Equipe soudée, conso et croisière on tient bon ! rejoignez nous !

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Utilisateur91407	Posté le 15/06/2012 à 07:00 bonjour ! bon c ay est je suis monter sur la balance ! -200 gr par rapport a dimanche , je suis contente !!! bon ce midi sa sera steak haché aubergine + une part de tarte au choco !! ce soir surment salade surimi abricot bonne journee les filles! solenne Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

caronanos 607 messages Proteinaute actif	Posté le 15/06/2012 à 07:43 Bon et bien moi aussi je suis montée, je pensais que ça allait être pire 61.8 soit + 1kg Bon ce midi pp car ce soir repas du club de judo. C est créole accras de morue, porc au Colombo et flan coco et ce we c est mon anniv donc sûrement resto .........c est bon ça ............mais pas dudu Solenne tu vois arrêté de flipper ........ Allez encore une journée sous la pluie , on est pas prêt d user nos shorts !!!!!! Aurore j e t envie dans ton sud .... Bon courage les filles, tiens c est vrai. Y a pas d'hommes dans notre discussion.
caronanos 607 messages Proteinaute actif	Posté le 15/06/2012 à 07:46 Très bon anniversaire solenne !!!!!!!!!!!!!!!
Utilisateur91407	Posté le 15/06/2012 à 07:49 @carole oui ya pas d'homme !lol oui le resto c'est bon ! ba moi mon repas d'anniv c'est pas super apart ma tarte ! mais j'ai lhabitude c'est mon troisieme anniversaire que je fait depuis dudu dc pas de gâteau etc... pour moi ! et oui j'ai flipper pour rien au final ! lol ca a embelli ma journee !mdr en plus il fait beau ! ps: je suis pas prête d'habiter dans le nord ! a vous ecouter fait jamais beau la bas ! je suis tres bien en charente !!loool bonne journee bisous solenne Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur91407	Posté le 15/06/2012 à 07:49 merci carole !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
SEV95390 719 messages Proteinaute actif	Posté le 15/06/2012 à 08:31 Salut a toutes ... Joyeux anniversaire solenne !!!!!! Pour moi rate pour le pp, le midi sérieux mais hier soir je suis tombée les petits beurre !!! Pas bien mais la balance n'a pas bouge par rapport a hier. Desolee Sabine, bienvenue parmi nous et pour les crêpes je n'en ai jamais fait moi je faisais des galettes avec en effet un petite goutte d'huile essuyée au sopalin. Aurore bon courage pour la dièt donne nous un petit compte rendu de ton rv ca nous donnera peut être des petites astuces. A Paris si ca peut te consoler Carole eh bien il pleut aussi, hier ca a été pas de pluie mais aujourd'hui c reparti pour un tour !!! Ca me gonfle aussi !! Et pour ma nounou pour info les filles ca y est en fait elle souhaitait que je lui une semaine de plus car elle se disait qu'elle avait pris des congés anticipes la première année mais que je ne les déduirais pas dans son décompte de jours. Et pour info sachez que malgré un salaire mensuel calculé sur 52 semaines le fait qu'elle n'est pas pris de congé je lui dois bien une indemnité égale a 5 semaines (la paje m'ayant dit le contraire mais heureusement que la direccte est la pour le juridique). Bon sur ce je vous souhaite une bonne journée et bon courage ce soir c le week end Bon sur ce
Utilisateur73801	Posté le 15/06/2012 à 08:32 Bonjour à totes, Et bon anniversaire Solenne Après une belle journée hier la pluie à refait son apparition cette nuit et il pleut encore :-( A+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur73801	Posté le 15/06/2012 à 08:59 Re bonjour à toutes et non pas à totes (rire), Si vous voulez gagner beau voyage, http://www.casino-proximite.fr/Pages/JeuCasino-Dukan.aspx Merci à Dani Solenne j'ai vu que tu as déjà participé. Anita Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

caronanos 607 messages Proteinaute actif	Posté le 15/06/2012 à 09:30 Merci Anita, je viens de participer Mer i pour l info des cp pour la nounou je ne savais pas, tant mieux pour toi si ça s arrange Il pleut , il mouille ............
dunord 788 messages Proteinaute actif	Posté le 15/06/2012 à 09:34 Bonjour les filles, Bon anniversaire Solenne. - 300 gr aujourd'hui mais hier soir je n'ai pas mangé, pas bien du tout, et puis je ne voulais pas prendre mon son car je crois que c'est ça qui m'a fait aller à la diarrhée, je le prendrais ce soir, je me ferais une pizza. Ici, c'est pareil, un temps naze, il pleut comme vache qui pisse..... Quelle horreur ! Et dire que dans quelques jours c'est l'été pffffff ! J'ai faim....... Voilà, et c'est bien fait pour moi, j'aurais peut être du manger un petit truc hier soir, mais bon, impossible d'avaler quoique ce soit. Bonne journée.
Utilisateur91407	Posté le 15/06/2012 à 14:00 merci beaucoup les filles ! @monique ! il faut pas ne pas manger car d'accord on perd mais on reprend dés que l'on remange ! ok tu etait malade , mais faut quand mm manger un petit truc ! bonne journée a toute solenne Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
caronanos 607 messages Proteinaute actif	Posté le 15/06/2012 à 14:57 Bon il pleut, il pleut, il pleut , p.............j en ai marre !!!!!!!!!!! Aurore tu nous racontera ton rdv chez la diète
SEV95390 719 messages Proteinaute actif	Posté le 15/06/2012 à 17:11 Il a plu aussi ici aujourd'hui et la c tout gris je sens que l'averse n'est pas loin !!' quel temps de mdr !! Avec impatience on attend dimanche la meteo aurait annoncé du beau temps pour dimanche et lundi !! Parcontre des mardi rebelote !!!!! Bon week end les filles, et courage pour les invit, anniv,....
france028 230 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/06/2012 à 19:59 bonsoir les filles alors pour faire comme vous en eure et loir il pleut aussi bonne anniv a solenne et en avance pour caro car je ne me connecterais pas ce week end trés occupés sinon j'ai fait les premiéres emplet depuis le début de dudu surprise j'ai acheté 2 jeans en 44 moi qui mettais du 50 bien tassé super pour les hauts je verrais avec mon homme car je suis un peu perdu j'ai essayé une chemisette en 46 mais les doudounes faisait désordre car bien fourni malgrés que j'ai perdu avec le régime. sinon je vais bien et je vois que vous etes toujours aussi MOTIVES !!!!!!!!! c'est super a bientôt Rose
aurore83550 654 messages Proteinaute actif	Posté le 15/06/2012 à 20:56 bonsoir a toutes bon anniversaire solenne, avec un peu de retard, car pas encore passer aujourd'hui!!! caro moi aussi anniv dimanche!!! super rose, moi aussi je suis entre 42/44 selon les fringues!!! a la place du 50, d'ailleurs je nage dans toutes mes fringes et je parle pas des soutiens george!! bon ce matin pesée chez moi a 71.5, chez la diet 70 pour 1.57 m mais elle as étais impressionner de ma perte!!! mais elle me dit que je devrai encore descendre a 62 Kl!!! je lui ai repondu que je voulais surtout stabilisée mon poids et peut etre aller jusqu'a 65 kl, qui est deja pas mal pour moi !!! elle as vu un peu mon carnet que je tiens au jour le jour, et je lui ai raconter que j'avais des fringales d'enfer!! et elle me dit que c(est normal, car je mange pas assez et pas bien du tout!!! et que le regime dudu sur le long terme, n'ai pas profitable, et trop astreignant, et que la reprise de poids et vraiment a crainde, donc je la revoi la semaine prochaine ,et elle m'as dit de continué cette semaine et la semaine prochaine, elle va me prescrire mon nouveau régime alimentaire, je vous tiendrai au courat tmais je continu sur la forum aujourd(hui 26 °c et tres beau soleil bonne soirée a toutes bie aurore
aurore83550 654 messages Proteinaute actif	Posté le 15/06/2012 à 20:57 bon quelques fautes de frappes je m'esxcuse

aurore83550 654 messages Proteinaute actif	Posté le 15/06/2012 à 21:13 pour les crepes dudu que je fait (genre pancake) 2 CS de son d'avoine, si j'en ai 1 CS de son de blé+ 2 CS maizena+ 1 oeuf entier+2 CS de lait en poudre, arome vanille+ 1/2 bouchons édulcorant liquide + 6 CS lait écrémé tout melanger je fait cuire a la poelle avec un peu d'huile essyer , une a deux CS de pate, faire cuire une min de chaque coté, elle sont tres bonne et on tres bon gout bon appetit je prepare souvent ma pate d'avance, comme ca le son as bien gonflé , pour moi c'est la dose pour 2 jours, pour les gourmande c'est comme vous vouler!! re bonne soirée
aurore83550 654 messages Proteinaute actif	Posté le 15/06/2012 à 21:14 ps j'ai oublier 2 CS fromage blanc ou un petit suisse!!
Utilisateur91407	Posté le 15/06/2012 à 23:41 merci aurore pour mon anniv ! merci atoute d'ailleur !lol ta diet ta dit que tu manger tres male ? cad??? et pas assez? tu nous dira le menu quelle t'aura fait ? lol bonne soirée a toute ps: crise de boulimi fini car j'ai manger ce que je voulait depuis plusieur jour dc retour normale demain et pas de gala dimanche ! et peser que vendredi prochain ! bisous solenne Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur73801	Posté le 16/06/2012 à 06:59 Bon les filles, Et bien la pré ménopause me tue, - 300 gr cette semaine !!!! C'est super difficile depuis 3 mois, mais depuis 3 semaines c'est pire, je ne baisserais pas les bras, mon corps ne gagnera pas je suis plus forte que lui, qu'attend il que je lui donne du sucre et du gras, et bien il peut aller se rhabiller, il n'en aura pas. Non mais c'est qui qui commande, c'est MOI!!! Bon aujourd'hui PP : PD : 2 muffins cannelle et fleurs d'oranger + café au lait Dej.Omelette au thon + 200 gr de fromage blanc + 1 galette 16h00 : 200 gr de fromage blanc Din. : 4 tranches de jambon + 1 St Pierrelin + 1 galette + 2 yaourts Biz et a+ Anita Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur91407	Posté le 16/06/2012 à 07:43 bonjour a tte ! pff debout 5h je suis naz! @anita !oui ta raison c'est toi qui commande !!lol et tk tu les aura ces fichu kilos! bon ba je suis malade surment crise de foie! ca m'etonne pas trop ! mais bon tant pis ! il a fait chaud hier et cette nuit une horeur ! ce matin je suis dejas en pantacourt et debardeur ! mais le temp a l'air de ce gater ! bonne journee bisous solenne Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
france028 230 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/06/2012 à 10:46 bonjour les filles un petit coucou pour info nous dans l’Eure et loir on veux bien de la chaleur et du soleil SVP!!!!! enfin je suis contente j'ai repris mon poids de début de conso et avec 500 en moins suite au gala , sinon bonne anniv a toi aurore et bonne continuation a toutes bon weekend SÉRIEUSE PAS DE CRAQUAGE hein!!!! rose
Utilisateur73801	Posté le 16/06/2012 à 13:15 Coucou Solenne, toujours autant de soleil que ce matin, car ici c'est plutôt pluie :-(( J'ai même un peu froid, je viens de me faire un thé vert gingembre et citron vert, ça me réchauffe Anita Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur91407	Posté le 16/06/2012 à 14:10 le soleil c planquer et le vent c lever ! dommage ! lool mais pas de pluie c le principale ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

bibi27350 300 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/06/2012 à 14:50 Bon annviersaire solenne, (sorry pour le retard) bon samedi, nuageux mais pas pluie pour le moment...