dunkanaute en côte d'ivoire???

Posté le 16/01/2015 à 08:27

Coucou,

J'étais trop bousculée ces jours ci. Mais ce n'est vraiment pas facile hein j'ai réussi à faire 1pp et 1pl mais un peu triché qd mme donc hier c'était 88 kg aujourd'hui PP. Avec la poussière c'est mort la marche donc g vais me remettre o velo.

O fait des qu'on commence un petit ecart,on se dit que c'est grille pour la journée et on continue dans les cochonnerie

Il faut qu'on trouve le moyen de s'y remettre hein

Courage à nous toutes les copines

Posté le 19/01/2015 à 08:07

Salut.

J'ai trop vite crié victoire et ce Week-end, réunion de famille et bouffe, donc je n'ose pas me peser. Que nous arrive t il les filles?

Je cherche en vain la volonté qui m'a permis de démarrer dukan.

Bon on va reessayer encore cette semaine, je sais que si j'y arrive durant une semaine, je pourrai continuer.

Bon début de semaine. Bisous

Posté le 19/01/2015 à 10:46

Je crois que j'ai trouvé une astuce pour me

rebooster ...

PINEAPPLE EN PHARMACIE

Ca me coupe l'appetit et je ne mange

que juste ce qu'il me faut

J'ai commencé cela vendredi matin en PP

Cela + 8 h de sport le week end;;

ce matin je suis à 82,4 ... C'est pas cool ca ????

Posté le 19/01/2015 à 11:32

whaouuuu, tania c bon ca! normalement, avec toi il y a de koi nous remotiver, hein karima? pineaple? on essai, moi c est ma sem des reds, peut etre ke je vais attendre la sem d apres, et la verite, j attends, ou je compte sur le moi de careme, c pas bien, mais c oci fait pour ca, penitence pour renaitre de corps et d esprit!!!

bravo tania, 8 h de sport?!!! moi apres ma marche de samedi, j ai juste fait 30 squats, et depuis hier, je ne peux plus marcher ou m asseoir sans crier, alors qu avt les fete gtai a 100 squats/j

bises

Posté le 19/01/2015 à 11:58

Laragon, contrairement a ce que tu crois

le careme ne fait pas maigrir considerablement ...

Revois nos ecris de lannée passée ...

Je me rappelle encore comment tu étais

tres decue de navoir pas perdu

LOL

Posté le 20/01/2015 à 11:13

COUCOU

oui mais le careme te permets d etre concentree sur otre chose ke la nourriture! mes cheriiie, laisser moi rever? lol

Posté le 20/01/2015 à 11:25

En tout cas les filles, je vous

conseille vivement PINEAPPLE

qui coupe l''appetit MAIS GRAVVVVVEEE

Si ca marche sur une grosse gourmande comme

moi, pas de raison que ca ne marche pas

avec vous.

Bises

Posté le 21/01/2015 à 13:17

Ce nest pas un the

mais une poudre a base dananas

à boire comme un café sans sucre

Posté le 22/01/2015 à 20:23

coucou mes cheriiie,

les reds st la oooh, dc je me pese pas juska lundi matin pour ma reprise! je ne me prononce pas trop, mais je suis en train de travailler mon esprit d abord! pour etre bien motivee le jour J, lol. avec pineapple, on y arrivera! YES! sinon le coffee tea me coupe oci l apetit et meme les envie de sucre! et j en ai plein mon placard, mais je ne sais meme pas pkoi je ne le prends pas! pfffffffffffff

karima on se suit? top depart? sinon tania sera trop devant pour nous deh? lol

bises

Posté le 26/01/2015 à 15:32

coucou mes cheriiie,

c le nvea un depart pour moi! suis motivee et j espere tenir, la je suis pas seule, j ai une ptite cousine ke je coach dc normalement je devrais tenir, el fait 122kg, on a deja fait 3h de marche samedi, et ce matin, j ai repris mes 100 pompe de poids les soirs pour muscler un peu mes bras et ca fait transpirer graaave. dc 1pp/pl et objectif -10kg. 1ere sem objectif, -1kg. je me sens bien!!! karima trouve le tps pour le sport, ca aide! meme 1/sem les samedi, sinon sam et dim. voila ce matin gtai a 106,3 lundi proch je veux voir 105,3 kg o moins! et je le verrai! parole d une ex 125kg. lol

bise

Posté le 26/01/2015 à 15:45

tania cest ce produit la? on en trouve pas ici ooh

http://fr.made-in-china.com/co_greenslimcn/product_Del-Pineapple-Dr-Ming-Pi(...)

Posté le 27/01/2015 à 13:40

Problemes de connexion

en ce moment à ouaga

Il parait kon a un probleme

avec le fibre optique ...