Départ le 30/07/2012 objectif -14kg

Posté le 05/08/2012 à 00:34

Merci dridrianna. On commence le même jour la croisière. Idem pour la pesée, pas tous les jours, sinon je pense être découragé si je perd pas.

Bonne nuit à toute !!!!

Posté le 05/08/2012 à 09:31

Coucou tout le monde!!!

Félicitations pour vos pertes!!!

Dridrianna, moi c'est me peser tout les jours qui me motive lol. Je vis que je perd je suis contente, je vois que je perd pas pas, je suis pas contente, mais je redouble d'effort derrière.

Mais bon chacunn est différents .

En tout cas, ma pesée de ce matin m'a annocer -400grs, c'est chouette .

Et voilà j'ai fini ma phase d'attaque ^^. -2.3kg en phase d'attaque, ça me va bien ^^.

Donc aujourd'hui je commence ma phase de croisière avec un jour PL .

Au programme des repas:

matin: café au lait, FB 0%

midi: concombre, poulet basquaise

collation: petits suisse 0%, coca zéro

Soir: salade verte, saumon fumé

C'est correct?

Si non je pensais continuer le sujet, même si on va toutes passer en PC, comme ça on se suivra tout du long non?

Il sert à quoi le profitar, je vois que vous en parler ^^?

Bisous et courage!

Posté le 06/08/2012 à 11:21

Bonjour treponema,

Je me suis posé la même question ce matin. J'ai commencé la croisière samedi.

Puis-je rejoindre ton groupe ??

A bientôt

Posté le 06/08/2012 à 11:43

Merci,

Ma PA c'est super bien passée, en dehors de la perte de poids j'ai retrouvé la pêche lol;

Effectivement je n'ose pas prendre de toléré les jours en PP.Ce qui me fait peur, c'est de prendre les tolérés les jours de Pl uniquement, peur du yoyo entre les jours pp et pl.

Quelle croisière vas tu faire ? et toi ta PA c'est passé comment ?

Tu as bien perdu aussi, félicitations.

Posté le 06/08/2012 à 13:18

coucou les filles ben moi pas top ce matin mais bon hier a disney petit malaise en fin de journée j avais pas prevu assez de proteine pour la journée donc obligé de manger du sucre rapide donc pas de peser pour moi ce matin. j espere que ca va pas casser ma cetose du coup je reprends 2pp/2pl aujourd hui je zappe ma derniere journée pl meme si je sais c pas bien.

bref ce soir reprise du boulot pour 2nuits donc pas de peser de toute facon avant jeudi on verra bien. et le mariage qui approche j'espere qu il auront prevu vinade rouge ou blanche avec legumes lol!!!!!!!!!!! et mon mari qui pour le moment me soutient me soul qd meme en me disant faudra qd meme que tu prennes une coupe pour trinquer avec mon cousin

youpi

Posté le 06/08/2012 à 15:11

Hello les filles !

Chez moi c'est la catastrophe, j'ai hyper craqué ce week end... Pizza, tarte rhubarbe... et hier soir poulet et purée.

Bref j'ose pas me peser normal ^^

Je vais plus forcer sur le sport et passer en conso parceque je n'en peux plus de Dukan ! Clairement c'est ça j'suis frustrée et ça ne va plus...

Je vous tiens au courant si avec le sport je m'affine encore !!

Bon courage

Posté le 06/08/2012 à 21:57

BON LES FILLES JE SUIS DESOLE PAR RAPPORT A VOUS MAIS UN BEAU CARTON ROUGE POUR MOI !!!!!!!!! J ai craquee sur les delicieux petits fours au amandes de ma chere MOMAN !!! Du coup je culpabilise !!! Dur dur !!! Et le son toujours pas pris. Bref je commence mal mais je vais me rattrapper !!! Promis je vous promet un petit kilos en moins pour jeudi !!! bisous les filles !!!!

Posté le 07/08/2012 à 09:59

Coucou!!!!!

€ Vittel, ma PA c'est bien passée, pas de faim rien donc niquel . Je fais 1PP/1PL pour la croisière, comme ca tout les week-end j'ai un jour PL, pour les invitation c'est plus pratique.

€ Suzvinz, courage pour ta reprise du boulot!! C'est dommage pour le sucre, mais tu en avait besoins, donc si tu as cassé ta cétose c'est pas pour rien, et puis la cétose se remettr en place en 2 jours =).

€ Sateen, tu fais quoi comme travail? Je vais rester moi aussi debout 6h/78h heure au boulot lol. C'est super cette perte de 100grs en PL , tu dois être contente. Tu veras les arôme c'est le top!!! Tu as commandé où?

€ Powneytte, tu as raison de te mettre en conso, mieux vaut ça que de crauquer en croisière et prendre du poids, tu as pris la meilleure décision .

C'est pas grave € Dridrianna, ça arrive à tout le monde!! Et puis je vois que ça t'as encore plus motiver ^^.

€ Elenah, le son de blé pour moi en tout cas, il sert bien pour aller aux WC. J'en ais pas pris de lundi dernier à samedi dernier, et aucun passage aux WC. Depuis ma prise de samedi, j'ai un transit à nouveau normal, tout les jours.

Je me suis pesée ce matin et j'ai perdu 200grs avec ma journée PP, c'est peu je trouve surtout avec ce que j'ai manger, mais bon.

Quelqu'un pourrait me dire si on a le droit aux tolérés en PP? Du genre maizena, ou viande tolérée?

Bisous

Posté le 07/08/2012 à 12:46

vittel ta prise de poids est peut etr du à l arrivé des ragnagnagna ou à ton passage en PL

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Posté le 07/08/2012 à 13:07

Oups, j'ai bugué sur ton pseudo € Vittel, pardon.

Posté le 07/08/2012 à 14:10

suz tu vis à coté de chez moi 

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Posté le 07/08/2012 à 19:01

€ Suzvinz, courage pour la perte de ton kilo avant samedi ^^.

Du coup tu va te peser jeudi avec tes règles ou tu vas attendre?

€ Sateen, ah oui effectivement tu reste debout dans ton travail. Super pour ton -500grs!!! J'espère que ca me fera pareil quand je travaillerai en septembre, en étant 6h debout en hopital.

Hum un hamburger!!! Tu m'a donné enve, je vais aller voir la recette .

Je prépare aussi mes menu de la semaine à l'avance, ça me permet de m'y tenir, et de ne pas prendre nb'importe quoi par manque d'idée.

Posté le 07/08/2012 à 19:27

Versailles

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