Du 52 au 36 !!!!!!!!

Posté le 14/10/2015 à 09:47

Oui jai bien rattraper heureusement, je rattrape doucement mmais ssurmen !! Lol  vous aussi les filles aaujourd'hui moins 100 grammes encore

Posté le 14/10/2015 à 18:38

coucou les filles une bonne soirée j'espère que tout le Ti monde va bien ? moi oui mais je cours depuis ce matin même pas reposé alors que jaurais plus ont n'est mercredi l'après-midi loulou pas école ben non .

mince bravo pour ta perte moi je ne perd plus du tout.

Steph je me doute que tu souffres je sais ce que ses les changements de temps y est aussi dans sa ah lalala courage des bisous . Ezerlie bonne soirée les filles a demain pas trop le temps je dois me préparé bisous

Posté le 15/10/2015 à 08:45

Bonjour les Filles

Steph je vois que tu t'éclates et c'est sympa de nous faire partager tes menus tes idées sont supers

pourquoi tu ne vas pas chez ostéo ? il suffit de trouver le bon moi j'en ai eu 3 avant de trouver le meilleur

Valérie tu as de bon menus avec poulet fromage blanc

Pour l'instant je fais plus ou moins 200 ou 400 g mais je fais moins attention moins motivée je vais devoir me ressaisir, je viens de faire mes 30 min de vélo c'est le sport qui me fait perdre n'est pas Marie.

Ce midi blanquette de veau dans bouillon avec sauce légère maizena peut-être avec carottes

bonne journée les filles avec les pulls et les chaussettes

Posté le 15/10/2015 à 16:32

bonjour, valerie et tetasse, merci , et oui toujours du moiin cest le principal meme si cest 100 grammes toujours sa..

Et a bon Valerie tu ne perd plus un grammes?? depuis combien de temps?? sa cest embetant par contre.. Courage cest une periode surmen a passer un poid dont tu as du faire pendant un moment et le corp a une memoire de fou pour sa... malheureusement.. Aller courage et lache pas !! tu tient le bon bout , bientot y auras du moin ! . Bonne soirée les filles ! 

Posté le 16/10/2015 à 02:24

coucou les filles je viens vous souhaiter une bonne journée mais bon avec la pluie le froid chez nous il en na marre de ce temps et sa fait que commencer certains endroits il neige déjà j'ai vu mon Dieu sa promet je déteste la neige .

oui ezerlie le sport y est quand on perd pour ça que je devrais en faire plus souvent mais vue le temps que j'ai ses pas gagnés du tout mais faut je fais .

tatasse je suis contente de savoir que tout va bien pour toi ma belle .

mince ro depuis un moment je ne perds plus depuis fin aout je suis grrr pourtant je m'accroche, oui je ne lâche pas je tiens mais bon je serais encore plus motivé si sa descendrais la je reste au même poids et de fois en me regardant je trouve que j'ai grossi sérieusement j'ai l impression que mes bras on prit et mon ventre ses les deux endroits chez moi qui prenne direct que je déteste .

merci mince pour ton soutient toi aussi tu vas y arriver .

Marie-je me doute que tu es super-contente de rejoindre ta fille, un moment entre mere fille sa fait du bien moi sa fait un moment que je n es pas eut un moment avec ma fille pourtant elle habite pas si loin 10 minutes mais bon elle travaille et puis ya son Ti loulou elle fait des heures pas possible elle rentre fatiguée comme moi quoi . j'espère en avoir un tantôt ça me ferait grand bien. ma chambre moi aussi je devrais la refaire sérieusement mais bon ça va attendre avec tout ce qu'on na à payer là en plus ont ne remit le chauffage ça va encore faire de grosses factures ah lalala vive l'hiver. tu sais si je suis courageuse marie ses parce que j'y crois encore j'espère je peux car je serais grave déçu de fois j'ai envie de tout laisser tomber mais pourquoi pour reprendre ce que j'ai déjà perdu me sentir de plus en plus mal dans ma peau car là je le suis-je t'assure je déprime même mais bon faut s'accrocher .

oui massyla je pense quel a dû arrêter ou bien elle va nous faire la surprise de revenir avec un bon moins j'espère .

amina comment vas-tu ?

Steph comment vas-tu ? moi mon bras me fait mal grave l' artrose changement de temps peuffffffff

Bonne journée les copines a tout a l'heure on s'accroche bisous

Posté le 17/10/2015 à 08:37

Bonjour les Filles

Je vous souhaite un excellent week-end, certaines vont chez leurs enfants moi c'est le contraire les enfants arrivent et mes parents sont là pour quelques jours donc on vit à leur rythme.

Ce n'est pas trop du régime hier soir maman a cuisiné quiche lorraine mais lundi je ferai dudu à fond, vélo à fond, et PP mardi et mercredi.

Ici dans le Doubs il fait froid 4° ce matin mais le ciel est dégagé c'est agréable.

Je viens de faire une demi-heure de vélo avec que toute la maisonnée soit réveillée.

Profitez-bien de votre week end

Posté le 17/10/2015 à 13:20

Bonjour les filles , c'est bien vous êtes motiver mmalgres les excee avec la famille ou les wweek end ! Lol 

Moi j'ai sur la balance aujourd'hui moin 300 grammes , yesss espérons que sa ccontinue de descendre comme sa c est cool !

Bonne journée les filles !

Posté le 19/10/2015 à 08:17

Bonjour à toutes alors ce week-end riches en calories du plus pour moi comme d hab, avec 2h de sport, dur dur. Aujourd'hui pp, foie de boeuf et foie de boeuf bof.

Je viens de faire 45mn de vélo, et maintenant opération lessivage de mon plafond de chambre. Si je peux j essaierai d aller courir.

Valérie je pense que tu ne manges pas assez. C est peut-être pour ça que tu ne perds pas.

Allez les filles tout le monde sur le pont et pas d excuses non non je ne veux rien entendre. On s y remet aujourd'hui.

Bonne journées les winneuses

Posté le 19/10/2015 à 20:20

Bon je ne sais pas si j'ai perdu des calories mais je suis fatiguée. J ai lavé mon plafond, et détapisse reste plus qu à faire derrière l armoire, mon mari l à bougé, donc je finirai demain.

J ai acheté de la peinture parme je verrai ce que ça donne.

Mais demain matin coiffeur et esthéticienne.

Bonne soirée les filles.

Posté le 20/10/2015 à 19:06

Coucou!!!!"y a quelqu unnnnnnnnn'?Erzelie sympa de passer.

Je suis vannee.il va falloir plusieurs couches de peinture donc ce sera juste fini quand je vais reprendre le boulot.

Ce midi steak haché de veau, coeurs de palmier, une tartine avec du fromage et une banane(une éternité que je n en avais pas mangé une crème dudu et yaourt nature.

Ce soir soupe de courge butternut, reste des coeurs de palmiers et macros grillés en boîte. Crème dudu.

Demain je passe la journée chez ma mère, je n aurai peut être pas le temps de passer sur le post.

Bonne soirée à toutes

Posté le 21/10/2015 à 10:53

Coucou les poulettes

Je suis là aussi !! Certes, j'ai déserté 2 jours, désolée  hier j'ai eu une grosse panne de réveil, levée à 8h30 donc j'ai séché le boulot, j'ai pour 2h de transports pour y aller, et comme depuis près de 2 ans, nous sommes, avec ma collègue, mises au placard et n'avons rien à faire de la journée, ben je n'y suis pas allée, ça devient déprimant cette situation, j'ai de nouveau envoyé des CV mais c'est très récent donc pour le moment pas de retour, je pense aussi de + en + à demander la rupture conventionnelle, car de toute façon, quand le boss va décider de nous virer, je me retrouverai au chômage et il faudra que je chercher ailleurs, donc autant abréger cette situation

Sinon côté régime, ben comment dire ??? ..... je ne fais pas hyper attention, mais je ne me goinfre pas  j'ai hâte de commencer le sport, je ne pensais pas dire ça un jour, histoire de me faire du bien au cerveau et à mes bourrelets 

Je vois que vous êtes toujours dans la course les nanas, top !!

Bonne journée

Posté le 21/10/2015 à 13:31

Bonjour les Regimeuses et les autres...... Du plus ce matin sans écarts. Bon c est de la rétention d eau8-) faut bien trouver une raison.

Ce matin 6.15 je mettais une deuxième couche de peinture au plafond de ma chambre debout sur mon lit. J avoue pas top comme situation mais bien pour le travail de l équilibre.

Je suis chez maman mais elle dort donc j ai le temps de passer. Ce midi choux de bruxelles, steak haché de veau, une orange et une crème dudu. Ce soir soupe,ou salade composée je ne sais pas encore.

Bon après-midi

Posté le 22/10/2015 à 06:35

Bonjour les sportives !!! Hier pas de vélo, aujourd'hui je vais essayer de prendre le temps d en faire. Je suis déjà en tenue de combat pour attaquer les murs, pinceau entre les dents ( j avoue ça va pas pour peindre).

Ce midi poisson et je ne sais pas encore et ce soir cailles et salade. Pour le poids ça monte. Ça descend mais 66.5kg ce matin donc tout va bien.

Bonne journée, j ai hâte d avoir fini de peindre pour passer à la deco.