Du 52 au 36 !!!!!!!!

Posté le 26/03/2016 à 21:22

Bonsoir les cocottes en chocolat 

Valérie, tu es gentille merci  Bon tu vois ton petit souci n'aura été qu'un mauvais moment à passer 

Marie bon week end malgré le temps qui est annoncé à la pluie mais partir ça a du bon Côté boulot, rien ne se décante, je vais tâcher de m'accrocher à celui-là et me mettre dans ma bulle, mais vraiment pénible à supporter mais j'ai un job, donc je ne vais pas me plaindre

Mince je n'avais pas vu ton post pour ton permis, aller ce n'est pas grave comme dit Marie, il est rare de l'avoir de la 1ère fois

Emie, tout va bien ?

ML tu vas mieux ?

Erzelie, moi aussi pizza ce soir et ce midi nouilles chinoises, j'ai nettoyé les portes de mon appartement enfin celles du bas, et demain quand ma fille sera partie grand ménage, mon appart est dans un état !!! Pfff ça me stresse j'ai horreur de ça

Ce soir une amie voulait que je l'accompagne au resto mais vraiment pas la pêche, et je pense que ce week end pour moi va être excès en tout genre

Profitez bien de vos proches et passez un bon week end

Posté le 28/03/2016 à 00:32

Coucou tout va bien . Joyeuses Paques   . Je suis tjrs à -17 kg depuis le 9 mars je fais un peu n'importe quoi un coup à fond un coup des écarts mais je vais continuer promis ne rien lacher   j'ai mangé du chocolat mais chute lol. Mardi j'ai rdv au chirurgien pour un contrôle tout va bien de tte façon ça gratté pas ca va et c'est joli.   .....j'ai testé les frites de panais pas mauvais ^^. Sinon j'essaie de vs mettre une photo   Bonne semaine à toutes et les beaux jours et longues journées arrivent trop bien. Vive les salades composées lol . On va y arriver. Moi arriver à IMC normal donc à 72 kg . Allez gogo go. Avec le travail j'serai moins tentée en ce moment à la maison dur dur ! Bisous à toutes et désolé de pas être trop présente mais jvous embrasse et vous encourage  

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Posté le 28/03/2016 à 18:58

Bonjour les filles me voilà rentrée de mon escapade dieppoise. Je suis content de mon week-end dieppe est une belle ville vêtements grimper en haut des falaises demande du souffle mais super panorama.

Je cherche déjà ma prochaine destination. Je suis en congé une semaine en avril.

Émie quel changement! Tu peux être fière de toi. La différence est flagrante. Bravo tu es ravissante.

Ml je suis contente que tu vois enfin le bout de cette grippe. Côté sport il va falloir que je m y remette.

Tatasse c est pas facile d être seule,même si je ne sais pas ce que c est. Je suppose que par moment ça doit te peser.

Comme le dit Erzelie. Tu finiras par rencontrer quelqu'un fait pour toi.

Erzelie et toi comment tu vas? Entre la pizza et le chocolat on ne peut pas choisir !!! Je suis en mode grand n importe quoi. On verra demain l étendue des degats.

Valérie. Tout doucement tes soucis se réduisent. Ça va aller mieux. Dieppe c est en dessous du crotoy. On a eu un sacré coup de vent cette nuit. Le camping car a bien tangué.

Mince j espère que tu vas mieux je sais que ce ' est pas facile quand on échoue au permis. Je l ai passé trois fois. Si ça peut te consoler.

Bon courage pour demain. Je serai bien restée en week-end encore un peu.

.

Posté le 29/03/2016 à 09:41

Coucou les filles , ça va malgres le poid qui grimpe .... , es ce que vous savez se que je peu faire pour perdre du poid sans trop me privé et moi jj'ai juste 5 kilos à perdre ... Et mon copain veut ce mettre avec moi au rrégime mais pas envie de suivre un régime sur du long terme comme dudu !! Merci les filles de me conseiller bisous !!

Posté le 29/03/2016 à 19:15

Bonsoir à routes, je suppose que ça va comme un lundi   malgré tous mes écarts pas de prise de poids, faut dire quand même que l on marché toute la journée pour visiter la ville.

Pp aujourd'hui doc poisson ce midi et ce soir aussi. Demain rôti de boeuf et légumes surgelés à passer au micro ondes je vais tester.

Mince comme le dit Valérie. Pour 5kg mangé équilibré, essaie de diminuer les portions de féculents et augmente celui des légumes. Et bouge ton corps baby 

Émie quand est-ce que tu vas pouvoir reprendre le sport? Ça doit te manquer.

Ml et toi comment tu vas ?côté sport tu le sens comment?

Ezerlie. Comment s est passé ton week-end? Tu as pu marcher?

Tatasse alors, tu t es fait un week-end chocolat ou tu as réussi à ne pas craquer? Moi c est surtout à cause du prix que je ' ai pas craqué.

Bonne soirée les filles.

Posté le 29/03/2016 à 23:53

Coucou merci les filles surtt que dukan j'ai fais n'importe quoi pdt 2 semaines . Dc je me reprend. J'ai vu mon chirurgien je reprends le sport des que je veux youpiii.   je dois masser mes cicatrices fort elle a faut sur moi ça faut mal palper rouler   . Sinon tt va bien je vs embrasse et motivation pr les dix derniers kilos qu'il me reste grr jv me préparer mes tupperware pr le midi bisous à ttes vous êtes des wineuses  

Posté le 30/03/2016 à 09:20

Bonjour les filles

contente de vous lire, désolée mais je n'ai pas vu le temps passer je cours partout.

Emie j'ai eu le temps d'apercevoir tes deux photos génial la différence tu dois ressentir à fond le bien être physique mais aussi moral

c'est top tu es une nouvelle personne, as tu commencé ton nouveau travail comment ça va ?

Marie le panorama au dessus des falaises devait être super, c'était bien de cuisiner et dormir dans camping car ? tu parles de roti de boeuf j'adore le roti cocotte je mets congeler des tranches cela dépanne bien, pour les légumes congelés j'en fais souvent il faut trouver ce qu'on aime car des fois c'est un peu caoutchouc, lundi nous sommes allés marcher ouf cela fait du bien, j'ai repris le vélo éliptique il le faut car je ne perds plus de poids si je ne fais pas de sport et je ne me suis pas privée de chocolat mais le printemps arrive et les vêtements vont être plus légers !

Valérie ouf tu n'as pas eu d'ennuis avec ta photocopie heureusement pas trop perturbée par le changement d'heure pour ton sommeil ?

Tatasse je comprends la sensibilité que tu as en ce moment eh oui on est pas fait pour vivre seul mais c'est difficile de trouver l'âme soeur je sais de quoi je parle, après un divorce il y a quelques années j'avais trouvé l'âme soeur et au bout de 10 ans de bonheur il est décédé subitement, donc après quelques années de galères j'ai retrouvé de nouveau quelqu'un tu vois la vie est bousculée pour tout le monde. Tu as raison d'acheter bon chocolat en petites quantité j'adore c'est mon péché et pourtout je préfère les saucissons et rillettes que les gateaux.

ML enfin les microbes se sont éloignés pour tes bulletins je comprends quel boulot je vois les instit dans mon école elles ont toujours beaucoup de papiers à faire et beaucoup de choses à gérer, j'aime cette ambiance le travail me plait bien

Mince as tu repris les cours de conduite ? comment vas tu  ?

bonne journée

Posté le 30/03/2016 à 12:06

coucou les filles bonnes après-midi mon poisson est en train de cuire j'ai faim Lol avec une bonne salade et 2 pommes de terre . Ezerlie t'inquiète pas on ne peut pas toujours passer non plus on a une vie de famille aussi je comprends, oui ouf pour la photocopieuse j'ai tellement stressé tu sais, un peu chamboulé avec l'heure j'avoue . super pour le vélo ma douce même moi je vais reprendre car le niveau sport fait plus . bisous ma douce bonne après midi ....

Mince super pour la conduite ma douce , pour le régime genre que en pl j'ai vue une fille qui fait que pl perd aussi bien donc si tu veux faire sa vas y fonce ma douce . Et oui la vie de couple , les ecarts aie aie mais faut s'accrocher vous allez y arrivé aller go    

Posté le 30/03/2016 à 20:34

Bonsoir les filles. ML tu as raison d attendre pour la course, faut reprendre doucement,sinon tu risques de t épuiser. Faut d abord reprendre toutes tes forces.

Ml tu vas reperdre ne t inquiètes pas et non tu n es pas un gros tas tu es fille sympa et dynamique qui transmet son savoir aux enfants.

Tatasse moi non plus je ne sais pas ce que c est ta séance. Éclaire nos lanternes de paysannes.

Ezerlie c est bien tu te remets au sport, avec les beaux jours ça va être plus facile. Et ton chéri il a abandonné le régime ?

Valérie. En te lisant je me rends compte que tu vas mieux, je suis contente pour toi et bravo pour ta perte.

Émie, il faut préparer ses repas à l avance, c est le mieux pour éviter les écarts. Avec la reprise du sport tu vas assurer.

Mince tu vas les avoir ces kilos en plus si ton copain est à tes côtés se sera plus facile.

Bonne soirée les filles.

Posté le 31/03/2016 à 05:34

coucou les copines aller on est jeudi on s'accroche

Mle ne t'inquiète pas tu vas reperdre ma belle alors accroches-toi et cesse de dire que tu es un gros tas ok, merci pour ma perte je suis contente .

marie oui ça va mieux moralement ma douce et j'espère que ça continuera car quand je parle trop vite il a toujours des obstacles mais bon la vie est faite comme sa , mais le moral va mieux , la tension a baissé un peu 18 mais bon encore haute je comprends pas avec les 3 traitements que j'ai pour la tension enfin . merci pour ma perte et j'espère que ça continuera je veux vraiment être en dessous des 90 je me sentirais un peu mieux dans ma peau bisous ma belle .

mince ses vrais à deux ses beaucoup plus faciles que seul aller on s'accroche, bisous .

Émie bonne journée et comme dit marie les repas préparés à l'avance évitent les écarts, bisous

tatasses ma douce le reiki. je connaissais pas bon à savoir tu me diras quoi j'espère que ça va question crève-moi je fais qu'éternuer et maux tête mon grand la grippe je vais l'avoir sur ça va tourner . des bisous ma douce on s'accroche

j'espère que j'ai oublier personnes aller bonne journée les filles motivation       

Posté le 01/04/2016 à 05:12

coucou les filles bonne journée

mince super pour tes 300 grammes aller on continue bonne journée 

Posté le 01/04/2016 à 18:20

Bonjour les filles

Marie oui mon chéri a abandonné le régime, pas complètement mais il passe devant une boulangerie en sortant du travail !

physiquement son embonpoint ne me gêne pas j'ai juste peur pour sa santé

Valérie le week-end arrive tu vas pouvoir te reposer toujours des horaires de nuit tu dors comment le we

Tatasse c'est bien le reiki mais si tu es trop proche affectivement de la personne cela peut gêner si tu as des choses à dire coeur gros etc... il faut pouvoir te libérer complètement tu nous raconteras

ML c'est long pour reprendre des forces tu es jeune pas grave d'être célibataire mais dur aussi d'etre pafois seule

Mince si ton ami aime les protéines et les légumes tu peux faire des menus sympa

Emie ça va ? tu passes ta pommade cicatrisante ? faut pas oublier n'est ce pas ma belle

Pour ce week end j'ai pris filet de porc pour faire à l'ananas, puis poulet pour faire au massalé ou ras el ranout

poireaux pour faire en purée, une grosse salade verte et steak pour ce soir

Je vais sur vélo devant la télé pour 30 min

Bonne soirée