Et les (petits) Suisses, alors ??

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jenpeuplu 268 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2012 à 15:48 Bonjour Moi je viens vous faire mes excuses... Invitée à midi j'ai mangé une.... Ai ai j'ose pas vous dire.... Une.... Pizza.... Grrrr Suis trop énervée avec moi-même en plus maintenant j'ai juste trop mal au ventre.... Génial.... J'vais jamais y arriver comme ça Demain je vais m'y remettre et plus que sérieux... Voilà Bienvenue à toi salamandre... Céline je crois qu'on en trouve soit en France soit on peut en commander... Mais si je ne m'abuse y a pas en suisse. Voilà avec mes excuses... Car vais bientôt me plaindre de pas perdre... Je vous souhaite un bon dimanche bizzzz

celine1844 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2012 à 15:52 On te pardonne jenpeuplus ) Dites moi les filles où avez vous acheté vos arômes? il y a le site patiwizz où on trouve des milliers de choses intéressantes toutes sortes d'arômes et des moules en silicone de toutes formes etc... Vous en avez commandé vous?? Et pour les bioflans au chocolat je voudrai savoir si on les trouves à la Coop? ou à Casino? Merci les filles
ica1967 625 messages Proteinaute actif	Posté le 11/03/2012 à 16:48 @jenpeuplu ca nous arrive a toute ses dérapages l'important c'est de reprendre le droit chemin tout de suite pas se laisser aller après demain fait pp et bouge un peu plus ; ) @celine moi j'ai déjà commander a pati,...les flacons de 115ml ca va pour des aromes que tu utilise souvent comme vanille pour moi mais ensuite j'ai commander a la fée régime et j'aime mieux car les flacons sont les meme mais tu en trouve un peu plus petit 58ml et ca suffit largement et c'est bien car les arômes tu utilise peu donc ça passe de dates ! mais les deux j'ai été vite et très bien livrer a la féé j'ai fait livrer chez une copine en france pour allégé les frais de port fait une recherche pour des bons de réductions il y a souvent des codes a mettre pour des rabais !
celine1844 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2012 à 17:49 Ok merci ica je vais voir où ils sont le moins cher alors Et pour les bio flanc au chocolat qq un sait où je peux les trouver??
jenpeuplu 268 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2012 à 20:09 Merci ica... Mais une pizza... Pour moi y a pas pire..... Mais bref.... Biz
ica1967 625 messages Proteinaute actif	Posté le 11/03/2012 à 20:17 pour les bio flan en france magasin bio j'en achète pas mais j'ai lu souvent cette réponse !
Caisy 667 messages Proteinaute actif	Posté le 11/03/2012 à 20:40 Oui les Bio Flan en France dans les magasons bio, moi je les avais commandés en même temps que mes arômes. Concernant les arômes, j'en ai de chez patiwizz, de chez bien manger et des Dukan. Attention sur la boutique Dukan les dates de consommation sont courtes je trouve. J'espère que cette semaine à venir je vais faire le deuil des 70kg et enfin passer dans les 60kg. J'ai jamais trop aimé les fruits mais là je me mets à rêver que je croque à pleines dents dedans!!
zazasuisse 488 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2012 à 20:56 @jenpeuplu aie aie mais alors tu refais la coquine toi... attention à toi... mais bin tant que tu ne reprend pas c'est l'essentiel.... @celine moi j'ai déjà commandé chez patwizz les arômes sont pas mal, j'ai aussi déjà commandé plusieurs moules en silicones qui sont bien, j'ai commandé une fois chez la fée régime poudre de proteines et arômes et certains sont super je trouve meilleurs que chez patwizz mais nettement moins de choit, mes bio flans viennent aussi de chez patwiz...ici en suisse ca n'existe pas.... par contre j'ai quelques arômes à vendre di ca t'intéresse mais si je dois te les envoyer je dois te demander les frais de port en plus... je viens de neuch et toi? j'ai arôme banane, fraise des bois, pain grillé et beurre que je n'utilise pas ou plus.... sinon faut que je regarde si j'en ai d'autres..... @caisy allez allez je pense fort à toi pour que tu passe dessous cette fichue barre...allez allez quel magnifique parcours ta as déjà fais.... pour moi pas facile les filles, ma moitié pass en conso aujourd'hui aie aie et oui il à perdu 16 kilos pendant le même temps que moi rrrrr...alors va être dur. sinon question en conso c'est 2,5 ou 3cs de son avoine par jour?? sur le site y marque 3 et sur le livre 2,5..... allez gros bisous les filles et garçons à plus

celine1844 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2012 à 21:23 Merci les filles... Oui zaza j'ai vu les sachets de bio flan chocolat sur le site la fée régime mais ils sont en rupture de stock GRRRRR POur les arômes tu es chou mais je viens de commander par la même occasion les arômes chez la fée régime j'espère qu'ils seront bon...
Caisy 667 messages Proteinaute actif	Posté le 11/03/2012 à 21:50 Les Bio Flan choco sont disponibles ici : www.bienmanger.com , c'est là que je les prends. Choco-orage et meilleur que choco-menthe je trouve Aller un wagon de motivation à toutes pour cette semaine à venir
celine1844 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/03/2012 à 21:55 Merci et est ce que l'une d'entre vous a déjà commander la pâte à tartiner dukan sur son site? ou les biscuits aux pepites de chocolat et son d avoine??
Caisy 667 messages Proteinaute actif	Posté le 11/03/2012 à 22:04 Attention les biscuits aux pépites tu peux pas les manger en croisière!!! Sinon pour la pâte à tartiner j'en ai commandé sur la boutique car j'en trouvais pas au magasin mais maintenant je la trouve. Sur la boutique j'ai aussi commandé les pépites de son au caramel pour changer un peu pour le déjeuner
Caisy 667 messages Proteinaute actif	Posté le 11/03/2012 à 22:04 Attention les biscuits aux pépites tu peux pas les manger en croisière!!! Sinon pour la pâte à tartiner j'en ai commandé sur la boutique car j'en trouvais pas au magasin mais maintenant je la trouve. Sur la boutique j'ai aussi commandé les pépites de son au caramel pour changer un peu pour le déjeuner
Paule1967 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 07:40 Bonjour les filles, Je viens régulièrement vous lire mais pas toujours le temps de d'écrire :-( Je vois que ça bouge pas mal c'est cool. Je sais pas si vous vous souvenez, mais j'avais de la peine à perdre et j'étais toujours gonflée. Alors j'ai testé une semaine sans pain dudu, ni son d'avoine ni de son de blé. Hé ben, malgré tout le vin que j'ai bu samedi, oui mon anniversaire hier donc obligée de fêter , mais sans écart dans la nourriture, Ben ma courbe de poids descend magnifiquement bien. Suis trop trop contente. En compensation je prends la tisane laxative 2x par semaine et j'ai aucun soucis! Voilà pour ma petite histoire. Allez hauts les cœurs, on va y arriver Bonne journée et bisous à vous
Utilisateur78839	Ce message a été supprimé par son auteur.
celine1844 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 12:38 Ok bah maintenant que je les ai commandés j'attends... Vous croyez que c'est grave si une fois mes carrés frais 0% terminés (que je trouve uniquement en France ) je remplace par du st moret ou du kiri?? Ca m'embête d'allé en France que pour ça ...

azura 330 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 12:39 Le kiri n es pas 0%..fais attention.. Moi je suis déçue..-200gr vais essayer de faire plus de sport.. Bonne journée..!
ica1967 625 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2012 à 13:14 J'ai trouver en magasin bio des arômes dukan et aussi les croustillant au son dukan et biscuits La pâte à tartiner dukan au suoermarché géant en france tout les produits même les plat cuisiner et les congelés glaces et fondant ( que je trouve bon mais riquiqui et 2toleres ça vaux pas la peine! Oui vache qui rit et et moret même le ligth est à 8% donc interdit . 8% ce serait une portion de 30 GE un tolère Le son pour celle qui as demander c'est 1,5 attaque- 2cs en croisière - 2,5 conso et 3cs stab et à vie!
Cuchita029 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 14:34 Bonjour tout le monde!!! J'ai comencé le 21 février et j'ai déjà perdu 4,5. Maintenant phase crosière je n'arrive pas à predre!!! De l'aide!!!! Et une autre question: dans la recette "Adorable tea cake" le 100 g d'édulcorant tagatesse" peuvent se rémplacer par quel autre? Merci et bon régime!
Cuchita029 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 15:07 Bonjour Paul1967! On peut éliminer le son d'avoine et on maigrir plus rapidement' Lesquelles sont tes tysanes? Merci beaucoup
Paule1967 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 18:13 @Cuchita029 je crois que c'est mica qui m'avais conseillé la tisane Sidroga (tu trouves en pharmacie) c'est écrit laxative. Pour éliminer le son d'avoine, je me permettrais pas de conseiller ou pas, car je débute dans ce régime, mais pour moi d'avoir arrêté ou d'en prendre que maxi 2x par semaine m'aide beaucoup, car je gonflait et si tu regarde ma courbe de poids, elle faisait le yoyo (pourtant sans écarts). Bonne soirée
ica1967 625 messages Proteinaute actif	Posté le 12/03/2012 à 18:46 @cuchita tu peux remplacer le tagatesse par un autre édulcorant a l'aspartame ( hermestas,canderel,) je pense qu'il ne faut pas retirer le son d'avoine du régime pour pense perdre plus QUE si on as une intolérance comme Paule qui sans doute le digérait mal! mais le son avoine est une aide a se régime le son d'avoine la propriété d’absorber plus de 20 fois son volume d’eau d'ou l'effet de satiété et ses fibres se solubilisent, se mélangent aux aliments, absorbe les matières grasses, traverse le colon sans rien lui céder donc perte des calories consommées. le son de blé fait quasi que de fibres passe sans être digéré et c'est pour cela qu'il a une action sur le transit intestinal en nous aidant a aller a selles...ne sont pas obligatoire aussi non 1CS voilà cuchita courage
zazasuisse 488 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 18:54 coucou tout le monde j'espère que vous avez passé une bonne journée. ici pas trop mal reprise de boulot après les vac sa bouge lol... j'essaie de ne pas trop manger et d'attendre de commencer à avoir faim.... car je disais que je savais pas si je mangeais trop.... ce matin un yaourt, à midi 120gr jambon de dinde avec un oeuf dur 4 batons de surimi 2 carrés frais et un yaourt.... à 4h je crevais de faim j'ai mangé un yaourt et un oeuf...et pour souper je me suis fais un panini fourré d'un steack haché.... pensez vous que c'est trop???? merci ica pour ta réponse pour les sons c'est moi qui avais demandé et oui mon homme passe en conso..... sinon j'espère perdre un peu cette semaine car je pars en Belgique ce week.... et là aie aie aie allez gros bisous les filles et garçons et plein de courage
Paule1967 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 18:57 Merci Ica d'avoir apporté cette précision. Oui ce n'est que ma propre expérience par apport à mon métabolisme et en aucun cas un avis ferme sur le régime. mais je voulais le partager pour les personnes qui comme moi le digèrent mal. J'ai toujours eu des problèmes de digestions difficiles, mais ce régime me rends beaucoup plus stable au niveau estomac et intestins... maintenant chacune et chacun son rythme et ses tolérances. Mais j'ai bon espoir que pour mon mariage le mois prochain, de perdre encore allez..... soyons fou...... perdre 3 kg Bizzzzz à vous et merci pour tout

micavisa 149 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2012 à 19:51 Coucou rapide à tout le monde! Pas eu le temps de vous lire dans la totalité depuis 3 jours.... la cata! Je voulais juste partager ça avec vous: - 10 kg aujourd'hui!!!!!!!!! C'est symbolique (surtout qu'il m'en reste encore 26 à perdre...). ça met de bonne humeur en tous cas! Je vous souhaite une excellente soirée. Prenez bien soin de vous toutes. Biz. Carine