Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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vittel
1119 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 22/08/2012 à 07:22
Coucou les filles,
Bravo pour vos pertes, c'est génial.
Petite déception ce matin + 200 gr grrrrrrrrr
bon aller bonne journée
suzvinz
675 messages
Proteinaute actif
Posté le 22/08/2012 à 15:37
COOUCOU
trepo bravo pour ta perte
moi j'attends demain mais j'ai les pieds gonflé donc j'attends de voir mais c pas bon signe , j'ai cartonné la voiture de mon mari rien de gravev mais ca m'a saoulé du coup g du prendre des corticoides donc j'ai bien peur d'avoir repris un peu meme si c de l'eau. on verra demain
vittel t inkiet 200gr c vite reparti
vittel
1119 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 22/08/2012 à 16:07
Suzvinz, tu as raison mais ça fait C, je n'ai même pas bu du champagne lol
a+
Sateen059
65 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/08/2012 à 17:59
J'avais une petite question,
Les galettes Dukan toute faite ou gâteau à la noisette (x3), est ce que ça donne la dose journalière de son?
suzvinz
675 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/08/2012 à 10:35
coucou sateen pour les galette dukan je pense que oui sinon pour le gateau je sais pas
sinon ce matin +700gr sans ecart mais sous corticoide encore 5jours g gonflé je le vois mais c de l eau donc je sais que ca va partir vite lol
Elenah14
1703 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 23/08/2012 à 11:58
suz : t es toute pret d un nouveau palier courage
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dridrianna26
72 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/08/2012 à 12:36
Bon les filles reprise du boulots emm*rd*s le papa pour la garde de ma petite roxanne resultat plus 1 kilos par rapport a la semaine derniere !!! Bref faut que je descende vraimment cette barre de 80 kilos !!! Ne serait ce que moralement ca me fera le plus grand bien !!!! Allez je baisse pas les bras !!!!
Elenah14
1703 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 23/08/2012 à 13:38
rien que d etre en dessous les 85 ca redonnera le sourrir je pense
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suzvinz
675 messages
Proteinaute actif
Posté le 23/08/2012 à 14:28
allez dridrianna on est la t inkiet les souci c vrai ca n'aide pas en ce moment je sais ce que c'st meme si c pas aussi dur que pour toi mais bon on va y arriver a surmonter tout ca courage
vittel
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Ornythorinque
Ce message a été supprimé par son auteur.
vittel
1119 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 26/08/2012 à 09:04
bonjour les filles,
Félicitation Ornythorinque pour tes 4.8 kilos, c'est super.
Oui changer de dizaine, c'est ultra motivant, tu verras c'est magique.
Dridrianna, ne t'en fait pas, tu vas y arriver.
Bon dimanche à toutes
suzvinz
675 messages
Proteinaute actif
Posté le 26/08/2012 à 17:11
coucou les filles moi je poursuis me petit regime ca va j'attends la pesée lol
courage et bravo pour les pertes
dridrianna26
72 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/08/2012 à 22:43
Merci les filles dur dur en ce moment !!! Je viens de rompre avec mon ex conjoint qui soit dit en passant et un pervers narcissique !!! j en ai baver je vous le dit !!! Je voulais vraimment changer cette image de moi et repartir vers un nouvel horizon pour ma fille et moi !!! Ca sera un peu notre revanche que de lui montrer a ce connard ce qu il a perdu !!! Alors j ai la rageaux ventre et même si le chemain est long bein j y arriverai a ces 67 kilos !!!!
Elenah14
1703 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 26/08/2012 à 22:48
il t a fait quoi?? Ca ressemble un peu à mon histoire sauf que moi j ai pris 14 kg...
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vittel
1119 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 27/08/2012 à 18:09
Coucou les filles,
Juste un petit mot pour vous raconter mon ptit bonheur du jour. J'ai des collègues qui sont rentrés de vacances. Il m'ont félicitée pour ma perte de poids et encouragée. Je n'en reviens pas quel plaisir.
bonne soirée
Elenah14
1703 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 27/08/2012 à 18:29
hey j ai pas autant perdu que toi mais on m a fait la meme remarque hier c est un plaisir n est ce pas
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dridrianna26
72 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/08/2012 à 22:11
Elenah oui dur de tomber sur un maipulateur quii etait un amour en publique et etait odieux et destructeur en privee !!! J ai passée un grossesse horrible avec des insultes et injures et maltraitance physique j ai essayée de rester pour voir si apres la naissance de roxanne ca aurait pus changer jusqu a la disp**e de trop ou j ai pris ma fille et je ne suis plus jamais retouner vers lui. Nous sommes separes officiellement depuis juillet !!! Toute cette tension a creer en moi une sorte de boulimie ou je mangeais a toute heure des conneries histoire de me satisfaire emotionnellement !!!! Bref pas facile a vivre tout ca !! Resultat vingt kilos a perdre ca me semble imoossible !! Je vais deja me fixer dix pour janvier et les dix autre bein on verra !!!! je suis pas trop presser non plus pour les perdres disons que je veux tournez la page et me reconstruire ca sera deja gagné !!!! Bisous
Elenah14
1703 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 27/08/2012 à 22:56
tu as bien fait si tu veux te confier hop petit mp , biensur que c est possible t es folle ou quoi j ai vu une nana ici qu est passé de 150 à 90 ... c est pour te dire
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suzvinz
675 messages
Proteinaute actif
Posté le 28/08/2012 à 00:45
coucou les filles courage dridrianna tu vas y arrive
tu seras belle e tu vas enfin etre totalement heureuse sans ce c.............
couarge les filles
c vrai que ca fait du bien qd les gens remarque notre perte de poids moi mon beau frere m'a dit toi t'as repris le regime ca se voit t vraiment sexy lol ca fait vraiment plaisir
Elenah14
1703 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 28/08/2012 à 01:02
puis entreprendre un regime apres une rupture ca aide à avoir plus confiance en soi
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Ornythorinque
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Elenah14
1703 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 29/08/2012 à 10:16
loool y a pas mieux que de changer de dizaine
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Sateen059
65 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/08/2012 à 10:34
Coucou les filles,
Félicitations pour vos pertes.
@Ornythorinque, finalement tu perds autant qu'une personne qui fait dudu. J'ai presque la même perte en un mois
@dridrianna26, bon courage miss. Tu en ressortiras plus forte ensuite. Et ton ex regrettera ce qu'il a perdu et bien fait pour lui ^^
Pour ma part, demain je fête mon premier mois de régime. Là je stagne un peu, j'ai atteins un palier (avec tout mes ancien régime, je ne descendais jamais en dessous de 76 donc là j'ai du mal à les passer...)
Je vais augmenter le sport, l'eau et arrêter les tolérés (même si j'en mange que très rarement). On verra si je passe enfin en dessous...
vittel
1119 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 29/08/2012 à 21:03
Coucou les filles,
Suzvinz oui c'est vrai c'est sympa les compliments, ça fait du bien au moral.
Sateen, tu verras c'est sure tu vas y arriver.
Demain 1 mois de dudu, donc pesée et bilan des mensurations.
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