Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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mageon
2355 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/09/2012 à 17:47
à l'extérieur? ça doit quand même bien se ressentir au boulot malheureusement il est grand ton fiston dis donc ^^ ta fille va à l'école aussi?
aniaa
2476 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/09/2012 à 20:09
Oui pas mal se voit en dehors du boulot pour dire y'a même deux collègues qui sont partis une semaine en vacances la, un et une collègue si tu vois ce que je veux dire !!! Ça se ressent oui et non beaucoup sont discrets mais bon tout se sait quoi...
Non non ma fille entre en maternelle en septembre 2013 donc on a encore un peu le temps lol
lilou82
272 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/09/2012 à 20:37
Bonsoir,
il me reste a peu près 3 kilos a perdre et je voulais savoir si je pouvais me joindre a vous pour ces derniers kilos????
Bonne soirée
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aniaa
2476 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/09/2012 à 20:53
coucou lilou
bien sur que tu peux te joindre à nous même si pour la plupart nous sommes en conso mais ce sera avec grand plaisir
alors comment ça se passe pour toi ??
lilou82
272 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/09/2012 à 20:57
merci de m'accueillir, normalement je devrais etre en conso depuis un bon moment mais je n'arrive plus a perdre. certe j'ai fais quelque écart mais je ne descend jamais en dessous de 75.6 et la je commence a en avoir ras le bol.......Cette semaine je me suis dit, pas d'écart et pour l'instant 0 écart, je me suis noter mes menus et tout les jours je cuisine......Et toi comment se passe la conso????
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mageon
2355 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/09/2012 à 21:03
oui on va la laisser grandir ta choupinette!
lilou: bienvenue parmi nous les derniers kilos sont ceux qui s'accrochent le plus, très chiants, et quand tu en es débarrassée tu es aux anges! ça s'est bien passé pour la croisière?
lilou82
272 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/09/2012 à 21:11
merci mageon .....oui ma croisière c'est très bien passer jusqu'à maintenant......je peut dire qu'ils s'accroche ceux la....LOL
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zibine
145 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/09/2012 à 21:50
Helloo les files!!!
Ca fait quelques jours que je suis pas passée faire coucou ça me fait plaisir de vous lire! Tout se passe bien?
Limael, waw 36, la fête !!!! Moi je suis heureuse aussi de rentrer à nouveau dans un 40 et encore c'est parce que j'ai toujours eu les cuisses fort grasses mais bon jpeux plus attendre de faire du sport, j'avais plus de fringues!
Sinon mageon et aniaa, je suis toujours impressionnée du courage que vous avez à faire des horaires pareils, ça doit vraiment pas être facile .
Sinon ben moi je continue toujours une espère de conso bizarre, je respecte tout, au final je mange pas mes 2 galas que j'avais prévus à la base parce que j'en ai pas envie, marrant hein! Et quand on va au resto (1 jour sur 2), je mange toujours une viande sans sauce avec des crudités, mais ça me fait toujours l'impression de manger plus qu'à la maison, ça doit être pour ça!!!
J'ai trop envie de me peser mais pas posssiible! Verdict lundi prochain .
Gros bisous et passez une bonne soirée
mageon
2355 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/09/2012 à 21:50
c'est très chiant et très frustrant mes derniers kilos ont pris plus de temps que les autres, pas beaucoup plus, ok, mais quand même! tu deviens pressé à la fin ^^
zibine
145 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/09/2012 à 21:51
Ah oui et pour le boulot, moi je travaille presque que avec des mecs et comme aniaa, je trouve ça nettement mieux, c'est vrai que les filles ça se critique tout le temps, ça fait des jalousies et tout ça .
Sinon pour les histoires d'amour j'en ai eu une une fois avec un gars du boulot, quand on était ensemble c'était génial on se complétait et tout et puis ben ça s'est fini et j'en ai énormément souffert alors continuer de bosser avec c'était absolument abominable !!!
Donc bon, y'a des pour et des contres ! Mais tant que ça marche c'est vrai que c'est génial tant que tu sais causer d'autre chose aussi à la maison
zibine
145 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/09/2012 à 21:52
Et bienvenue à toi lilou, courage pour tes derniers kilos . Moi j'ai laissé sa chance à la conso pour perdre les derniers parce que ça descendait plus en croisière... on verra bien !!
mageon
2355 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/09/2012 à 22:05
coucou zibine! ça a l'air de bien se passer pour toi effectivement vivement lundi pour le verdict! tout à l'heure je me marrais toute seule, sur la 6 il y avait 100%mag, et ils ont passés un reportage sur les couples qui travaillent avec des horaires décalés, c'était bien vrai ce qu'ils disaient par contre personnellement je ne me vois pas continuer à faire des horaires décalés quand j'aurai mes enfants!
zibine
145 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/09/2012 à 22:16
Tu m'étonnes! Surtout quand t'as un tout petit, c'est pour ça que j'admire !
Et puis même seule, physiquement, t'as pas des soucis pour dormir des fois? Moi j'aime pas les horaires fixes, mes horaires varient mais toujours dans la limite du raisonnable, je commence entre 9h et 11h pour finir entre 18h et 20h, ça va quoi!! Ca parce que j'aime pas les horaires de bureau mais commencer à 6h du mat ou plus tôt c'est hardcore
aniaa
2476 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/09/2012 à 09:39
coucou les filles,
ah oui je confirme que commencer tôt le matin c'est hardcore lol nous le lundi en matin c'est 5h alors du coup je me lève à 3h du matin génial non ??
normalement début du mois prochain on change de planning et moi j'ai demandé un vsd vendredi samedi dimanche comme ça je serai tranquille toute la semaine avec mes enfants et mon chéri il a demandé la même chose on espère que ça été accepté parce que je conçois pas de sacrifier ma vie de couple et famille !! c'est déjà assez le chaos depuis deux ans que j'ai ce contrat alors c'est bon quoi !!!
sinon ce matin une pesée pour moi et toujours le même poids j'ai vraiment le moral
et au fait les filles vous avez fait un avant/après ??
mageon
2355 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/09/2012 à 12:25
hello les filles!
zibine: non ça va,le truc chiant c'est quand tu rentres à minuit/minuit et demi et que ton chéri est déjà en train de dormir parce qu'il se lève à 5h30, et que tu ne peux pas allumer la lumière ni faire de bruit pour ne pas le réveiller... eh oui les joies d'habiter dans un studio! obligée de lire aux toilettes mdr!
aniaa
2476 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/09/2012 à 13:56
ah oui ça c'est clair ça doit être galère !!!
vous êtes en train de chercher un appart je crois non ??
mageon
2355 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/09/2012 à 17:26
j'ai oublié de te répondre tout à l'heure, j'étais perturbée lol c'est super motivant de voir que le poids se stabilise, voire baisse et j'ai fait un avant-après oui, si tu veux je peux en faire un ici pour montrer la différence en plus j'ai dû faire une photo en pied pour le boulot tout à l'heure (ils organisent un défilé de mode pour montrer les nouvelles tenues de travail, j'ai envoyé ma candidature lol!), ça serait donc une photo toute fraîche pour l'après!
oui on recherche un appart, même si là on laisse ça un peu de côté, ne sachant pas où on sera dans 6 mois... j'ai pas envie d'investir plus de 2000€ de frais dans un nouvel appart si on n'y reste que 3 mois à peine... à voir, mais mes directeurs savent que j'ai besoin de partir, ils me soutiennent à fond
limael
38 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/09/2012 à 18:03
Salut les filles,
Ça y est : objectif atteint 100%.
Je suis aux anges, je passe en conso demain et je l'aborde un peu comme vous les filles par jeudi PP et ça tombe bien la conso car samedi je suis invitée à un mariage donc ce sera mon gala !!! je tenais à vous remercier VOUS LES FILLES qui m'avaient soutenues et lues depuis l'ouverture de ce post et je voulais vous rendre hommage.
Vous êtes des nanas super motivantes !!!! maintenant conso 1.
Bienvenue à toi lilou82, tu trouveras du soutien, des recettes, des confidences dans ce post et de la motivation pour déloger ces 3 derniers kilos.
Dans un premier temps, passe l'activité sportive de 30 mn à 1h00 et bois plus d'1 litre d'eau, tu verras que la balance ni résistera pas, c'est ce que j'ai fait à chaque stagnation et ça marche.
Bon retour parmi nous zibine.
Je serais curieuse de voir les avant et après de chacune d'entre nous, pas vous ?????
A très bientôt les filles et encore merci pour ce coin de bonheur.
mageon
2355 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/09/2012 à 18:10
coucou limael, et félicitations! je suis d'accord avec toi, on a un bon petit groupe ici! je suis bien curieuse de voir vos changements aussi allez je me lance!
voilà une photo de moi en février de cette année, donc 1 mois et quelques avant de commencer dukan!
mageon
2355 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/09/2012 à 18:11
et ça c'était l'été dernier, à stockholm, je devais peser 1 ou 2 kg de moins qu'avant de commencer dukan...
mageon
2355 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/09/2012 à 18:12
c'était quand j'étais encore obligée de porter un caleçon sous mes jupes/robes pour ne pas avoir les cuisses qui brulent à force de se frotter... horrible à regarder
mageon
2355 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/09/2012 à 18:22
et me voilà tout à l'heure
mageon
2355 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/09/2012 à 18:22
oh ça a coupé le bas, pas trop grave mais bon
limael
38 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/09/2012 à 18:24
Eh bien mageon
toutes mes félicitations, tu es superbe et courageuse.
Franchement BRAVO
mageon
2355 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/09/2012 à 18:39
merci limael, tu es adorable! ça te dit de faire le tien?
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