en ce moment donc peu de temps pour venir parler ici... Pardon, je ne vous oublie pas pour autant!
@Alizea, pour tes analyses, ce n'est que le début donc tu vas pouvoir rectifier le tir avec ton docteur.
Bisous les coupines! |
poupounette84120 360 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/09/2011 à 20:30 Bonsoir tout le monde! A part Dune et Bell, personne ne me connaît encore ici...
En fait, je suis ''basée'' sur un autre forum où nous avons nous aussi commencé le 01er août. Je ne vous connait pas, mais acceptez-vous une nouvelle copine de régime? Plus on est de fous, plus on réussira ce régime!
De votre côté, venez nous rendre visite sur notre forum! http://www.proteinaute.com/forum/bonjour-qui-commence-aujourdhui-lundi-1er-ao(...)
Bonsoir à toutes et à bientôt!
Sandrine
(pour l'anecdote, ''poupounette'' c'est le doux surnom que je donne à ma fille de 7 ans, 84120 c'est mon code postal : j'habite le Vaucluse, j'ai 32 ans, et j'adore les chevaux mais ça vous l'aurez compris tous seuls!!!) |
SHERIFA 25 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/09/2011 à 20:58 Bonsoir à toute, Bienvenue à toi poupounette,tu affiche une belle perte!! félicitation. Aujourd'hui la journée à été dure... Niveau poids je ne sais pas car j'ai arrêté de me peser tous les jours car les stagnations ou les petites reprises me démoralise... Je sais que je ne suis pas la seule dans ce cas!!! C'est pourquoi cela fait du bien de lire vos commentaires. Demain matin, je vais faire un bilan sanguin complet. J'en ai parlé à mon médecin qui à ma surprise à toute suite évoqué DUKAN quand je lui ai indiqué que je faisais un régime. Et contrairement à ce que je pensais elle ne m'a pas mis en garde mais à juste souligné le fait de bien s'hydrater pour préserver les reins. Bonne soirée |
Dune67 437 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 15/09/2011 à 21:52 Bonsoir... Et bien poupounette .. Toi ici....!! Tu verra les copines de ce groupe sont super... Tu sais moi je me suis sentie tellement bien dans les deux que je n ai pas réussi a en choisir un ou l autre ....au fait toi et moi on doit pas etre bien loin.. On pourrait peut etre se rencontrer a mi chemin... Prendre des photos et les envoyer au copines ... Shérifa, je te sens un peu bas... Si tu a besoin on est la... Tu sais ici si tu a besoin on peut parler de tout .. Tu sais moi aussi en ce moment c est très dur et je t assure trouver sur le forum de vraies amies .... Alizéa alors ce docteur ?,,qu est ce qu il t a dit ? J espère que Tout va bien .... Bon je vous embrasse les cops ... |
petitscarabee |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
petitscarabee 154 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/09/2011 à 02:42 bonsoir les filles !
bienvenue poupounette tu habites le vaucluse ? Ma soeur aussi, elle y habite, elle a 38 ans, elle fait dukan aussi , elle vit près de carpentras
isabelle, je suis bien désolée de ce qui t'arrive, je ne trouve pas les mots pour te remonter le moral ;( J'espère que ton ptit bonhomme va retrouver le droit chemin et que tout tes soucis vont s'envoler.
Alizea, j'espère que tes problèmes de cholestérol vont s'arranger. En tout cas, ne perds pas espoir, même si tu dois ajuster un peu le régime, tu vas y arriver c'est sur
Laurene, bon courage pour ton boulot.
de mon côté, - 300g ce matin, c'est cool demain matin, je me bouge les fesses, je vais faire un jogging avec une amie, premiére fois que je vais faire du sport après l'accouchement, ça va être dur .... mais ça va faire du bien )
bonne nuit les filles, à demain |
krol1978 121 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/09/2011 à 07:50 Hello !!! Tu fais bien de parler de sport Petitscarabee !!! Yoda approuve ! Je me dis également que je devrais m'y mettre. Avant les vacances j'en faisais en moyenne 30 min tous les soirs. Devant ma télé (le comble), soit sur mon vélo elliptique (excellent pour le cardio et recommandé par ma kiné pour les articulations donc je vous le recommande) soit sur la WII avec le jeu Wii fit plus ou encore mieux Your Shape que je vous recommande si vous avez la console. Il reproduit les cours en salle et c'est vraiment efficace ! Voilà mon petit conseil sportif du matin (bon je sais que je devrais me l'appliquer avant de le recommander mais bon ça va venir !!!) En tout cas quand j'en faisais tous les soirs j'avoue y avoir pris goût ensuite je suis partie en vacances et au retour pas trop le temps (ou je ne m'en donnais pas). voili-voilou ! Je vous fais des bisous à plus tard !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
alizea94 117 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/09/2011 à 08:00 Bonjour les Filles
Bienvenue @ poupounette84120
mon rendez-vous avec mon médecin c est mal passé j ai le moral a zéro il veux que j arrête le régime me dit que je suis entrain de me détruire la santé, na rien voulu me prescrire concernant ma fatigue depuis 10 jours...j ai bien sur eu une nuit épouvantable je ne sais plus quoi faire surtout que je commence a bien descendre...c est argument c est de martyriser le corps rien d autre et ensuite ont reprend le triple...il me dit aussi qu'avec un début de ménopause ont ne doit pas faire subir ça à son corps...mon époux me dit de faire attention pour le cholestérol mais de continuer si j en ressent vraiment l envie il me soutient parce qu il sait que j étais mal dans mon corps et que je sortait le moins possible pour ne pas avoir honte du regard des autres...
ce que me propose mon médecin c est de réintégrer tout les jours des légumes...et des féculents une fois par semaine... c est à dire que je passe à la phase suivante...
merci d être là je me sens moins seule ça me fait du bien de pouvoir vous en parler je file travailler avec les yeux rouge... ça change d habitude il sont noir....
bonne journée bisouxxx à toutes |
Dune67 437 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/09/2011 à 08:05 Coucou les filles ... Ce matin moins 300 je m étonne de perdre même pendant la visite de Mme nature...ce matin je prends mon temps pour me préparer car je vais aller chez le docteur et il ne reçoit qu a 9h30 .. J arriverai en retard au bureau .. Tant pis ... La j essaye de rester calme mais il est 7h55 et RAPH est encore la .! Il doit pourtant être au COLLEGE a 7h55 .!! Je l ai pourtant réveillé a 7h et lui ai emmené le pt dej ...mais rien ...L éducatrice lui a pourtant demandé de ne plus être en retard .... Bon je ne vais pas encore me faire du mal... Tant pis pour lui ...il sera encore collé Tiens il vient de monter en me disant qu il a mal au ventre .. Il a la diarrhée ... Et bien il va venir avec moi chez le docteur ... |
Dune67 437 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/09/2011 à 08:16 Je vous ai quittées un peu brutalement ....je vous fais de gros bisous ....et vous souhaite une très très bonne journée ... |
Laurene2912 465 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/09/2011 à 09:07 @Dune c'est pas drôle ce qui t'arrive avec Raph... Beaucoup de courage à toi. Tu as un fils plus grand qui a aussi dû vous faire un peu tourner en bourrique à l'adolescence. Et regarde comme tu es fière de lui maintenant. Si Raph a mal au ventre avec diarrhées, donne-lui du Smecta toute la journée. Le goût est tellement dégueu qu'il risque de vouloir retourner à l'école rien que pour l'éviter lol.
@Alizea, perso je te conseille d'aller voir un autre médecin. Tu savais au départ que ton docteur était contre Dukan. Ce n'est donc pas surprenant qu'il ait mis tous tes problèmes de santésur le dos du régime. Essaie d'avoir au moins 1 autre avis médical. Courage aussi!
@Papounette, bienvenue à toi! Tu as beaucoup perdu déjà. Tu vas en motiver beaucoup ici.
@Patricia et Carole; allez hop hop on monte sur l'elliptique comme Laurene!!! Ca fait vraiment du bien par où ça passe. Il n'y a pas de raison de s'en priver! lol
Pour moi, encore -500gr ce matin mais journé où j'ai eu faim hier. Je n'avais plus d'oeuf et je suis restée sur ma frustration de ne pas pouvoir me faire mes flans préférés. Sinon je n'ai mangé que le lapin moutarde du site (très bon d'ailleurs). Je vous conseille aussi le boeuf à la japonaise. Un petit régal.
Cette semaine j'ai pris exemple sur les menus exemples que vous trouvez sur le site en cliquant à gauche dans "Bien débuter son régime" puis "Menus exemples".
Allez bisous à toutes et bonne journée! |
poupounette84120 360 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/09/2011 à 09:34 Bonjour à toutes! Merci pour vos messages de bienvenue... Ça fait plaisir d'avoir de nouvelles copines pour papoter Dudu! J'ai lu ton post Alizéa, et j'avoue être d'accord avec Laurene : je pense que tu devrai voir un autre médecin. Dukan est un régime qui accueilli très diversement par les Dr : certains vont l'encourager, d'autre le ''casser en deux''. Je pense que l'important, c'est la manière dont toi et toi seule le ressent. Si tu te sens mieux moralement depuis que tu l'a commencé, et que perds du poids normalement, pourquoi arrêter? Et puis il me semble avoir lu que certains médecins réticents au début à ce régime, face aux résultats obtenus durablement par leurs patients, ont finalement changé d'avis. Pourquoi ne serais-tu pas de ceux-là : prouve à ton Dr qu'il a tort au sujet du régime en perdant puis en te stabilisant correctement. Bien entendu, je te dis ça sur la base de qq'un qui serait en bonne forme. Tu dis être fatiguée : pourquoi ne vas-tu pas faire un tour du côté de ta pharmacie pour demander des compléments : précise que tu fais le Dudu, et on te conseillera! Pour le cholestérol, afin de limiter les dégâts, j'essaye pour ma part de faire mes recettes en retirant des jaunes d’œufs aux recettes que je prépare depuis le début du régime. On verra si ça a suffit (je n'ai encore jamais eu de cholestérol). Je croise les doigts : je viens de faire ma prise de sang ce matin (résultats ce soir à 17h00), et j'irai voir mon Dr début semaine prochaine. J'ai demandé l'ordonnance par tél à sa secrétaire : je ne sais pas encore sa position par rapport à Dukan... On verra bien. Mais dans tous les cas, même si il est contre, je compte bien continuer! Je me sens très bien physiquement, et moralement je commence à me sentir mieux dans mon corps : hors de question de laisser tomber, même sur conseil d'un Dr! Dune, ton Raph t'en fait décidément voir de toutes les couleurs! En ce moment vous devez être en salle d'attente.... On attends de vos nouvelles. Petitscarabee, moi j'habite Pertuis. C'est à la pointe du département du Vaucluse. Autant dire que je suis tout à côté des Alpes de Haute Provence (où je travaille) et des Bouches-du-Rhône. C'est bien pratique... Sur ce forum, je vois que vous avez beaucoup blagué... 49 pages, ça en fait à lire! Donc pour la nouvelle que je suis, vous seriez adorables de me faire une mini-présentation, que j'apprenne à vous connaître? Je me suis déjà un peu présentée hier soir, mais si vous avez des questions pour mieux me connaître également, ce sera volontiers que j'y répondrai... Pour aujourd'hui, journée PP. Je bosse pas car je suis de corvée demain samedi (j'ai des horaires qq peu décalées : 14h00-21h00...). Donc aujourd'hui, je vais en profiter, d'autant que ma fille est à l'école : ce matin, cocooning tranquille, puis faudra que j'aille à la Poste chercher mon colis d'arômes alimentaires... Cet a-midi, cours de dressage (je pratique l'équitation et je possède mon propre cheval) à 14h30 avec une copine. Je n'ai pas pris de cours depuis mi-juillet (je n'ai fait que des balades) : je sens que la monitrice va nous faire souffrir! Voilà mon roman est terminé ... pour le moment (je suis la spécialiste...) Je reviens vous lire plus tard, Bisous à toutes et bonne journée! |
Dune67 437 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/09/2011 à 10:44 Je viens d' arriver au bureau et j ai eu Tres envie de vous lire ... J ai juste envie de vous dire une chose : Je vous ADORE .! Bon je me mets ay boulot je vous dirait tout tout a l'heure !!! Baci |
petitscarabee 154 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/09/2011 à 11:41 coucou les filles !
je rentre de mon jogging, bon, j'ai couru quoi 15/20 minutes, ensuite je ne pouvais plus respirer, mais je sais que mon souffle va s'améliorer rapidement avec le temps, ensuite on a bien marché et discuté, ça fait du BIEN !!! je ne sens hyper en forme, ça fait du bien l'exercice et ça fait du bien de parler à une amie en rentrant on est passée acheter des viennoiseries pour le petit dej, on a déjeuné avec mon chéri, mais moi j'ai mangé un porridge choco/banane: Maintenant j'ai une pêche d'enfer ! Oui Laurene, moi aussi j'ai un vélo elliptique, un banc de muscu complet, la wii, avec wii fit et your shape, mais your shape c'est pas trop mon truc. Je vais mettre un peu d'ordre la haut et je vais reprendre le velo elliptique.
Isabelle, je suis de tout coeur avec toi, laurene a raison, si le premier est devenu un jeune homme formidable, il n'y a pas de raison que le deuxième n'y parvienne pas, il se cherche en ce moment et toi tu es toujours là pour lui, ça lui prendra du temps mais il trouvera sa voie et arrêtera ses bétises et tu seras très fière de lui j'en suis sûre. je t'envoies plein de bonnes ondes positives et des gros bisous.
Alizea, je suis assez d'accord avec les filles, cherche un autre médecin plus ouvert d'esprit. Quand j'ai parlé du régime à mon médecin, elle m'a dit qu'elle n'était pas très chaude, je lui ai demandé des prises de sang tous les mois et je lui ai dit dès que le régime me créée des problèmes je stoppe tout, ok? elle a dit ok, on essaie et si pb , on change de régime. Mais elle ne m'a jamais fait la morale, et quand l'analyse a montré des soucis au foie, elle n'a pas dit stoppe le régime , elle a proposé de faire des analyses plus poussées pour voir d'où ça pourrait venir ... ( à part que je n'ai encore pas fait cette analyse depuis 3 semaines que je l'ai ... pas bien )
Laurene, Carole, et si on se faisait un challenge elliptique, on se fixe un objectif et on essaie de s'y tenir comme pour le régime, et on se fait des comptes rendus tous les jours, ça vous dit ?
Poupounette, petit résumé de mon histoire depuis le début ici : je m'appelle Patricia, j'ai 34 ans, je suis originaire du nord et je vis à thionville en moselle depuis 8 ans. Je suis infirmière en soins à domicile au Luxembourg. J'ai accouché d'un merveilleux petit garçon Eliott il y a 5 mois, j'ai pris beaucoup de poids pendant ma grossesse, ce qui explique mon régime. Mon corps ne supporte pas la prise de poids, il y a quelques années , j'ai été très malade, j'ai eu une crise de fibromyalgie pendant 2 ans, suite à un mauvais diagnostique de départ j'ai été mise sous hautes doses de cortisone et j'avais pris beaucoup de poids et le fait de maigrir avait beaucoup amélioré ma crise. J'ai eu beaucoup de chance car la maladie s'est rendormie, donc aujourd'hui je veux perdre le poids de ma grossesse sans trainer car j'ai peur que cette cochonnerie revienne. je suis marié et j'ai mon mari à la maison depuis 7 mois à cause d'une hernie discale opérée puis compliquée, on est donc à trois à la maison , en famille, à vivre tout doucement, sans forcer. je suis en congé parental jusqu'à l'année prochaine, ce qui m'évite les gentilles petite remarques des collègues sur le régime. voilà , à peu près ce que tu as râté de mon côté enchantée de te connaitre en tout cas
voilà les filles, je vous souhaite une belle journée, gros bisous à toutes à plus tard PAT. |
poupounette84120 360 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/09/2011 à 12:55 petitscarabee, ravie de t'avoir lue et de te connaître un peu mieux. Ta maladie, celle que tu a eu, la fibromyalgie, je la connais : ma collègue de travail l'a et elle déguste! Elle ne montre pas tout, elle est très courageuse. Alors je sais que c'est une maladie terrible et je te souhaite de ne plus jamais en présenter des symptômes... PAT comme quoi? Patricia peut-être?
Au final, ce matin après être allée chercher mon colis d'arômes, j'ai finalement pris la décision de marcher en ville. Je suis allée voir une boutique de mariage (non, je suis déjà mariée...), car j'avais repéré il y a qq semaines une superbe robe de cocktail en vitrine. J'avoue que j'avais flashé et que je m'étais dit que ça aurait été chouette de l'acheter en taille 38/40 pour me motiver.... Je suis donc allée la voir, elle était encore en magasin, et pour preuve : super chère, en solde elle était à près de 180 euros.... autant dire bcp trop! J'ai laissé tombé et je suis allée flâner sur le marché, ce qui ne m'étais pas arrivé depuis longtemps. Super sensation de mieux me sentir dans ma peau. Avant, j'avais honte de moi et j'avais envie de me cacher. Être sortie de la case ''Obésité'' de l'IMC cette semaine m'a fait un bien fou!
Du coup, j'ai voulu me faire plaisir en m'achetant un nouveau sac. J'en ai déjà 2 très beaux, mais j'en voulais un plus grand. Les 2 autres, je les avaient choisis un peu petit volontairement pour pas trop mettre de choses de dedans. Résultat, ça ne marche pas et mon sac est toujours plein : je cherche sans arrêt mes affaires dedans. Là, j'ai trouvé mon bonheur pour pas cher. Ça durera ce que ça durera.
Au fait, je viens de laisser un post sur l'autre forum, pour inviter tout le monde à nous rejoindre ici. Ce sera un peu le ''forum officiel de celles et ceux qui ont commencé le 01er Août 2011''.... J'espère que ça vous gêne pas qu'on se tape l'incruste...
Je vais me poser un peu avant de partir pour mon cours, mais je reviens vous voir ce soir sans faute!
Bisous-bisous! |
pascalou76580 375 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/09/2011 à 13:40 Bonjour je m appelle pascale je viens de l autre forum jespere que ca ne vous derange pas que je tape l incruste parmis vous .Il y a poupounette , dune et bell qui me connaisse . Donc petit resumè sur moi . J ai commencèe le regime le 1er aout apres une prise de poid importante due a l arret du tabac il y a 5ans et je n arrivais pas a perdre ces foutus kilos qui me pourrissaient la vie ,je suis marièe, j ai un fils d une premiere union qui a 14 ans , il est en derniere annèe de college c est un excellent eleve meme si parfois il a un comportement excessif donc je comprend tres bien le probleme de @DUNE , ce qu elle endure je sais ce que sait . Je suis normande j habite une maison dans la banlieu de rouen , j ai travaillèe 15 ans au chu de rouen apres un raz le bol general j ai pris une dispo et maintenant je suis assistante maternelle je m occupe de 4 petit bambin un de 2 ans ,un de 19 mois et 2 de 1 an je vous rassure je ne les gardent pas tous en meme temps ca peut arriver mais c est rare .Mon mari est chauffeur livreur dans une grande boite de transport a rouen , il fait le regime avec moi ca aide pour preparer les repas il a deja perdu 11 kilos il est trop content il remet des pantalons qu il ne pouvait plus mettre depuis longtemps .Voila un peu le roman de ma vie. j espere que vous m accepterais parmis vous a plus bisous bisous pascale |
ravel 87 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/09/2011 à 15:11 Bonjours les filles!
Un grand tournure dans la forum, et ça papote beaucoup; oui c'est bien qu'on se regroupe ici, plus on est nombreux plus on est forte;
Bienvenue Papounette et Pascalou et à tous les autres qui va nous joindre, moi c Andry, je viens de Madagascar, je suis ici pour le même raison que vous tous, perdre de poids afin de concevoir un BB plus tard, j'ai une prolactine très élevé et sous traitement Dostinex. je travail dans une société immobilière et mon mari dans l'architecture et qui a décidé aussi de suivre le régime avec moi, c'est génial de faire à deux!
@Isabelle, je suis de même avis que les autres filles, plus tard il va se rendre compte qu'il fait du tort à lui même et il va devenir un homme digne.
@Alizéa, courage ma belle, c'est claire que ton doc est contre ce régime alors trouve toi un autre médecin avant de prendre une décision, c'est vraiment très utile de savoir quel est vraiment le source du problème.
Allez bon courage les filles, pour moi -300gr aujourd'hui!
Gros bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
pascalou76580 375 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/09/2011 à 15:40 Merci @ravel de ton acceuil et se serais vraiment chouette que les autres filles du precedent forum viennent nous rejoindre plus on est nombreuses mieux seront les ecritures et les vecus enrichissantes pour nous soutenir et nous entraider merci a plus bisous bisous pascale |
alizea94 117 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/09/2011 à 15:51 pascalou76580 je te souhaite la bienvenue
une petite présentation pour mieux me connaitre..... je m appelle Marie-loud j ai 50 ans deux enfants 30 et 28 ans et mamy d un tycoeur au doux prénom de Louka qui va bientôt faire 4 ans je m en occupe tout les mercredis et je vais le chercher a l école le lundi j habite dans le val de marne (94) Limeil-Brévannes je suis une ancienne comptable mais suite à une délocalisation j ai perdu mon emploi et avec un CV comme le mien c a dire 30 ans dans la même sté et la 50 aine pas évident de retrouver un emploi..ou alors en intérim pour pointer les comptes afin de redresser avant les bilans et j en ai eu marre d attendre un poste en cdi , maintenant je m occupe de personne âgées et ça me permet d avoir une vie sociale.
en ce qui concerne mon régime je continue, j avais rendez vous avec ma gynécologue et même si elle n'approuve pas vraiment la méthode Dukan elle m'a rassurée et ma donnée comme conseil d essayer de ne pas perdre plus de 4 kilos par mois.... ben ça me vas super bien moiiiiii....
elle comprend très bien ... pour mon cholestérol elle ma aussi rassurée... faut que j évite la viande rouge et le jaune d oeuf.... au maxi.. elle ma d ailleurs donnée rendez vous dans un mois....
bonne aprem les fifilles et merci de votre soutien ça ma rebouster pour en parler à ma gynéco
bisouxx à toute |
Laurene2912 465 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/09/2011 à 15:56 @Pascalou, bienvenue dans le groupe...
Je m'appelle Laurene, 36 ans et une vie de voyages. J'ai toujours beaucoup bougé et je suis maintenant à la tête de deux petites entreprises (agence web et vente de bijoux) qui font que je suis assise toute la journée. Après une vie très active, forcément, à rester le c.. sur une chaise, et avec le stress depuis la crise en 2008 (pour toute petite entreprise, les temps sont extrêmement durs), et bien les kilos se sont installés. Sans compter 3 déménagements internationaux au cours des 10 derniers mois (France - Asie - Allemagne puis retour en France depuis 3 semaines). => kilos kilos kilos...
J'ai un petit garçon de 7 ans qui s'appelle Liam et dont je suis très fière car il parle 3 langues couramment, joue de la batterie et fait du taekwondo... (A voir quand il aura l'âge de Raphaël, le fils d'Isabelle! lol).
Je vis dans le Sud, au soleil, d'où je suis originaire, à côté de Perpignan. Mon mari est allemand.
@Patricia, vous êtes vraiment prêtes à me suivre sur le vélo? Attention je fais 1h par jour...
Bisous! |
ravel 87 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/09/2011 à 15:58 Ben, félicitation les filles pour vos perte!
@Papounette: mhhhhhhm quel est ton secret, belle courbe!
Je vois que vous êtes toutes passé en surpoids, c'est génial, houlàlà mais je suis donc la seule à être obèse ici vue ma petite taille! je rigole l'essentiel c'est qu'on arrive toutes à notre objectif!
Bonne soirée les coquines
Bizzzzzzzzz! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
alizea94 117 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/09/2011 à 16:01 je le suis aussi ravel puisque je mesure 1m49... riress |
pascalou76580 375 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/09/2011 à 17:11 dis moi laurene quel sorte de bijou je raffole des bijou et autres accessoires . dis moi tu as une vie pleine de rebondissement avec tous ces voyages t as due en voire des beaux paysages et des choses qu on peux peut etre pas imaginer c est super que ton fils parle 3 langues ca lui feras un plus pour l avenir et lui ouvrir va savoir des portes plus facilement @alizea contente de te connaitre pas facile ton nouveau metier je connais un peu pas dans le meme conteste moi c etait a l hopital mais pas evident de s occuper des personnes agèes surtout les grincheuses il faut les supporter quelques fois . @ptitscarabè je connais ta maladie pour avoir travaillèe dans le service de rhumatologie , c est vrai quelle fait enormement soufrir et c est un sacre handicap la souffrance comme je te comprend en plus ton mari qui est coincè quelle famille hihihihi .......je rigole c est de l humour biensur ne le prend pas mal bisous Gros bisous a toutes a plus tard bisous bisous pascale |
SHERIFA 25 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/09/2011 à 17:24 Bonjour et bienvenue pascalou, J'ai 33 ans, je fais le régime suite à ma grossesse où je me suis un peu laissé aller (+ 20 kg - 10kg perdu rapidement mais 10 kg incrustés!), ma petite lou vient d'avoir 8 mois, le temps passe très vite.......... Je travaille dans le social et mon mari est capitaine dans la marine marchande. |
Dune67 437 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/09/2011 à 17:34 Coucou les filles ... Ne vois que mes copines se rencontrent !.. C est génial je vous apprécie tellement des deux groupes .!! Sherifa tu Es dans le social ? J ai du rater cela .. Bon je vais me reposer un peu |
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.