Du 52 au 36 !!!!!!!!

Posté le 22/10/2015 à 16:46

Bonjour les Filles

Hier je suis partie faire 1h30 de vélo le long du canal je suis rentrée frigorifiée et claquée, tellement fatiguée que je n'avais pas faim !

A midi j'ai mangé deux steak hachés frais et de la purée de carottes.

Ce soir soupe de légumes épaisse, jambon blanc et fromage blanc

Marie ça va être tout beau, mais n'oublie pas outre la déco il faudra penser à la nuisette pour inaugurer la chambre ...

Tu me donnes envie avec les cailles mais Chéri n'aime pas il dit qu'il n'y a rien à manger je vais m'en faire pour moi seule

Steph tu gères bien c'est génial, les crudités avec protéines je trouve que ça cale bien

Mince ne t'inquiète pas tu es jeune tu perds plus vite que moi ménopausée

Tatasse c'est l'amoureux qui te fatigue et tu n'entends pas le réveil

Valérie ça va ? fais tu tes menus à l'avance ?

Bonne fin de journée

Posté le 23/10/2015 à 11:53

Bonjour les cop's il faut que je mette une troisième couche de peinture, la Loose. Bon là deco ne sera faite avant que je retravaille.

Je fais le nettoyage par le vide dans les placards en attendant.

Côté régime ça roule 66.2 ce matin comme dit steph vive la stabilisation.

Ce midi cubes de dinde, sauce au boursin allégé, haricots mango, crème dudu et peut-être un carré de chocolat amande orange.

Ce soir je n ai pas encore d idées. Bon après-midi les filles.

Posté le 23/10/2015 à 17:04

Bonjour les Filles

Marie je comprends c'est long surtout une troisième couche c'est quoi de la peinture ? mat ?

cela te fais tu sport c'est le positif

Tatasse j'ai vécu aussi quelque chose de très dur professionnellement maintenant je ne suis plus dans la même boîte mais je comprends sympa d'être invitée chez la fille de Chéri

Pour nous week-end repos, ce soir tomates au four farcie au steak haché

J'ai prévu aussi ce we un osso bucco de dinde je le ferai au four avec du vin blanc

bonne soirée

Posté le 25/10/2015 à 18:06

Valériedudu n'hésite pas à en parler au médecin il ne faut pas rester comme ça quand ça va pas cela fait du bien d'ouvrir son coeur et de parler, tu as eu beaucoup de soucis ces derniers temps il faut penser à toi je t'embrasse

Les filles j'espère que vous passez un bon we, ce midi j'ai fait salade de tomates (comme souvent) osso bucco de dinde et petits pois congelés,

Ici il fait beau quel beau dimanche d'automne

au plaisir de vous lire bonne soirée

Posté le 26/10/2015 à 09:48

Bonjour les poulettes

Marie tu vas enfin pouvoir apprécier ton nouveau nid douillet  et super de pouvoir faire du shopping avec ta fille, inutile de te dire de bien en profiter 

J'ai retrouvé mon chéri vendredi soir, ça fait du bien après une semaine sans se voir, samedi midi, déjeuner chez sa 2ème : poulet au pot avec un peu de riz, des légumes et nous avions emmené une tarte aux fruits, mais de vrais fruits frais un régal, samedi soir, nous avions invité des amis : raclette, je n'ai pas mangé de charcuterie, que du jambon blanc, carotte et tomate et une glace en dessert, bon par contre hier midi enfin début d'après midi, nous en avons remangé et du coup hier soir, yaourt sveltesse et une banane.

Samedi matin, je vais m'inscrire à la salle de sport et je commencerai sans doute mardi soir prochain, je vais essayer d'y aller déjà 2 fois par semaine, je crains qu'il y ait du monde le soir mais pas trop le choix, enfin je verrai sinon j'irai le week end

Erzelie tu es à fond dans le régime c'est super bien

Valérie, je suis du même avis qu'Erzelie, ne traîne pas avec ta dépression, fais toi aider en + avec l'hiver qui arrive en général ça n'arrange rien, aller courage et viens papoter avec nous dès que tu peux

Bonne journée les filles

Posté le 26/10/2015 à 12:29

Bonjour les filles , moi sa fais 3 jours que je suis a 70 kg ppetante. J aimerais descendre en dessous atteindre 68,9 au moin a noel. Mais bon en stabilisation mon corp en a ddécidé autrement apparamrnt :( bref j'espère que tout vas bien pour vou . En tout cas !! Bonne journée les filles !

Posté le 27/10/2015 à 02:31

Coucou les fille je suis désolé de ne pas venir je suis vraiment pas bien je devais étre en arret mais je peux pas car ma chef a besoin de moi la fille qui est la une vrai cata je dois l'avoir a l'oeil .

J'ai eu cachet pour la depression mais je le prend pas j'essais de me soigné seule mais durement je ne fait que pleuré .

Jai eu anax celui la je le prend il me calme un peu je me sens plus detendu mais bon c pas sa quoi merci les filles d'étre la sa me touche j'espère que je vais remonté cet pente car la je n'arrive pas mes enfants s'inquiéte pour moi je le vois mais bon voila je lache pas mon régime sa aussi sa m'énerve méme avec du parfait je ne perd pas je comprend pas bisous les filles et merci

Posté le 27/10/2015 à 08:30

Valérie nous avons parfois un problème de santé qui fait que certaines connexions de la joie et du bonheur ne font plus, et il n'y a que les médicaments qui peuvent nous soigner, je peux comprendre ce que tu ressent puisque je suis passée par là il y a une dizaine d'années j'ai trop attendu je ne voulais pas prendre les médicaments car tout le monde disait on ne peut plus s'en passer c'est faux, sans les médicaments je ne m'en serai jamais sortie. Je regrette d'avoir attendu et d'avoir fortement inquiété mon entourage et surtout mon fils qui lui en a subi de lourdes conséquences par l'inquiétude que je lui ai donné notamment 15 jours d'hôpital car j'avais trop attendu.

Tu dois prendre tes médicaments, tout comme on prend un médicament pour le diablète, le coeur, le cholestérol.

Ne pense jamais que tu es seule vois tu il y a Marie et Moi qui avons connu ce mauvais passage.

Maintenant grâce au coup de pouce des médicaments je suis plus forte que jamais

Au plaisir de te lire

Posté le 27/10/2015 à 10:25

Bonjour les poulettes !!

Alors je viens grossir les rangs des anciennes dépressives, Valérie, on ne peut pas se soigner seule quand on fait une dépression, j'en ai fait une il y a 15 ans au moment de mon divorce et j'ai dû prendre les anti dépresseurs durant 3 ans et je ne regrette pas et je confirme que ne pas pouvoir s'en passer après est FAUX !!! En ce moment tu as besoin d'une canne sur laquelle t'appuyer et bien les médicaments sont cette canne, rien ne sert de vouloir faire la forte alors que l'on est au fond du trou, il faut te soigner, la dépression est une maladie et non un caprice, alors tu vas prendre tes médocs, non de non !!  et viens régulièrement nous voir, ça peut aussi aider de continuer à garder le lien, il ne faut surtout pas s'isoler. Et si je peux me permettre, je comprends que ton fils soit mal suite à sa rupture, mais ce n'est pas irréversible, il est grand, il va rebondir, si vraiment il ne va pas bien, qu'il se fasse aider lui aussi, il n'y a aucune honte à ça, je l'ai aussi vécu avec mon gamin quand il avait 17 ans alors tu vois, ça arrive à plein de gens et dis toi que ce n'est " que " qu'un problème sentimental, il est en bonne santé c'est l'essentiel.

Alors sinon côté sport, j'attaque la semaine prochaine et j'irai doucement, de toute façon je ne peux pas y aller à fond, n'ayant jamais fait de sport et pas envie d'être dégoûtée dès le début

Bonne journée les filles

Posté le 28/10/2015 à 15:16

Coucou les filles !

Marie doit être avec sa fille en train de faire son shopping londonien il me semble, Marie si tu nous lis

Pour ma part, pas grand chose à vous dire, si ce n'est que je fuis la vilaine et ne remonterai dessus que la semaine prochaine, nouveau mois, nouvelles résolutions... enfin je vais tâcher de m'y tenir...

Bonne fin de journée

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Posté le 29/10/2015 à 06:38

Je n arrive pas à mettre la photo.désolée