Du 52 au 36 !!!!!!!!

Posté le 10/02/2016 à 07:47

Bonjour à toutes, Emie c est today ton avant après. Je pense à toi.

Je dois monter sur mon vélo mais je me trouve plein d autres choses à faire.

Ce matin super petit déjeuner, pain aux céréales, beurre. Confiture, porridge au son, yaourt et kiwi. Me voilà calée. C est mon repas favori.

Ce midi, endives braisées et steak haché de veau. En dessert une part de gâteau au chocolat que j avais congelée pour tester voir ce que ça donne.

Ce soir toujours ma salade composée. Mâche tofu noix et pomme. Crème dudu en dessert.

Bonne journée les filles.

Posté le 10/02/2016 à 16:44

Coucou les filles !

Je pars au ski samedi près de Grenoble donc ne vous inquiétez pas si je ne donne pas ou très peu de nouvelles.

Mon tournoi de badminton m’a permis de casser le pallier. Ma perte de poids est de nouveau en route, je suis ravie  !

En région centre, nous avons également eu un temps pourri avec énormément de vent. C’est à ne pas mettre un pied dehors ! Aujourd’hui, le soleil est de retour, je suis donc allée courir.

Bon courage Emie pour ton opération !

Félicitation Tatasse pour ta perte de poids.

Marie et Valérie, votre menu me donne envie !

Passez une bonne journée les filles !

Posté le 10/02/2016 à 18:37

Coucou les Filles

Le verdict est tombé je ne m'étais pas pesée depuis trois semaines et j'ai pris 1.5 kg je suis fâchée contre moi même.

Donc aujourd'hui PP à midi oeuf dur - cuisse de poulet - et fromage blanc 0 % (aromatisé citron) mais je viens de voir qu'il y a 9% de sucre c'est un nouveau truc que j'ai voulu essayer.

Ce soir deux steak hachés et fromage blanc.

Merci de votre soutien et de tes bons conseils Marie oui il y a eu la famille et les apéros et le quatre-heure etc...une petite part de tarte de mamie, le deuxième apéro avec papi on est bien en famille et j'oublie tout.

J'ai l'impression d'avoir pris 10 kg tellement je me sens serrée dans mes vêtements.

Cet am je suis allée marcher.

Marie c'est bien de nous donner tes menus merci pour ton soutien

Emie j'ai bien pensé à toi aujourd'hui cela va être une nouvelle vie pour toi.

ML tu es vraiment une super sportive après badmington c'est ski

Mince tu révises le permis aux canaries ?

Tatasse oui effectivement pas facile avec nos enfants on garde bien souvent les remarques pour nous

Bonne soirée

Posté le 11/02/2016 à 07:27

Bonjour, Emie j espère que tout c est bien passé et que tu ne souffres pas.. Donne nous des nouvelles.

Ml c est super les sports d hiver je ne skie oas mais les ballades en raquettes j adore. Super pour ton palier, attention aux repas montagnards !!!

Tatasse, tes repas sont sympa, en ce moment j ai envie de manger du mouton je ne sais pas pourquoi, vu mon grand âge, je ne suis pas enceinte, j ai envie de cotes grillées.

Erzelie après une journée pp le poids redescend, continue de faire attention et tu devrais perdre rapidement.

Valérie, j ai réussi à faire 45mn de vélo mais c est dur de s y remettre,vivement que le temps s améliore que je puisse aller marcher ou courir.

Ce midi soupe de butternut, poulet, épinards, crème dudu.

Ce soir soupe s il en reste et salade composée, je ne vous le mets pas mais entre deux si j ai faim je mange des tranches de gâteaux dudu ou du pain aux céréales.

Bonne journée les winneuses.

Posté le 11/02/2016 à 20:28

Bonjour les Filles

Marie et Tatasse merci pour vos menus

Emie j'espère que tu vas bien, je n'ai jamais eu mal j''espère que c'est pareil pour toi

Valérie que manges tu ?

Aujourd'hui 2e journée PP ce midi poulet froid et fromage blanc j'ai aromatisé avec fleur d'oranger.

Ce soir oeuf en gelée fait avec deux tranches jambon et deux oeufs dur et fromage blanc .

J'ai préparé une terrine de thon (thon fromage blanc oeuf) faite au micro-ondes pour demain midi

J''ai fait 20 min vélo et 10 min abdos, j'espère que la situation va se rétablir rapidement.

Bonne soirée

Posté le 12/02/2016 à 12:57

Bonjour les filles.bravo Erzelie pour ton sport moi je ne fais rien. Je suis en hibernation sportive. Ben oui ça existe. !

Ce midi brandade de morue que j ai préparé hier et endives braisées crème dudu, yaourt et chocolat pour affronter l après midi. Je sais j aurai pas dû mais c est trop bon !!!

Allez week-end en vu. Bon après-midi

Posté le 12/02/2016 à 14:45

Coucou les filles et non je suis Pas encore parti au canarie encore 2 semaine  bisous les filles je passe en coup de vent j'ai perdu en 1 semaine 100 gramme c'est pas grave t'en que je grossi pas sa me vas !!  bisous

Posté le 12/02/2016 à 17:04

coucou emie contente de te lire ma belle , et contente que tu vas bien 1,5 quand méme tu dois étre bien ma belle je suis contente pour toi je me doute que tu as hate que la cicatrisation ce termine en tout cas contente de te lire . beaucoup font l'escalier je c pas pas fait mais j'enttend que du bien sa marche bisous je me sauve oupssss pas trop le temps mouah

Posté le 12/02/2016 à 20:40

Bonsoir les copines, Emie contente de te relire, bon pour le poids tu as triché, mais je pense fort à toi tu dois être super contente, à toi les chemisiers qui ferment enfin! Et ne plus avoir l impression que les gens ne voient que ta poitrine et oui ils vont découvrir la belle personne autour. Comme le dit Erzelie ne fait pas f effort et même pour la St Valentin c est pas touche!!

Erzelie je n arrive pas à me peser une fois par semaine c est tous les jours sinon je crois que je me laisserai aller. Bon today c est mort, apero et fromage pff pourquoi je suis née gourmande ? Bon je fais avec.

Tatasse ma poulette on est mère avant tout. Ça ne laisse pas beaucoup de place pour faire autre chose, je ne suis pas grand mère mais mes amies me disent que c est encore pire que maman.!!!

Valérie alors qu as tu décidé pour le regime, je pense qu une consultation chez une diététicienne serai pal mal. Tu devrais en parler à ton médecin.

Mince 100gr c est mieux que rien. Petit à petit tu vas atteindre ton objectif.

Ml attention au bronzage avec les lunettes lol.

Bon week-end les copines

Posté le 13/02/2016 à 04:37

coucou les filles une bonne journée à vous et pleins de motivation pour ce week-end il fait grave froid dehors sa à geler grave .

Ezerlie ma belle j'emporte avec moi si j'ai faim poulet froid ou surimi mais la plupart du temps je mange avant chez moi et j'avoue au taf j'ai pas faim quand j'ai un creux j'ai toujours mais je reviens la plupart du temps avec Lol je croise les doigts pour ta pesée ma belle moi toujours rien de perdu

Marie ma douce je sais pour la diet mon médecin m'a déjà dit mais une fois je suis déjà allé juste avant de faire Dudu la première fois et je n'avais rien perdu si de l'argent alors j'ai arrêter et ses là qu'une fille m'a parlé de dukan j'ai fait et j'avais bien perdu et la ben je sais pas ce qui arrive mon poids veut pas descendre pourtant il est haut j'y crois encore et j'espère que je peux de gros bisous marie bon week-end

Emie comment vas-tu tes nouveaux amies se porte bien comme dit tatasse elle me fait rire tu dois être bien bisous ma douce

tatasse moi mon Ti fils ses une crème il a du caractère mais bon on n'a tous notre caractére entre mon dernier et lui il a de la jalousie mon fils ses ma maman et puis mon Ti fils et moi ma mamie Lol pas facile lol il est calineux et j'adore chaque matin il prend le portable de sa maman et chaque matin j'ai droit à mon je t'aime Mamie , je me doute que tu fonds carrément quand il te fait des câlins à moi j'adore ça , il a quel age ton ti fils ? Oui je sais tu as raison le stress pas bon moi la grande stressée peut être sa aussi que mon poids chute pas le stress fait grossir on m'a dit mais ses moi je suis comme sa bisous ma belle bon week end

mincepourbientot bon week-end ma belle

mMl45 bon week-end aussi j'espère n'avoir oublié personne et surtout restont sur le bon chemin on va y arriver hier j'ai fait 30 minutes de vélo aujourd'hui je vais faire ++++ je vous dirais demain j'ai vraiment hate que mon poids descend et j'espère sincérement que je vais y arriver bisous les filles     

Posté le 13/02/2016 à 13:02

Coucou. Merci pour vos petits mots réconfortant.  l'infirmière passe dans 3h j'ai hâte changement de pansement. Je me sens bien surtout que je passe un nouveau palier -15 kg   . Trop happy. Je pense commencer la méthode escalier lundi pour voir. Car si je perds trop vite mes seins peuvent deviner flasques et la ils St au gardes à vous ^^. 7kg en 5 mois tatasse77 c pas mal c sur moins rapide mais l'essentiel de perdre. ....Marie oh que oui les nouveaux vêtements etc le kiff ! Mon copain ne touche rien dette façon ya les pansements   ...oui Erzelie25 je fais attention promis ! Bravo pour ta perte ! Restez motivées c'est pas facile tous les jours mais bon on lâche rien. Moi j'aimerais être à 70-72 au final on verra bien. Valeriedudu ca va ils vont bien mes BB lol apres la je les vois pas trop vu que ya les pansements ! Bonne journée gros bisous   )

Posté le 13/02/2016 à 21:20

Bravo Mince félicitations tu vas pouvoir partir en vacances sereine. Bisous aux autres

Posté le 14/02/2016 à 19:47

Emie je suis contente que tu vas bien et que tes bébés aussi lol , -15 kilos c super ma belle bravo Tu me diras quoi pour l'escalier j'enttend beaucoup de personnes qui font et ils perdent bien aussi moin vite mais bon qui va doucement ira loin on dit des bisous ma douce bonne soirée alors le changement de pansement sa été oupssss je me sauve mouahhhhh