Départ le 27/04

Posté le 10/05/2011 à 20:38

bonsoir les filles,

je vais à la pêche de vos recettes .... pour aprés la période d'attaque .... ça a l'air bien sympa tout ça

le pire que je craignais : la restriction de la viande , mdr, là ce n'est pas le cas !!!! c'est super de venir se motiver avec vous, il y en a toujours une qui a une pêche d'enfer

bonne soirée à vous toutes et à demain

PS : comme je suis une nulle en informatique, je n'ai tjr pas trouvé comment mettre mon nouveau poids, pffff, vais aller m'acheter un cerveau chez Leclerc, même en solde ce sera bien !!!!!!!!!!!!!!!!!!

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Posté le 11/05/2011 à 12:27

Même si la balance ne bouge pas énormément, il y a d'autres signes qui ne trompent pas. J'ai remis mon pantacourt taille 44 de l'an dernier et il me va comme un gant. Dire que je ne rentrais plus que dans du 46. ça motive.

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Posté le 11/05/2011 à 18:32

bjr les filles,

anneso, tu m'as évité un investissement dans le cerveau, rayon dépannage urgent chez Leclerc(merci encore) ....

bon maintenant passons aux choses sérieuses, je suis venue comme un cheveu sur la soupe dans votre forum ... et maintenant et bien, je suis un peu "larguée" ......... combien de temps cette phase d'attaque ??? qu'est-ce qu'on peut manger aprés cette phase ???? AU SECOURS les filles .......

j'attends avec impatience vos réponses,

totolinette : super ton appareil, il y a le même dans la salle "cardio" où je vais la semaine ......... et il faut reconnaitre que si tu le fais correctement, au bout de la séance, t'es "morte" et je ne te dis pas le lendemain !!!! bon courage ... je salue ta persévérance !

à tte

Posté le 11/05/2011 à 19:20

oui bibiche, je te conseille de faire 5 jours d'attaque. (tu as commencé quand ??) après c'est comme tu veux, tu peux faire 1PP/1PL ou 5PP/5PL perso je fais 2PP/2PL sur les conseils d'ornythorinque et ça me va bien !

en PP tu manges comme en attaque à part que tu peux manger 2 tolérés par jour en plus, et en PL la même chose mais avec légumes obligatoires en plus sur 2 repas.

je viens d'essayer les blinis/pancakes au tofu et je suis déçue de la texture, ça casse et c'est grumeleux beurk !

Posté le 11/05/2011 à 20:28

ah oui pardon ornytho je me suis gourée, en fait ça devait être quelqu'un d'autre... sorry !

Posté le 11/05/2011 à 22:00

bibiche tu n'es pas "obligée" de tout consulter sur ce site, mais le forum t'aidera beaucoup, et nous on peut t'aider aussi.

pp c'est protéines pures, et pl protéines légumes.

as-tu lu un livre du Dr Dukan ? parce qu'ils sont clairs et concis.

y'a pas mal de recettes sympas sur le site, ça évite la monotonie. si tu as des questions, tu peux les poser ici, je te répondrai volontiers.

Posté le 12/05/2011 à 08:08

Ne t'inquiète pas Bibiche, mon mari a 69 ans et il vient de faire son premier e-mail ! Jusqu'à présent son portable, il l'utilisait pour surfer sur Internet. Et occasionnellement il utilise un programme pour préparer des navigations en Méditerranée, ou lorsque son esprit s'envole, il se prépare une traversée transatlantique.

Posté le 12/05/2011 à 08:17

Hier soir, je me suis préparé la "Quiche thon/saumon sans pate, ni tolérés". Je l'ai faite dans un moule à tare en sillicone afin que ce ne soit pas trop épais. Je n'ai pas su tout manger. J'ai voulu emballer le reste pour le lendemain, mais mon mari (qui a horreur des laitages) a tout englouti, alors qu'il avait déjà mangé du saumon fumé et de la viande froide.

J'ai enfin trouvé fu Tofu (chez Carrefour), c'est dingue, dans toutes les grandes surfaces où je suis allée, j'ai posé la question au personnel et aux clientes et quasiment personne ne connaît (pauvre Belgique). Il me reste à trouver un magasin diététique ou bio pour le tofu soyeux.

@ Bibibche, je fais aussi 1PP/1PL en alternance pour ne pas trop me lasser. Peut-être 2 jours sur 2 est-ce plus efficace?

Posté le 12/05/2011 à 08:28

Houlàlà! alors j'en suis loin, je suis seulement descendue en-dessous de la ligne grise. Il est vrais que j'avais passé la ligne de l'obésité, donc maintenant je dois être en sur-poids. Il faudrait que je descende en-dessous de 25 pour mon IMC et j'en suis à 27.85

Posté le 12/05/2011 à 08:51

Hello les filles.

Beaucoup de boulot pour l'instant et un peu de mal à passer par ici.

Tout va bien et j'espère que la perte est toujours là. Mais je résiste à monter sur la balance pour l'instant.

@Ornythorinque : perso je mets de l'huile Weleda à la grenade après la douche. Moi qui ne suis pas une adepte des crèmes ou autre parce que ça colle, je la trouve pas mal. Ma peau est vraiment ferme. J'avais commencé à l'utiliser juste avant de commencer le régime car j'avais peur des vergétures que j'ai d'ailleurs. Mais je ne voulais pas en rajouter. Et sincèrement je trouve que ça marche pas mal.

http://www.weleda.fr/fr/les-produits/cosmetiques/soins-du-corps/gamme-a-la-(...)