Du 52 au 36 !!!!!!!!

Posté le 13/10/2016 à 09:23

bonjour les filles ,

Bravo ML pour ton petit ami ! jespere que sa va marcher et durée surtout!  et si tu vas bien de ce coté la , le poid va descendre aussi logiquement quand on ai bien dans sa tete tout vas pour le mieu apres 

Moi j ai encore perdu du poid, et justement je suis entrain de me demander pourquoi je me suis casser la tete a faire un regime depuis le debut, alors que depuis fin aout que j ai drolement reduit mes quantités tout en travaillant , je perd mieux que en faisant le regime!!! alors que je mange de tout mais en petites quantité je dit bien !!! je suis a moins 6 kilos depuis fin aout !!!! sa tombe bien je ne savais plus comment faire pour les re perdre jusquau jour ou j ai etait malade et que jen ai profiter pour reduire mes quantité dans les assiettes!!! et sa marche drolement bien, donc si j ai un conseille a vous donné les filles mangé equilibrer et dans des petites assiette!! sa marche super bien !! la preuve!!!  .

Du coup Essaie bebe en route! yesssssss!!!  j ai hate! jespere je vais pas avoir trop de mal lol !! normalement y a pas de raison je suis tomber enceinte y a 2 ans de mon copain actuelle sous pillule ( mais je ne l ai pas gardé car on avais pas la situation pour , alors on a etait raisonable pour le petit ! ) donc la que j ai plus de pillule depuis 7 mois et qu'ont lance maintenant les essaie mon corp a eu le temps de ce remettre comme il faut 

Bref j espere que vous ca va les filles, nous il fais pas beau ici il pleut des cordes dans les pyrénée orientales! :(

Je vous fais des bisous les filles!! et courage perdez pas courage!    

Posté le 13/10/2016 à 20:04

Bonsoir les filles. ML quelle bonne nouvelle, je suis super contente que tu ais trouvé un amoureux.  tu as raison de profiter de lui plutôt que du forum.

Mince tu as l air en super forme c est bien bravo pour ton rééquilibrage alimentaire, tu as trouvé le concept qui te convient.

Valérie pour les bottes c est à la halle aux chaussures que j ai trouvé les plus larges. Mais tu vas arriver à perdre du poids et tu auras le choix après.

Tatasse je comprends que ta cardiologue ne soit pas contente. Il faut prendre soin de toi. Bon ok allez je te laisse partir à bali sans squatter ta valise mais c est vraiment parce que c est toi et que j espère avoir des photos sur le post. Super pour ta perte tu vas pouvoir jouer les sirènes sur les plages.

Erzelie, tu gères entre les week-ends chargés en calories et la semaine?!pfff j ai du mal moi et le week-end qui arrive est super chargé.

Penelopelizz comment va ton dos?

Passez une bonne soirée les poulettes

Posté le 14/10/2016 à 18:28

Bonjour les Filles

ouf la semaine est finie je suis fatiguée j'irai au lit avant mes chats

Ce soir steak haché et épinards j'adore les épinards

Marie pour moi c'est dur aussi de gérer le we, we dernier sandwich car formation et ce we repos avec chéri mais apéro et petits plaisirs gustatifs qui vont avec (demain soir croque monsieur) donc j'essaie de faire très attention la semaine je me lève de table avant lui sinon je mange trop.

Valérie j'espère que tu vas trouver tes bottes ce we essaie les en fin d'après midi avec des chaussettes c'est bien

ML on ne gratte plus le pare brise mais on prend les parapluies

Mince c'est bien si tu peux réduire les quantités c'est vrai que l'on ne quitte jamais la table avec la faim

Tatasse tout va bien ?

bonne soirée les filles

Posté le 16/10/2016 à 16:20

Coucou les filles!

Mon week-end sportif s'est plutôt bien passé. J'ai gagné en mixte et je suis allée jusqu'au quart de finale en simple. Je suis déçue pour le simple car j'ai perdu en niveau et je m'en rends bien compte. Va falloir que je bosse dur aux entrainements! Ce week-end m'a tout de même épuisé. Vivement les vacances pour que je me repose!

Comment ça va de votre côté?

Bonne fin de week-end!

Posté le 18/10/2016 à 19:16

Bonsoir

Marie ou est tu ? ca va ?

Valérie j'espère que tu vas pouvoir te reposer courage ma belle

ML bravo pour ton we sportif

Dimanche je suis allée marcher avec chéri deux heures de temps je suis contente

Pour mon poids ça bouge plus ou moins un kilo

J'espère que vous allez toutes bien

Bonne soirée

Posté le 19/10/2016 à 08:49

You hou, comme cela a fonctionné je persiste

Concernant mon dos, pf, c'est fluctuant, généralement tous les soirs je souffre et je me masse à la gaultherie

Je crois que c'est la position assisse

Posté le 19/10/2016 à 13:06

coucou les filles bon après midi ici il pleut fait froid le moral toujours pas la .

ezerlie super la marche avec ton mari sa fait du bien gros bisous ma douce bon après midi ..

ma petite penelope , non pas regardé dans le rayon homme lol je pense que sa va pas être mon style et puis je fais un petit 38 lol pas grand pied plutôt fort . Je me doute que le dos te fait souffrir moi j'ai trop mal dans le haut je souffre même dans mon lit sa fait mal quand je m'allonge le froid peut être je sais pas de gros bisous ma douce bon après midi mouah 

tatasse bonne vacances de gros bisous

les filles marie , Ml comment ça va  

Posté le 20/10/2016 à 08:37

Hello les filles

Marie, la gaultherie ou plutôt l'huile essentielle de gaultherie, je l'utilise lorsque j'ai trop mal au dos, elle fait office d' anti inflammatoire

Je la mets (7 à 8 gouttes) dans 1 cm d'huile végétale (dans un tout petit verr) et je me masse le dos avec

Cela sent trés fort mais soulage et cela m'évite d'avaler encore des comprimés

Elle est souvent dans des produits décontractants hyper chers et là, cela dure longtemps et soulage

C'est incroyable mais çà fonctionne

Posté le 20/10/2016 à 16:30

coucou les filles désolé de passé que maintenant j'ai fait malaise je me suis beaucoup reposé aujourd'hui obligé grosse fatigue etc etc ben voilà . Oui pour les kilos qu'on reprend 3 ans après moi j'ai eu l'expérience j'avais perdu 36 kilos en 6 mois et au bout d'un peu près 3 ans tout reprit mais bon ce n'est pas pour tout le monde non plus . Et maintenant je perd plus avec tout ses traitements etc sa me mes grrrr  Le weekend si tu résistes pas c normal ma petite marie que tu prends tu es une battante et aussi notre modèle alors accroche toi marie tu peux . Question repos oui les vacances des enfants je peux un peu respiré ses vrai aujourd'hui le repos obligatoire je travail pas soir , et aussi samedi je reprend lundi je voulais pas +++ et oui tout moi   Faut que j'essais aussi cet huile car mal dans le haut du dos .

Gros   marie courage on croit tous en toi

penelope je vais regarder on verra bien dans le catalogue comme tu dis de gros bisous ma douce

Bonne soirée les filles a demain  

Posté le 21/10/2016 à 13:33

Coucou

BONNES VACANCES ML, tu verras çà fait du bien

Profites en surtout

Valérie ma puce, repose toi, il le faut

Sinon je vais venir te gronder, ah j'aimerai bien oui

Non ma puce, sérieusement prends soin de toi

Posté le 21/10/2016 à 21:41

Bonsoir les poulettes,

Désolée de vous avoir un peu abandonnées :(, mais fatiguée le soir donc pas de passage sur le pc. Je vous ai lu rapidement les filles, j'espère que tout le monde va bien, ML j'ai lu que tu étais en vacances, profite bien de ce repos.

Marie, j'ai déjà un paréo   Ma fille a réservé les billets, je pars du 12 au 26 novembre, j'ai récupéré mon passeport hier et je fais mon vaccin directement à l'hôpital le 8.11  j'ai hâte d'y être !!

Côté régime, samedi dernier j'avais repris les 600 gr perdus... :( demain matin nouvelle pesée mais guère d'espoir de perte enfin, je pense que dès janvier je retournerai chez Nature House, financièrement ça devrait aller mieux

Bonne fin de soirée et bon week end les poulettes

Posté le 22/10/2016 à 17:41

Coucou les filles, raclette ce soir et apero!! Je ne peux pas m en sortir, mais je vais passer une super soirée 

Pour celles qui sont en vacances, vous avez de la chance. Profitez en bien. Pour les autres courage!!"

Bon week-end à toutes