Fini l'attaque bonjour la croisière.

Posté le 11/12/2013 à 21:24

ok ben je vai allé en chercher la semaine pro apres que je fait mes courses.

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Posté le 12/12/2013 à 10:34

moi ce matin 80.9 -100g hier j'ai mangé que 4oeufs.

pour moi aujourd'hui

ce matin 2yaourt aromatisée 0% + 2 cuilliére de son

Midi sa sera viande haché + tomate + 1 FB

soir: Soupe a la citrouille

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Posté le 12/12/2013 à 18:52

C'est ce genre de petites victoires qui donne un grand sourire

Posté le 13/12/2013 à 06:49

Tu sais pour moi ça a été un pain chocolat ce matin au taf... Y'a toujours des croissants ou petits pains le matin, c'est dur de ésister... donc

+400g sur la balance ce matin. Retour à 71Kg. Don on recommence^^"

J'aimerais bien être à 68 pour le 20/21 décembre...

Posté le 15/12/2013 à 18:39

kikoo kamise oui c'est faisable mais faut bien reprendre le régime.moi dur dur je stagne j prend 2kg et je les repére sa va vite me décourager sa surtout qu'il me reste que 10kg a perdre pfff j'en ai marre.mais bon mtn plus d'écart jusque Noel je vai essayé.la j'attend ma paie pour me reprendre des konjac car sa m'avait bien aidé sa.

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Posté le 16/12/2013 à 18:45

Pareil pour moi, au mieux il me reste 10Kg à perdree au moins bon 6Kg ^^"

Pour le tofu aucune idée, regarde les recette proposée par le site 

Pour ma part, pesée demain matin, je ne sais pas ce que cela va donner, nous verrons bien!

Posté le 16/12/2013 à 21:24

J'ai pas résisté, je me suis pesée ce soir, avant mangé mais avec les repas de la journée...

70Kg !!! trop contente, j'ai perdu au moins 1Kg ce weekend, ce qui fais environs, 250g/jour, moins que ce que j'avais prévu mais bon c'est pas grave c'est déjà ça  Je suis contente car j'ai craqué sur une fondue savoyarde avec mon copain hier midimais je pense que je combo: dévorcal + sport à bien fonctionné

J'aimerais être à 68Kg pour le 24 décembre. Globalement, un retour au poids où j'étais le 21 novembre dernier. Cela voudrais dire, environs, 250g/jour. Je pense que c'est faisable mais il ne faut pas que je refasse un seul écart.

Midi:

_4 tranches de jambon + 4 œufs durs + 1 barre dudu choco-noisette

Soir:

_ 1 grand bol de soupe + 2 oeufs durs

et toi ?

+/- 2L500 d'eau

Posté le 17/12/2013 à 06:46

Au total, après la pesée de ce mati, j'ai perdu 1Kg400 durant tout le WE, de quoi e motiver a garder le régime sans écart!

Posté le 18/12/2013 à 18:29

kikoo les filles

Kamise pas de pesée pour moi je suis en Zone rouge.donc je suis scupuleusement le régime et j'attend sagement que sa se finissent.

Alex non j'ai pas encore commander j'attend ma paie pour le faire et je vai le commander sur le site dont je vous avez parlée.

kikoo Linaloulou merci moi aussi au début de mon régime je me disais j'ai hâte de perdre autant qu'intel et intel mtn il me reste que 10kg a perdre et ce sont les plus dur.

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Posté le 19/12/2013 à 06:49

SAlut les filles aujourd'hui -400g encore  donc 69Kg200.

A ce rythme je peux descendre jusquà 67Kg200 pour le 24 au matin.

Alex55: contente d'avoir de tes news, tu as bien raison parfois il faut arreter d'être obsédé par son poids et savoir se faire plaisir tout en limitant les dégâts.

Eloisbergue: ZR, tu as bien raison de ne pas te peser à ce moment là ^^ Pour ma part j’enchaîne les plaquettes de pilules donc pas de règles mais je vais arrêter à la fin de celle en cour. de temps en temps il faut laisser faire les choses naturellement ^^

Linalilou, il n'y a pas de secret, de la volonté ou alors ton régime se trouve rallonger de quelques mois xD Comme moi ^^

Au menu aujourd'hui:

'Tit dèj: son d'avoine/blé + édulcorant + FB 0%

midi: steaks hachés + 2 yahourts aromatisés

Soir... rapé de jambon je pense ou 2 autre steak, je sais pas encore^^

Posté le 20/12/2013 à 06:42

Pour une fois oui ce serait bien, je n'en ai pas réussi un seuk deuis le début de mon régime ^^"

-600g sur la balance ce matin, donc 68Kg600. Je n'a pas vu les "68" depuis.... 1 mois pile, le 21 novembre. Chui contente!!!!! Bon je vais encore devoir changer de balance, je passe de celui de ma tante à celle de mes grand-parents. Mas bon je me pèse demain matin et je verrais bien si la 24 au matin je suis à 68Kg ou moins.

Pour le repas de ce midi, je ne sais pas encore ce que je vais manger car je transporte toute ma bouffe chez mes grand-parents, donc je mangerais quand j'aurais le temps (vers14h-14h30 je pense). Je pense que je vais finir mes légumes farcies ce sera déjà ça xD

Et toi, le gratin ne t'a pas pénalisé?

Posté le 20/12/2013 à 14:39

800g e deux jours! cool! je verrais bien sur la balance demain matin, là je vais dormir un peu car je suis naze et je vais peut etre faire le marché de nowel cet aprem histoire de marcher un peu et de dépenser les légumes de ce midi ^^

Posté le 20/12/2013 à 20:08

linaloulou met a jour ta réglette tu es encore a 90kg dessus.Super pour le sport

Moi ce matin c'etait porridge + 1 café.

Midi: viande haché + tomate pelée et un peu de tofu + 1 actimel 0%

et ce soir ben 2 vodka je sais pas bien + un peu de chips et le reste de viande haché avec 2 carré frais.

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