Et vogue la croisière le 21 mai!!

Posté le 03/06/2011 à 10:19

Hello les filles!!

un jour de plus et on ne lache RIEN

Pallier quand tu nous tiens.. Ca ne bouge pas pour moi...je stagne encoooore mais je garde patience car je fais tout top comme il faut, et je veux dire TOUT!

Dis soleilbrilliant t'as des palliers parfois?

Allez courage Buffylo, on est ttes dans la même galère (au sens bateau croisière hi hi) et faut être patiente du moment que tu fais dudu a la règle!!

Si tu vas sur les autres forums tu verras que d'autre dudunettes sont passée par les mêmes états d'âme que toi, alors tiens bon

Ne baisses pas les bras, jamais, même si la croisière va durer le temps qu'il faut..

mimounette Super dis les mensurations!! oui je me suis aussi mesurée au départ et au bout de 15 jours aussi pas mal de petits centimètres en moins ici et là!

Aujourd'hui PP aussi, rollmops et crevettes

ce soir boulettes de boeuf épicé

Alles ciao et tenez bon la barre!

Posté le 03/06/2011 à 11:39

Merci les filles pour vos message, cela fais du bien au moral. J'ai été marchée 45min, quel bien ça fais! Aujourd'hui c'est journée pp.

Posté le 03/06/2011 à 13:13

Bonjour à toutes 

SOLEIL, as tu essayer le pain alors? ici je viens de m'en faire un, que je vais manger avec du carré frais,jambon et cornichon, et du flan en dessert

ce matin j'ai vu ma tante qui était de passage à nantes, on a marché pendant 2h, je lui ai fait visiter la ville, c'était top, donc bien fait mon sport  Je l'avais pas vu depuis 3 mois, et elle m'a dit que j'avais bien perdu, ça m'a fait plaisir 

cet aprem, c'est repos, de toues façons je pense que ma loulou st partie pour faire un gros dodo. Et ce soir on va chez des amis, ils font un barbecue, donc ça sera tout bon pour pouvoir manger 

bonne journée

biz à toute 

Posté le 03/06/2011 à 14:05

salut les filles

eh bah que vous etes bavardes 6 pages à lire en à peine 48 h, mes pauv yeux !

bon bah moi ca va

ça continue de descendre ! -500 gr et on est pas dimanche !!!!!!

donc 4.9 kg de perdus je suis heu reu se

félicitations à vous toutes ! pour votre motivation et votre sérieux !

mercredi soir anniv de mon beauf, (j'ai apporté mon pique nique) donc pas de craquage idem hier midi vu qu'on finissait les restes (enfin, ils ont fini les restes) moi rebelote, avec mon tupperware sous le bras !

pour le cacao degraissé moi je l'ai trouvé au rayon bio leclerc (commerce équitable)

voila les news et pas trop de temps pour venir ici, car le mari de ma soeur est au chu de rouen (machoire cassee)

donc voila le moral n'est pas top en ce moment

je m'accroche

et je suis de normandie de seine maritime plus exactement

à bientot les girls !

Posté le 03/06/2011 à 16:24

Hello fajette

rrhhoo oui on est toutes très pipelettes sur ce fofo!!

Aïe machoire cassée, courage à lui...

Cool que tu perdes comme ca!

Hé une autre recette a tomber a fiare en PP ou PL avec des legumes a coté

Dans une poêle, fond d'eau et fumet de poisson, faire revenir echalotes et ail (et en plus des epices que vous aimez, ex piment, gingembre et coriandre en graines), faire fondre, ajouter petits dés de tofu, faire sauter et ajouter grosses crevettes roses. Couvrir de ciboulette. deglacer à l'eau + sauce soja...j'aime faire griler un peu a la fin

Un pur régal!!

Allez A+!!

Posté le 03/06/2011 à 17:11

Angy ne deprimes c'est une petite reprise et ca arrive les fluctuations de poids

Notre corps est eau et ca bouge tout le temps

c'est pas mal aussi de se mesurer au debut et apres 3 semaines

Tiens bon en tous cas, ne laches rien et tu verras une baisse, c'est sur!

African

NON malheureusement car j'adore les avocats!

Tiens consultes la liste d'aliments ici

http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html

A+!!

Posté le 03/06/2011 à 18:06

@Lolobis eh oui j'ai eu des méchants paliers que dis-je un gouffre, le vide. J'ai perdu 10 kg en 3 semaines puis plus rien pendant bien 15 jours!! pire encore j'ai meme repris 1 kg!!! Je commencais à douter , à me questionner et croire meme que je maigrirai plus surtout que j'ai des problèmes homonaux. J'ai promis à mon cops de le torturer au sport chque fois qu'il me ferait des coups pareils et cette semaine d'un coup j'ai perdu 2 kg!

Je pense que tout le monde subit ces fameux paliers mais faut pas se désespérer et continuer le régime en sachant que tot ou tard on fera la peux à tous ces kg!!!

En plus toi, t'as pas bcp à perdre donc je pense que le procerssus est plus lents mais sois vraiment persuadée au fond de toi que tu y arriveras meme si c'est pas valorisant de faire autant de sacrifices pour rien. Non c'est pas rien!!! chaque privation aura une récompense.

On a chacune une facon diffférente de maigrir, certaines plus vite que d'autres, d'autres vite puis plus rien ou le contraire... l'essentiel est le résultat non?? Prends patience, bcp de courage et ca viendra.

@African j'ai pas pu récupérer ta recette car au moment où j'allais l'écrire, mon ordi a bugué!! grrrr! te dis pas les nerfs..... du coup à midi j'ai été privé de pain mais promis ce soir j'essaie et te tiens au courant

Grosse bise à toutes

Posté le 03/06/2011 à 20:21

De rien Lolbis!!! on est toute là pour s'encourager lol!

Je pensai, si on compare avec les autres régimes sur le marché, je pense que c'est le seul régime où on perd si vite!!! on devient donc gourmande et souhaite perdre tjr plus!

Tu as perdu 2,7 kg en 18 jours. Si on compare avec n'importe quel régime, c'est énorme!! Tu n'as que 6 kg à perdre. Meme si tu ne perds que 3 kg par moi, cela signifie qu'en 2 mois t'auras atteinds ton objectif. C'est peu de temps!! Et 2 mois dans une vie qu'est-ce que c''est??

A réfléchir ma belle.........

Tiens bon et à +

Posté le 04/06/2011 à 08:47

mdr j'ai fait pareil que toi!! J'ai mis la reglette sur 65 mais mon poids visé est 62! A 62 kg je fais un 36. Ce serait le paradis!!! mais bon si je fais un 38/40 à 45 ans ca me suffit aussi^^

Posté le 04/06/2011 à 09:09

Salut à toutes,

trop contente ce matin, ça y est je suis à la dizaine en moins, aujourd'hui 69.6 alors que hier je me plaignais d'avoir repris 400g.

Donc, du coup un bond de - 800grammes, ce qui me fait dire de ne plus me peser tous les jours.

je vais garder comme jour de pesé le samedi

Aujourd'hui vaêtre une journée chargée et on est de mariage ce soir je vais essayer de resister au maximum, et si je fait un petit écart je vais bouger sur le dance floor pour éviter une reprise.

Bonne journée à vous toutes et bon week end sous le soleil

Posté le 04/06/2011 à 09:13

coucou à toutes! ouahh ts ces nouveaux msg, je vs avoue que j'ai survolé!

pour moi, c'est petite baisse de régime, je ne maigris plus, ça stagne complet. et quand je vois la perte de soleil brillant...wahouuu quelle chance! je me pèse chaque matin au lever après mon pipi lol, mais je crois qu'il ne faut pas que je me pese ts les jours en fait, sinon je vais devenir folle! et c'est bientôt les soldes! faut que ça retombe les kilos!

demain je rattaque en PP, je fais 5/5. ca peut paraitre dur je sais, mais c'est ce que j'ai lu pour une perte supérieure à 10 kilos. c'est pas facile en ce moment.

Depuis le 16 mai aussi, je 'ai pas fait de sport, je n'ai pas trop le temps avec mon petit bébé. Mais vous, est-ce que vous trouvez que ça descend plus vite avec du sport?

llez je vous laisse, en espérant qu'à partir de demain, je reperde, car en PP je perds plus qu'en PL.

Bises à toutes, et félicitations à toutes pr votre bonne humeur, votre joie etc etc..c'est sympa de vous lire quand on ce coup de blues!

Posté le 04/06/2011 à 10:30

Yess yesss Soleilbrilliant on je lache RRIIIEENNN!!

Ignorer et continuer darre darre!!

Bizarrement j'ai du plaisir a faire ce regime

Et oui les carrés frais sont autorisés!

Angy aaah bah tu vois, c'est cool et ca vaut le coup d'être patiente non??

Bravo!

Hello Nells je suis daccord avec soleilbrilliant, ne laches surtout pas, même en stagnation (idem pour moi je stagne depuis un petit moment ;((

Le sport est important même si c'est juste 30 minutes de marche par jour,ce que dudu recommande,c'est faisable ca, non?

Après si tu peux faire un peu plus, 15mns par ci et par là, des abdos, des squats et des etirements c'est bien aussi, ca te permet de prendre conscience de ton corps, de le sentir se raffermir.

C'est un tout

5/5 c'est dur de faire ça...Mr dukan dit que 1/1, ou 5/5 sur la durée les résultats sont le mêmes alors vois!

1/1 est bcp plus faisable sur le long terme...

Allez ciao les filles!!

A+!