dunkanaute en côte d'ivoire???

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laragon 610 messages Proteinaute actif	Posté le 16/12/2014 à 21:12 coucou, non tania, c une dame dynamique, qui a cree un marche de produits vivrier a angre, elle a cmence o bas de l echelle, moi je l ai connu o lycee, elle vendait de l attike poisson+ alloco devant mon ecole, le csp de cocody, et el est devnue, une gde commercante! vraiment qu elle repose en paix, el a aide telmt de jeune fem! sinon karima, tu courage, c les fetes ooh, c difficile de resister! moi je tiens grace o sport ke je fais matin et soir, mtnat, car ds pile une sem je me lache! oui tania, on profite un peu et on se remets ds le bain, car vos presever nos acquit! bonne nuit a toutes

karimao 710 messages Proteinaute actif	Posté le 17/12/2014 à 07:48 Coucou, Vous avez fini vos courses pour les fêtes? Cadeaux et autres? Les enfants de maitenant sont exigeants hein, mon fils de 4ans m'a fait tourner dans Abidjan pour chercher la voiture commandé au père Noël, je l'ai managé pour changer d'avis mais rien n'y fit Tout ça à cause des publicités sur Disney junior et autres . Mais ça fait plaisir de voir leur joie le jour de Noël. Sinon côté dukan, c'est chaud je fais le sport mais côté bouffe, je rame, au fait je n'arrive pas à faire les PP, ça me dégoûte. Il faut que j'essaie de nouvelles recettes mais je n'ai pas le temps de le faire. Bisous
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 17/12/2014 à 13:12 Bonjour les filles OK Laragon je vois le type de femme battante que ça a pu etre ... Je t'encourage toujours pour le sport, car ça contribue à préserver les acquis ... Pour les fetes, je pense que moi aussi je vais m'autoriser des écarts le 24-25 et 31-1er Karima, tu parles, Ah ces enfants !! Pas faciles, de les faire démordre quand ils ont une idée. Mais cette année, j'ai réussi à les faire écrire dans la lettre du père Noel des jouets éducatifs que nous avions déjà payé pour eux. Courage
laragon 610 messages Proteinaute actif	Posté le 17/12/2014 à 19:29 coucou les filles, on a les meme gosse? moi ma fille, a fait sa lettre, el veut la tablette leappad2, tchieee, je ne connaissais meme pas! ensuite une poupee interactive avec sa baignoire! j ai vu ca sur la redoute.fr, c ok pour la tablette, j ai une niece ki viendra avec le 23, mais el ne peut pas prendre la poupee et otre, car trop volumineux, et a sococe, ca fait 109000f dc j essai de lui fait accepter otre chose, du coup, el a l embarras avec tous les choix kon a vu, el veut toutes les poupee, mais plus encore la tablette! ouf. kan a mon fils de 12 ans, il ne croit plus o pere noel, ca ne l a pas empeche de demander velo vtt+ smartphone, tchieee on est foutue. hier on est allez a treich, il a pris en meme tps, il etait telmt content, kil m a accompagne avec son velo pdt mes 3h de marche. et vraiment, avec cette marche, et la gym 2 /j , je trouve ke mes mollets st devenu trop dur! meme mes fesses! vraiment affaire de squat la, ca va me tuer! lol, mais ca me fais du bien, karima tu devrais essayer, tania m en avait parler, mais je ne voulais pas, aujourd hui, pas une journee sans squat, ds toute les video de gym direct, il y en a, alors! a+
karimao 710 messages Proteinaute actif	Posté le 18/12/2014 à 06:42 Salut, Quand tu essai de comparer les prix d'ici et de l'europe,tu es révolté, quand je peux, je fais venir aussi. Sinon j'ai une grosse angine qui m'a empêché de dormir et une toux bizarre depuis hier soir. Je suis constipe actuellement et hier trop sonné pour faire le sport, sinon je continue, ce soir, je prendrai un thé pour m'aider à dégager et demain je me pèse. Ma chérie, faut faire attention aux mollets têtus deh, mdrrr. Tania, pas trop d'écarts quand même hein. Bonne journée.
laragon 610 messages Proteinaute actif	Posté le 18/12/2014 à 18:28 coucou, karima, essai oci eductyl pour la constipation, et yako pour ton angine, ca doit etre la pollution, car moi j ai ma gorge ki me demange, et ma fille est ko, el casse, grave meme et el a chauffee toute la nuit! j ai trop stresse, dc du coup ecart, 1/2 plaquette de chocolat, je vais essayer de griller un peu avec ma gym ce soir et demain matin! jour j-6 pour se lacher, dc attention! bye
karimao 710 messages Proteinaute actif	Posté le 19/12/2014 à 07:44 Merci Ma chère, Ce soir j'essaie eductyl,je crois que tu as raison, c'est la pollution, tout le monde casse aussi chez moi. G suis sonné du coup, pas de sport, mais j'essaie de rester sage. Tania, ça va ? Je n'arrive plus à faire 2pp de suite, ça me dégoûte, donc c'est 1pp/1pl pour tenir.
karimao 710 messages Proteinaute actif	Posté le 19/12/2014 à 07:44 Merci Ma chère, Ce soir j'essaie eductyl,je crois que tu as raison, c'est la pollution, tout le monde casse aussi chez moi. G suis sonné du coup, pas de sport, mais j'essaie de rester sage. Tania, ça va ? Je n'arrive plus à faire 2pp de suite, ça me dégoûte, donc c'est 1pp/1pl pour tenir.

Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 19/12/2014 à 15:32 Bonjour les MDR quand jai lu ton message sur tes courses pour Noel ! Ahhh ! les enfants d''aujourd'hui ! Tous pareils !! Exigeants, Curieux et super éveillés ! Quand je pense qu'à notre temps, on se contentait juste de ce que nous offraient papa et maman ...
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 19/12/2014 à 16:13 109 000 F pour une poupée ! C sur c'est pas évident. Mais comme dit Karima, quel bonheur de les voir heureux le jour de Noel.
laragon 610 messages Proteinaute actif	Posté le 19/12/2014 à 17:53 coucou, je pense que c est de notre faute oci, moi je ne me souviens pas qu on m ai demande enft, ce que je voulais com cadeau, ou d ecrire une lettre o pere noel, pourtant gtai heureuse de decouvrir mes cadeaux le matin de noel hein! on veut telmt leur faire plaisir,tkmt leur bonheur, hum, ca craint! pourvu kon ai longue vie pour les choyer tout le tps! karima, essai de laisser le suppo o moin 15 min ! sinon va juska 30-45min, tu m en dira des nvlles! lol reste couche pour tenir! tania tu as deja essaye gym direct avec mohamed? cardio intense? je transpire graaaave! je vous le conseille. dernier bilan le 24 hein? faire les course oci ca a du bon, surtout kil fait chaud en ce moment! heee les filles, gtai a l ecole de ma fille ce matin kan j ai vu le convoi de jah gao descendre vers attoban, a koz des militaire ki ont barré la route! mais j ai eu peur deh! franchement kil nous laisse feter! on est fatiguer!!!! a +
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 19/12/2014 à 18:46 Pour la constiption, il y'a CRISTAL SUPPO qui marche aussi. Vous connaissez ??? Eductyl, jai pas encore trouvé ici a ouaga Karima, yako ! Je ne t'envie pas du tout, ca rend tellement mal laise la constipation !
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 19/12/2014 à 18:55 Laraogon Sur gym direct je travaille plus avec la dame de 5H45 A 6H30 La séance du monsieur qui suit, je la suit 5 a 10 min pas plus car je monte à 7H30 le matin pour le boulot
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 19/12/2014 à 19:00 SUPER QUE TU ARRIV A SUIVRE LE PROGRAM GYM SUR DIRECT 8
karimao 710 messages Proteinaute actif	Posté le 21/12/2014 à 09:41 Salut, Vous passez un bon WE j'espère, vieux l'heure de la gym, c'est sur que c'est pas pour moi, je suis une grosse dormeuse, donc je me gère le soir. Ce vrai que c'est plus efficace au réveil. Quand j'ai commencé dukan, j'avais encore mon heure d'allaitement donc je faisais avant d'aller o boulot. Bon JJ-3,attention les filles. Bon dimanche
laragon 610 messages Proteinaute actif	Posté le 21/12/2014 à 22:45 Merci Karima, En fait vous avez la possibilité de revoir les cours sur internet, sur le site youtube , gym direct! Dc le matin kan je ne me réveille pas à temps je vais sur le site, et le soir oci j y vais et je dors mieux! J enchaine 2 a 3 cours ! A vrai dire, 2 cours, car le 3 e je ne peux pas le terminer, suis KO! Aujourd hui gtai a un arbre de Noël ds ton ktier Karima , a l espace st Michel ! J ai mangé tchep ooooh, je n ai pas pu résister ! Avec quiche, avec alloco!!!! Suis foutue! Demain je ne me pese même pas! Ça sera 3 h de marche et pp juska mercredi Bises à toutes

karimao 710 messages Proteinaute actif	Posté le 22/12/2014 à 07:51 Coucou Ok j'irai voir sur youtube alors, mais ma connexion internet n'est pas stable actuellement. Moi même je recevais hier mes frères à manger, c'était Choukouya et alloco, igname, je n'ai pas pu m'empêcher de manger, je vais faire comme toi, sposport sur 3jours, j'espère que ça va aller. La toux m'empêche de dormir, dès que j'ai la position ccoucher,ca commence, mon mari ne peut pas bien dormir osi, pourtant je suis sous traitement depuis 4jours. Tania, alors?? J'espère que tu n'es pas entrain de faire des bêtises toi aussi hein? Lol
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 22/12/2014 à 09:40 Salut les filles Karima Non, pas de bétises, au contraire jariv a toujours bien serrer la ceinture Vous savez, moi ce sont les deux extremes Quand je suis motivée, rien ne m'arrete .. Mais quand je me lache aussi, cest la cata ...
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 22/12/2014 à 16:48 Slmt ces derniers jours je dors bcp les matins Fatiguée fatiguée et aec l'harmattan il fait bien frais les matins ... Difficile de lacher la couette ... Du coup moins de sport
laragon 610 messages Proteinaute actif	Posté le 23/12/2014 à 06:34 Mdrrrr, tania, c vrai que kan il fait froid, difficile de lâcher sa couette et ...... Son doudou aussi........ Lol Moi je cours ds tous les sens, entre les enfts a déposer ici pour tel anniv et faire les courses pour notre arbre de Noël le 24 en famille maternelle et le 25 ds la famille paternelle je ne sais plus ou donner de la tête! Dernière pesee demain matin, et je me donne l autorisation des écarts! Mais écarts controler kan même! Juste + 3 kg o 05 janv! Dc sport, sport et sport! Karima j ai essayé le pont HKB hier soir! Belle sensation ! Émue d avoir connu ça! J ai pas pu m empêcher de dire ado merci! Kan bien je le critique bcp! Lol Bise
laragon 610 messages Proteinaute actif	Posté le 23/12/2014 à 06:45 Yako Karima pour ta toux, essai les remède de gd mètre? Miel avec citron et eau chaude, 3/ j et avt de te coucher ke ton mari te masse la poitrine avec du beurre de Karite et du vicks! Insiste sur ta gorge! Yako et bisou bisou
karimao 710 messages Proteinaute actif	Posté le 23/12/2014 à 07:56 Coucou, Tania, heureuse de savoir que toi tu tiens, nous on ne connais plus d'harmattan depuis quelques années maintenant sinon un ou 2 jour seulement .mais j'adore ce temps, ça donne envie de câlins hein... Laragon, moi aussi j'ai essayé le pont hier, super. ADO puissanci a magne deh. Lol On dirait que c'est pas Abidjan. Tu as au moins le temps de gérer les enfants, après le boulot, g suis naze. Et c'est en fin d'année Kon te demande plus d'effort alors que je n'ai pas la tête à travailler Pfff
Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 23/12/2014 à 13:17 MDR les filles ... Oui temps propice aux câlins J-2 pour écarts raisonnés mais à vrai dire, moi j ai déjà commencé ce matin avec joyeux noël entre collègues à la pause café ce matin entre collègues avec viennoiseries et chocolat LINDT et FERRERO ROCHER ... Comment résister face de telles douceurs ????
karimao 710 messages Proteinaute actif	Posté le 24/12/2014 à 08:04 Salut, Tania c'est pas grave, de toute façon, on fera le nécessaire après. Je reviens plus tard si possible. Bisous

Tania66 2213 messages Proteinaute expert	Posté le 24/12/2014 à 16:44 Salut les filles La fete a commencé heinnn !!!!! Dans les préparatifs du reveillon de ce soir. Joyeux Noel à toutes et essayons de faire de gentils écarts !!! Beaucoup de santé, de paix et d'amour pour vous et vos familles ! Bises

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