Du 52 au 36 !!!!!!!!

Posté le 28/09/2015 à 02:55

coucou les filles bonne journée on s'accroche

marie oui je connais bien mon fils hereusement lol il ne va pas bien il lui arrive que des malheurs je t'assure .

J'espère que tout sa aura une fin je le souhaite .

africa aller ma belle on s'accroche pour la première journée bisous ...

Les filles bonne journée me sauve je suis a la bourre des bisous

Posté le 28/09/2015 à 08:18

Bonjour les filles,aujourd'hui pp car comme d hab du plus mais moins que récemment donc ça va.

Ce midi crevettes poêlées et saumon si j ai faim, crème dudu, petits suisse.

Ce soir macro grillés en boîte et yaourt.

Amina t inquiète tu vas gérer comme un chef.

J espère que vous avez passé un bon week-end et pas trop craqué.

Bonne journée la mienne commence bien ma machine à laver fuit, génial.

Posté le 28/09/2015 à 13:53

Bonjour les filles

Bienvenue Amina est bon courage pour ta reprise...Mais tu sais que ce regime marche donc tu vas y arriver Ç est sur. Tu nous donneras des conseils

Marie mercredi je ferai une pizza ) comme ça jeudi PP ça ne se verra pas..enfin j espère.

En ce moment ma courbe fait les montagnes russes mais je reste toujours entre 67,5 et 68,5 mais je sais a mon jean test que je ne grossis pas. Je pense que je vais finir par me peser une fois par semaine..

Val courage pour ton fils les enfants donnent du soucis...

Tatasse bon retour tu as raison pour le sport ça aide vraiment beaucoup..

Erzelie tu y accroches

Bonne journee

Posté le 28/09/2015 à 18:38

coucou les filles une bonne soirée j'espère que tout va bien pour vous .

tatasse merci pour Barcelone moi, mon mari on veut aller voir la bas même louer donc je vais t'écouter quand j'irais je prendrais un hôtel pas loin du centre-ville ou trouver un camping pas loin il doit avoir sa aussi . Moi aussi quand je prend je le vois à mes vêtements direct même pas besoin de monter sur ma titine qui n'est pas gentille avec moi mais je pense que le stress fait beaucoup chez moi . Super que tu t'inscris dans la salle de sports avec ton mari au moin tu ne seras pas seule et c'est vrai que le régime doit aller aussi avec le sport ses sur .

Steph comment vas tu es oui les enfants donnes des soucis defois mais bon je ne peux pas lui en vouloir là en fait il a été à une soirée il a bue un peu comme il a le permis il n'a pas voulu reprendre sa voiture chose bien que j'approuve et comme ce n'était pas loin il est revenu à pied il avait laissé ses clefs et sa voiture chez un ami , ses clefs en cas où il devrait la faire bouger . Il devait revenir la reprendre le lendemain il lui avait dit 17h je suis la il se faisait déposer par une amie pour reprendre sa voiture . Son copain est parti sur paris avec sa copine d'un coup de téte juste après le départ de mon fils avec la voiture de mon fils, il a eu accident a fait des tonneaux sa copine passer par la vitre beaucoup dématomme tout elle a été hôpital , son pote mal derrière au dos rien de grave . Il a été en garde à vue il a expliqué quil a pris la voiture de mon fils sans qui sache que la il fait accident avec et quil a détruit la voiture de son ami mon fils .

Mon fils ce demander quoi pas de nouvelles et sa voiture pas là après son appel il a compris le monde tombe sur lui il a plus de voiture et plein de problème car il est à dos contre son père car son père temps qu il trouve un emploi fixe il lui avait acheté cette petite voiture l'avait mis a son nom au nom de mon mari donc la voiture comme si elle était à son papa .

Donc les problèmes sont la comme son pote dit ses moi, c'est ma faute j'ai tout mit à mon nom à moi, comme j'ai dit je ne vois pas les raisons que tu as pris la voiture de mon fils alors que tu as pas le permis, avec ta copine elle aussi n'est pas intelligente pas du tout . Comme il dit je ne sais pas ce quil ma prit j'ai été inconscient je veux m'en veut beaucoup car je mets à dos votre fils avec son père , votre fils qui est mon ami n'a plus de voiture et je vous estime beaucoup et je sais que vous m'en voulez chose sûre mais comme j'ai dit mieux la voiture qu'eux car sa aurai été pire .

Mon fils était déjà dans un état pas bien la pire il a perdu sa voiture tout son moyen de locomotion il a fait un bon geste en la laissant là et pour finir ses son pote qui la prend qui profite qui a les clefs pour prendre sa voiture je suis énervé je me demande ce qui ce passera mon fils en pleure plus de voiture rien , il en veut a son amis mais comme il dit tu es la vivant mais il lui en veut d'avoir pris sa voiture , il dit maman j'aurais du prendre mes clefs mais comme c'est une rue a travaux il avait laisser ses clefs en cas ou il devrait la bouger chose qui aurait pas du mais bon jamais mon fils aurait cru sa .

africa je comprend que tu es pas su fermer l'oeil mais t'inquiéte pas tu vas reussire alors comment sa ce passe raconte moi et surtout on positive , on s'accroche .

ezerlie ta journée c bien passé ? et toi steph ?

Bon je file bonne soirée les filles restont motivé je sais pas comment je fais pour tenir moi des bisous de motivation .

Posté le 29/09/2015 à 02:26

coucou les filles une bonne journée j'ai pris une pause la j'avais envie et puis j'ai le droit .

africa et oui le role d'une maman de protéger ses enfants c sur et jusqu'a la fin .

Je vois que ta journée d'hier parfait super il faut que tu continues tu verras tu auras de beau résultat mais il faut que tu restes motivé ...

Super les 30 mn de sport je connais aussi la chaine d8 c super .

fait du vélo ma belle si tu en réve cesse de dire que les roues vont peter tu dis nimps la moi je fait vélo d'appartement defois 45mn devant la télé sa passe trop vite .

Aller on s'accroche ma belle tu vas y arriver .

marie , ezerlie , steph , tatasse bonne journée les filles avec la motivation

Posté le 29/09/2015 à 09:08

Bonjour les jolies !!

Alors pesée ce matin et comme je le pensais du +++ j'ai repris 2 kg.... j'espère que ça va redescendre sinon ça va me miner le moral, j'ai beau dire qu'il ne faut pas se prendre la tête ça énerve quand même. Hier journée PP enfin presque, car mon chéri est passé prendre l'apéro avec son cousin qui voulait faire ma connaissance, j'ai pris un jus de tomate c'est tout j'ai essayé de limiter la casse. Donc à partir de cette semaine, je fais une conso 2 et vais tout de même forcer un peu sur les protéines histoire que ça descende et samedi matin je vais m'inscrire au sport, une grande première pour moi !!

Aujourd'hui au menu :

matin : café + pain de seigle Volkenbrot + 1 yaourt brassé nature (pas 0 %)

midi : pâtes au blé complet + 1 steack hâché 5 % + ratatouille + 1 taillefine fruit

goûter : 1 pomme

soir : pamplemousse avec sûrement thon en boîte, je n'ai pas pensé à décongelé quelque chose

Valérie, comme je te comprends pour ton fils, on se fait toujours du souci pour eux, moi sur les 3, il n'y a que mon fils pour qui ça va bien en ce moment, il faut être présente sans être étouffante, mais pas évident, bon courage en tout cas

Erzelie, Stpeh et Marie toujours sur le pont tels des capitaines au long court et nous braves moussaillons, ben nous ramons

Bonne journée les filles

Posté le 29/09/2015 à 12:59

Boeuf bourguignon fromage et gateau = + 800 g ah oui j'oublais apéritif et vin compris tant qu'à faire !

Quel week-end ce soir je vais faire vélo pas eu le temps ce matin

A midi un oeuf dur, courge spagetti (j'en ai une pour moi seule je vais faire 4 repas avec !) et filet de poisson

Ce soir je ferai soupe de légumes et omelette et salade d'endives

Allez on se motive toutes ensemble

A plus tard

Posté le 30/09/2015 à 06:15

Je viens vous faire coucou et vous souhaitez une bel journée pleins de motivation

merci les filles df'étre la aller on tient bon il le faut

je reviens dans la journée des que jai du temps bisous

Posté le 30/09/2015 à 08:21

Bonjour les Filles

Ici dans le Doubs il fait froid, mais la motivation est là.

Africa ton inconscient refuse de voir ton poids sur la balance c'est sûr

Tatasse je cuisine la courge spagetti de cette façon : cuisson dans grosse casserole d'eau environ 45 min difficile à dire suivant grosseur de la courge, puis sur mon évier je refroidis sous eau froide , je la coupe en deux pour enlever les pépins. Il reste collé à la courge de grands fils de spagettis courge je sale, poivre, muscade et je passe une moitié sois au four sois au micro-ondes je sers avec crème allégée ou jus de viande ou parmesan

je vois que tu manges des pâtes au blé complet moi aussi je n'achète qu'au blé complet

Marie je vois que tu fais des journées PP cela aide bien. Pour le vélo en extérieur j'ai mal aussi au C.. mais Chéri a changé ma selle et je me suis achetée un pantalon cycliste avec fesses rembourées je vais essayer d'aller ce soir tant qu'il fait jour cela me détend d'etre dehors. Il faut vraiment que je fasse flatbread je ne savais pas quoi faire ce soir, j'avais imprimé la recette je vais regarder.

Valérie effectivement ton fils n'a pas eu de chance avec cette histoire de voiture, c'est dur à dire mais maintenant il faut penser à vous et peut-être moins donner aux autres pour l'instant pour vous aider à vous reconstruire moralement

Bonne journée les filles

Posté le 30/09/2015 à 11:41

Hello tout le monde !

Marie, je sais que mises bout à bout, toutes ces petites attentions vont me coûter sur la vilaine.... je dois vraiment me résonner.

Erzelie, merci pour la recette, je vais en acheter et essayer, et pour les pâtes, cela fait plusieurs années que je suis passé aux blé complet, je digérais mal les " normales "

Sinon, je crois vraiment que même en ménopause, on a des symptômes similaires aux règles, je m'explique, je suis donc ménopausée depuis fin 2012 mais je me sens à certaines périodes + gonflée, petites éruptions cutanées au niveau du visage, une certaine irritabilité. J'ai essayé de fouiner sur internet mais je n'ai rien trouvé dans ce sens là, mais vraiment bizarre comme truc, m'enfin

Valérie, je sais que c'est facile à dire, mais il faut que tu prennes de la distance avec tous les tracas des uns et des autres, sinon tu vas être tout le temps stressée et ce n'est pas bon du tout. Il faut essayer de relativiser les choses, certes, c'est très chiant car ce sont des soucis matériels, mais justement ce n'est QUE du matériel, il y a des choses beaucoup + graves dans la vie  aller il faut se dire que la roue tourne toujours, tu sais que même virtuellement nous sommes là si tu as besoin

Bonne journée à toutes

Posté le 30/09/2015 à 21:29

C nul J’arrive pas à poster l' image

Posté le 01/10/2015 à 08:34

Bonjour les filles, 66.5kg ce matin Yes ! je crois que c'est le sport qui m'a fait descendre, hier soir 1.30h de marche avec mon mari.

Faut que j'en profite car je sais que je vais reprendre tout de suite , le poids est trop bas pour que je le maintienne longtemps.

Ce midi, steack haché de veau, pâtes complètes, épinards et clémentine.

Ce soir poulet et ratatouille , crème dudu.

Valérie je ne fais qu'une minute de gainage et 7 pompes pour l'instant car je le fais après le vélo, je suis déjà hs. Mais malgré tout ça fait travailler mes abdos je commence à le voir. prochain challenge 10 pompes pour la fin de l'année. c'est quand même super dur, vous avez essayé les filles?

J'espère que vous êtes toutes en forme, et que vous avez la niac, allez les winneuses comme dit valérie on s'accroche.