Regime Dukan avec Proteinaute
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martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/11/2013 à 09:12

Forum Dukan : bonjour les filles je vois que c est bien parti il y a plein de motivation dans vos messages c est vrai que c est particulierement dur de s y remettre

Bonjour les filles

Je vois que c'est bien parti, il y a plein de motivation dans vos messages, c'est vrai que c'est particulièrement dur de s'y remettre!

A chaque fois que je mets la table pour mon mari et moi, je me dis "ça je peux pas .....ça non plus"

Un vrai casse tête pour manger

Hier par exemple, j'ai fait 3 steacks hachés pour nous deux lui avec des frites et moi avec de la ratatouille ....

Pas tout à fait le même goût.

Je me passe de fromage et du coup de pain, mais le plus dur c'est de boire car je n'ai jamais soif sauf par les fortes chaleurs en été.

Je m'étais fais des muffins aux baies de goji un régal. Tout mangé en 3 jours !

Bon ce matin une petite remontée de 200 grs mais pas grave

et vous ou en étes vous les filles, vous en craquez pas j'espère.

Bises affectueuses

Martine

bidine50

533 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/11/2013 à 09:39

coucou les filles

la motivation est toujours là, mais tu as raison Martine, les tentations sont de plus en plus difficiles a combattre

, s'il y a "bon", je craque, cela ea fait pareil que toi, mais je crois que nous en sommes toutes là, dur dur, pourtant il faut qu'ils partent ces vilains kilos, car pour mon cas les articulations dont "la gueule", et aie aie,

je marche plus avec la chienne, mais l'osteo m'a parlé de faire du Pilate, y en a t'il qui ont déjà pratiqué >???

toujours temps maussade, mais ballade quand même car toutou veut la ballade, elle n'aime pas l'ordi, et me pousse du museau...

elle aussi me motive

bisous les filles a très vite

bidine50

533 messages

Proteinaute actif

Posté le 15/11/2013 à 09:40

NICCOLEFAFA OU EST TU ????

ne nous laches pas on a besoin de toi !!!!

chanchan1952

1395 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/11/2013 à 10:16

juste pour rire :

Voici un exemple qui démontre combien il est important de bien remplir votre déclaration d'impôts :

A la question : - Avez-vous des personnes à votre charge ? Un citoyen a répondu :

2,1 millions d'immigrés illégaux,

4,4 millions de chômeurs,

900 000 criminels répartis dans 85 prisons,

650 crétins au parlement,

+ la totalité de la Commission Européenne.

L'administration lui à renvoyé sa déclaration en disant que sa réponse était inacceptable.

La personne a alors demandé :

"Pourquoi, j'ai oublié quelqu'un ? "

nicolefafa

374 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/11/2013 à 10:22

bonjour les filles (meme quand on est mamie mdr )

bon pour moi ça va, je m accroche ,

mais depuis hier mon zona aux deux jambes est revenu

(l annee derniere a la meme epoque )

juste derriere les genoux juste la ou les chaussettes se mettent,,,

 

j ai ete voir un magnetiseur mercredi , j y retourne la semaine prochaine

j en ai marrrrrrrre!!!!!!!!!!

bon assez parlez de moi

bidine j espere que ta fibromyalgie ça va !!!!!!!!!

moi aussi je vais en ce moment chez l osteo, je connais pas le pilate , tu me dira !

martine, pelemon,et les autres je vous lis tous les matins

merci , cela motive ,on voit que l on est tous dans le meme petrin

bonne journee

a++++++

pelemon

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/11/2013 à 12:13

coucou les filles

 

que de plaisir a voir ce post renaitre et les kls descendre chez certaine

pour moi pas perdu aujourd hui pas repris non plus je ne suis pas trop frustrée ça va

je vois qu avec l age on a toutes nos problemes de santé moi en ce moment je fais une batterie d examens en prévision de ma journée de controle au CHU

par contre j ai la chance de ne pas trop souffrir

bonne journée à toutes

chanchan1952

1395 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/11/2013 à 13:46

ho moi aussi j ai eu un zona en septembre, j ai fini aussi chez un magnétiseur au bout de 15 jours tellement je souffrais, et ça m a fait du bien, par contre ce n est pas rassurant si ça revient!!!

courage tout le monde

nicolefafa

374 messages

Proteinaute débutant

Posté le 15/11/2013 à 15:04

bonjour chanchan

pour le zona c est un virus dans le sang m a explique le docteur ,

une fois qu il est rentre on le garde a vie

l antibiotique ne le tu pas il l endort , il peut se reveiller a tout moment ( stress fatigue choc )

surveille sa date anniversaire: sois il revient ou pas

on peut avoir des douleurs toutes notre vie , ou tout simplement ne pas revenir

bonne journee

a+++

chanchan1952

1395 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 15/11/2013 à 17:02

oui Nicole c est tout a fait celà, sauf que c est le virus de la varicelle, en fait quand on a eu la varicelle le virus ne part jamais et se réveille un jour OU PAS!!!

bon on va oublier ces mauvais jours,

pas eu grand monde aujourd hui ici

à plus tard

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 15/11/2013 à 18:35

re Bonjour les filles

Ce n'est pas rassurant de savoir qu'on garde le zona à vie car moi aussi j'en ai eu un suite à un accident de voiture.

Cela fait du bien de vous relire régulièrement toutes, ce serait bien si d'autres revenaient Mik, Mimi Hèlene nous manquent

si vous nous lisez les filles venez nous faire un petit coucou

Allez à demain et bonne soirée

Martine

pelemon

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 16/11/2013 à 08:26

coucou les filles

 

juste un petit bonjour car je file au labo faire une prise de sang

pour moi - 200grs aujourd hui il faut etre tenace et patiente avec ce régime

martine que fais tu exactement la riposte graduée ou es tu reparti pour une croisière ?

Chanchan on a toutes postée hier on reprends vite gout à la lecture

Nicolefafa bon courage pour le zona moi c le magnétiseur qui m avait le plus soulagée

bidine tient bon !!! pas trop de fringale le soir ?

et promene toi bien avec ta petite chienne

bises a toutes

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/11/2013 à 08:53

Forum Dukan : bonjour les filles ce matin pas de perte du tout bon ce sera mieux demain bien que ce midi je mange chez ma fille mais je sais deja que c est tagliate

Bonjour les filles

Ce matin pas de perte du tout !

bon ce sera mieux demain, bien que , ce midi je mange chez ma fille mais je sais déjà que c'est tagliatelle au saumon ... pas régime dudu ça !

Bon je ne vais pas la vexer, ce soir je serais très sérieuse.

Dès que j'ai arrêté mes anti inflam.... j'ai perdu 1 kilo presque, je confirme que ces médoc sont mauvais pour le poids.C'est le même quand je suis à cours de mon médoc pour la tension car il y a un diurétique à l'intérieur, je prends celui sans diurétique et 1 kg en +!

Peut être que certains de vos médoc sont identiques aussi et que de ce fait vous avez plus de difficulté à mincir.

Alors, pour répondre à Pelemon je fais une croisière comme il y a quelques mois où j'avais perdu 3 kilos en un peu plus d'1 mois.

J'ai beaucoup de difficulté à me remettre aux PP les légumes me manquent trop, pourtant il faudrait je l'avoue.

Même si c'est 2 ou 300 grs c'est toujous ça de perdu n'est c pas les filles

Demain je serais moins présente je vais à un vide grenier en salle, le dernier de l'année

Bises à toutes et courage on y arrive avec l'aide et l'amitié des autres copines.

Martine

chanchan1952

1395 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 16/11/2013 à 09:35

bonjour bonjour

he oui , je me répète , mais c est super sympa de se retrouver,

Hélène, et les autres , revenez nous faire un petit coucou

moi j ai repris Dudu en mode croisière, c est là que j en étais, car je n étais pas arrivée à la stab

par contre moi les jours PP ne me gênent pas du tout, si on avait le droit de manger viande et FB / yaourths tous les jours ce serait sans difficultés,

bon ce matin, visite d une expo artisanale et gourmande en salle, c est assez grand,

et lundi dans la meme petite ville (Grandvilliers 60) c est la ste Cécile avec grande foire commerciale dans les rues, expo d animaux, ect....et achat de harengs frais, j adore, soit grillés, soit en terrine au vin blanc, /vinaigre/eau /aromates, hum et c est bon pour le regime, et ces poissons là sont sauvages et pêchés par nos marins

quand je pense au saumon de Norvège, !!! avez vous vu les différents documentaires à la télé ces dernières semaines?? du coup , moi qui adore le poisson, je vais faire très attention à mes achats

bon assez dit, à plus tard, excellente journée à vous , bizzzzzzzzzzzzzzzzz

chanchan1952

1395 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 16/11/2013 à 09:37

Forum Dukan : un pic vert sur notre pelouse

un pic vert sur notre pelouse,

pelemon

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 17/11/2013 à 11:04

coucou les filles

 

oui c sur que si l on regarde les documentaires à la télé on se demande quoi manger !!!!!!

profites de l occasion que tu as de pouvoir t acheter du bon poisson dont tu connais la provenance

de regarder certaines émissions ont réussit a me dégouter de pas mal d aliments il faut pourtant bien se nourrir !!!!!!

-300 grs ce matin petit a petiit cela baisse peut e^tr le kg ds la semaine c est déja cela comme dit Martine

chez nous le froid s installe et le vent marin est pas chaud c est surtout le vent qui nous fait froid car les temperatures ne sont pas si basse que cela

vous devez avoir beaucoup + froid ds le nord

Nicole j espère que ton Zona te fait moins souffrir

bon vide grenier à martine

je suis pressée ma fille ainée déménage samedi prochain pour habiter a pas 2kms de chez moi cela va etre

super car nous nous entendons tres bien

bon dimanche et je ne viendrais ss doute pas lundi j ai des exam a passer a l hopital

donc a mardi avec j espère des résultats corrects

nicolefafa

374 messages

Proteinaute débutant

Posté le 18/11/2013 à 10:48

bonjour les copines

bon pour moi pas grand chose de nouveau

mon zona me fait souffrir mais il faud attendre je suis sous antibiotique

, c est peut etre pour ça que mon poids bouge pas

mais je me fais une raison alors j attends la fin des antibio......

et vous comment allez vous?

ici en vendee il fait froid

mais je me dis que c est pire dans d autre regions et c est l hiver

j aime bien le froid mais pas la pluie ça reveille nos petis bobos mdr

bonne journee a+++

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/11/2013 à 11:48

Bonjour les filles

J'espère que tes examens se seront bien passés Pelemon et que tes résultats sont satisfaisants

Chanchan quel joli oiseau, moi c'est un rouge gorge qui est revenu, j pense qu'il doive sentir l'hiver.

Ici il fait environ 4 à 5 dégrés, tant qu'il n'y a pas de vent ça va sinon .... gla gla

Nicole i est possible que tes antibio t'empêchent de maigrir actuellement, tu verras quand tu les auras fini, mais il faut bien soigner ton zona qui fait bien souffrir.

Bidine t'es ou ??? on a besoin de nouvelle

Bon moi je maigris doucement même après le repas non Dudu chez ma fille.

Comme c'est souvent 2 jours plus tard que je vois les conséquences .... on verra bien

En tous cas à demain les filles

Martine

chanchan1952

1395 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 18/11/2013 à 15:50

bonjour

je vais bien , un peu frais ici aussi 4° en matinée, région de Grandvilliers 60

Nicole pour le zona le magnétiseur m a fait beaucoup de bien, je l ai ressenti 2 jours après être allé le voir

j espère aussi que pour Pelomon ses résultats sont bons

ce matin visite d une grande foire ste cécile

et je me fais une cure de harengs, j en ai mangé revenu à la poele (sans matière grasse) et d autres marinés , hum hum

demain déjeuner chez des amis! j espère qu ils auront fait léger

à bientôt

bidine50

533 messages

Proteinaute actif

Posté le 18/11/2013 à 18:28

coucou les filles

moral a zéro, et je pense que n'importe quel régime en ce moment est difficile a tenir pour moi

j'essaie bien, tous les soirs je fais des projets, mais les nuits sont tellement agitées que le matin je ne me sens pas assez forte pour tenir une journée sans mégoter;;;; ho je sais, je vais remonter la pente, mais comme certaines, les fêtes qui approchent ne m'enchantent pas du tout; et je me dis, vivement janvier, même dans les magasins il y a des rayons que j'évite.....

aller, je ne vous décourage pas, tenez bon les filles, un ptit coup de mou pour moi mais j'espère revenir en meilleure forme; et non pas FORMES !!!!

bises

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/11/2013 à 09:18

Forum Dukan : bonjour les filles bah alors bidine tu ne vas pas bien tu as des soucis racontes quelquefois cela fait du bien d en parler enfin si tu le souhaites bi

Bonjour les filles

Bah alors Bidine, tu ne vas pas bien, tu as des soucis ???

Racontes , quelquefois cela fait du bien d'en parler (enfin si tu le souhaites bien sur)

Tu ne dors pas bien cela doit aussi jouer sur ton moral.

Allez comme tu le disais précédemment, on doit savoir parler de nos soucis afin d'être réconfortées par les copines .

Remets ta règlette à jour sans soucis et sans honte, car de toute façon on a pas à critiquer , on veut juste s'entraider.

J'espère que cela te fera du bien de me lire, tu sais que j'essaye toujours de remonter le moral.

Bises à vous toutes et c'est le moment de nous montrer solidaires

à demain

Martine

chanchan1952

1395 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 19/11/2013 à 10:02

bonjour

oui il faut rester solidaires

nous ne sommes pas là pour se juger les unes les autres, au contraire

j ai remis ma réglette à jour et ça fait du bien de la voir de nouveau redescendre

bon j espère que les malades vont mieux, Bidine viens faire un petit coucou tous les jours celà t aidera peut être à surmonter le mal du moment, c est sûr qu il y a toujours des périodes difficiles dans la vie

allez courage

ce midi repas chez des amis, j espère que c est léger!!!!

amitiés

bonne journée

pelemon

1070 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 19/11/2013 à 10:16

Forum Dukan : coucou les filles bidine courage ma belle tu es forte et j espere que tu vas avoir une reponse de qui tu sais les fetes de fin d annee et les vacances

coucou les filles

 

Bidine courage ma belle tu es forte et j espère que tu vas avoir une réponse de qui tu sais

les fêtes de fin d année et les vacances qui arrivent sont pour toi des épreuves je t appelle comme prévu avant de partir en vacances

quand a moi les examens que j ai subi hier n ont fait que confirmer ce dont je me doutais la maladie progresse les kystes sont de + en + nombreux et de + en + gros maintenant attendons le verdict du néphrologue mercredi de toutes les façons a part la greffe il ni a pas de solution espèrons que cela tienne encore .....................un peu de temps !!!!!

ce matin reprise de 200 gr Grrrrrrrrrrrr j ai perdu 1kg ds la semaine c est ds la moyenne

Martine j espere que les tagliatelles de ta filles ne se voient toujours pas sur la balance

es ce qu il y en a une de vous qui mange des shirataki de konjac j en prends les jours de PP mais cela reste assez cher

nicole pour ton Zona je suis de l avis de chanchan c est le magnétiseur qui est le + efficace contre la douleur fini quand même tes antibio

l un n empeche pas l autre

 

bonne journée a vous toutes

nicolefafa

374 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/11/2013 à 11:37

bonjour a toutes

je vois que nous avons toutes des petits problemes plus ou moins grave et oui  !!!!!!!!!!

car moi aussi a part mon zona que va un peu mieux encore 3 jours d antibio

,je retourne chez le magnetiseur demain

moi aussi j ai des problemes avec ma maman qui a 82 ans mais bon !!!!!!!!!

allez bidine !!!!!!!

aujourd hui je vais faire les courses et

apres l ecole je vais garder mes petites filles a leurs domicile qui se situe a 50 metres de chez moi

allez bonne journee a toutes

a++++

bidine50

533 messages

Proteinaute actif

Posté le 19/11/2013 à 21:49

coucou les filles, et un grand merci pour votre reconfort, cela fait du ben et estompe un peu là où ça fait mal.

je n'ose pas trop en parler car je sais que certaines d'entre nous n'ont pas la "chance" d'être grand mère

en fait nous avons des problèmes, (incompréhension) avec nos enfants, et d ce fait nous ne voyons que très rarement nos 3 ptits enfants, même si nous le demandons, comme des gamins!!!

voilà, comme je suis une vraie éponge, et bien je souffre..

aller assez parlé" de moi,

Pelemon;, tu vas , avec ton caractère, combattre cette vilaine maladie, et la faire trainer très longtermps sans qu'elle évolue; tu vas y arriver

Nicolefafa, donnes nous des nouvelles avec le magnétiseur, même si tu y crois pas, laisse faire, il n'y a que ces personnes là qui arrivent a oter le mal, mon père n'a jamais voulu, et il en a souffert des années et des années

Chanchan, raisonnable chez tes amis ????

Martmoun, toujours fidèle, merci aussi pour ton réconfort, tu as souvent été là, et je m'en souviens.

bises a toutes, je vais remonter la pente, MERCI

martmoun

4015 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/11/2013 à 09:00

Bonjour les filles

Bidine contente de voir que tu as réussi à nous en parler, je comprends ton chagrin même si je ne suis pas grand mère moi même.

Que veux tu , moi j'ai une célibataire endurcie, et à 43 ans je doute qu'elle se décide maintenant.

Du coup quand quelque chose ne vas pas ...... "Papa maman" .... viennent à son secours

Actuellement elle a ma voiture pour circuler pendant qu'on s'occupe de mettre la sienne au garage.

N'hésites pas à te confier à nous, et je te souhaite d'avoir tes petits enfants le plus souvent possible, ils vont bien finir par comprendre tout de même.

Alors le poids les filles qu'est ce que ça donne vos efforts ?

Moi je monte, je descends .....

Bises et à +

Martine

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