Mon Régime Dukan
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Tania66  2213 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 27/01/2015 à 13:42 Je vous posterai ce soir ou demain matin la photo de ce que je prends. 
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laragon  610 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 27/01/2015 à 18:46 coucou, tania ca va pas on dirait? j ai l impression ke t as le moral bas? pb de connexion? j espere ke c est pas le syndrome de RDC, ces politiciens la nous fatigue! ok pour le moment on fait sans pineapple. karima, vient on va se soutenir oooh, on a 10kg a reperdre! ca a marche une fois il n ya pas de raison kon echoue. 1ere journee ok pour moi, avec le sport, j ai deja perdu 700g, dc je m acrroche! bises 
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/01/2015 à 09:23 Salut laragon
Merci pour ton message non t'inkiete je vais bien
ce sont les beug internet qui me fatiguent en ce moment.
En plus d'etre salariee, je fais souvent de la consultance, ce qui m'amene a bcp me deplacer et utiliser le net.
EN ce moment jai trois dossiers de compétition a envoyer via le net mais IMPOSSIBLE
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/01/2015 à 09:24 Zut jai oublié de prendre la photo de a boite de pineapple ce matin en venant au boulot. Désolée ... A midi, si je rentre, promis je ferai la photo
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/01/2015 à 09:28 Coté régime ca va; lundi jétais à 81,3 kg
Jusque là RAS je tiens pas décart
Seulement depuis hier je me sens faible et bcp de vertige le matin au réveil ...
N'eut été mon stérilet qui est bien en place, j'aurai pensé à une grossesse, surtout avvec 8 jours de retard ... Lol
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/01/2015 à 09:28 Coté régime ca va; lundi jétais à 81,3 kg
Jusque là RAS je tiens pas décart
Seulement depuis hier je me sens faible et bcp de vertige le matin au réveil ...
N'eut été mon stérilet qui est bien en place, j'aurai pensé à une grossesse, surtout avvec 8 jours de retard ... Lol
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/01/2015 à 09:31 Laragon bravo pour ton sport.
Franchement je t'encourage
Moi avec dudu, je ne sens plus la perte sur mon physique mais le sport a bcp modifié ma taille, mon ventre. Mes cuisses, mollets et bras sont un peu plus musclés ...
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/01/2015 à 16:45 Enfin ! Decrouvrez la boite de ma trouvaille !!!
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/01/2015 à 16:45 Enfin ! Decrouvrez la boite de ma trouvaille !!!
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/01/2015 à 16:47 
Enfin ! Decrouvrez la boite de ma trouvaille !!!
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laragon 610 messages
Proteinaute actif |
Posté le 28/01/2015 à 20:43 coucou, tania merci pour ta trouvail, on va chercher ici, eeeh dieu, c chaud ici, cote d ivoire - cameroun, je crie seulemet! on mene 1-0 et il rest 15 min !!! il fo kon gagne oooh tania je reviens!!! lol
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laragon 610 messages
Proteinaute actif |
Posté le 28/01/2015 à 21:11 ouuuufff on a gagne! ca fait du bien! 8j de retard? fais un test kan meme, malgre le sterilet ca peut passe! lol moi j avais prevu faire les 3h de marche tous les jours cette sem, pour bien attaker, mais la je suis K.O, a koz des enlevements la, je sors plus tot! c 8h ou 8h30 et il fait chaud, c 2 fois plus dur!!! on fera pour demain! karima tu es ou? bises
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/01/2015 à 09:28 Coucou les filles
Félicitations pour votre victoire hier... Devant le Cameroun, je m'attendais au meilleur des cas a un match nul pour la cote divoire
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laragon 610 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/01/2015 à 16:59 merci tania! mtnant face a l algerie! ca sera dur!
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laragon 610 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/01/2015 à 18:36 j ai la plante des pieds ki me fait tres mal, or je dois continuer encore la marche demain et samedi, keske je peux faire pour ne plus souffrir?
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/01/2015 à 15:04 Le mieux est de continuer ... Sinon si tu laches et reprends cce sera léternel recommencement pour toi
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/01/2015 à 15:06 Apres attention a ne pas trop forcer
il faut aussi savoir laisser le temps aux muscles pour se reposer.
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laragon 610 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/02/2015 à 21:18 coucou, cment vont mes proteinaute preferee? karima, tu as abandonne ou koi? ton silence m inquiete!!! viens oooh, viens, moi je suis tjr motivee! demain le bilan et en poids et en mensuration! j espere ke ce sera a la hauteur de ces 7 jours consecutifs de marche et sans ecart! tania et toi ca descend? eeeh tania c chaud encore oooh, le match!!!
bises
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/02/2015 à 21:50 SALUT LES DUDU
OUI LARAGON ON SUIT LE MATCH
COURAGE LES IVOIRIENS ,,,,
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/02/2015 à 09:09 BONJOUR LES FILLES
TOUJOURS EN TRAIN DE SAVOURER VOTRE VICTOIRE D''HIER ???
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/02/2015 à 09:14 REVEIL TRES DIFFICILE POUR MOI CE MATIN ...
ET UNE GROSSE NOUVELLE ...
UNE NOUVELLE QQUE JE N'ARRIVE PAS A REALISER ET A ACCEPTER ....
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laragon 610 messages
Proteinaute actif |
Posté le 02/02/2015 à 13:18 youpiiiiiiiiiii
suis a 104,2 kg, j ai perdu 2,1 kg pour la 1ere sem!!!! trop contente. o moins j ai pas souffert pour rien! proch defi, -1kg pour le 09 fev, je commence la natation mercredi et ca sera 2/sem pdt 2 h a chak fois. voila mon prog. et tjr 1pp/pl. bon debut de sem
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laragon 610 messages
Proteinaute actif |
Posté le 02/02/2015 à 13:19 koi tania???? t es enceinte?????
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/02/2015 à 17:04 Tu as bien vu laragon.
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Tania66 2213 messages
Proteinaute expert |
Posté le 02/02/2015 à 17:09 Je suis dans de beaux draps ...
Vraiment pas préparé a cela ...
Malgré mes précautions ...
Comment lannoncer a mon mari ????
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