Du 52 au 36 !!!!!!!!

Posté le 05/11/2015 à 14:39

Moi aussi le mien et très gourmand lol , je mangerais la moitier de ce qui mange je prendrai 10 kilos dun cou . Lol ! , j'aurais aimer avoir un. Tel organisme pfff manger ce qu'ontveut san trop grossir . tempi nous on marche au régime , toujours pas peser ce matin vue que t toujours ragnignia on verra demain ou aprè ddemain matin  . Bonne journée les filles

Posté le 06/11/2015 à 10:39

Bonjour les filles ce matin toujours en période de ragnignia jai faillut faire une crise cardiaque je suis a 71.4 alors qu e lundi jetait a 69.9 au m'y god , pourquoi ?? Je mange de lasoupe tout lles soir en ce moment en plus qalors que j'aimepas sa je me forcer ... Pfff sa me degoute jj'espère cas la fin de mes règles sa seras redescendu parce-que la sa ma ddéprimer ... :(

Posté le 06/11/2015 à 18:58

Bonsoir les Filles

Tatasse où en sont tes microbes ?

Marie c'est une bonne idée oeuf cocotte j'aime bien et je n'y pense pas

Mince c'est normal dans la période rouge on fait de la rétention d'eau

J'ai perdu 100 g ...

Ce midi cabillaud froid et crevettes, deux oeufs dur, salade verte tomates et fromage blanc

Ce soir soupe de légumes, escalope de poulet et salade verte

Hier j'ai fait une heure de vélo dehors c'était génial on a un bel automne mais la nuit arrive vite

Demain foire de Dijon donc repas à l'extérieur on verra !

Ce matin 30 min vélo éliptique je vais aller en refaire un peu avant le dîner

Bonne soirée

Posté le 06/11/2015 à 22:53

D ac merci les filles des conseille , ouais je me doute que la semaine rouge on fais de la rétention d'eau j'espère les reperdred ailleurs des qque sa seras fini.. Parce-que la sa me déprime ce soir j'ai manger protéine surimi et steack et une pomme donc sa va pas d excès rien . et ce midi une petite salade de pâte et surimi , demain midi salade verte je pense, er t du coup je retient que la soupe c le midi qui faut la manger alors merci marie !! Bisous et bonne fin de soirée les filles !!

Posté le 09/11/2015 à 10:14

Bonjour les poulettes,

Bon et bien l'angine m'a achevée, je suis allée chez le médecin vendredi, car nuit très hachée et vendredi matin, quand je me suis levée à 5h pour aller au pipi room et boire un coup, hyper mal et vraiment H.S donc bilan : angine virale, avec une légère baisse de tension :( Je suis sous antibios pour 7 jours et depuis 2 jours mal de tête, donc tout va bien ..... J'ai demandé au médecin de me filer quelque chose pour dormir mais pas de somnifères donc euphytose 4/ jours ça à l'air de faire effet car je dors un peu mieux au lieu de me réveiller à 2h je ne me réveille qu'à 4, il faut voir le bon côté des choses

Du coup, depuis jeudi soir, je ne me nourrissais que de soupe faite maison (courgettes, tomates, poivron) et yaourt au niveau poids je crois que j'ai perdu 300 g, je me pèserai à nouveau lundi prochain.

Bonne journée les filles

Posté le 09/11/2015 à 15:19

Waaaaou marie !! Lol , c'est dur de voir du plus surtout 2kg5 sa fais mal au bide !! Aller ccourage tu vas tout dechirer toi dans 3 jours ttout auras disparu tes une winneuse !! Moi ce matin mes1kg 5 on disparu malgres que j'ai encore mes ragniagnia .. On vverra demain ... J'ai revue du coupmais 69.9 sur la balance yessss !!! Bisous et bonne jjournée les filles !!

Posté le 10/11/2015 à 08:20

Coucou les filles, Tatasse j espère que ça va mieux et que tu peux sortir la tête de dessous la couette.

Erzelie c est pas facile de motiver ton chéri on dirait et pourtant la santé passe par la porte de poids, il faudrait trouver l argument de choc mais quand on n est pas décidé on a beau savoir tout çà ça ne change rien. Toi par contre tu t es bien mise au sport c est cool.

Ce matin je n ai pas eu le temps d en faire, j essaierai ce soir lais j ai bcp de boulot. C est pas évident. Ma balance à été plus sympa qu hier -1.7 kg reste encore 1.1kg à dégommer. Je vais essayé de rester sur ma lancée et de ne pas faire d écarts.

Ce midi soupe, Côtede veau et crème dudu, ce soir salade composée et yaourt le tout c est de m y tenir. Bonne journée les filles

Posté le 10/11/2015 à 12:37

Bonjour les filles

Marie, félicitations quand tu dégommes tu ne fais pas semblant... Pour ce qui est de mon angine, ça va beaucoup mieux mais mes maux de tête toujours présents, je m'endors et me réveille avec :( c'est sans doute dû à la baisse de tension, heureusement demain grasse matinée.

Erzelie, je te comprends vraiment pour ton chéri, le mien ayant de la tension, il devrait vraiment se surveiller, mais rien n'y fait, quand j'essaie d'aborder le sujet, il dit qu'il fait attention, tu parles, samedi soir, il est venu à la maison et avait un Khebab !! il prétexte que c'est son seul vrai repas de la journée alors qu'il sait qu'à la maison, j'ai toujours de quoi faire à manger, certes pas des trucs gras mais bon.

Sinon toujours en souci avec ma 2ème, celle qui a le petit bout, elle devrait venir habiter chez moi à partir de février si elle arrive à tenir jusque là, nous sommes dépités de découvrir le vrai visage du père du petit, c'est hallucinant comme les gens peuvent être méchants. Je crains qu'il refuse la vente de la maison et nous avons conseillé à ma fille d'aller voir une assistante sociale, heureusement que je m'entends très bien avec la femme de son père, ça nous permet de nous soutenir mutuellement et d'avoir les infos que l'une ou l'autre n'aurait pas.

Sinon côté régime, je fais attention, je vais voir si j'arrive à tenir une journée PP jeudi ou vendredi...

Voilà désolée pour ce pavé les filles, Steph j'espère que tout va bien et également pour Valérie

Bonne journée les filles

Posté le 10/11/2015 à 19:05

Bonsoir les Files

Je suis allée chez la nutritionniste à la place de chéri c'était bien intéressant rien de spécial tout ce que l'on sait déjà

elle m'a dit une chose tout se qui se mange sans couvert se poser la question car c'est souvent du surplus.

Je dois faire plus de sport et éliminer tout ce qui est sucré c'est là mon blocage elle ne voit pas d'inconvénient à mon régime dudu du moment que je mange des légumes et pas trop de laitages.

Ce soir soupe de légumes et jambon blanc et un fromage blanc.

Demain nous partons pour la journée le beau temps est là.

Bonne soirée

Posté le 11/11/2015 à 12:40

Bonjour à toutes. Ma balance doit déconner car je suis redescendu à 65.6ce matin donc je n avais pas dû prendre tant que ça en un week-end. Je suis morte là. J ai marché avec mon mari et après je suis allée courir. Je viens de prendre une douche et je suis hs maintenant.

J espère que vous passez une bonne journée. Tatasse avec les enfants malheuresement les soucis c est pour la vie. Il faut te dire qu il y aura des jours meilleurs et que ta fille refera sa vie et le petit s il se sent aimé ça ira.

Erzelie sport today?

Mince pas trop d excès. C est férié mais faut tenir, pas facile quand on est jeune entre les pizzas et les burgers

À demain

Posté le 12/11/2015 à 09:54

Hello les poulettes !

Comment allez-vous ? Moi ça va, mon mal de tête est passé depuis hier, je refais une cure de magnesium pour me booster un peu, hier midi petit plaisir Mac do, et bien je n'ai pas mangé les frites et j'ai laissé de mon sandwich, donc pas tant de plaisir que ça.

Hier après midi, j'ai regardé l'émission de Stéphane Bern, et il y avait le Dr Joyeux le cancérologue, et ce qu'il disait est assez vrai en soi, je trouve, je vais essayer de voir pour son bouquin et suivre ce qu'il dit, en gros, il faut manger du bio le + possible surtout les pommes, car c'est le fruit qui conserve le + les pesticides, éviter les laitages qui viennent de la vache en tout cas les limiter, c'est vrai que quand on y pense, nous sommes les seuls mammifères à en consommer à l'âge adulte.... il faut prendre un petit déj copieux avec un peu d'amandes, noisettes, boisson chaude du pain (si possible non blanc), un peu de fromage, et privilégier les légumes, viandes blanches, poissons, les protéines végétales....

Je sais que si d'autres Proteinautes purs et durs me lisent, ils vont crier au scandale, mais bon, c'est aussi une question de santé, et comme je suis un terrain à risque pour 3 cancers et ben je prêche pour ma paroisse en somme 

Pour ma fille, elle a prévu de venir habiter chez moi à partir de février, je préférerai avant car je ne suis pas tranquille, le père du petit peut être un peu violent quand il est en colère, l'autre jour il a tapé contre un mur pour éviter de cogner sur ma fille :(..... J'ai conseillé à ma fille d'aller au moins voir une assistante sociale afin qu'il y ait une trace de ce qui se passe et aussi pour se protéger, le père du petit est portugais, a ses parents là bas et nous craignions un peu qu'un jour il lui pète l'envie d'emmener le petit et de le laisser à ses parents pour se venger..... vraiment pas facile cette situation

Aller j'arrête de vous embêter avec tout ça

Bonne journée les poulettes

Posté le 12/11/2015 à 19:08

Bonsoir les filles. Mince tu as prévu ta tenue pour les fêtes?en tous cas bravo pour ta perte c est cool.c est vrai je perds vite mais je prends tout aussi vite.

Ce soir grosse salade composée et salade de fruits(pomme, banane,orange) et sauce chocolat Dukan. Normalement mais j ai des crampes d estomac aujourd'hui et du coup j ai pas trop envie de manger.

Tatasse, ton futur ex beau garçon doit être à cran aussi mais la violence ne résoud rien.

Erzelie alors en mode sérieuse ? On ne mange pas avec ses doigts !!! J y pense maintenant quand je mange quelque chose sans couverts. Mais je le mangerai quand même.

J ai couru 5km cet aprèm mais demain je n aurai pas le temps de faire de sport.

Bonne soirée les filles