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mikphoebe 487 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2013 à 20:21 coucou je suis toujours là , mais je suis bénévole dans un refuge pour chats et donc bien occupée , le médecin m' adit d' arréter les régimes, de surtout apprendre à m' aimer telle que je suis, la nourriture devient une obsession .. je dois ne pas prendre , on perdra plus tard bises à toutes Pelemon = courage à ton mari et à toi même

pelemon 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/05/2013 à 11:06 coucou les filles mick suis les conseils de ton médecin relaxe toi il ne faut pas que la nourriture devienne un sujet de stress !!!!! tu connais ce qui est bon pour nous donc tu devrais rester stable sans reprendre du poids moi je ne monte plus sur la balance qu une fois par semaine il m a fallu du temps pour y arriver mais c est reposant je viens de marcher 1h avant que la pluie nous arrive le temps passe bien noir par moment bonne journée
Utilisateur68023	Posté le 15/05/2013 à 18:50 Bonjour ou bonsoir, Je n'ai pas eu le temps de venir. Oui, je crois que beaucoup d'entre nous se sont lassées de ce regime. C'est vrai qu'il est dur. Mais il faut persévérer, sinon on va tout reprendre. Chanchan est en vacances. Je vais essayer de la voir la semaine prochaine. Bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 16/05/2013 à 09:22 Bonjour les filles Mik repose toi un certain temps, le tout est de ne pas reprendre, tu auras peut être envie de t'y remettre plus tard C'est bien ton action pour les chats, il en faut des bénévoles comme toi. Tu as vite trouver une activité dis donc. Tu te réhabitues dans ta bretagne natale, tu habites pres de quelle ville. Hèlène c'est vrai qu'être au régime chaque jour, un peu dur, mais il faut savoir si on veut reprendre ou pas, regardes moi j'avais repris 4 kilos. Là j'essaie d'être raisonnable mais ily a des jours ou je craque. Pelemon toi tu tiens bon malgré tout et ton poids est très bas malgré tout. Bises les filles et à + Martine
Utilisateur68023	Posté le 16/05/2013 à 13:13 Bonjour, Tu sais Martine, je n'abandonne pas. Bien au contraire. Je rajoute simplement les légumes aux protéines. Ça marche très bien pour moi. Je perds, doucement, mais je suis moins tentée. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pelemon 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/05/2013 à 13:59 coucou les filles mick je vois que tu as fait comme moi en arrivant ds une nouvelle région rien de tel que le bénévolat pour s intéger vraiment et se faire des relations helene je te souhaite de passer de bons moments avec chanchan comme j ai pu en avoir avec Bidine ( qui nous manque un peu ) sur ce post oui martine je gere a peu pres bien mon poids je varie d 1kg par moment j ai quand même 3 kgs de plus qu en fin de conso mais j étaiis bien en dessous de mon juste poids indiqué par Dukan donc c normal que j ai repris la je me trouve bien et c le principal je reste quand même vigilante car ça remonte vite si on fait plusieurs jours ss faire attention !!!!!! bises a toutes
mikphoebe 487 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2013 à 20:06 la plus grande ville c' est Vannes ( 32 kms ) ,je suis dans le morbihan prés de questembert (7 kms) , et j' ai aussi retrouvé des amies que je n' avais pas vu une depuis 40 ans et l'autre 45 ans... trés émouvant, ici ,je ne m'ennuie jamais .. courage à toutes gros bisous
Utilisateur68023	Posté le 17/05/2013 à 08:16 Bonne journée le filles. Encore sous la pluie ... Y en marre ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 18/05/2013 à 08:49 Bonjour les filles Mik au moins tu as retrouvé des amies de jeunesse, cela doit faire drole depuis tout ce temps ! je vois que de ce fait tu ne t'ennuies pas. Hèle et Pelemon qui va doucement va surement. C'est aussi le cas pour moi en ce moment. Bon week end (sous le temps gris de Picardie) ! bises
Utilisateur68023	Posté le 18/05/2013 à 08:59 Bn WE a toi aussi Martine et aux autres aussi ! Bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pelemon 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 18/05/2013 à 11:40 un petit soleil chez nous ce matin et il ne fait pas froid beaucoup de vent mais à la mer c est normal je viens de marcher 1h15 c etait bien cela mets en forme pour la journée bon WE de pentecote a toutes
Utilisateur68023	Posté le 20/05/2013 à 06:44 Bonne journée a toutes. Pour pas changer, il pleut ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 22/05/2013 à 08:58 Bonjour les filles Désolée pour mon absence d'hier, mais je suis allée voir ma petite amie du Nord 5 heures de route avec l'essuie glace ! 1 resto plus tard, petite remontée de poids ! Bon ça repartira demain ! Aujourd'hui il fait beau et frais mais au moins on a du soleil ! bises Martine
Utilisateur68023	Posté le 22/05/2013 à 10:13 Journée PP pour moi, et peut être demain aussi, si j'y arrive. Il faut que je dégonfle ! Allez bonne journée a toutes. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pelemon 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 22/05/2013 à 11:08 coucou les filles bon pour moi c est du monde tous les jours depuis 1 semaine donc pas mal d écarts enfin bref j evite la balance en ce moment j attends que cela se calme le soleil est revenu chez nous et cela fait du bien au moral on se sent tout de suite mieux bonne journée
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 23/05/2013 à 09:23 Bonjour les filles Vous etes motivéeeees aujourd'hui ! Allez on y va, et 1 cuillère de son et 1 yaourt 0% ..... il faut bien rire car le temps beurk

pelemon 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/05/2013 à 11:33 coucou les filles pas grand chose a raconter j ai encore du monde à la maison aujourd hui donc pour moi ce ne va pas être yaourt a 0% mais quel plaisir d avoir ses enfants temps maussade encore chez nous pourtant ce matin on y croyait nous avions un beau soleil !!!! a+ bises a toutes
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 24/05/2013 à 08:57 C'est le grand calme ici, ou etes vous les filles Au fond du lit bien au chaud ? ou à la plage ... ce dont je doute avec le temps qu'on a ! Un coucou ferait plaisir à+ martine
pelemon 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/05/2013 à 12:22 coucou tu ne crois pas si bien dire martine a la plage j y étais hier avec mon petit fils (2ans et demi) bien sur on etait pas en bikini !!!!!! le blouson etait encore de mise mais le petit père a reussi a se mouillé quand même a part cela rien de nouveau pour moi ce matin bénévolat nous avons du boulot c est fou ce qu il est jeté comme pain !!!! quel gachis bonne journée a + bizzzzzzzzz
mikphoebe 487 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2013 à 19:04 aujourd 'hui, j'ai eu carrément froid , j' en ai marre... bon à quand le soleil.. j' ai arrêté mon bénévolat allergie +++++ bon on va réhiberner.. bises à toutes
pelemon 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/05/2013 à 19:48 mick tu dois être décue toi qui aime tant les chats bizarre que tu sois allergique peut être le nombre ? sur qu aujourd hui il a fait très froid on commence a en avoir assez !!!!!!
mikphoebe 487 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2013 à 12:46 je suis trés allergique aux chats depuis longtemps , à chaque chat je met 15 jours à me créer des anticorps plus un traitement journalier bon j' espère que ce WE j' arrivearais à défaire des cartons demain le soleil est soi-disant aurendez vous on verra bises à toutes bon WE
chanchan1952 1395 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/05/2013 à 13:46 bonjour le monde me revoici, me revoilà, toujours de bonne humeur, malgré ce temps, rentrés hier de Savoie, pas pu voir Hélène, mais je reporte à juin, car nous repartons le 16 juin jusqu aux environs du 15 septembre encore beaucoup de neige au Corbier nous avons passé les 2 jours de Pentecôte à San remo, nous y avons rejoins la maman de notre belle fille, qui habite Québec depuis 60 ans mais originaire de San remo, quelle belle ville ssur la Méditerranée, ciel bleu sur mer aussi bleue je souhaite bon rétablissement aux Tamalou et bon courage pour ceux qui se font opérer, j ai lu , assez rapidement pour ce qui est de Dudu lundi reprise en main sérieuse car ce matin 76.6 HORREUR mais bon.... j essaie de vous mettre une photo de San remo bizzzzz à toutes
chanchan1952 1395 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/05/2013 à 13:48 et une du Corbier mardi matin

chanchan1952 1395 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/05/2013 à 13:49 c est une photo prise du balcon de notre studio, brrrrrr

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