Du 52 au 36 !!!!!!!!

Posté le 22/02/2016 à 18:29

Coucou bravo ML45 tes photos géniales. Je vous donne mes news tout va bien dans une semaine je revois mon chirurgien pour enlever les fils ca sera une delibrance. Ce soir je teste la quiche au Tofu ! J'espère aimé le Tofu lol.   gros bisous  

Posté le 22/02/2016 à 18:32

Bonne soirée les filles a demain bisous  

Posté le 22/02/2016 à 21:32

Bonsoir les poulettes

Super tes photos ML tu peux être fière de toi, vraiment ! Tu veux encore perdre 4 kg c'est ça ? Je te trouve bien comme tu es, mais après je peux comprendre que tu veuilles aller un peu + bas si tu penses te sentir mieux 

Emie c'est bien tu vas bientôt en découdre avec tes nouveaux amis  Tu vas pouvoir parader devant ton cher et tendre 

Valérie, je suis du même avis que Marie, fais un break, car je crois que + tu vas " t'entêter " moins tu perdras voire tu vas reprendre, il faut se sentir vraiment bien dans sa tête pour mener de front ce régime, ou alors oriente toi vers un rééquilibrage basique  aller, hop, hop , prends de toi et tu verras dans quelques temps tu vas les perdre ces fichus kg

Mince doit être au soleil non ?

Erzelie tout va bien ?

Je sais les filles que d'une balance à une autre le poids varie, je continue de toute façon sur ma lancée, je ressens un léger manque de yaourt, car je n'ai droit qu'à 2 par jour et j'en prends un le matin et un le midi, donc le soir ben rien, alors je savoure un carré de chocolat noir à 85 % ça me coupe mon envie

Ce soir, j'ai mangé, mes fameuses céréales mélangées Tipiak, des haricots verts et du poisson au four avec des tomates en dés (boîte) et demain midi, pâtes complètes, haricots verts, boulettes de veau que j'ai cuisiné à la provençale, yaourt et fruit

Aller les petites poulettes, bonne fin de soirée et à demain

Posté le 23/02/2016 à 08:39

Bonjour

je viens de lire un peu en vitesse je suis très occupée avec mes parents je repars à la clinique pour un contrôle ce matin et je les raccompagne chez eux à 100 km cet après-midi je serai plus dispo demain

bonne journée

Posté le 23/02/2016 à 15:36

coucou ma douce marie merci beaucoup de gros bisous bonne après midi

ce midi je me suis fait boulette de veau et haricot vert

ce soir aiguillettes poulet et vous les filles bonne fin de journée moi pas le moral a cause de ce poids bisous 

Posté le 24/02/2016 à 16:14

Coucou les filles! J'espère que vous allez bien.

Je vous remercie pour ces compliments les filles.

Moi, je fais mes aiguillettes de poulet avec 2 cuillères de moutarde et deux yaourts 0. C'est très bon, je vous le conseille.

Je suis allée courir mes 10km aujourd'hui, ça fait du bien après plus d'une semaine sans courir!

Oui, Tatasse, j'aimerai encore perdre 4kgs. Je me sens toujours aussi grosse, j'ai du mal à voir le changement. Je ne sais pas si ça vous a fait la même chose?

Courage Valérie, nous sommes là!

Mince, quelle chance d'avoir 20ans, j'aimerai y retourner. C'était top la vie étudiante!

Bonne journée!

Posté le 24/02/2016 à 17:28

Bonjour les Filles

Erzélie le Retour pour une vie un peu plus normale, les parents sont restés quatre jours, les repas n'étaient pas dudu mais à ma grande surprise je n'ai pris que 500 g (tarte au pommes, pâté lorrain ...) j'ai envie de légumes et de viande blanche tant mieux pour la balance.

Je suis allée marcher une heure d'un bon pas avant que la pluie arrive.

Marie merci pour ton soutien très régulier, tu achètes ratatouille en boîte c'est une idée je n'ai jamais osé peur trop salé ou trop sucré mais il me faut des idées de légumes.

Tatasse nous avons le même profil age et poids eh oui pas facile moi non plus je ne souhaiterais pas revenir à mes 20 ans trop de difficultés au cours de la vie et à nos âges on acquiert la sagesse, comment ça se passe pour le régime de ta fille ?

ML j'ai vu tes photos c'est incroyable la différence cela fait une grosse perte de poids mais sur les photos de gauche tu ne faisais pas du 50 ? tu était déjà plus mince quel courage tu as fais un beau parcours

comment s'est passé la reprise du travail les enfants sont gentils ? pour moi lundi !

Emie as tu aimé la tarte au tofu ? j'ai du mal à en manger et pourtant je trouve cela pratique j'avais essayé avec sauce tomate

quel jour le chirurgien va enlever tes fils ? ça va tu n'as pas mal les cicatrices ne tirent pas ?

Mince tu dois être dans les îles super à cette saison

Bonne soirée les filles

Posté le 24/02/2016 à 18:16

Coucou Valérie tu sors un peu ?

Posté le 24/02/2016 à 19:45

Bonsoir les filles. Je suis levée depuis 4h du mat, je suis en mode superactive par moment.j ai passé une grande partie de ma journée à cuisiner.

Tartiflette pour les mecs et pour moi pizza ce soir. J ai fait la pâte avec des épinards des oeufs et un peu de fromage râpé, pour la garniture sauce tomate basilic, émincé de jambon fumé, poulet et chèvre râpé. C est délicieux. Il y a des super recettes sur le site food demotivation. Je vous conseil d y aller faire un tour. Bon c est en anglais. Mais ça va. Il y a aussi un autre site ou je trouve plein de dessert au chocolat Light est super bon, je fais des brownies et du chia pudding, une tuerie. Je vais vous mettre le site après, faut que je cherche.

Ml tu n as pas l air si grande et Erzelie n a pas l air si petite. Lol.

La bonne grandeur c est quand les pieds touchent par terre.

Tatasse raconte nous le régime dissocié en quoi ça consiste.

Émie tu as déjà acheté de nouvelles fringues?

Bonne soirée les filles

Posté le 24/02/2016 à 23:09

Bonsoir les poulettes,

Super Erzelie de n'avoir pris que 500 gr tu gères la fougère comme dirait mes loulous 

Mince doit tremper je pense, la veinarde, moi je bosse juste à côté de l'aéroport de Roissy, et comme je n'ai pas grand chose à faire, et bien je vois les avions partir et ça me fait envie....

Marie, pour le régime de ma fille, c'est matin : café + 1 pain au lait, midi : 2 oeufs durs, salade, tomate à volonté, le soir que du jambon, un autre jour, matin toujours pareil, midi : 1 oeuf dur, carottes crues ou cuites et un morceau de gruyère et le soir fruits à volonté, yaourt lait entier sans sucre, en fait les légumes ce n'est que épinards, carottes, tomates ou haricots verts suivant certains jours, des oeufs, des steack hâchés et " normaux " des fruits à volonté, mais tout est détaillé jour par jour, je vous mettrai ça en détail

Moi ce soir, j'ai dîné avec une amie, qui n'avait pas le moral, nous sommes allées dans un " resto " qui s'appelle EXKI, tout à base de produits frais, du bio, du sans gluten, sans lactose, on a le choix, enfin le midi, il doit y avoir + de choses, car ils font aussi des soupes mais ce so

Posté le 24/02/2016 à 23:15

Hello les filles j'ai rdv le 29 donc lundi   . Ça tire pas trop mais desfois des tensions gênantes........les nouveaux fringues au fur et à mesure j'ai acheté un haut fluide en taille 40 au lieu de 46 autrefois avec ma grosse Poitrine ! !!   ça fait plaisir. Sinon la tarte au tofu c'est au tofu soyeux oeufs sel poivre des de jambon et c'était bon ^^   .....devinez quoi ? Je suis en test pour du boulot dans la clinique ou je le suis faite opérée je bosse juska vendredi et on verra après ^^. Je remplace une fille qui est en periode d'essai et en arrêt maladie ! J'espère avoir le poste ça m'intéresse trop !!!! Bisous à vous toutes vous êtes des wineuses! L'escalier se passe bien pour moi ! Et je suis à -16,2 kgs en 4 mois ravie et c'est pas fini gute nacht !

Posté le 25/02/2016 à 15:46

Coucou les filles une bonne fin d'après-midi j'espère que tout le monde va bien fatigué moi je suis rentré ce matin du boulot j'ai préparé mon Ti dernier pour l'école, puis ma fille est venue je suis allé chez le coiffeur faire brushing j'avais envie de me détendre vue ce grand stress que j'ai et ma fille voulait que je sorte que je voie le jour car quand je sors c la nuit Lol puisque je fais de nuit le jour je reste chez moi pas envie de sortir la ben obligé car les grands yeux de ma fille étaient colère Lol donc je suis allé chez le coiffeur sa m'a fait du bien j'ai refait ma racine car avec l'age j'attrape une racine noire je comprends pas pourtant j'ai toujours été blond depuis petite bisar ma petite soeur et blonde aussi et avec l'age aussi une racine et J'aime pas là ils sont beaux et un brushing aussi, j'étais détendu quoi que la coiffeuse m'ait dit faut se détendre madame relaxe j'ai écouté .

Ezerlie ma belle ben oui aujourd'hui je suis sortie un peu miracle Lol, c vrais ezerlie même moi quand j'ai vu ml en photo je n'aurais pas cru non plus quel faisait du 50 on ne dirait pas sérieux .

1m78 waouh oui très grand jaurais aimé moi qui fait 1m62 .

marie 4h du mat c tot mais comme dit le proverbe l avenir appartient à ce qui ses léve tot en mode warriors je vois, je vais aller voir sur le site j'adore faire de bon plat, bisous marie je pense que ce soir tu vas dodo tot non ?

tatasse ma belle coucou je pense que javais déjà entendu ce régime décidément beaucoup nont pas le moral en ce moment ton amie été en bonne compagnie je pense que toutes les deux vous avez passé agréable moment, bisous ma douce .

ah super émie je suis contente pour toi pour le boulot je croise les doigts super la perte en plus avec lescalier waouh je suis tenté, la différence de taille waouh je me doute que ça te fait plaisir tu dois te sentir mieux ma douce

Bonne fin de journée les filles je file file j'ai quelque papiers a remplir bisous 

Posté le 26/02/2016 à 02:19

coucou les filles une bonne journée pleins de motivation

tatasse journée remplie aujourd'hui je vois super pour la marche le karaoké bien  

bisous ma belle

aller on s'accroche les filles   bonne journée