Du 52 au 36 !!!!!!!!

Posté le 09/06/2015 à 16:44

Bonjour les filles

Mince bravo c'est une belle dégringolade la balance

Régimeuse ça va pour le boulot de ton mari son entretien s'est bien passé ?

Marie tu as raison c'est le pain et le fromage pour l'instant pas de fromage à la maison mon mari n'y a plus droit mais nous achetons du pain nordique conseillé par sa diététicienne et j'en mange je suis tentée.

Cette semaine et un peu bousculée car nous avons un ouvrier qui fait des travaux à la maison et qui mange avec nous ce midi donc je ne fais pas trop dudu

A midi concombre, poisson et pommes de terres grillées dans poele sans graisse.

Je suis bien dans ma tête et sur la balance quand je mange protéines et légumes cela me convient je suis bien moins fatiguée dans ces périodes là.

Et en ce moment pas de sport alors pas de perte il n'y a pas de miracle

A bientôt

Posté le 10/06/2015 à 14:00

Bonjour les Filles

Mais c'est le désert où êtes vous ?

A midi : concombre au fromage blanc, cuisse de poulet au grill et poivrons. (un peu de riz pour accompagner mon homme)

et un gratin de fruits frais vite fait au micro-ondes, j'avais mis de la fleur d'oranger cela donne un bon goût

Bon après-midi

Posté le 10/06/2015 à 18:42

Bonjour atoutes , javoue ici sa bouge plus trop en ce moment comparé a avant !!! que ce passe t il ??? lol ,

En tout cas moi aussi je continue ma conso encore 100 grammes en moin sur la balance ce matin je croise les doigt pour que sa continue comme sa!! sa me plait bien !! mais bon je m attend a se que sa s arrete dans pas longtemps parceque la conso cest pas le but de perdre... mais sa me deprimerais pas mal quand meme ... lol sachant que je n ai pas atteint mon objectif il me reste encore 1 petit kilos et demi a perdre avant d atteindre mon objectif alors faut que j y arrive!!! 

en tout cas bon courage a toutes, mais moi la viande blanche et les oeufs je commence a saturée heureusement que je suis en conso maintenant mais jai du mal a rajouté les feculent le pain jen ai pas envie et le fromage non plus pas plus envie que sa du coup je me force pas j espere que cest pas grave que sa joueras en rien sur le regime de la troisieme phase... et le repas gala j apprehende pas mal la.... vue que je doit en avoir un par semaines j ai lus... je sens que sa ma balance n aimerais pas trop le lendemain !! on verras bien !!

bonne soirée les filles !!! a++

Posté le 10/06/2015 à 20:17

Juste pour vous dire que j ai fait des glaces..au niveau gout super (vanille et cafe) mais la texture degueu ça fait des cristaux comme des glaçons piles..

Dommage

Posté le 11/06/2015 à 09:11

Bonjour les filles,j'espère que vous allez toutes bien.

Mince pour répondre à ta question et bien , j'ai réintroduit les aliments doucement, si je mangeais du pain et bien je ne prenais pas de fruits ni de fromage puis comme on voit que ça va et bien on rajoute un aliment.

Pour le fromage je mange de temps en temps du comté ou du gruyère mais sinon je mange du fromage allégé, camembert à 5% de mg , chèvre allégé et metzer, ils sont bon et le camembert normal je trouve que c'est trop gras maintenant.

Je précise que je ne mange pas de fromage tous les jours même en stab et les féculents c'est des pâtes complètes de temps en temps, car comme je mange du pain, je mange rarement des féculents.

Par contre je mange des fruits surtout en ce moment, tous les jours.

Steph je viens de faire de la glace avec des abricots et une pêche avec 2 yaourts et de la crème fraiche et de l'édulcorant. Je la fais à la sorbetière car comme toi avant j'en faisais sans et ça fait des paillettes, un peu frustrant j'avoue.

Erzelie ,j'espère que tes travaux sont bientôt finis et que tu vas pouvoir te remettre au sport, allez allez on se remotive.

Regimeuse tu es toujours là ?

Bonne journée les winneuses

Posté le 11/06/2015 à 10:14

Bonjour les Filles

Quel beau temps

Marie tu dois être bien prise avec ta maman j'espère que l'hôpital n'est pas très loin de chez toi, mais surtout que ta maman va mieux

Les filles vos histoires de sorbetières me laissent insensible c'est pas mon truc, je rêve de terrines et charcuterie .... j'ai du mal avec les fruits dommage c'est meilleur pour la santé vous avez raison

je vais tester une terrine de poulet en gelée avec le chaud cela devrait être bien

ce midi : radis, filet de poisson, sachet de légumes congelés et fraises

ce soir oeuf en gelée et ... je cherche

A plus tard

Posté le 11/06/2015 à 11:35

Punaise pas le moral je suis monté sur la balance et +1kilos !!!! :( !!! saleté de conso !!! je suis degouté!!

Posté le 11/06/2015 à 12:43

beh rien de special justement hier midi du jambon et une pomme , le soir surimi viande haché et poivron et yaourt donc bon c pas grand chose et un coca zero en apero , alors je pense pas que j ai fais d excé mais cest pas facile a voir sur la balance ... :( quand sa monte

et je boit sa pas de soucis mais pas 2 litre par jours non plus lol

Posté le 11/06/2015 à 14:19

D accord Marie merci pour tes conseille !!  biz !!

Posté le 12/06/2015 à 07:57

kikoooooo

a yai finit ma semaine de dingue sauf que je taf ce weekend ja fait 55h cette semaine

il pleut pffffffffffffffffffffff

je re

Posté le 12/06/2015 à 13:13

bonjour je reste sans voix c'est extraordinaire

Posté le 12/06/2015 à 13:42

Erzelie aujourdhui j ai reperdu un peux sa fais toujours plaisir, j ai moin 300 grammes j ai re atteint la bare des 7kg de perte!! yess!!!! 

Posté le 12/06/2015 à 15:08

Hier soir

j'ai cuit un poulet dans un bouillon poireau, oignon et un peu de vin blanc

quand poulet bien cuit j'ai désossé avec le bouillon j'ai mis un sachet de gelée maggi

et j'ai posé les morceaux de poulet dans ma terrine, j'ai coupé quelques petits cornichons

par ce temps chaud tout le monde s'est régalé

C'est rapide et la viande se détache facilement quand c'est bien cuit