Du 52 au 36 !!!!!!!!

Posté le 22/05/2015 à 21:47

Bonsoir marie prime félicitations à vous pour votre perte de poids et toute la motivation et le courage qui vous a fallu . en combien de temp avait vous perdu tout se poid ? moi j'en suis qu au début soit 3 semaine lundi j'en suis à 5k 600 je trouve que c'est bien . Prenez vous des gelule ou d autre chose mise à part le régime .

Posté le 23/05/2015 à 16:40

bonjour les filles, Régimeuse ça m'étonne pas que ta fille fasse du judo, comme tu nous en parle ça doit être un garçon manqué. J'espère que ça va s'arranger pour ta voiture. je n'ai pas encore testé la recette des oignons mais promis je vais la faire. Ce soir flatbread et oeufs cocotte au saumon et salade. J'espère résister au pain.

Aujourd'hui j'ai fait 20mn de marche , 45 mn de vélo elliptique , des pompes ( enfin j'essaie sur les pieds, c'est super dur) et du gainage.

Cece j'ai perdu 38 kg en 7mois après je suis passée en conso et depuis 1 an j'ai perdu 9 kg à peu près c'est variable en fonction de ce que je fais comme excés.

Mon poids est stalble depuis juillet 2014. maintenant je suis en stabilisation.

Il m'arrivait de prendre de l'aqualigne élimination et bien être quand je voulais perdre plus vite, mais je n'en ai pas pris souvent.

Je faisait beaucoup de sport environ 1H,1.30h par jour, maintenant c'est 30mn tous les jours gym ou vélo ou marche.

Je trouve que tu as délà bien perdu, dans 2 mois tu auras atteints ton objectif je pense.

Tu es la bienvenue sur le post.

Bonne journée à toutes

Posté le 23/05/2015 à 19:33

Bonsoir les filles

Marie je ne connaissais pas cet édulcorant j'ai même pensé à un alcool du nord ....

Tu as fait beaucoup de sport c'est génial

Cece66 bienvenue sur le post tu as déjà bien perdu

A midi j'ai fait du lapin à la moutarde et des tomates / courgettes j'ai congelé du lapin cuisiné c'est pratique

Ce soir même menu

Je suis crevée je détapisse mon couloir mal aux bras cela fait faire de la gym

Demain je ferai un poulet au four

Ici c'est orageux

Bonne soirée je vais encore m'endormir devant le film

Posté le 25/05/2015 à 09:42

kikoooooo ava

moi toujours pas la forme moral bof torticolis de retour et cette nuit reveiller a 2h30 jai eu comme des contractions jai cru que jaccouchais ca c'est calmer 1 h apres super doc je suis reveiller depuis 2.30

Posté le 25/05/2015 à 12:12

elle a quoi ta maman marie

Posté le 25/05/2015 à 12:48

galere tout ca bon courage bise

Posté le 26/05/2015 à 08:07

Bonjour les filles allez terminé tous ces we à rallonges qui augmentent les écarts !!!!

hier pp , aujourd'hui je dois être hyper sérieuse c'est mauvais pour mon régime tous ces longs we, donc évidemment du plus plus ce matin.

ce midi , terrine de poisson, steack de thon et coeur de palmier, dessert crème dudu;

ce soir je ne sais pas encore mais surement fruits de mer avec de la crème fraiche allégée et salade.

mince tu es prés du but, pour fin juin début juillet ça devrait le faire.

Valérie j'espère que tu vas mieux et que tu vas revenir nous faire un petit coucou.

Steph alors comment tu vas ? toujours motivée ?

Erzelie , ça doit être plus facile pour toi le régime maintenant que ton homme le fait aussi , mais tu risques d'être dégoutée, les hommes perdent plus vite que les femmes, je sais c'est pas juste mais c'est comme ça.

Régimeuse , ton torticolis ça va , c'est fini ? Je t'envie de pouvoir rester un mois sans aprrocher de la balance, je n'y arrive pas sinon je crois que je vais regrossir.

Je vous souhaite une bonne journée

Posté le 26/05/2015 à 09:07

Bonjour les Filles

Marie ta maman devait être contente que tu sois près d'elle Maman a 80 ans et je vais souvent près d'elle aussi notre présence les rassure.

Hier ballade à une brocante le matin et marche l'après-midipuis déjeuner dans un buffalo, mon homme a pris carapaccio et salade verte moi steak et haricots verts

comme c'était dimanche on s'est permis une coupe au citron, je suis contente que mon mari soit décidé à perdre cela m'aide aussi et c'est plus facile pour cuisiner

La diététicienne lui a prescris viande et féculents le midi, mais pas d'entrée .... moi je me fais des crudités

le soir il doit prendre crudités, légumes cuits poisson ou viande blanche.

Une bonne marche hier après-midi cela a fait du bien

Ce midi oeuf dur steak haché, aubergines

A plus tard

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Posté le 27/05/2015 à 07:04

Bonjour a toute les filles !!! Voilà aujourd'hui ou j en suis  encore quelque kilos a perdre et sa seras bon hihi 

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Posté le 27/05/2015 à 08:13

Bonjour à toutes, bravo mince tu es superbe !!!!!!! même si tu penses devoir perdre quelques kilos tu es déjà très bien comme ça.

Encore quelques jours car 4.1kg à perdre ça va aller vite. Surtout n'oublie pas les phases suivantes.

Pour moi dur de reperdre les 2kg pris avec les we de mai, hier je n'ai pas eu le temps de faire du sport donc la balance n'a pas bougé.

Je viens de faire 30mn de vélo , du gainage et des pompes.

Ce midi , filet de colin et petits pois ( fin de mois , fond de placard). et crème dudu

ce soir cuisse de poulet , salade et yaourt. Je zappe le fromage et les fruits le temps de reperdre un peu.

Bonne journée et encore bravo mince !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!