Du 52 au 36 !!!!!!!!

Posté le 18/09/2015 à 15:58

Bravo Mince tu décolles c'est génial toute la garde robe va être renouvelée

quels sont tes menus ?

je me peserai demain matin

A midi j'ai mangé magret de canard et petits pois pas très dudu tout ça

ce soir repas PP oeuf à la coque, jambon blanc fromage blanc

A plus tard les filles

Posté le 18/09/2015 à 17:49

Merci les filles , erzelie mes repas ?? Le matin du the avec des gâteau, le midi protéine salade , et le soir salade ou legume mes en se moment c'est salade , envie que de salade lol et je mange rien entre les repas apar bboire quand j'ai faim  voilà voilà , oui bientôt ma garde robe va changer , trop bien lol heureusement j'ai les vêtement que j'avais garder quand je faisait 66 kilos ouf ! Je l'ai avais ppas jeter car je savais que j'y reviendrais hihi 

Posté le 19/09/2015 à 08:30

je me disais il y a moins de discussions mais on a perdu Régimeuse en cours de route ?

et Tatasse est en vacances

Posté le 19/09/2015 à 08:46

Coucou les filles hier grosse journée donc pas eu le temps de passer.

Mince bravo tu tiens le bon bout comme on dit.

Erzelie bravo à toi aussi c est dur les aperos!!

Hier apero, tomates cerises, quelques chips (fait ch..)

Ce matin du plus mais comme je venais de faire 45mn de vélo j avais déjà bu 1litre d eau. Donc je verrai demain.

Je suis en mode cuisine pour l instant.

Ce midi betteraves rouges. 1oeuf dur. Steak, épinards. Crème dudu.

Ce soir invitation pas d alcool mais repas riche en calories.

Pour demain je suis en train de faire cuire de la joue de boeuf avec des carottes.

Erzelie je suis sur mon tel.je regarderai ta courbe tout à l'heure.

Valérie ne te prends pas la tête avec ton poids. Ça finira bien par descendre.

Steph et Tatasse, on attend de vos nouvelles.

Bonne journée, mode ménage maintenant

Posté le 20/09/2015 à 16:30

Coucou les filles

Retour d'une randonnée de 11 km j'espère que la balance aura baissé demain matin, cela m'a ouvert l'appétit je vais manger un fromage blanc avec flocons d'avoine pour me caler jusqu'au repas

A demain

Posté le 21/09/2015 à 10:17

Bonjour les filles je suis dégoûtée 1.8kg en plus sur le week-end et pas d excès expliquant une telle reprise en plus j ai fait bcp de sport.

Ce matin 45mn de vélo, aujourd'hui pp, foie de boeuf ce midi et crème dudu, ce soir hachi de boeuf 5% et yaourt, on verra. Au bout de deux ans j ai quand même du mal à rester motivée.

J espère que pour vous la balance est plus clémente.

Tatasse bon retour et j espère que tes résultats d examen ne sont pas mauvais.

Bon courage à toutes

Posté le 21/09/2015 à 11:54

Erzélie perdu 200 g pour 11 km de randonnée mais je suis motivée vivement la pesée de demain que j'y vois plus clair

Posté le 21/09/2015 à 13:58

Mince Coucou alors la petite jeune on a fait la fête ...lol

Posté le 22/09/2015 à 02:48

coucou les filles je passe j'ai un peu de temps la journée pleins de choses à faire et de plus je suis hyper fatigué mes yeux brules tellement que jarrive pas à être sur le net .

en plus je ne suis pas très bien mon fils actuellement à des tas de soucis et vous savez comment réagit une maman elle s'inquiète j'espère quil sen sortira car j'ai limpression qu il s'enfonce et sa depuis que sa copine la laissait comme sa dû jour au lendemain alors qu il avait pleins de projet ensemble il mettait à coter pour vivre à deux .

Ça fait 1 an quel est parti mais en lui il ne la pas oublier et depuis il n'est plus le même et les problèmes s'accumule de plus en plus . Comme je lui ai dit tu es jeune tu as 21 ans mon garcon toute la vie .Hereusement pas eu d enfant heureusement car elle en voulait un mon Dieu heureusement que j'ai raisonné mon fils à qui lui en face pas un car pour moi avant d'avoir un enfant il faut un logement, un travail de quoi vivre quoi elle travaillait oui embaucher mon fils toujours des intérims ses pas sa dû tout et puis il n'a que 21 ans .

Là il travaille dans ma société mieux ça que rien il fait 4h par jour de 4h à 8h il fait c déjà un Ti boulot comme je lui ai dit et quand tu trouves ce que tu aimes et plus d'heures tu vas il est content mais il me fait mal au coeur car c plus lui depuis elle comme quoi l'amour fait très mal .

Et ses dure de voir son enfant comme sa je vous assure très dure .

Je suis angoissé stressé en ce moment et puis ma santé aussi pas sa dû tout j'ai refait une crise sa ses tellement que je m en fais je voudrais tout arranger d un coup de baguette magique mes hélas on ne peut pas .

Bon parlont autre le régime ça va mais j'ai de grave envie mais je résiste je tiens bon , de plus je suis en pleins zone rouge ses les chutes du niagara lol .

ezerlie 11klm pas mal ma belle super méme .

marie ezerlie a raison les variations avec l'eau sa joue et le muscle pése plus lourd ma belle tu fais beaucoup de sport c sa aussi alors zen ma belle .

mincepourbientot aller ses 200 grammes tu vas les redegommés gare au féte .

ezerlie , marie , mincepourbientot bonne journée les filles on s'accroche

Posté le 22/09/2015 à 10:59

Un coucou rapide.

Tout va bien (enfin non pas tout mais au moins le regime)

Bien que je sois en stab je n arrive pas a me lâcher...je ne sais pas comment réintroduit de tout..

Alors ça reste jambon poulet steack hache et FB et le we un gala..

Mais ça devient vraiment monotone...

Par contre pas d écart pas de craquage malgre de grosses envies de pâtes au fromage pizza et chocolat...

Bon courage et bonne journée a toutes

Posté le 22/09/2015 à 12:03

Bonjour à toutes

où es tu Tatasse ?

- 300 g ce matin ouf ça redescend hier vélo enfin j'ai peut -être perdu de la cervelle ... lol

Steph contente de te lire oui cela doit devenir monotone pour toi essaie de regarder dans les recettes il y a plein de trucs sympa

Marie j'aime aussi les épinards tu as du courage ce soir résister devant la tartiflette, j'ai envie de plats comme ça le froid arrive

Valérie je partage l'avis de Marie, prends soin de toi, tu es comme une éponge tu absorbes tous les problèmes et cela va énormément te fatiguer essaie de positiver ton fils travaille donc il a des collègues il n'est pas isolé

Pour midi truite fumée, cabillaud citron , le reste de mon tian aux aubergines

Ce soir soupe de légumes et omelette aux champignons de paris (ils sont bons congelés)

bon après-mdidi

Posté le 22/09/2015 à 16:39

Hello les poulettes !!

De retour dans la grisaille :( autant vous dire que vraiment pas envie de rentrer mais il le faut bien car pas encore millionnaire donc obligée de revenir

Nous avons passé de super vacances, bon le régime a été oublié durant ces 2 semaines et pour cette semaine je n'ai pas pu préparer de repas un peu à l'avance, donc je vais essayer de limiter la casse mais rien n'est sûr.

Nous avons fait beaucoup de visites, donc beaucoup de marche à pieds, ça fait du bien mais ça crève à force et pour la fin des vacances nous étions 2 jours à Barcelone, ville hyper agréable, et nous nous sommes déplacés uniquement à pieds, donc j'ai fait tout de même de l'exercice, je n'ai jamais autant marché, mais je reconnais que ça fait du bien en + nous n'avons eu que du beau temps, sauf une journée d'orage en Ardèche mais c'est tout  bref un vrai bonheur ces vacances. Mon chéri est aussi venu avec moi faire du shopping et donc j'ai acheté 3 robes, une jupe, un blouson + des hauts, si j'y avais été seule jamais je ne les aurais pris, car j'ai des formes mais comme il me dit, nous n'avons plus 20 ans et en trichant un peu avec des collants amincissant et bien ça gommera un peu, mais bon lui me trouve jolie et c'est l'essentiel 

Cette semaine, je vais zapper la pesée et vais me remettre à faire hyper attention début de semaine prochaine, je ne sais pas si je vais maintenir la journée PP, j'y réfléchi, de toute façon le reste de la semaine, je ferai un rééquilibrage et en ne mangeant des féculents ou légumineuses qu'une voire 2 fois par semaine.

Sinon côté santé, ça va pas de nouvelle crise au niveau coeur, je fais mon scanner vendredi mais suis confiante. Hier soir, j'avais mes résultats de la biopsie au niveau du col de l'utérus et tout va bien, ce sont des lésions " normales " je referai un contrôle dans 9 mois et roule ma poule 

Je n'ai pas encore tout relu vos post et vous espère toutes en bonne santé et pas trop de prise de tête au niveau régime

Bisous les filles