Et les (petits) Suisses, alors ??

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Ce sujet est clos.

ica1967 625 messages Proteinaute actif	Posté le 19/03/2012 à 19:44 coucou vite fait je suis fatiguée !boulot panne de scooter ... Bravo a toutes pour vos pertes c'est top en se moment ( heu sauf pour celle qui picole de la bière ...elle se reconnaitra hihi biz ; P) a plus pour vous lire

zazasuisse 488 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2012 à 20:18 hi hi hi merci ica coquine.... mais ca va vite redescendre lol et partir en Belgique sans boire de la bière hu hum... toute facon là bas t'as pas le choix....lol l'eau c'est pas au programme hi hi hi gros bisous
ica1967 625 messages Proteinaute actif	Posté le 19/03/2012 à 21:06 oui comme je te comprend ! va donc pas en bourgogne ! ni en russie ! hihi
zazasuisse 488 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/03/2012 à 22:08 hi hi oui t'as raison.. mais c'etais tellement exceptionnel qu'on pouvais pas refuser.... ils sont super gentils là bas...
Jalkia 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2012 à 01:17 64 sur la balance de ma grand-mère... En espérant que ce n'est pas que sa balance qui soit aimable... !
lido777 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2012 à 14:54 cool jalkia mais fait gaffe les balances sont pas gentilles et peuvent varier entre elle! je sais pas pourquoi mais celle de mon copain à l'air plus gentille que la mienne! Mais là au secours j'attend pour me peser car hier midi restau avec le père (je pouvai pas dire non et il y avait rien d autre que 2 menu à choix!) dond je me sers pendant 2 jours et après je me repeserai sinon je vais trop me démoraliser genre ce matin denouveau 67.6 alors que j étais à 66.6 samedi matin! bon allez courage et jalkia je te jure que quand je fais du sport la balance descend bcp bcp plus vite!! biz à toutes et couragge les beaux jours approche et je me réjouis des pic-nic baignade au bord du lac!!
micavisa 149 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2012 à 18:46 Bonjour à tout le monde! Voilà une semaine de silence (peut-être même plus). Semaine passée difficile physiquement et psychiquement. Nouvelle poussée de fybromialgie et donc la fatigue qui terrasse qui va avec... Le soir, dodo sans passer par la case Dukan.com... mais ça m'a manqué, c'est sûr! Je vois qu'il y a eu beaucoup de bonnes choses (carnaval, démission salvatrice, pertes de poids, etc). Bon, globalement positif tout ça. Pour ma part, aucun écart la semaine passée et perte de poids ridicule de 400grammes, autant dire rien quoi MAIS... des centimètres, yes! Et puis, ce matin, petite santé, grande -que dis-je- gigantesque fatigue directement au lever et au boulot, la cata, envie de dormir... Donc, à midi, Dukan mais j'ai piqué un bol de pâtes avec du gruyère à mes enfants et AUCUN LEGUME! Et pour finir, un petit lapin en chocolat! Et cet après-midi, j'ai ouvert un paquet de biscuits fourrés à la crème. Il faut que je me fasse un coup de booste de temps en temps car là, le moral est à la ramasse. En plus (et je pense que ça y est pour quelque chose), j'ai perdu 10 kilos et j'ai eu toute ma famille dimanche et... personne n'a rien vu du tout!!!!!!! J'ai ressenti une grande tristesse je l'avoue, ça mets les boules quand-même. Et à l'extérieur, le néant également. Pourtant, je nage dans mes pantalons (j'ai perdu 2 tailles), et mon visage s'est vraiment affiné. Je ne comprends pas. Alors voilà, j'ai mangé mes cochonneries aujourd'hui (de rage) et je repars dès demain... A suivre. Je vous souhaite un excellent printemps à toutes (et tous) et une bonne soirée! Bizzz Carine
zazasuisse 488 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2012 à 21:44 coucou les filles j'espère que vous allez bien. @micavisa,oh ma pauvre j'espère que tu va vite aller mieux je pense très fort à toi et je vais t'envoyer plein d'energie, je suis triste pour ton dimanche, tu sais peut être qu'ils ont remarqués mais qu'ils n'ont rien voulu te dire....es-ce qu'il savent que tu est au régime??? moi non plus on me dis jamais rien dans la famille les seuls qui on remarqué c'est quelques amis et collègues.. ne te decourage pas surtout... tu le fais je pense plus pour toi que pour les autres... courage courage et courage... on est tous là pour toi. je t'envoie plein de bisous et te souhaite une bonne nuit,Isabelle

ica1967 625 messages Proteinaute actif	Posté le 20/03/2012 à 21:51 @ micavisa ben oui tu doit" travailler"t'endurcir un peu la dessus j'entends sur le fait que ca te touche tellement ce que les autres pensent ou pas de toi !! c'est sur c'est pas très gentil mais sans doute si tu t'habille plus près du corps ils remarquerons non ? tu dit tu nage mais si c'est ample on vois rien ! ? ca te chagrine alors tu bouffe des cochonnerie comme tu dit...c'est le monde a l'envers mais comme je te comprend ca calme et rassure un peu mentalement on pense pas a après dans ses moments ...il faudrait mais on est accablé donc c'est comme ca ! hein tu sais au début les gens me disait ah ta bien maigri,fondu ect... et puis mes collègues me voit toutes les semaines donc elles me disent plus rien depuis longtemps et c'est normal que les gens qui te côtoie ne font plus de commentaire ! mais là ou j'ai encore des remarques c'est les personnes que je croise et qui m'ont plus vu ! heureusement il y a parfois ce réconfort après moi j'ai eu la meme sensation lorsque j'ai pris 2 tailles de pantalons et me suis rendue compte que j'enfile fastoche un 38 ! que je nage dans tout les pantalons acheté cet hiver meme satisfactions courage et ce que je trouve bien c'est que le lendemain tu repart d'attaque ! bravo c'est ce qu'il faut faire en avant micavisa ! a plus
micavisa 149 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2012 à 07:44 Bonjour tout le monde! @zazasuisse et @ica: merci beaucoup pour vos commentaires, vous êtes adorables. En fait, j'ai mangé mes cochonneries parce que c'est un tout: oui la note de déception de dimanche parce que ma famille proche (maman, frère et soeur et leur familles) et que je ne les ai pas revu depuis Noël et qu'ils ne savent pas que je suis au régime. Alors le facteur vêtements, c'est sûr, ils sont peut-être un peu amples, mais le visage alors??? Bref, ce matin, je pose mon loulou à l'école et après... je fonce m'acheter un pantalon ajusté! Je n'en ai pas les moyens à vrai dire (c'est pour ça que je ne renouvelle pas ma garde-robe d suite), mais tant pis, juste un jeans (et peut-être un t-shirt ou deux). Je diffère les courses et je passe en premier. Et donc, hormis la déception, il y a aussi la fatigue immense que génère ma fybromialgie. A chaque "flambée" elle me terrasse. Mais je me relève, cela prend du temps, parfois beaucoup, mais je me relève. C'est juste très dûr d'avoir mal dans tout son corps et de se sentir fatiguée dès la première minute de réveil. C'est ainsi, et cela va passer. Bon, direction H&M ce matin et peut-être que si je me la joue égoïste, je prendrai le temps d'un petit café... Zut, flut! Bon, ma balance a été clémente, juste 300grammes de +, ce n'est rien du tout, cela ne m'inquiète pas. En tous les cas, je vous remercie beaucoup, ce matin, je positive plus qu'hier... et je repars d'are, d'are! Je vous souhaite une très bonne et douce journée à toutes. A très vite! Bizzz
Caisy 667 messages Proteinaute actif	Posté le 21/03/2012 à 08:06 Une bonne journée à toutes!! Je suis contente avec mon copain on est allé au Badminton et on s'est donné à fond, ça me manquait, mais je ne me voyait pas y aller avec ma masse de 108kg. On a pris l'abonnement et on va y aller tous les mardi. Après on s'est fait un tête au resto ou j'ai pris un steack tartare! Miam miam Cette semaine je suis en vacances, je profite pour me reposer un peu, j'en ai bien besoin. Mais par contre j'ai plus de tentations de grignotage (uniquement dudu évidement), pas top. On va se préparer et aller au fitness!!
Cuchita029 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2012 à 10:00 Micavisa, j'imagine que tu le sais mais attention aux édulcolorants et ta fybromialgie. Prends plûtot STEVIA qui est naturel. Quelqu''un pourrait me clarifier combien des yaourts par jpur et lequels sont autorisés? Merci beaucpoup.
micavisa 149 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2012 à 10:31 @cuchita: oui, merci pour l'information, en effet, j'en ai fait l'amère expérience car je n'en consommait plus du tout avant de faire Dukan (quitte à prendre du vrai sucre) et je l'ai recommencé avec Dukan, et bien...je l'ai méga senti passer!!! Maintenant, j'ai reçu mes arômes, ça aide mais sans édulcorants, c'est parfois difficile. Tu connais le problème toi aussi? Sinon, voilà, je reviens à l'instant de H&M, où la démarche a tout de même été difficile, quelques larmes au bord des yeux lors des essayages... mais j'ai quand-même fait des achats avec deux tailles de moins. Un pantalon me serre un peu à la taille mais je l'ai pris pour me le réessayer dans trois ou quatre semaines... Voilà. Ma fille va être toute contente, elle a 13 ans et m'encourage vraiment (le reste de la tribu est composée de garçons, alors, pas moyen de trouver une complicité à ce sujet). Bon, je vais vaquer à mes occupations que j'ai laissées en plan pour deux heures. Je vous souhaite le meilleur à toutes et tous. A très vite!
azura 330 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2012 à 10:36 Cuchita;max 1kg de produits laitier 0% ou aromatisé sans morceaux..
Cuchita029 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2012 à 11:47 Merci beaucoup "azura"!!!! Micavisa, non je nai pas cette horrible maladie, non, mais j'ai 2 tantes qui l'ont. A propos tes achats, va á Vögelle tu trouvera de ta taille et tu ne sortira pas avec les larmes aux yeux, il faut pas se punir comme ça!!!!! de toute façon on sait que maintenant les tailles ne sont fait que pour les minces et les anorexiques. COURAGE COURAGE
jenpeuplu 268 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2012 à 13:55 Bonjour les filles Micavisa je voulais t'écrire avant mais pas eu le temps... Franchement pas cool ton dimanche et en 1er bravo pour avoir repris le dessus. Pour moi encore une fois ça me fait "rire" des fois jaune et des fois rire tout cours... Ça m'est arrivé une fois ou on était un groupe d'amis et on se voit assez souvent et y en a un qui me dit ouaou t'as perdu du poids?? Ça se voit trop au visage.... Et du coup les autres ont commencé à me regarder... Et ils ont dit mais oui c'est vrai... Apparemment ils ne m'avaient pas regardé... Et au niveau personne y a vraiment des gens qui observent tout et d'autre te vois avec le cœur... Tu sais moi je suis esthéticienne de métier et il m'arrive des fois de ne pas voir lorsqu'une cliente à pris ou perdu du poids... Car a moins qu'elle vienne pour un soin corps, je la vois sans jugement et je vois juste elle sa personnalité son énergie et non son physique... Quelque fois ça me fait presque rire car je me demande comment c'est possible dans mon métier... De ne pas voir.. Mais j'ai (je pense) un tel non jugement que je vois plutôt leur moral... Du coup peut-être ta famille te voit avec le cœur te voit bien et ne pensent pas à autre chose... Il t'aiment... Moi par exemple mon père voit seulement quand je prends du poids... Et dans ma famille y a pas un seul je dis bien un seul homme qui voit si je perds... Grave.... Hi hi hi ma belle sœur à vu direct et mon frangin à dit à ouai c'est possible... Grrrr Bref sinon dur dur cette maladie de fybromialgie... Suis que thérapeute mais j'ai une copine qui a ça et ça se développe (des douleurs énormes) surtout quand elle en peu plus moralement ou physiquement... Donc à mon avis prends soin de toi ma belle... Nous le valons bien ) Moi aussi t'envoie en tout cas plein d'énergies positives... Ça marche!! Sinon coucs à toutes... Et merci de vous lire et bravo à vous et courage... C'est un peu ce mélange de bravo, courage, de force.... Bizzzzzz

Caisy 667 messages Proteinaute actif	Posté le 21/03/2012 à 15:45 Je suis allée faire des courses en France et j'ai trouvé le fameux fromage Dukan à volonté le Saint Pierrelin. Tous le trajet retour j'avais qu'une envie me jeter dessus. Verdict: c'est trop bonnnnnnn!!! Miam
jenpeuplu 268 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2012 à 16:32 Ouaou dis caisy tu l'a trouvé ou car moi je vais ce week-end en France et comme ça je trouve direct.. enfin s'il y a le magasin... Merci
Caisy 667 messages Proteinaute actif	Posté le 21/03/2012 à 16:38 J'ai trouvé au Casino donc tu dois le trouver au Geant Casino de Pontarlier ils ont presque tout
zazasuisse 488 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2012 à 16:55 coucou les filles j'espère que vous allez bien, ici tout roule avec ce beau soleil.... moi je me fais pas trop de soucis j'ai tellement profité ce week-end que je rayonne encore et que je ne pense pas à ma reprise de poids.... par contre j'ai une question: j'ai enfin reçu mes konjacs... ils sont dans un sachet rempli de liquide c'est comme ça que vous les avez vous aussi??? c'est ecrit qu'il faut les conserver au frigo c'est vrai??? et par contre comment faites vous pour les cuires?? il faut enlever ce jus et les cuires comme des pâtes?? merci de m'aider je me rejouis trop de goûter.. @micavisa prend bien soin de toi surtout et tu as bien fait de profiter pour tes habits ca fais du bien au moral, si je pourrais je te donnerais volontiers des habits qui me sont trop grand mais moi je met des plus petites tailles, mais si jamais j'ai un filon je penserais à toi. @caisy oui dis nous vite ou tu as acheté ce bon fromage... miam miam @jenpeuplu j'espère que tu va bien ici j'arrête pas de courir je te redirais si j'ai un moment la semaine prochaine pour un ti caf ou une balade.... cette semaine pas possible.... de nouveau carnaval ce week-end et en semaine faire tout ce que je fais pas le week plus mon lave vaisselle cassé...enfin la totale... gros bisous les filles à tout vite
zazasuisse 488 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2012 à 16:56 @caisy merci pour l'info c'est cool j'ai déjà été à Pontarlier mais j'ai pas trouvé tellement de truc que ça tu achète qoui toi????
Caisy 667 messages Proteinaute actif	Posté le 21/03/2012 à 17:14 Pour les konjacs oui c'est dans une poche de liquide. SURTOUT rince les abondement dans une passoire. Perso je fais mon wok et je les rajoute 2 minutes avant la fin de la cuisson. L'autre jour j'ai testé avec la sauce tomate Dukan en plus de la viande et c'était super bon. A Pontarliet il y a les biscuits, les dukatines, la pâte à tartiner, sauce tomate, sauce à salade, galettes de son sucrées et salées et celles au cacao, les plats cuisinés, les glaces et les fondants au chocolat. Par contre pas encore vu les céréales que je prend à Divonne. Pour le fromage je sais pas faut que je retourne à Pontarlier. Si tu y vas avant redis nous si tu as trouvé. Par contre faut chercher les produits ils sont éparpillés dans tout le msgasin.
zazasuisse 488 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2012 à 17:30 merci beaucoup caisy.... je vais faire comme tu dis pour les konjacs... tu les garde au frigo toi??? c'est ecrit dessus..... et à casino je pense que j'ai pas assez cherché....lol on verra la prochiane fois,... moi aussi j'aimerais bien trouver les cereales...miam miam bisous
ica1967 625 messages Proteinaute actif	Posté le 21/03/2012 à 17:37 @micavista super je suis contente de te lire comme ca ! et tu sais si tu as pas trop de moyen et bien fait toi prêter ou tu en a une p-etre? une machine a coudre et tu reprend juste derrière sur la ligne des fesses ( je suis pas douée mais j'ai réussi sous les conseils de belle-maman) en faite tout mes pantalons j'ai fait ca pas repris les jambes tu les met sur toi tu regarder derrière en fesant un plie ( comme un bec ) et tu visualise un peu le nombre de cm puis tu met a l'envers le pantalon et tu démarre de la ceinture tu met l'aiguille a l'endroit de la juste taille et tu suis comme ca en décalé la couture donc un peu en arrondi c'est pas facile a expliquer là mais c'est ultra simple et du coup j'ai pu mettre mes pantalons plus longtemps bravo pour tes achats 2 tailles en moins c'est cool eh bien moi meme pas une fille pour complicité mais suis ravie de mes trois gars ! ils me font quand meme quelques compliments ou remarque pas toujours cool mais sincère hihi! et suis d'accord avec JENPEUPLU quand elle dit qu'ils te voient sans doute avec le coeur @caisy bravo pour ton sport moi aussi ce matin 1h20 en tout cas ca fait du bien ! @zaza exact pour les konjacs rincé abondamment et pas a cuire comme les pâtes normale non non tu les met direct avec ta sauce moi j'aime bien les cuire doucement mais au moins 5-10mn car je les trouve moins caoutchouteux ainsi et pour ton premier essaie je te conseil fortement sauce bolo dukan viande haché 5% et tomates pelée ail oignon ect...trop bon les meilleurs pour moi ! bon appetit

jenpeuplu 268 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2012 à 17:38 Hello merci caisy mais malgré que j'habite à neuchatel je vais aller du côté de l'Alsace... Mais ils sont sûrement casino hi hi hi Oui zaza les konjacs ils faut enlever le liquide les rincer moi je les mets dans une passoir pour bien rincer hier j'ai fait des escalopes de poulet bien assaisonnées j'ai rajouté du soja pour faire style Asie et 5 min avant la fin j'ai mis les konjacs que j'avais au préalable coupé en gros au ciseaux sinon ça fait paquet pour servir... Lol Merci encore pour les idées caisy je réfléchissais justement et préparais ma liste de courses... Donc voilà vais visiter tout le magasin... Mais est-ce assez logique style le fromage ou sont les fromages les biscuits au niveaux des biscuits??? Ou c'est du n'importe quoi merci encore Zaza ok on regarde t'inquiète pas on va quand même trouver... Et ce week-end c'est le dernier carnaval?? C'est à la chaux-de-fonds??