Et vogue la croisière le 21 mai!!

Posté le 06/06/2011 à 10:26

Coucou les poulettes!!!!

Alors prêtes pour une nouvelle semaine de lifting du corps????

Merci Nells et Lolobis de vos gentillesses. C'est mon tempérament, j'adore la vie, j'aime rire et positiver et franchement ce régime est pour nous toutes le paradis!! Mais ne vous inquiétez pas, moi aussi j'ai mes baisses de moral.. C'est pour ca que je suis heureuse d'etre dans ce forum...

@Nells pendant 1 mois j'ai fait 5/5 puis j'ai lu que pour celles qui ont + de 10 kg à perdre vaut mieux faire 1/1 et c'est vrai que je perds exactement pareil mais avec un bien meilleur moral et ca c'est hyper hyper important!

@Sissounette Je sais que ces périodes de stagnation sont pénibles à endurer mais faut vraiment le coup. Dis toi que tu trouveras pas de meilleur régime et meme si ca stagne, tu trouveras pas de régimes où on maigris si vite. On prend vite l'habitude de maigrir vite, on voit les autres aussi qui maigrissent vite....et c'est sur on envie de maigrir de plus en plus vite puis on se décourage :((

Allez je vous laisse car le sport m'appellle!!!!!!!!!

Bise à toutes, bonne semaine

Posté le 06/06/2011 à 11:16

Oui d'accord avec toi soleilbrilliant, faut tenir bon sissounette

Je viens de casser un pallier aussi, alors si ca peut t'inspirer??

Ne rien lâcher ca fini TOUJOURS par redescendre

ANGY top!!

Et ignores les autres, pas besoin d'expliquer quoi que ce soit

Ce régime nous appartient

Allez a +!!

Et vive notre top forum qui nous porte!!!

Posté le 06/06/2011 à 14:43

petit coucou les filles

pas trop le moral non plus today...

des copines avec qui je faisais le régime via un groupe sur facebook ont toutes arretées pour diverses raisons... :-s

un peu le moral dans les chaussettes du cou et ca me mis des doutes alors qu'habituellement je suis plus que motivée.. :-(

angy je connais ca aussi j'en entend beaucoup aussi autour de moi ... moi qui était juste contente d'avoir perdue un peu de poids voila qu'ils sont entrain de te dire que tu reprend plus que ta perdue et nananana !!

pffffff pas simple tous les jours!

Posté le 06/06/2011 à 16:46

à TOUTES

Un petit conseil les nanas n'écoutez pas ou n'écoutez plus tous ces perturbateurs !

moi aussi j'ai déjà fait des régimes (ww et montignac et avec diet)

IL EST PLUS QU'EVIDENT QUE SI LES PERSONNES INTERROGEES ONT REPRIS PLUS QU'AVANT C'EST QU'ELLES N'ONT PAS FAIT CE QU'IL FALLAIT

forcément si après avoir perdu par exemple 10 kg ou plus ou moins peu importe, elles ont repris l'alimentation d'avant, (c'est à dire, frites, sauce, beurre, gateau, alcool, biere, etc etc en quantité journalière et en arretant le sport, bah c'est clair que tres vite, elles ont du reprendre et peut être meme plus

UN EQUILIBRE ALIMENTAIRE EST A VIE (hélas) des nutritionnistes diront même que le régime n'existe pas, que l'on peut manger de tout à condition de se dépenser.

Il est clair qu'avec un métier sédentaire.... et repas gargantuesque, bah là l'embompoint arrivera tot ou tard (n'est ce pas les filles, on en a fait les frais et maintenant on essaye de se soigner

le corps humain a été fait pour bouger... et malheureusement au 21eme siècle on ne bouge plus

-

regardez nos enfants et ceux des autres lol ....

ils ont le nez dans le guidon, enfin non pas dans le guidon dans la TELE et PC et CONSOLES DE JEUX

que faisions nous à leur age ? ET BIEN ON JOUAIT DEHORS (et presque par tous les temps) car tout ca n'existait pas (et je n''ai que 44 ans) . on faisait du vélo même que dans le quartier

vous laissez vos enfants de 10 ans jouer dans le quartier en vélo ????

bah on a peur, l'insécurité, les bolides sur la route et que sais je encore

alors l' Education Nationale a instauré devant l'obésité infantile un minimum de 4 heures de sport à nos bambins (et je crois que c'est plus encore en primaire) car leurs petits C... sont tjrs dans le canapé !

BREF c'etait mon coup de G..... de la journée

LAISSEZ DIRE LES C...

d'ailleurs s'ils volaient tous, on verrait pas bcp le soleil....

NE PENSEZ QU ' A VOUS et à VOS OBJECTIFS

bises les filles

Posté le 06/06/2011 à 22:08

bon discours fajette loll tout a fait d'accord avec toi!!! je m'en moque de ce ke pense les gens de ce régime chacun est maitre de sa vie!!! et fait ce k'il a envie de faire!!! nous avons toutes décidé de maigrir!! Alors dès que nous fesion pas attention a notre alimentation certain ne se génai pas pour nous le dire et maintenant ke nous voulons maigrir ils essaient de nous en dissuader!!! MAIS QU'IL S'OCCUPE DE LEUR C...

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Posté le 06/06/2011 à 23:02

Excellent coup de gueule Fajette

Yess d'accord avec toi à 100%

Bon annive en retard alors Africanheart et continues bien!!

Et bonne pesée vendredi! héhé )

Kitanaa la carnivore de folie, bah ca ouais c'est d'la proteine!!

A+ les filles au dood j'suis vanée!

Posté le 07/06/2011 à 08:13

hello les wineuses battantes !

Kitanaa top, -400grs!!!

je sens que juin tout va descendre pour nous toutes!

On est parties on est partiiiiieeesss, yessyess!!

Allez hop! une journée de +, meme pas peur

Ciao!

Posté le 07/06/2011 à 08:52

bonjour a toute

me revoila apres avoir baisse les bras, les semaines passé , je repart je suis contente car je n'ai rien repris de ce que j'avais perdu avant arrete,

donc j m remotive et je pense qeu je vais 5pp/5pl

bon journée a tous

Posté le 07/06/2011 à 10:10

salut les battantes

bon retour à toi parfum - cool pour la stagnation !

Happy birthday africanheart !

bien kitanaa continues ainsi !

bon petite info mais peut être le saviez vous, ce matin, je suis allée sur le site de mr DUkan pour aller voir les aromes alimentaires... (j'hésite à lui en acheter) je suis tombée sur les compléments alimentaires.... et parle de la sève de bouleau (que je prends) mais aussi des baies de goji (compléments oligo eléments, aide au transit, et élimination) VOus connaissiez ? vous en prenez ? ca a bon gout ?

sinon en fouinant tjrs je suis tombée sur un blog d'une proteinaute (inscrite donc je pense) et elle parle du palier de stagnation

ah c'est bizarre tout d'un coup je vous sens plus réceptive !!!

bon comme je suis une gentille nana, je vous donne le lien après (smile)

Saviez vous qu'il faut consommer les protéines à raison de 1,2 gr à 1,5 gr/kg de poids désiré ?

moi pas !

donc je vous donne le lien maintenant et j'arrête de vous faire languir (il y a des recettes bien sympa aussi à faire !)

http://duduche.unblog.fr/les-aliments-du-regime-protal-du-dr-dukan/comment-(...)

ne me dites pas merci lol j'aime partager les bons plans

par contre j'attends vos commentaires pour les baies !

ciao les filles

Posté le 07/06/2011 à 12:57

Hello Fajette

Bah si si je te dis quand même merci pour ce lien!!

Ca signifie de belles protions de proteines alors!

Et non les baies et sève de bouleau je prend pas

Pour le transit je carbure à l'hepar et tisanes drainates

Cool nells changement de dizaaaiine!!!!!

Bravo!

Posté le 07/06/2011 à 14:11

coucou les filles

merci lolobis pour ton gentil message boostant.

de toute facon je lache rien... hier du cou j'ai fais 30 minutes de wii et j'ai été courrir le soir après mangé autour du lac près de chez moi... j'en ai baver depuis le temps que j'avais pas courru mais ca fais du bien malgrès tout.

pas de perte ces derniers jours... meme qq grammes en plus... mais bon ca va redscendre.. j'ai quelques saignements c'est peut etre du a cela vu que je n'ai pas de cycle fixe... :-s

les baies de goji ne me disent rien du tout non plus... :-( mais hier j'ai trouvé des gateaux dudu... a la noisette et la noix de coco... du cou je les ai pris comme ca ca fera les 4heures.. c'est ce qui me manque aussi.. un petit gateau avec le café pour la collation de l'après-midi...

pas mal fatigué en revanche ... donc aujourd'hui je n'ai pas trop envie de forcer sur le sport... je pense que je vais m'en tenir à la marche... ca sera deja bien..

aujourd'hui PP, ce midi c'était filer de poisson avec concentré de tomate un peu dilué pour faire une sauce, une tranche de viande de grison et un yaourt aromatisé.

ce soir je pense que ca sera un steack de thon, avec du filet de poulet à la moutarde à l'ancienne et 2 petits- suisses avec le son de blé vu que le son d'avoine je l'aurai pris avec les gateaux.

parfum bon courage pour la reprise...

bonne après midi a toutes

Posté le 07/06/2011 à 14:52

oui moi je me dis aussi que je ne mange peut etre pas assez pas protéines... je me limite quand meme...

et autre chose sur le forum par exemple il est ecrit que le concoillotte est toléré a hauteur de 60g par jour (et quand on ne prend que ca en toléré

hors sur mon livre des 100 aliments à VOLONTE elle y figure... bizar quand meme

Posté le 07/06/2011 à 15:26

oh les filles j'ai besoin de votre aide !!!!!

j'hesite à m'inscrire sur le vrai site et à être coachée !

j'ai vraiment l'impression que nous faisons pas tjrs ce qu'il faut

qu'en pensez vous ?

est ce de l'argent dépensé pour rien ?

son diagnostic me dit que pour le 28/10 je serai à mon objectif, je n'y crois pas ! en un mois bientot je ne suis pas à 5 kg !

zut zut et zut

je suis perdue