Du 52 au 36 !!!!!!!!

Posté le 30/04/2015 à 17:37

Toi aussi Valérie , passe une bonne fin d après-midi aussi bisous

Posté le 30/04/2015 à 19:48

A beh justement moi je prend de vos idées surtout bonne soirée et bonne fête du travail a toutes aussi !

Posté le 01/05/2015 à 14:36

bon 1er mai les filles pleins de bonheur à vous, je suis désolé pas le temps de venir je recois aujourd'hui de plus je ne suis pas bien je tremble et je suis faible mais bon la famille est là donc je reste forte devant eux .

pesée ce matin rien de perdu je suis dégouté mais je baisserais pas les bras je vais m'accrocher pour aout j'aimerais perdre encore 10 kilos ses pas gagner mais je vais maccrocher bonne après-midi on s'accroche les filles le weekend la gare aux craquages surtout bisous

Posté le 01/05/2015 à 18:14

Bonjour les Courageuses

J'espère que vous avez passé un, bon premier mai malgré le temps ici pluie pluie pluie, donc j'ai fait du rangement dans mes vêtements tri pour les emmaus. J'ai fait mes 30 min de vélo,

ce midi concombre avec ail et fromage blanc, dos de merlu (congelé de chez Thit) super bon, avec galettes de légumes et fraises

Ce soir nous mangeons des cuisses de grenouilles, mon homme en a envie, je les décongèle au micro-ondes, puis grillées sans graisse dans ma poële anti-adhésive, avec persil et ail et crème légère un peu de fantaisie sur cette journée pluivieuse.

Je ne me suis pas pesée pas pressée...

A demain bonne soirée

Posté le 01/05/2015 à 20:26

Bonjour les filles

Desolee pour mon absence mais j étais partie chez ma fille. Débordée on n a pas arrete et je n ai pas eu le temps de passer vous voir..

Je n ai fait aucun écart ( j ai meme étais heroique car ma fille mange tres mal, pizza pâtes Mcdo et moi je me suis contentée d oeufs dur et jambon pendant 3 jours)

Mais au final la balance a ete tres gentille avec moi -11 kilos

Demain je me régale crevettes, endive au jambon gratinée , Bioflan et le soir tomates et courgettes farcies et crêpes

Marie t'es desserts sont trop beaux ç est quoi le dernier avec des fruits ?

Erzelie tu manges des fraise ? Moi j ose pas manger de fruits

Regimeuse, Valerie reposez vous

Mince pourraient-ils jolie démarrage tu perfs bien

Bon dimanche

Posté le 02/05/2015 à 13:21

bonjour les filles, we entre brocantes et repos dans la journée car avec le teknival à coté de chez moi les nuits sont très difficiles ça fait un boucan d'enfer.

Steph pour le dessert c'est fruits rouges et petits suisses à 0% et le crumble c'est des céréales maison.2cs de son d'avoine 1cs de son de blé, un jaune d'oeuf , de l'édulcorant et de l'arôme de vanille, tu étales la pâte sur du papier cuisson et tu mets au four à 180°,, pendant la cuisson tu casses un peu la pâte pour faire des morceaux, c'est super bon .Il m'en reste je les mange comme ça. Tu peux en faire beaucoup si tu aimes et les garder pour le petit déj c'est une autre façon de manger le son.

Bon we les filles à plus.

Posté le 02/05/2015 à 16:24

Erzelie , a bon tu trouve ?  mais il m'en reste encore 5 a perdre lol

Mais je tient bon hihi 

Posté le 03/05/2015 à 16:40

Sa va bien et toi regimeuse?

Aie pour ta voiture j espere que demain sa iras mieux, quel repartiras comme en 2000

Bonne fin d apres midi!

Posté le 03/05/2015 à 18:29

Bonsoir les filles , vous pétez pas la forme on dirait. C'est ce temps pourri, marre de la pluie même si je dois reconnaître que je n'entends plus le teknival ça a dû faire tomber le vent et c''est plus calme, cette nuit j'espère pouvoir dormir sinon ça va être dur au boulot.

Je suis en train de faire cuire une brioche merveilleuse et avec les jaunes d'oeufs qui me restaient j'ai fait des céréales.

J'entame la dernière phase du régime je suis en stabilisation, le combat continu mais avec vous c'est plus facile.

Je vous remercie les filles d'être là , quelque soit la phase dans laquelle on est , l'échange reste important.

Régimeuse j'espère que pour ta voiture ça va s'arranger.

Valérie, il faut te soigner et ne faire que ton boulot sinon tu vas t'épuiser.

Steph tu es une battante c'est bien de résister aux tentations, la balance va te le confirmer.

Erzelie j'espère que tu t'es régalée mais maintenant retour en mode dukan.

Mincepourbientot si si tu as bien perdu et tu vas déchirer cet été tu auras atteint ton juste poids.

Retour en mode dukan demain pour moi avec ma journée pp car ce we invitation et champagne donc ça ça fait super grossir.

Allez les winneuses on se remet ou on reste en selle, bon courage et on va tout déchirer !!!!

Posté le 03/05/2015 à 20:59

Bonsoir les Filles

Quel temps, ici les rivières montent.

A midi salade de tomates, veau sauce tomate et morceaux de céléri, ce soir veau salade verte et une part de tarte eh oui mon mari en voulait une et depuis midi elle me regardait mais demain matin vélo

Bonne nuit à demain

Posté le 04/05/2015 à 07:34

Bonjour les filles

Toujours débordée mais je prends quelques minutes pour faire un p'tit coucou.

Marie bravo tu es mon model 

J espère tenir jusqu au bout et arriver à la conso..je sais que le secret pour durer ç est les recettes mais je n y arrive pas..quand je vois les photos de Marie je me dis allez lance toi ç est pas dur mais je n y arrive pas ç est trop long a faire et puis je n ai absolument pas d idees deja avant je ne cuisinais jamais..

Valerie tu devrais penser a toi et te reposer. Ca plus le regime ç est trop tu vas craquer.

Erzelie attention tous les écarts pas bon  mais heureusement tu te ressaisies bien

Mince pourraient-ils bravo ça descend vite

Regimeuse dis donc tu n as pas de chance entre ta voiture la barriere...gardes le morale

Bonne journee bon courage

Posté le 04/05/2015 à 08:39

Je sais bien Marie

Je vais me,forcer mais le plus dur ç est de trouver des idees apres ça va je suis la rectte..

Je voulais vous dmander un conseil : je fais le pain de supertata dans ma machine a pain mais je n aime pas le gout de la farine de gluten et ça fait une croute caoutchouteuse..

Est ce que ça serait un écart ou meme interdit de faire mon pain moitie son d avoine et motive farine complète ? Je sais qu on n a le droit au pain complet qu a partir d la conso mais bon peut être en faisant moitie moitie ça pourrait le faire ?

Merci les filles

Posté le 04/05/2015 à 09:55

Bonjour a toutes , merci a toute de m encourager comme cela , sa fais plaisir ! 

Erzelie il faut il faut en avoir pour justement tenir , avec ce régime hihi 

On ai toute motiver je vois c cool faut continuer comme sa !