Du 52 au 36 !!!!!!!!

Posté le 29/10/2015 à 08:07

Nouvelle tentative pour mon aftetnoon tea for two

Posté le 29/10/2015 à 08:42

Bonjour les filles

Un peu frais ce matin mais grand soleil. Hier après midi il a fait 21 )

Marie tu as de la chance de profiter de ta fille, la mienne est à 1 heure et on n arrive pas à ce voir tres souvent.

Quant à mes fils ils sont en coloc à Paris et je les vois 2 fois par an. J ai beaucoup de mal à couper le cordon avec mes enfants.

Mon fils aîné est parti un an en Inde pour ces études et je l ai tres mal vécu et en Mars il part à Shanghai...ç est la vie

Côte regime j ai trouve mon équilibre et je m éclate.

Valerie j espère que tu vas mieux surtout soigne toi la depression ne se soigne pas toute seule.

Bonne journée à toutes

Posté le 29/10/2015 à 11:15

Bonjour les filles , non marie je laisse pousser mes cheveux parce que jadore avoir les cheveux long et mon copain aussi adore sa lol  je l'ai ai couper l'an dernier parce-que il était trop abimer du coup la il on repousser pas mal, et il son de nouveau millieu du dos trop cool !! J y touche plus pour l'instant j en prend juste soin  . d ailleurs pendant le régime mes cheveux non pas trop aimer Lol il son tomber par poigner mon dieu :0  aller yen a assez de parler de cheveux lol , sa va le régime sinon ?? JJ'aimerais bien atteindre ton poid et le pire cest que je lai déjà attein mais sa a pas durer longtemps malheureusement .. 

Posté le 30/10/2015 à 10:31

Bonjour les poulettes

C'est venderdiiiii, youpiiiii ! Bon pas que je sois fatiguée par le boulot, car toujours dans mon placard ...

Erzelie, oui je suis présente, bien sûr, pour mes enfants et mon petit fils, c'est normal, de + j'ai la chance de bien m'entendre avec le père de mes enfants et sa femme, ça aide beaucoup pour gérer les tracas que nous cause nos enfants en ce moment, on se sent moins seule quand même dans ces cas là

Ce week end pas grand chose de prévu, mon chéri travaille demain et dimanche nous avons prévu d'aller à Astérix sauf si sa crève ne s'arrange pas et dans ce cas là nous resterons au chaud

Et vous, votre programme c'est quoi ?

Bonne journée les filles

Posté le 30/10/2015 à 16:18

Bonjour les Filles,

Super c'est le week-end et il fait beau du brouillard le matin mais soleil l'après-midi

Demain matin , ménage repassage l'après-midi je ne sais pas et dimanche invitation je crois pour la raclette.

Ce midi cuisse de poulet et légumes,

Ce soir soupe de légumes épaisse et oeuf à la coque

A demain bonne soirée

Posté le 31/10/2015 à 20:43

Coucou Erzelie moi aussi rugby avec un verre de rosé et ce midii une horreur pour la diététique, resto savoyard.Demain je reçois donc lundi je vais haïr ma balance.

Je suis quand même allée courir 6km. C est toujours ça mais ça ne suffira pas. J avoue je me suis régalée, j ai bu de l eau et pas pris de dessert, je n ai pas pu finir mon assiette.

Lundi est un autre jour. Bon dimanche à toutes.

Posté le 02/11/2015 à 11:03

Bonjour les poulettes,

Je vois que vous avez passé un bon week end, moi ça a été, sauf que je n'ai pas pu aller m'inscrire en salle de sport, j'ai dû aller chercher ma 2ème car ça a été " chaud " avec le papa du petit.... vraiment galère cette situation, il va vraiment falloir qu'ils avancent et qu'ils arrivent à mettre en vente leur maison, mais comme ils ont emménagés que l'année dernière, ça va être très très dur au niveau financier, m'enfin

Du coup samedi soir, avec ma fille nous sommes allées au resto pour lui changer les idées, c'était resto espagnol, je n'ai pas pris de dessert et hier avec chéri nous sommes allés à Astérix l'après midi, super agréable sauf au niveau diététique :(

Et ce matin, je me suis décidée à grimper sur la vilaine ..... HORREUR !!! en 4 mois avec chéri 4 kg de repris, je sais que tout est ma faute ..... je ne me sens pas capable de refaire Dukan avec toutes les restrictions, je vais juste déjà bannir tout ce qui est cochonneries, alcool, me forcer à marcher + faire super light le soir.

Je me suis dit aussi ce matin, que Dukan marche c'est sûr mais le problème c'est que comme l'on peut manger des protéines à volonté, notre estomac doit être habitué à recevoir une grosse quantité de nourriture et qu'ensuite pour qu'il se régule, ben c'est galère... enfin ce n'est que mon avis, et peut être que je suis dans l'erreur.

Si vraiment je n'arrive pas à perdre en faisant super gaffe et en allant au sport (normalement inscription prévue vendredi soir) j'irai voir un endocrinologue, de toute façon je dois être suivie pour mon hypothyroïdie

Donc moral pas tip top même si je sais que je ne dois m'en prendre qu'à moi

Bonne journée les filles

Posté le 03/11/2015 à 11:16

Coucou les poulettes

Erzelie, oui je suis là pour les enfants mais là cette année, les 3 nous font faire du souci.... Pour le régime, oui je sais comment gérer, il faut juste que je m'y tienne, mais là c'est bon, j'arrête de manger n'importe quoi et n'importe comment. Il y a 2 ans, j'étais allée voir une endocrino, et elle me conseillait de manger des féculents tous les midis, mais pas + de 150 gr, et faire légumes + viande ou poisson le soir, et en 3 semaines j'avais perdu 2 kg, certes la perte était lente, mais il vaut sans doute mieux perdre lentement mais sûrement et surtout sans bannir tous les aliments, au risque de reprendre lorsque l'on réintroduit justement ces aliments.

Donc pour mes repas, je fais le matin : pain complet + beurre allégé + fromage blanc vanillé à 2.5 % de M.G + 2 clémentines - midi : un peu de féculents + légumes vert + viande et le soir poisson + un peu de légumes et yaourt et une pomme au goûter.

Et vous les filles comment allez-vous ? Steph toujours aussi speed ? Valérie si tu ziotes le forum, laisse nous de tes nouvelles  Mince tu en mode Réponce ? et Marie notre gouroute tu vas bien ?

Bonne journée

Posté le 03/11/2015 à 19:10

Valérie coucou où es tu ? laisse un petit mot

Posté le 03/11/2015 à 20:14

Bon bin ma fille n'est pas partie! Un mec a voulu prendre le train avec une bombe de la guerre non désamorcee du coup tous les trains ont été retardé. Elle prendra l eurostar demain et va dormir chez sa cousine. Il y en a vraiment, on se demande ce qu ils ont dans la tête.

Posté le 04/11/2015 à 09:49

Bonjour les poulettes

Marie, c'est vrai que certains sont complètement débiles, vraiment, l'essentiel est que ta fille aie eu une solution de repli

Pour Valérie, je ne la vois plus non plus sur d'autres post où je la croisai, j'espère qu'elle prend bien soin d'elle et qu'elle se fait aider

Pour ce qui est du régime Dukan, je pense aussi qu'il ne convient pas à tous et qu'il faut trouver le meilleur pour soi 

Sinon les microbes m'ont retrouvée, j'ai un début d'angine (merci chéri) et en + je dors très mal depuis un petit moment, je vois défiler toutes les heures, donc le matin quand il faut se lever à 6h ça pique les yeux :( la situation au boulot et mes gamins y sont sûrement pour quelque chose, c'est pour ça qu'il faut absolument que j'aille libérer mes endorphines au sport 

Aller bonne journée les filles

Posté le 05/11/2015 à 07:48

Bonjour les copines 66 tout pile ce matin, hier j ai réussi à courrir 30 mn.

Ce midi légumes secs gourmand tipiak j adore!!!mais calorique.Je prendrai une soupe à la courgette avant pour ne pas tout manger.escalope de veau et crème dudu.

Ce soir salade, si j ai le temps d en acheter, dès de tofu et tranches de poulet rôti, dessert yaourt et petits suisses.

Ici il pleut donc pas de sport en extérieur, vélo ce soir.

Passez une bonne journée.la mienne a mal commencé. Ma cafetière est en panne grrrrr l' horreur.mon mari va en acheter une autre ce soir heureusement.

Posté le 05/11/2015 à 10:36

Coucou les poulettes

Bon et bien angine déclarée :( hier soir je n'ai avalé qu'une soupe en sachet, je suis allée récupérer un collutoire chez mon chéri qui bosse de nuit cette semaine encore pour les préparatifs de Noël donc Marie, impossible de me faire dorloter par lui

Pour ce midi, ce sera un plat tout prêt purée de brocolis et saumon car hier soir, j'ai dû déboucher mon siphon d'évier car bouché donc rien pu préparer et tellement claquée en + mais j'ai du mal le revisser car il y a une légère fuite, donc ce soir, je m'y recolle, pfff

Pour ce soir, je vais faire des crevettes poêlées et konjac + yaourt

Je te comprends Erzelie, moi heureusement que nous ne vivons pas encore ensemble car ce n'est pas 4 kg que j'aurai repris mais bien + et lui aussi doit se surveiller, mais il est comme un enfant face aux cochonneries et à la bonne " bouffe " ah ces hommes ! 

Marie, ta fille a pu enfin rentrer chez elle ? Je vais faire ta crème dudu ce week end elle donne trop envie

Steph et Valérie on pense à vous

Bonne journée