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Accueil Forum » Phase d'attaque

Fini l'attaque bonjour la croisière.

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Utilisateur113849

Posté le 21/12/2013 à 11:52

kikoo les filles.

Sayé 79.6 kg ce matin j'ai enfin quitté le 8 je suis super contente.

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Kamise

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Proteinaute actif

Posté le 21/12/2013 à 12:18

Bravo   68Kg500 ce matin, petite perte de 100g mais c'est normale suite aux repas que j'ai "du" faire

Utilisateur113849

Posté le 21/12/2013 à 20:50

bon tant que y a de la perte c'est le principal.

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Kamise

621 messages

Proteinaute actif

Posté le 22/12/2013 à 09:47

+500g ce matin ^^"

Mais c'est normal. J'ai été à deux pots de départ vendredi et hier soir... donc rien de mangeable pour moi et je n'avas pas eu le temps de me réparer quelque chose avant de partir car je travaillais...

C'est pas grave, j'ai donc 1Kg à perdre d'ici 3 jours. ce qui me fait 350g/jours, c'est faisable.

 

PL

Matin: FB 0% + sons + 2 oeufs coques

Midi: blanquette de veau (sans la sauce)

soir: je ne sais pas encore à voir ^^

 

mais en fonction de la quantité de veau à midi, je vais devoir bcp manger ce soir ^^ Pour atteindre mon quotat de protéïne.

Utilisateur113849

Posté le 22/12/2013 à 14:48

kikoo kamise bon défois on peut pas faire autrement moi +200g mais pas trop mangé hier donc pas étonné mais sa me fait chier quand même.

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Kamise

621 messages

Proteinaute actif

Posté le 23/12/2013 à 11:21

Petite perte ce matin,mais perte qa=uand même après une journée PL: -100g donc 68Kg900

Je suis donc en PP aujourd'hui et je compte bien là dessus pour être au lus poche de mon objectif pour mercredi matin.

J'ai vu avec mes grand-parents pour les repas de réveillon/noël Y' a plein de chose que je peux manger: soupe potiron/moule, huître, escargots (je ne saucerais juste pas le plat). Mercreid il y a le chapon avec la farce, je ferais attention ^^"

Le plus dur cela va être pour le foie gras et truc du genre ^^" ou le grand WE du 27 au 30 où on est tous dans un gite en demi-pension avec la famille du coté de mon père... Je ne vais aps pouvoir faire mes repas et cela me fait un peu peur.... je vais marranger avec la dame du gite mais bon....

Utilisateur113849

Posté le 23/12/2013 à 20:27

bon y a de la perte c'est le principa moi demain je suis en PL aussi donc je vai eviter tout ce qui chips et féculent et on verra bien sinon moi j'ai perdu mes 200g pris d'hier donc on verra demain ce sa donne.

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Kamise

621 messages

Proteinaute actif

Posté le 24/12/2013 à 08:27

-500g pour moi ce matin. Donc 68Kg400.

Je vais peut etre être à 68Kg pour le 25 a condition qe je fasse attention ce soir à ce que je mange ^^

 

main: FB 0% + sons avoine/blé

midi: salade endive, rapé de jambon, oeufs

soir: Soupe potiron/moule, huitre, escargot

Utilisateur113849

Posté le 24/12/2013 à 10:13

kamise ah je suis contente.Moi -400g je suis a 79.2kg moi ce soir je n'arriverai pas a resister mais bon je vai essayé je vai mangé mon porridge apres mon déjeuné pour eviter d'avoir faim ce soir.

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Kamise

621 messages

Proteinaute actif

Posté le 24/12/2013 à 11:51

je pense que le plus important n'est pas de résiste rmais de ne pas abuser ^^

ne pas saucer le beurre des escargot par exemple ou ne pas prendre trop de fois gras. Prendre de tout et se faire plaisir mais ne aps abuser 

Utilisateur113849

Posté le 26/12/2013 à 20:50

kikoo sa a était le reveillon moi oui et demain reprise du régime je vai reprendre en PL et demain pesée sa va faire mal aie aie.

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Utilisateur113849

Posté le 27/12/2013 à 18:39

bon ben pesée de ce matin 81.4kg donc aujourd reprise en PL je vais voir demain a combien je suis.

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Utilisateur113849

Posté le 03/01/2014 à 19:58

kikoo les filles comment sa va ? Moi j'ai repris le régime depuis aujourd'hui je vai me pesér demain matin voir a combien je suis.

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Utilisateur113849

Posté le 03/01/2014 à 19:58

la a yves rocher j'ai commander pas mal de truc donc on verra bien.

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Kamise

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Proteinaute actif

Posté le 04/01/2014 à 10:21

Salut,

désolée j'ai un peu abandonné le forum depuis le début des vacances ^^"

bon bilan catastrophique au niveau des fêtes. Je n'ai pris qu'1KG500 avec les fêtes à proprement parlé mais je suis tombée malade et mon médecin m'a obligé à manger normalement donc compte rendu: + 3Kg environs, je suis de retour à 72Kg200 (après avoir déjeuner)

Je reprend mon régime aujourd'hui car FUCK ce que me dis le medecin je refue de remonter autant!!!!

Aujorud'hui PP

Utilisateur113849

Posté le 04/01/2014 à 12:00

ben moi +1kg500 je suis a 80.7 au lieu de 79.2kg donc sa va .Apres comme tu es malade prend des vitamines pour éviter d'etre trop faible.

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Utilisateur113849

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Utilisateur113849

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Utilisateur113849

Posté le 04/01/2014 à 23:56

si sa t'interesse sur bien manger il font une offre sur les vermicelles de konjac et j'ai un code promo pour avoir les frais de port offert tu peut tjrs voir si il fonctionne.7DJM2ZKACF voici le code promo qui es bon jusqu'au 19janvier les shirataki sont a 1.99 les 200g et 9euro50 pour 5 paquet c'est une promos si sa t'interesse.

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Kamise

621 messages

Proteinaute actif

Posté le 05/01/2014 à 10:57

Merci eloisbergue^^

Merci mais j'ai encore un stock de shiritakis^^

Pour ma part -1Kg100 ce amatin donc je suis super contente ^^

Et toi ?

Utilisateur113849

Posté le 05/01/2014 à 15:44

moi idem 1kg100 en moins ce matin donc plus que 400g a perdre et je suis de nouveau a mon poids d'avant les fête la je teste un truc commandé sur yves rocher je verrai bien si c'est efficace.

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Kamise

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Proteinaute actif

Posté le 05/01/2014 à 16:55

moi encore 3 Kg à perdre pour retrouver mon poids de base et attaquer la perte vers les 67Kg.

Quel est ce produit que tu as acheté?

Utilisateur113849

Posté le 05/01/2014 à 20:45

c'est défiligne minceur triple action c'est 2 comprimée a prendre le matin voici le descriptif Ventre, cuisses, fesses, taille, bras,… parce que nous sommes toutes différentes, nous stockons les graisses différemment.

Dans sa formule, Yves Rocher Laboratoire Santé Naturelle a concentré la puissance de 3 actifs minceur pour 3 actions complémentaires :

- BRÛLER : les graines de Guarana participent au métabolisme des lipides.

- DESTOCKER : les feuilles de Thé Vert favorisent le déstockage des graisses installées.

- AMINCIR : l’extrait de Yerba Maté contribue à une action amincissante globale sur la silhouette.

 

ensuite j'ai commandé défiligne bruleur jour/ nuit que je prendrai apres avoir fini le 1er DÉFILIGNE BRÛLEUR JOUR-NUIT vous aide à atteindre vos objectifs minceur en affinant votre silhouette de façon continue jour et nuit, grâce à 2 extraits de plantes :

- Le jour, le Thé Vert contribue à brûler les graisses.

- La nuit, l’action minceur continue pendant votre repos : le Citrus Aurantium stimule le métabolisme glucidique et lipidique.

 

Conseil d'utilisation : prendre 2 comprimés rouges (jour) le matin avant le petit déjeuner et 1 comprimé blanc (nuit) le soir avant le dîner, avec un verre d’eau.

et j'ai pris aussi Dispositif médical VENTRE PLAT à l'octalite® de Défiligne Le ventre est souvent une préoccupation des femmes dans la recherche d’une silhouette harmonieuse.

 

DÉFILIGNE VENTRE PLAT à l’Octalite® agit sur le confort digestif et apporte un double résultat :

1. Il diminue efficacement les gonflements pour retrouver un joli ventre.

2. Il diminue visiblement les variations du tour de taille. Vous vous sentez mieux, votre silhouette s’affine visiblement.

que je prendrai en même temps que le jour/nuit

 

et apres j'ai commander des vitamines et une cure de détox c'est 1dose a mettre dans 1L d'eau.

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Utilisateur113849

Posté le 05/01/2014 à 20:47

faut que je passe en conso le 14février donc je met toute les chances de mon coté.

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Utilisateur113849

Posté le 07/01/2014 à 20:09

kikoo Kamise comment sa va ? Moi bof 79.9 je grossi mais je sais pas pk et pourtant pas d'écart du tout.

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