Du 52 au 36 !!!!!!!!

Posté le 02/05/2016 à 19:24

Bonsoir les Filles

Eh oui il n'y a pas photo sport et dudu perte de 600 g depuis samedi je dois donc continuer

dimanche j'ai fait un footing 3 km je ne pouvais pas faire plus plus de souffle

ce midi poulet et endives poelées ce soir épinard et deux oeufs tomates et un flan bio sans sucre

abdos et vélo en cette fin d'am

Valérie je souhaite bon rétablissement à ton fils que tu dois bien chouchouter petite mère poule

Tatasse tu te prends pour nicolas le jardinier c'est génial tu peux aussi mettre des tomates cerises en pot c'est sympa, moi je ne tiens pas le coup jusque 2h30 du matin

Marie j'espère que tu te détends et que tout va bien

bonne soirée

Posté le 03/05/2016 à 05:21

coucou les filles bonne journée

il annonce 23 aujourdh'ui bon je reste chez moi mon ti boutchou malade grippe la je suis rentré il dort bien sa va mais un peu chaud .

ezerlie merci pour mon ti coeur et oui je suis une maman poule , comme dit mes grands trop quand il sort ou quoi je suis toujours entrain d'harcelé de messages il ce passe tellement de choses que j'ai toujours peur . Super pour tes - 600 grammes continue ma douce et bravo pour le footing .

Marie je me doute que tu es malade pour ton fils je te comprend ma douce bisous j'espère que sa ira prend soin de toi

Bonne journée a toutes aller comme dit marie faut y croire  

Posté le 03/05/2016 à 18:14

Bonsoir les filles

Je passe rapidement

ML le bad me fait envie cela doit être sympa de faire partie d'un club et tu as l'air de bien gérer

oui les organisations cela fait du boulot

Valérie tu n'as plus qu'à chouchouter le petit bout il est en vacances ce soir ?

Marie je comprends que tu sois désolée pour ton fils quelle injustice il y a de quoi être en colère, merci de me donner tes menus cela me donne des idées

A midi j'ai mangé salade de tomates, épinards, jambon blanc et un flan bio maison sans sucre

Ce soir un steak haché aux oignons (ce n'est pas du 5%) avec jardinière de légumes que j'avais congelés.

Ce qui me manque le plus c'est le pain , le fromage et le verre de vin c'est à dire la vraie France ! ! !

Posté le 03/05/2016 à 22:09

Bonsoir les poulettes,

Marie, je te comprends, on ne peut pas faire front partout en même temps, tu traverses une mauvaise passe, je te souhaite vraiment des jours meilleurs  aller courage et relax face au régime, après tout nous n'avons qu'une vie

Valérie, chouchoute bien ton petit bout et penses aussi à te reposer ça ne te ferais pas de mal 

ML tu es à fond dans le bad, ça a vraiment dû te manquer de ne pas pratiquer. Tu as trop de chance de partir en week end, profites bien

Erzelie, ça doit être dur de devoir résister, que de volonté, moi vraiment je ne pourrais plus, surtout que j'ai maintenant comme une aversion pour la viande rouge, très bizarre avant j'adorais ça, une vraie carnassière.

Pour ma part, reprise en main depuis hier, pour l'instant ça va. Ce soir je me suis fait une salade verte avec des crevettes revenues à l'ail et coeur de palmier, sveltesse saveur rocher et un carré de chocolat noir à 85%

Demain midi, salade, pomme de terre, poireau et carottes (cuites) et jambon de poulet avec un yaourt

Bonne fin de soirée les poulettes et plein de courage à celles qui en ont besoin

Posté le 05/05/2016 à 19:00

Bonjour les Filles

Marie je comprends ce que tu ressens hier tendu avec chéri donc j'ai mangé n'importe quoi. à midi aussi

Valérie j'espère que le petit va vite se remettre et qu'il pourra profiter de son we

Tatasse bonne idée ta salade avec crevettes et coeur de palmier je vais prendre note

Ce soir escalope de dinde et une petite boite de macédoine (je mélange fromage blanc et moutarde pour faire sauce)

Demain mes parents arrivent pour le we donc je vais prévoir menus BBQ car on a le beau temps et faire attention.

J'ai préparé ce matin une terrine de poisson au micro-ondes (thon oeuf fromage blanc)

Je vais encore faire du repassage avant le dîner j'ai l'impression que nous sommes quinze je suis toujours dans le linge

bonne soirée les filles

Posté le 06/05/2016 à 21:05

Bonsoir les filles. Grosse journée de boulot today, je n ai pas fait le pont. Demain on a du bois à rentrer. Je voulais aller en Belgique à familyflora, ce sera pour le week-end prochain.

Côté régime pff c est la galère. J ai du mal à tenir surtout avec des fériés en semaine. J ai fait pp. J espère que ça va redescendre un peu. Faut dire que je ne fais plus de sport en ce moment dès lundi je m y remet sérieusement.

Ml j espère que tu profites un max de ton long week-end sous le soleil.

Erzelie on enfin je parle pour moi. Quand ça ne va pas on se punit nous même en mangeant n importe quoi. Comme si ce n était pas suffisant d avoir des conflits avec les autres. Faut que l on en ait avec nous même. C est compliqué une femme.

Tatasse alors tu as mesuré l usure de tes baskets

Valérie, tu chopes tout ce qui passe comme microbes c est pas possible. Soignez vous bien tous les deux.

Émie et Mince comme on dit pas de nouvelles Bonnes nouvelles

J espère que vous allez bien.

Bon week-end les girls. 

Posté le 07/05/2016 à 21:44

Coucou moi tjrs ai même stade dur dur car bcp moins de sport suite à ma réduction mammaire et forcément des écarts. J'espère toujours faire 75 pr fin juin . G acheté des pâtes complète pr me faire des salade de pâtes parfois au lieu d'un truc gras lol . Le taf j'adore je suis teleconseillere mutuelle santé Erzelie25. Mes rouges débarquent demain aie.

Bisous  

Posté le 09/05/2016 à 07:35

Coucou les filles.

Je suis de retour de ce long week-end où j’ai eu un temps magnifique ! Et vous, qu’avez-vous fait ? Pas trop d’excès j’espère.

Erzélie, le badminton c’est génial. Si tu veux te lancer dans un sport je te le conseille. C’est vraiment un sport convivial où tu progresses vite et où tu peux te faire plaisir dès le début.

Tatasse, tu n’as pas idée à quel point de ne plus pouvoir faire de sport m’a mis le moral dans les chaussettes mais là c’est reparti  !

Valérie, soigne toi bien ! J’espère que tu commences à aller mieux !

Allez courage Marie ! On se reprend !

Bonne journée !

Posté le 09/05/2016 à 21:28

Bonsoir les filles Ml ça fait plaisir de te retrouver en pleine forme.

Cet après-midi je suis allée courir 6km, j espère que ça va se voir sur la balance. Entre le pain et le fromage j ai eu des gros craquages.aujourd hui j ai fait pp sérieusement. J espère que je vais me reprendre mais il y a des périodes où c est plus difficile mais je ' ai pas fait tous ces efforts pour abandonner maintenant.

Erzelie j espère que tes problèmes sont passagers et que tu vas revenir très vite.

Valérie, comment tu vas ? Ta tension et ton diabète sont stabilisé?

Tatasse. Tu as revu ta diététicienne? Et côté boulot ça va mieux ?

Émie contente que ton travail te plaise c est important. J aime bien les pâtes complètes mais j en mange rarement. Je fais trop d excès le week-end.

Bonne soirée les filles 

Posté le 10/05/2016 à 04:39

Coucou les filles une bonne journée cette toux commence a ménervé j'en peux plus là si je tousse pas 500 fois dans la journée pas une fois sa me provoque de sacrée migraine sa fait trop mal j'en nes marre si quelqu'un à remède qu'il dit on ses jamais de fois remèdes sont mieux que ce que donne le docteur en plus gros rhume courbature j'en nes marre et je transpire des mille gouttes vous allez dire cette fille fait que ce plaindre alors quand vrai pas mon style je garde tout au fond de moi mais là je craque envie vraiment de parler de me libérer ce que dit mon docteur faut parler garder tout en soi pas bon . Je n'ai pas moral du tout encore soucis avec mon fils comme s'il en n'avait pas assez j'en n'es marre je sais pas mais la mal chance de son coter .

Ml je me soigne mais ça veut pas partir pi ouf, ben moi le week-end chez moi je suis malade , super pour ton week-end ma douce .

Ezerlie courage pour tes problèmes décidément tout le monde en ce moment a des problèmes il a un truc qui traine dans l'aire , j'espére que tout s'arrangera .

Coucou marie super pour le footing tu assures ma douce je comprends que ses plus difficiles en ce moment mais tu es une battante une wineuse tu vas y arriver tu es notre modele . Pour ma tension elle baisse la je suis 16 encore trop mais mieu sa quand même, mon diabète pas bon je le revois dans 2 mois et on fait prise de sang puis ensuite voire j'espère que là ça ira . Souvent le week-end les excès pour toutes, aller bientôt les vacances on s'accroche , et pour ton fils sa va ? bisous marie .

tatasse coucou et oui je cumule là et ça déborde encore et encore , jamais eut autant de problèmes comme là actuellement et ça depuis long moment . Bravo pour tes 2 kilos ma douce je vois que tu chaumes pas super sa en brule des calories continue . Là il pleut mais fait très lourd

Je ne perd plus et j'en nes marre aussi ben sérieux je vais me sentir mal dans ce corps en vacances car je l'aime pas , mon mari me dit aime toi et sa ira mieux ben non je peux pas comment aimé mon corps comme ça peuf .....

Bonne journée a tous les filles motivation la clef de la réussite      

Posté le 10/05/2016 à 21:52

Bonsoir, bonsoir,

Marie, je sais que ça ne va sans doute pas être comme ça sur la durée, peut être que le traitement réajusté pour ma thyroïde y est aussi pour quelque chose et puis surtout je prends de la distance par rapport à mon poids, ça m'évite de stresser, d'être mieux dans ma tête et donc dans mon corps. Cette petite " guerre " des kg me parait bien futile au regard de ce que l'on peut subir dans une vie. Mais je comprends que des personnes qui se sentent vraiment très mal avec beaucoup de poids et donc des problèmes de santé, se battent continuellement contre leurs " démons " et je respecte et j'admire leur et en l'occurrence ton courage 

Valérie, prends bien soin de toi

Les autres poulettes vous allez bien ?

Une pensée pour Erzelie

Me concernant, rien de bien neuf, si ce n'est que je ne vais pas tarder à pouvoir organiser une pêche aux canards sur mon balcon/terrasse, l'évacuation d'eau est bouchée et avec ce qu'il est tombé aujourd'hui, ben pas top, j'ai contacté le service technique de mon bailleur j'attends que le technicien me contacte, j'espère qu'il va le faire rapidos, car avec la pluie annoncée cette semaine, je vais pouvoir sortir les palmes aussi

Bonne fin de soirée les poulettes

Posté le 11/05/2016 à 12:05

coucou les filles je viens vous souhaitez une bonne après midi je tousse toujours autant je vais devoir revoir le docteur a croire marre .

Je suis mal dans ma peau la j'ai croisé monsieur le miroir pire cata je vous assure . Marie je comprend que tu veux plus revenir en arriére l'obésité sa fait grave souffrire surtout certaines parolles que les gens disent , déjà qu'on ce sent mal et sa rajoute peuf . tatasse oh oui l'inondation la c sur j'espère que sa va s'arranger ma douce il manquerait plus que ça . gros bisous a tout le monde et surtout resté sur le bon chemin je vous laisse pas bien moi bisous 

Posté le 11/05/2016 à 21:08

Bonsoir les Filles

Tout va mieux je vous retrouverai demain avec plaisir