Du 52 au 36 !!!!!!!!

Posté le 08/09/2015 à 08:33

Voila j y suis arrivée yesss!! aujourd'hui je suis a 71.9 je me trouve encore grosse.. bref sa doit etre normal peut etre

Posté le 08/09/2015 à 14:25

Bonjour les filles

Mince merci pour ta photo c'est sympa de voir une petite jeune prendre soin d'elle et tu es mignonne,

Marie tu as raison rare sont les jours où je fais correctement et le sur poids sur les jambes ne m'aide pas il faut dire que pour 1.55 m je suis vite "tassée"

il faut absolument que je descende en dessous de 60

Ce matin j'ai petit déjeuner du fromage ortol allégé et du pain de seigle cela me cale bien

Est ce que le pain seigle est vraiment mauvais ? un peur marre des galettes

A midi ratataouille et foie de veau (ouf il était en promo)

Je n'arrive pas à modifier la légende de ma courbe qui affiche 600 kg si je supprime je crois que je n'aurai plus d'historique

savez vous comment je dois faire ?

A plus tard

Posté le 08/09/2015 à 15:51

coucou les filles bonne fin de journée

mincepourbientot tu es superbe tu ne fais pas ton poid du tout superbe la miss

marie oui je destress pas facile grrr mes bon craque pas mais je perd rien je perd patience

ezerlie accroche toi

je suis désolé les filles je suis pas trop de bon soutient la pas bien mais lacher rien on tient bon

bonne soirée

Posté le 08/09/2015 à 20:24

Coucou Mince je viens de regarder encore une fois ta photo, on ne te voit pas de face mais je dirais que tu fais dans les 60kg

J'ai aussi regarder ta courbe,à combien dukan estime ton juste poids?

Et toi tu voudrais faire combien ?

Allez ma petite winneuse, tu es très jolie et tu as raison de prendre soin de toi.

Bon ben j'ai fait pp que ce midi , ce soir salade de tomates, salade de mâches, filet mignon, 2 yaourts nature et une crème dudu, je ne sais pas pourquoi mais ce soir j'avais super faim et demain quand je vais monter sur la balance je vais m'en vouloir, mais bon ce qui est fait et fait.

Bonne soirée les filles et bon courage Valérie.

Posté le 09/09/2015 à 20:22

Coucou Valérie alors que se passe t-il ? Tes envies reviennent en force , pas facile de tenir;

Est ce que tu t'es fait plaisir pendant les vacances? Moi oui et c'est pour ça que j'arrive à tenir sur le long terme, il y a des moments ou ne fait plus face, c'est dur d'être toujours en train de se dire non, je ne peux pas manger ça et ça non plus.

Par contre si je craque je sais que je devrais faire beaucoup plus attention après. Pendant les vacances j'ai pris 3 kg , un par semaine lol.

Mais dès que j'ai repris le boulot ,j'ai repris le régime.

Aujourd'hui ,j'ai passé l'aprés-midi à préparer de la patisserie dukan certes ça vaut pas un morceau de tarte au libouli('j'en ai dans mon frigo mais je ne suis pas tentée). ça me permet de ne pas craquer, je me fais du dudutella aussi, demain j'en mettrais sur mon pain ( 15 jours que je n'ai pas mangé de pain le matin.)

Après je pense que tu dois réfléchir à ce qui te ferai vraiment plaisir mais vraiment beaucoup; tu le manges et après tu te dis allez valérie tu t'es fait plaisir maintenant on se remet au régime.

C'est comme ça que je fonctionne après chacun sa méthode, par contre c'est de temps en temps seulement.

Tes soucis de santé et le stress sont aussi responsable de ces envies.

Pense aussi si tu peux à refaire le plus possible de sport, si tu vois la balance descendre tu te remotiveras c'est sur.

Aujourd'hui j'ai fait 20mn de vélo elliptique, 30mn de gym et ce soir 40mn de marche avec mon mari.

Pour les autres winneuses,, j'espère que vous allez bien. A demain

Posté le 10/09/2015 à 09:37

Waouuu j'aimeraisbien ffaire 60 kilos ppour de vrai ! :( lol aujourd'hu . Moins 600 gramme yessss ! Trop contente en ayant manger et bus un verre d vinnchez des collègue ( desoler j'écrisdu tel il a ppas envie d espacer les mot aujourd'hui) . ccourage a toute les ffilles!!!

Posté le 10/09/2015 à 11:54

1m65 pour 71,3 kilos... Bof ein??? Lol

Posté le 10/09/2015 à 21:30

Bonsoir les filles

Marie tu vas rire je viens de découvrir sur internet ce qu'était la tarte au libouli ... j'ai déjà regardé dans les recettes dudu puis sur internet c'est une spécialité du nord, chez nous on l'appelle tarte au flan a peut près même recette.

Je viens aussi de regarder la recette de dudutella mais cela ne fait pas beaucoup de dessert avec 2CS de lait j'essaierai

Oui je vais faire attention ce week-end

Mince tu as pour toi la jeunesse et crois moi tu perds beaucoup plus vite en étant jeune et surtout en n'ayant pas eu de grossesse mois deux grossesses et ménopause donc tu vois le corps n'est plus le même l'élasticité n'est plus là où on la voudrait.

Par contre l'élasticité de l'esprit s'enrichit par les expériences de la vie.

Steph est perdue autour de Toulouse ?

Valérie on va y arriver tu as quoi dans tes menus ?

Bonne nuit les filles

Posté le 11/09/2015 à 09:36

Bonjour les filles,

Pas tres en forme en ce moment. J ai toujours la minerve et les anti inflammatoires mais j ai mal quand même.

Le Kine m a fait des massages , ça fait du bien sur le coup mais 1 heure apres Ç est repartit

En plus hier j ai eu son associée et en me massant elle m a déclenché une horrible douleur type décharge électrique dans le crâne

Elle m a dit que Ç etait une névralgie de Arnold...j ai encore plus mal qu avant.

Côté regime rien a dire. J ai trouvé ma vitesse de croisière et j oscille entre 67,5 et 68,5 mais je ne panique plus. Je passe en stab lundi on verra bien. Je sais que j ai le mental pour pas craquer je ne veux jamais reprendre mes 17 kilos perdus.

Erzelie moi aussi Ç est mon anniversaire ce WE ) bon anniversaire a toi.

Bonne journee a toute

Posté le 11/09/2015 à 10:15

Une petite photo a mon tour mais profitez en y en aura pas deux je me déteste en photo

Posté le 11/09/2015 à 15:13

Merci marie oui en se moment je sais pas comment sa ce fais sa fais 3 jours que je descend en flèche ( je mange ce que je veut le matin pourtant tthé et gâteau et le midi repas peu importe le soir légume pprotéine ) mon corp et bizarre lol il a des ppériode apparament

Posté le 11/09/2015 à 20:17

Coucou les filles une belle soirée à vous comment ça va bon je vais vous lire là j'ai un peu de temps devant moi .

Mincepourbientot ben c le poids que tu fais quand je regarde ta photo sérieusement ton poids tu le fais pas du tout .

ma motivation elle est où je me demande pourquoi là j'y arrive plus il s'en passe tellement autour de moi que ben je stresse je vais aller voir le docteur car le stresse fait que mon coeur palpite grave .

faut je refais du sport ses vrai quand je faisais vélo mon poids baisser enfin c'était en 2008 je me rappelle l'année ou j'ai fait dukan 35 kilos en moins je faisais plein d'abdos defois jusqu'à 500 et 1h à 2h de vélo chaque jour et j'avais perdu 35 en 6 mois là j'ai plus cette belle motivation que javais en ce temps là .

Bon anniversaire ezerlie je savais pas tu a fait quoi j'espère tu as été gater .

Mince -tu as 19 ans où sont les miens Lol ?

Bon anniversaire à ta belle-mère marie attention craquages .

Steph je te comprends avoir toujours mal comme sa ses pas marrant et en plus supporter une minerve courage ma belle .

Steph si je peux pas repasser bon anniversaire ma belle, tu es très jolie moi aussi je déteste les photos mais defois on ne peut pas y échapper Lol , en tout cas aime les photos tu es jolie et superbe .

Mincepourbientot continue comme sa super .

super pour la robe ezerlie on veut là voire même moi je vais souvent là mais mon magasin que Jaime le plus ses ms modes je sais pas si tu connais, ses pas chers en plus il a de bel choses , jai hate moi de m'habiller de nouveau comme avant .

Bon je file bonne soirée les filles merci d'étre la votre soutient dieux que j'en nes besoin .

Posté le 11/09/2015 à 22:19

Merci beaucoup Valérie, mais comme je ddisais a marie j aimerais bien faire 60 kg comme vous me donnelool