Du 52 au 36 !!!!!!!!

Posté le 10/10/2015 à 19:01

Félicitations Marie. Moi je détestes le sport et je me force a faire mes 30 mns de vélo tous les jours mais courir beurk.

Posté le 11/10/2015 à 08:09

coucou les filles bon dimanche .

tatasse bien pour les chaussures tu as raison ma belle ne prend plus de chaussure venant de la bas .

le jean boocut comme dit Christina Cordula est super moi dès que jaurais quelques kilos de moins je vais voir pour m'en acheter un je ne suis pas pantalon moi du tout Lol mais faut un début à tout .

Steph l'artrose ça fait mal je me doute et j'avoue que le kiné ou quoi que ce soit pour sa même les piqures fait du bien un peu puis après sa revient . ro pour les souris ben oui je me doute que tu dors pas la nuit .

Mincepourbientot bravo retour de vacances rien de prit Super .

Marie-je suis fière de toi et tu peux être fier sérieux..

Bon dimanche les filles moi j'ai l'impression d'étre gonflé et par curiosité je me suis pesée toujours méme .

Posté le 11/10/2015 à 08:44

super ma belle je suis contente pour toi continue bon dimanche

Posté le 11/10/2015 à 10:30

Bonjour les Filles

Bravo Marie tu vas pouvoir t'inscrire dans les marathons j'aime aussi courir et faire vélo à l'extérieur, je n'ai jamais été très fan du sport en salle être à l'extérieur me détend mais je devrais y aller plus souvent, j'ai fait du vélo 1h30 vendredi soir ce qui m'a permis de craquer pour une pizza le soir, mais je le regrette car estomac trop lourd mal dormi.

Ce midi cuisse de poulet aux épices le reste de ma ratatouille , quinoa et pour quatre heure j'ai prévu pomme au four

Bon dimanche à vous toutes

Posté le 12/10/2015 à 13:00

Bonjour les filles

Quel froid ce matin !! Brr nous sommes presque rentrés dans l'hiver. Votre week end s'est bien passé ? Moi super bien, mon amoureux a adoré la surprise que je lui avais réservé et la pièce est vraiment drôle, le restaurant nickel très très bon et en + ristourne de 30 % en réservant par le biais du site La Fourchette, bon c'est sans l'alcool et il faut prendre à la carte, mais à 2 avec 3 verres de vin, j'en ai eu pour 60 € donc très très correct pour un restaurant sur Paris avec entrée + plat + dessert 

Sinon côté régime, ben toujours en mode " je fais attention mais pas hyper stricte " , j'attends l'examen de mercredi et suivant les résultats j'irai m'inscrire au sport ou non ...

Bonne journée les filles

Posté le 12/10/2015 à 18:03

coucou les filles une bonne soirée à vous et surtout restont motivé même si de fois l'envie de baisser les bras y et il faut s'accrocher on va y arriver .

Marie super le sport et oui sa aide de fois le sport a ce libéré l esprit .

ses quoi crème Dudu ?

courage pour le travail marie bonne soirée .

oui tatasse il fait froid en ce moment j'ai misère à me rechauffer, c'est vrai que pour un restaurant sur Paris le prix correct et je me doute quil devait être content on s'accroche ma belle .

bon je file les filles je vous dis à demain non cette nuit surement à ma pause, bisous

Posté le 12/10/2015 à 19:20

Bonjour les Filles

Le week-end fut correct il ya eu pire, comme toi Marie j'ai besoin de me vider la tête , j'ai choisi le jardinage ce soir j'ai tondu et coupé un peu la haie, bravo pour le sport tu es à fond ce matin pour moi juste 20 min de vélo

Tatasse je suis contente pour toi c'était une soirée sympa cela fait du bien, je suis en mode comme toi "attention mais pas stricte"

à midi j'ai fait bettraves et des endives au jambon ce soir reste des endives au jambon et fromage blanc avec beaucoup de zeste de citron

Valérie tu peux faire des nouvelles recettes pour t'aider recette dans le forum des recettes

bonne soirée les filles

Posté le 13/10/2015 à 05:20

coucou les filles bonne journée a vous moi je suis crevé il est grand temps que je rentre chez moi , ma journée pas finit j'ai pleins de choses a faire .

Brulure d'estomac j'ai sa fait mal je bois de l'eau mais sa passe pas , quand je rentre vais voire ce que j'ai a la maison pour sa .

Merci marie pour la créme je vais faire aujourdh'ui je vais me régalé miam miam .

Aujourdhui moi 2 steack , deux tr de grison et yaourt 0 pour cents sa c pour l'après midi le soir poulet miam miam

et quand je rentre ce sera ma galette et mon fromage blanc et mon café .

Et vous les filles ?

ezerlie , tatasse , marie aller une nouvelle journée on s'accroche bisous

Posté le 13/10/2015 à 09:59

Bonjour les filles,

Marie j'espère vraiment pouvoir faire du sport, ça me fera le + grand bien, dis donc tu ne fais pas semblant toi avec le sport  sympa ta recette de crème, je vais la noter pour m'en faire, j'aime bien les oeufs au lait aussi mais je ne pense jamais à m'en faire.

Valérie pour tes brûlures d'estomac, tu peux prendre des sachets de gaviscon ou gavisconel c'est pareil, c'est le stress qui doit te causer ça, en ce moment ça me fait ça aussi 

Erzelie, que j'aimerai pouvoir refaire du jardinage, ça voudrait dire que j'ai une maison .... peut être un jour, j'ai bien des balconieres mais ce n'est vraiment pas pareil, d'ailleurs il faudrait que je replante des fleurs 

Les autres nanas comment allez-vous ?

Bonne journée

Posté le 13/10/2015 à 12:56

Coucou les winneuses,eh oui je suis à fond dans le sport enfin aujourd'hui moyen. J ai fais 30mn de gym ce matin et ce soir j essaierai de faire un peu de vélo car dehors il fait froid.

Je vais essayer de me mettre au footing mais doucement car je n en ai jamais fait et j ai plus de 50 ans donc je ne vais pas forcer.C est bête. Je vais être obligée de m acheter des baskets

Mince si tu veux descendre en poids, il faut augmenter le temps de sport et manger plus de protéines.

Tatasse, tu as trouvé l homme( c est déjà pas mal) la maison va suivre, il faut laisser faire le temps.

Erzelie, tu voudrais perdre combien de kilos ?

Valerie, tu peux peut-être changer de régime. Tu as déjà essayé ww? Après avec tous tes soucis et ton taff de nuit c est beaucoup plus dur de perdre sauf la tête peut-être!!!lol

Steph tu es toujours là?

Amina, Massilya, alors vous boudez dans votre coin?

Allez je vous laisse, soyez sages, maman surveille!!!

Posté le 13/10/2015 à 17:01

coucou les filles bonne fin d'après-midi je ne savais pas tatasse que le stress faisait brulure d'estomac oui j'ai pris gaviscon mais bon passe pas .

Moi aussi j'aimerais faire jardinage mes helas pas de jardin ses ce qui nous manque grave nous avons une maison mais petite pas grande le haut plus grand un jardin j'en rêve .

oui elle a raison marie le sport sa fait du bien avec de la musique et on ny va mais non pas ma tête à sa je fais 2/3 fois par semaines 45 minutes de vélo quand j'ai le temps quoi .

bravo mince pour tes -100 grammes comme quoi le sport on perd .

marie tu es une battante super le sport ma belle, pour le footing bien mais va doucement surtout, tu ne fais pas du tout ton âge marie grave .

tu sais marie de fois j'ai limpression de perdre aussi la tête Lol hereusement quel ne se décolle pas Mdr je la perdrais vraiment de l'humour que Jen Est marre de tous ses soucis ah lala quand vais je être sans stress, zen quand,

Africa super si tu tiens le coup malgré tes journées continue ma belle ..

steph coucou tu vas bien plus de nouvelles ?

Bonne soirée les filles aller faut s'accrocher on na guére le choix

Marie j'ai oublier oui connait ww déjà essayer je perd pas avec je prend lol

Posté le 13/10/2015 à 20:06

Bah moi j ai mangé comme un petit cochon! J ai pris un super dessert en plus de la crème dudu et de deux petits suisses.Je me suis fait plaisir avec un kiwi et une clémentine que je trempais dans une sauce au chocolat Dukan, trop bon mais trop de desserts!!!

Je suis toujours gourmande, c est pas parti avec les kilos.

Bon on verra demain.

Erzelie allez faut t accrocher pour atteindre ton objectif. Pas de j ai pas le temps pour le sport. Tu augmentés le temps de 10mn allez c'est quoi 10mn dans une journée ?rien.et le résultat sera là. Bonne soirée à toutes et bonne séance de sport à toutes amina. 2h je ne peux plus le faire d affile. C est l âge.

Merci Valérie de me dire que je fais jeune mais je suis une cougar donc je n ai pas le choix (mon mari est plus jeune) bon je plaisante un an seulement.

Tatasse bon courage ma poulette pour ton examen, j espère que l on pourra échanger nos impressions et résultats sur le sport très bientôt.

Steph je sais que tu es toujours en mode sérieuse, tu as trouvé un ostéopathe?Mince bonne soirée et pas trop de fête.

A demain

Posté le 14/10/2015 à 08:16

Waouh en tant que Cougar je vous bat il a 3 ans de moins de moi

Allez bonne journée les jeunettes