Regime Dukan avec Proteinaute
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pelemon

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chanchan1952

1395 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 20/09/2013 à 11:14

waouh, bravo pour ta ligne!!! j ai repris beaucoup trop pour me montrer en "pied", mais ça va revenir

pelemon

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 20/09/2013 à 11:57

oui merci chanchan

j ai la chance de me maintenir a peu près mais j ai quand même repris 5kgs !!!!!!!

enfin j en avais perdu un peu trop

le plus dur c est de se maintenir car les bourriques ils reviennent vite

je viens de faire 5kms en 1h05

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/09/2013 à 09:08

Forum Dukan : bonjour les filles wouaou pelemon tu rajeunis chanchan ne dis pas que tu as repris car cela ne se voit pas sur tes photos allez les filles du courage

Bonjour les filles

Wouaou Pelemon, tu rajeunis !

Chanchan ne dis pas que tu as repris, car cela ne se voit pas sur tes photos !

Allez les filles, du courage et de la motivation, moi aussi j'en manque en ce moment.

Bises et bon week end

Martine

chanchan1952

1395 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 21/09/2013 à 11:31

Coucou, mais si, mais si , j ai repris , je voulais redevenir tttttt sérieuse, mais avec les médoc pour le zona, je verrai celà dans quelques jours, car c est épuisant ce zona

à part celà tout va bien, j ai beaucoup moins mal, ça devient supportable....

je vous souhaite un excellent week end

bizzzzzzzzzzzzzzzz à plus

chanchan1952

1395 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 21/09/2013 à 11:34

Forum Dukan : allez encore une p tite photo d ete sur le chemin du refuge entre deux eaux

allez encore une p'tite photo d été , sur le chemin du refuge " entre deux eaux"

pelemon

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 21/09/2013 à 13:23

Forum Dukan : coucou les filles tres jolie photo il faut dire que tu as une vue magnifique remets toi bien de ton zona avant de rattaquer ferme les kgs car c est be

coucou les filles

 

tres jolie photo il faut dire que tu as une vue magnifique

remets toi bien de ton Zona avant de rattaquer ferme les kgs car c est beaucoup plus difficile de tenir quand on a des soucis de santé ou autres d ailleurs

demain grande braderie de mon assos donc on va se bouger la journée va être longue j y tiens le rayon livres et je me suis ce matin coltinée des centaines de bouquins c est tres lourds !!!!!!!!! je vais avoir de bons biceps bien ferme hhihihi

bon week end a vous toutes

chanchan1952

1395 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 22/09/2013 à 08:46

bonjour

bon , il pleut, grrrrrrrrr, mais on sort on va quand meme faire une brocante, on verra bien

à plus tard

Utilisateur68023

Posté le 23/09/2013 à 09:21

Bonjour,

Ici en Savoie il fait très beau. Hier on a mangé sur la terrasse.

Pour moi ,ça me semble insurmontable actuellement tous ces kgs. a reperdre. Je désespère ...

Bonne journée à toutes

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

pelemon

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 23/09/2013 à 19:39

coucou les filles

 

Week end brocante terminé !!!!!maintenant reste a savoir si la recette va être bonne

il faisait presque trop beau pour que cela marche bien les gens étaient à la plage nous avons eu bien chaud derriere nos stands

Helene ne désespère pas tu vas bien trouver un regime qui te convienne essaie surtout de ne pas en reprendre !!!!

bonne soirée à toutes

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/09/2013 à 08:57

Bonjour les filles

Hélène le tout est surtout de retrouver la motivation, moi aussi cela m'arrive de me dire "j'y arriverai pas!" mais soudain l déclic et je m'y remets alors courage

Quel courage pour ces brocantes, moi j'aime surtout en "visiter", c'est vrai que quelquefois je trouve de bonnes affaires, j'ai acheté presque tous mes nouveaux vêtements dans les brocantes car beaucoup de personne achète sur un coup de cœur et n'essaye pas ! donc youpi pour nous, des vêtements neufs et non portés à moindre frais.

Chanchan je vois que tu aimes cela aussi

Bises et bonne journée

Martine

pelemon

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 27/09/2013 à 20:17

coucou les filles

 

je vois qu on a toutes besoin d un peu d encouragement Helene un de ces jours tu vas avoir le declic as tu essayé d autres methodes

moi je t avoue que perso dukan me lasse sur le long court

mon medecin est nutritionniste je vais voir avec lui comment me maintenir a mon poids !!!!!!!

en ce moment je ne dois pas prendre car j ai eu une perfusion mercredi midi et depuis je suis malade avec de la fièvre logiquement cela dure 3 jours donc demain je devrais aller mieux

notre brocante n a pas trop mal marché tant mieux nos enfants de QUITO vont pouvoir en bénéficié

bonne soirée a vous

pelemon

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/10/2013 à 11:47

coucou

ou êtes vous toutes ?

chez nous ce matin il tombe des trombes d eau ma rando de cet après midi me semble bien compromise !!!

l automne s installe

a part cela le traintrain quotidien j èspere que vous allez toutes bien

bonne journée

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/10/2013 à 08:58

Bonjour les filles

Je suis là! mais j'avoue que je poste moins en ce moment... pas trop envie et de plus le poids ne baisse pas car je ne fais pas d'effort non plus !

Pelemon j'espère que tu vas bien, ta perf s'est bien passée, ta santé ???

Les autres ou etes vous ? on s'inquiéte!

Bises

Martine

chanchan1952

1395 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 02/10/2013 à 16:44

Forum Dukan : coucou non je suis la aussi mais tres occupee ces derniers jours et en plus mon zona m a un peu perturbe enfin lundi je suis allee voir un magnetiseur

coucou, non je suis là aussi mais très occupée ces derniers jours et en plus mon zona m a un peu perturbé, enfin lundi je suis allée voir un magnétiseur, apparemment ça fonctionne , plus que quelques petits "échauffements" dans la chair du dos, mais pratiquement plus de douleurs, ouf

ce week end c était le 25 eme anniversaire du jumelage avec Obrigheim en Allemagne, nous avons donc reçu nos amis Allemands depuis vendredi soir , samedi journée à Paris , le matin en bus "décapoté" midi déjeuner avenue de Wagram

hier salon de VDL au Bourget , donc bien fatiguée ce jour, surtout que ce matin grand ménage de la maison

A PART CELA TOUT VA BIEN!!!! comme certaines d entre vous , repris quelques......kg mais j essaie de reprendre lundi prochain!!!voilà ma prochaine résolution, et j essaie de venir vous faire un coucou tous les jours

bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

pelemon

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 02/10/2013 à 19:57

Forum Dukan : ah enfin un peu de vie sur ce post lol bon hier apres nous etre bien fait arrosees nous avons quand meme reussi a faire notre rando 8kms c est bon pou

ah enfin un peu de vie sur ce post lol

bon hier apres nous être bien fait arrosées nous avons quand même reussi a faire notre rando 8kms c est bon pour les kgs !!!!!!

moi cela fait une semaine que je fais super attention pour essayé de reperdre les 2 kgs repris pendant nos vacances avec bidine les resto ça ne pardonne pas  !!!!!! surtout quand on se les repete plusieurs fois en 2 semaines

chanchan contente que le magenetiseur est reussi a te soulager

quand a moi ça y est j ai eliminer le produit de la perf qui me donne de la fievre 3 jours

toujours fatiguée mais je crois qu il va falloir malheureusement que j apprenne a vivre avec

je vous souhaite une bonne soirée a toutes

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/10/2013 à 09:04

Bonjour les filles

Comme cela fait plaisir de vus relire !

Je vois qu'il y a de bonnes résolutions, il va falloir que je les tienne avec vous car sinon je ne redescendrais pas !

Mais comme vous le savez, des fois on a pas envie , tout simplement.

Donc il faut que je me "remotive" et cela ne sera pas sans mal.

Comme j'ai repris, je me rends compte que tout de suite c'est du ventre et vous ???

Allez à samedi car demain je passe la journée chez ma fille (ménage et bricolage en vue !

Bises donc et à +

Martine

chanchan1952

1395 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 03/10/2013 à 09:20

coucou les filles, oui tout à fait d accord avec toi Martine,

soleil ce matin, pédicure cet après midi, avec mon mari on y va 2 fois par an, ça fait du bien aux pieds (et à la tête)

j espère que vous allez bien, bonne journée , à plus

en principe dimanche je vais faire connaissance d une Proteinaute Vittel , elle habite à environ 30 km de chez moi, et dimanche c est la brocante à côté de chez elle,

chanchan1952

1395 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 03/10/2013 à 09:22

avec Vittel on est sur ce post

"merci de m avoir fait voir que c est possible"

elle a l air super sympa, plus jeune que nous

à plus

chanchan1952

1395 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 04/10/2013 à 09:04

bonjour le monde

où êtes vous, bon j espère que vous allez bien

à plus

pelemon

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 04/10/2013 à 18:41

chanchan

je te souhaite une bonne rencontre avec Vittel c est super de se rencontrer

et bonne brocante

dimanche pour moi anniversaire de 2 de mes petits enfants donc pas dudu du tout

bon week end a toutes

chanchan1952

1395 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 05/10/2013 à 18:35

bonsoir

bon , donc avec Vittel, on vient de se parler au phone, et on se voit demain dans la matinée, je vous tiens au courant

je suis très contente

bissssssss

Utilisateur46206

Posté le 06/10/2013 à 10:06

Bonjour les filles , une revenante !!!!!!l Après ma sciatique, une allergie aux yeux qui a duré , trop pour moi , mais l'écran du pc me faisant très mal j'ai été obligé de prendre congé!! cela va beaucoup mieux. coté régime aprés ma sciatique , et allongée pendant 10 mois , j'ai pris du poids évidemment , mais je recommence .... santé oblige... gros bisous à toutes , et a bientôt

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

chanchan1952

1395 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 06/10/2013 à 15:40

coucou, contente de te relire,

bon ce matin j ai fait connaissance de Vittel, sur mon autre post, c est super sympa

bonne journée

pelemon

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 07/10/2013 à 10:57

bonjour a toutes

superdom ravie de te relire espèrons que du coté santé cela aille de miex en mieux comme cela tu pourras reprendre + sereinement ta croisière mais ce qui est sur c est que la santé passe avant tout

chanchan super cette rencontre alors ?

martmoun j espere que tu as passé un bon Week end

a bientot

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