Depart le lundi 17 fevrier 2014 phase attaque qui commence?

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Utilisateur129029	Posté le 30/04/2014 à 11:27 Ha oui mais quand c'est pour une grossesse c'est pour la bonne cause )) Félicitations pour les deux petits bouts... )) J'ai lu que tu avais une petite baisse de moral, et j'en ai connu tellement que je me suis arrêtée ici, car je sais que dans ces cas là on a besoin de soutien )) Pour Pâques, pendant les vacances (c'est décalé en Belgique) j'ai été énormément tentée avec les petits à la maison, c'était vraiment dur, j'ai bcp plus facile à suivre le régime au boulot à vrai dire Jte félicite pour ta journée sans écart hier ! Tu fais du sport? Moi personnellement je suis en salle, mais je ne fais que les cours collectifs. Vu que je suis séparée, j'ai mes enfants une semaine sur deux, et donc une semaine sur deux je fais +/- 5h de cardio par semaine... Et ca aide à s'affiner! Mon seul regret c'est de ne pas m'être mesurée pour voir la différence... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Caroline67 664 messages Proteinaute actif	Posté le 30/04/2014 à 14:13 Ah moi je me mesure par moment mais je vois la différence!! Oui j'ai une baisse de moral car ça ne va pas très bien avec mon mari En effet c'est dur de tenir avec tous les chocolats...mon petit à eu 2 gros sacs de choco Sinon oui je fais du sport quand je peux si j'ai des horaires de bureau j en fais entre midi et deux sinon bin c'est un peu plus dur mon mari bosse de nuit donc le matin je m occupe des petits et l aprèm je bosse le week end ça dépend du temps etc... y a eu bapteme la anniversaire bref des que je peux... je cours ou vélo elliptique corde à sauté
Utilisateur129029	Posté le 30/04/2014 à 14:47 HA c'est bien aussi. Je suis désolée de savoir que ca ne va pas bien avec ton mari... :( Je sais que c'est un sujet difficile, mais si tu veux on peut papotter,^parfois le fait d'en parler aux "étrangers" ca aide.. je ne le sais que trop bien ) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Caroline67 664 messages Proteinaute actif	Posté le 30/04/2014 à 16:53 C'est gentil j en parle autour de moi mais en fait le souci c'est qu il veut muter pr se rapprocher de ses parents et qu actuellement on ne paye pas de nounou on fait pas mal d économie et si on part on est ds la mrd financièrement bref c'est surtout ça on a les résultats fin mai...
ameliasoleil 137 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2014 à 12:09 Coucou les filles... bon moi jai souvent un problème de connexion donc dsl... sa m énerve de pas suivre.. Caro ici suis chez moi... jai ma maison mais je rentre à bxl pas avt septembre..on fait quelques moi ici et quelques mois à bruxelles.. à la base je suis de Belgique.. donc si jme laisse aller... lolll... jvai exploser lolll... Bon les filles jme souviens plus du poids avt de venir ici.. mais si je suis à 71.5 c ke jai repris non?j étais à 70.2ou .6.. sais plus!! Bref.. jme pése normalement samedi mais jvai attendre mercredi et je promets d être à 69.9 ou 70.. c déja bien.. La jai vrmt la patate et les invites aller vous faire faire f.... jvai chez plus personne jle jure.. Voilà... Sinon Nath canonnnnnnn tu as atteind ton objectif, mais tu ns lâche pas après avoir atteind ton poids hein...
Nath2b 455 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2014 à 21:38 coucou les filles ! Bienvenue parmi nous Debonoel ! Je passe juste 1 minute vous dire que je suis toujours la , après 3-4 jours de vacances entre amis a faire n importe quoi , j ose meme pas monter sur la balance et demain soir je suis encore d anniv .. A++
Nath2b 455 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2014 à 10:46 Amelia je vois que tu résistes malgré tout et que tu passes toujours nous faire un coucou ! et c est pas moi qui est arrivé a mon objactif , au contraire je m en suis eloigné ces dernier sjours lol ! Et effectivement il n y a plus grand monde par ici .. et c est bien dommage , je reconnais que c est dur de s accrocher surtout pendant cette période ou beaucoup d invitations et de sorties a droite a gauche .... Je m y suis remis ce matin , même si je sais que ce soir je suis invitée , mais ça m évitera de manger n importe quoi ce matin et a midi , car hier soir mon mari a mangé des sortes de gros gâteaux croquants aux amandes et du coup moi aussi car j étais toujours dans mes vacances a manger normalement , et les mauvaises habitudes sont vites revenus ...GRRRR!!!
Caroline67 664 messages Proteinaute actif	Posté le 03/05/2014 à 13:40 Oh je te comprends depuis jeudi c est du n importe quoi j ose mm pas monter sur la balance je suis en congé cette semaine demain encore l anniv de mon grand et je reprend en pp et sport lundi

Nath2b 455 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/05/2014 à 19:28 Ca y est j ai repris serieux serieux ce matin , hier soir anniv aussi et pas pu m empêcher de me goinfrer de pizza , beignets , quiche , cake , gateau , alccol et j en passe ah oui bonbons oups ! Plus d invit jusqu a jeudi soir , l anniv de mon mari , on invit une vingtaine de personnes , bien sur je ferai pas Dukan , mais je reprendrai des le lendemain sérieusement . Comment faire c est dur , mais j ai encore la volonté de me reprendre vite en main des le lendemain , ça limite les dégâts , du moins j attend sun peu avant de remonter sur une balance , je pense etre dans les 63 et quelques ..
Caroline67 664 messages Proteinaute actif	Posté le 04/05/2014 à 22:38 Moi j'ai osé la pesée ce matin...+1,5 donc aujourd'hui c était l'anniv de mon grand donc gâteau alors pesée demain et a fond dukan... Pr dire mon corps réclame dukan il en a marre de manger n importe quoi... Demain je dois remplir le frigo...
popotte10 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2014 à 08:53 coucou les filles !! Bienvenue a debonoel !! me revoilà désolé j'étais en vacances pour une semaine, je ne suis pas parti mais quand je suis à la maison avec mes loulous le temps passe 2fois plus vite !! en plus mon grand a fait de la fièvre pendant 4 jours donc pas top !!! la semaine a été rempli d'écarts surtout pendant le week-end !! pesé du matin constate des dégâts +1.8kilo misère !! je reprend sérieusement le régime (plus de 2.2kilo et j'ai atteins mon objectif) allez PP aujourd'hui !! courage les filles!! les beaux reviennent donc le moral aussi !!
Utilisateur129029	Posté le 05/05/2014 à 10:43 Bonjour les filles, Enfin je me pose deux secondes au boulot pour vous faire un coucou Donc j'ai pas été présente ce WE, comme vous le saviez j'étais en Bourgogne, il a fait dégueu mais c'est pas grave on s'est quand même grave éclaté )) Randonnée 44 au coeur des vignobles, on a vu des coins extraordinaires, bref des rêves et des souvenirs plein le crâne, c'était génial! J'avoue que j'ai pas lu mon retard, sauf cette page ci, et je vois que y'a presque plus personne en effet, c'est dommage :( Sinon j'ai bien profité niveau nourriture de mon weekend, mais sans faire un gavage non plus Je m'étais dit que je me pèserais pas, mais ce matin je l'ai fait quand même, j'ai pris 700gr sur les 4 jours! Ca va quoi Donc cette semaine, je vais être assez stricte et de toute façon je fais mon sport, je me prends pas la t^^ete et je recommence tranquilou pour mes derniers kilos )) Bon j'y retourne c'est la folie du début de mois!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site*
Caroline67 664 messages Proteinaute actif	Posté le 05/05/2014 à 11:49 Oui ça va 700g pas catastrophique ! Moi je suis en congé cette semaine donc dudu a fond et sport! J ai 6 kilos a perdre en 6 semaines... Ça va être sport!
Utilisateur129029	Posté le 05/05/2014 à 12:12 Le sport ca aide je trouve y'a rien à faire )) Et puis ca fait tellement du bien au moral Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ameliasoleil 137 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2014 à 13:07 Coucou les filles... Mou sava pas d écart depuis quazi une semaine.. donc sava.. prochaine pesé jeudi.. on verra.. ALLER LES FILLES MALGRES LES ECART VS NE LACHEZ PAS C LE PLUS IMPORTANT... SI ON CRAQUE ON REPENSE DUKAN LE LENDEMAIN C BIEN... NON.. bon moi jvai courir un peu aujourdjui.nn javoue que je ne bouge pas bcp donc la perte ne sera pas terrible hein... Courage les filles... on lache riennnnnnnn
Nath2b 455 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2014 à 13:52 coucou les filles ! Pas encore osé me peser ... Mais j ai couru hier soir et j y retourne normalement ce soir ( bon aprés le boulot va falloir trouvé l energie d y aller ..) et demain soir je fais un nouveau cours de body combat . Ca va vous avait plutot bien toutes assurés avec pas trop de poids repris , en faisant desuite très attention je suis sur que tout ça va vire repartir , gardons notre volonté , on va y arriver !!!

Caroline67 664 messages Proteinaute actif	Posté le 05/05/2014 à 14:01 Oui ça fait du bien mais ça règle pas tt...
Nath2b 455 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/05/2014 à 14:22 de quoi tu parles Caro de faire du sport ?
Utilisateur129029	Posté le 05/05/2014 à 15:28 Nath, c'est génial le body combat tu verras! Et on transpire un max!!! Ben vi Caro tu veux dire quoi par là? :( Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Caroline67 664 messages Proteinaute actif	Posté le 05/05/2014 à 17:41 Ah j'ai posté en mm tps que toi nath! Oui je parlais du sport carmm si ça fait du bien quand tu as des soucis ça les règles pas.... Je vais faire une balade en vélo avec la famille!
popotte10 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2014 à 08:26 coucou les filles !! journée plus tôt maussade vu le temps mais avec une petite nouvelle pesé ce matin -1.5kilo (écart du week-end voir de la semaine) plus que 700g et je commence la conso !! vous avez de la chance de pouvoir faire du sport car moi c'est plutôt mon conjoint qu'en profite de ce coté là !!! je me sens super fatiguer en ce moment je sais pas si c'est dû au régime et ou au moral et au temps !! bonne journée les filles et courage!!!
Caroline67 664 messages Proteinaute actif	Posté le 06/05/2014 à 08:37 Ahhh c est cool!! Tu me motives je commençais a en avoir marre, forcément avec les écarts la balance bouge pas....mais de voir que tu as bientôt fini.... Tu as commencé quand? Tu as perdu combien en tt? Et en plus sans sport?? Tu n'as pas le moral? Tu sais la fatigue peut venir du régime tu prends des vitamines ?
Nath2b 455 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2014 à 09:19 Bravo Popotte , tu as reussi a effacer tes écarts ! Moi pas encore osé me peser , mais ça va je me sens pas hyper boudiné dans mes jeans , pour le moment j affronte pas encore la balance , j essaierai jeudi matin car le soir ce sera grosse fiesta , comme ça si elle a pas beaucoup baissé peut cela me motivera a moins me goinfrer le soir ... Oui body combat j avais déjà essayé il y a quelques temps , c est pas mal , mais a l époque je faisais du TAE-BO , j en ai fait pendant 5 ans et après j ai du arrêter car j ai changé mes horaires au boulot et je pouvais plus aller au cours .. La je change de salle de sport , celle ou je vais c est une salle low cost ouverte tous les jours jusqu a 23h mais que des cours interactifs qui devaient etre changés tous les 3 mois et en 18 mois ça a été changé qu une fois et ils sont passés de 25 cours différents a 8 .. Alors je prefere payer plus et avoir la qualité en plus , c est pour ça que je vais en essayer un ce soir . Sinon j ai pas été courir hier soir j était trop naze , je suis rentré claqué du boulot a 19h40 .. j essaie d y retourner demain soir . Caro tu t es repesé ?
popotte10	Ce message a été supprimé par son auteur.

popotte10 180 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/05/2014 à 09:52 merci les filles !! oui sans sport car vraiment pas de temps pour moi !!:-( je suis toute flasque j'aimerai me tonifier car c'est pas beau à voir !!! c'est bien de perdre mais aussi bien de se muscler c'est plus jolie !!

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