J'ai commencé l'Escalier Nutritionnel ! 15kg a perdre

Posté le 14/04/2016 à 10:09

haaaaaa barcelone quand tu nous tient !!!!!!!!!!!! soso revienssssssssssss

Bon mon Ange tu ne seras pas punis pour cette fois !! Mais bon gaffe quand meme hein, je te fais confiance..

Alors moi ce mat un truc de dingue, cruella suivant la position dans la piece me varie mon poids de 70.8 a 68.9 !!!!!!! jvais lui peter la tete a celle la !!!!!!!!! verdict final 68.9......100 g de perdu depuis dimanche pfffffffffffffff suis deg, la semaine derniere j etais descendue a 68.1 !!!!!!!

Ok pas de popo depuis dimanche !!!!!!!

Ce mat un gros popo, j espere que demain cruella va capter ca !!!!!! lol

heyyy dodo c est du potiron ton potimarron ?? on a le droit à ça ? c est un légume non ?? faudra que j essaye la version sucrée lol

merci pour la recette

Ce midi je vais aller courir un peu, j ai pris ma musique et mes affaires, y a du soleillllllllllllllllllllllllll !!!!!!!!!!! si si ange jti jure !!!

il y a des douches en sous sol dans ma boite, c est cool....

Bonne journee les nanas

bisous

Posté le 14/04/2016 à 11:00

haaaaaaaaaaaaa soso, bien contente de te lire !!!!!!!

J avais la trouille de t avoir perdue définitivement, que tu sois tomber de l escabeau lol

Bon no stress, tu as profiter de tes vacances et tu as eue raison !!!

Alors oui reprend l'escalier avec nous !!!!!!!!!

Moi je part une semaine le 15 mai et je ne compte pas me priver, je ferais gaffe c est sure mais pas de dudu !!!

De toute facon mon cheri m interdit de prendre mon son d avoine et tout le tralala !!!!!!!

En plus c est un sejour tout inclus, alors jvais quand meme pas cuisiner hein !!!!!!! faut pas deconner non plus mdrrr

Ouai j ai la trouille quand meme, mais je vais nager nager nager               pour eliminer......

Posté le 14/04/2016 à 13:51

C EST UN VRAI MOULIN ICI SANS DEC !!!!!!!!!!!!!!

Y en a toujours une de "barrer" !!!!!!!!!

PFFFFFFFFFFF ELLE DOIT ETRE COOL VOTRE DIRLO NON ?????

Ka ma cruella a sa piece à elle, dans mon dressing ou y a mon tapis de course et table a repasser lol ( elle cogites toutes ensemble ca tombe mdrrr)

JE SORS DE LA DOUCHE, j ai courru 1h DEHORS !!!!!!!!!!!!!! au soleil !!!!!! que ca fait du bien mais j en ai chier comme un russe !!!!! ( c est ma grand mere qui disait ça lol )

Ouaiii et j ai une ampoule au pied, oublier mes chaussures pour courrir, j avais que mes baskets de "salle".....

Allez je mange mon orange et je bosse, parait que je suis la pour ça oupsssssss

Ce soir pain (pfiouuu sans fromage sniffff) et demain vendredi c est youpiiiiiiiiiiiiiiiii

Posté le 14/04/2016 à 15:51

y a personne ????????????

J AI MAL AUX PATTES !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!        

Ce soir fougasse youpiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

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Posté le 15/04/2016 à 08:56

j avais pas disparu ..suis "tombee" de l escabeau !!!.

bon relachement mais lundi je remonte ! aujourd hui aniv de mon loulou 5ans..ce week end du monde c est pour ça que je reprends lundi;je vous ai lu tous les jours et je vois que ça descends bien dis donc !!! c 'est bien vous m avez remotivé;

il faut absolument que je fasse le pain ange et la fougasse de chouchou ,va falloir trouver gluten de ble   et aussi retouver les recettes dans les pages precedentes...

poids relativement stable depuis la derniere fois (apres le sejour ski) 66.5 je me peserai demain matin......         

Posté le 15/04/2016 à 13:07

merci ka 

Posté le 15/04/2016 à 13:57

Bonjour le filles,

Ca y est tout le monde ou presque,est revenu, y a encore Ange de partie  

Ça fait du bien de s'échapper un peu du train train quotidien même si après faut se remettre dans les rails Et puis la dirlo est sympa   Nous avons eu très beau temps, les nuages sont arrivés en fin d'après midi Chouchou

Quoi de bon dans vos assiettes aujourd'hui les filles ?

Pour repondre à ta question chouchou, le flan c'est avec du potimarron, c'est une sorte de citrouille mais beaucoup plus goûteuse, et ça fait partie des légumes  

Ce midi jai fait concombre au fromage blanc, boeuf sauce tomate carottes et chou romanesco, pain camembert et pomme 

Ce soir artichaut aiguillettes de poulet, tomates et flan  

Bonne journée les coupinautes

Posté le 15/04/2016 à 15:20

mdrrrrrrrrrr ka !!!!!!! ouai ben sympa ginette lol, - 500 g ce mat !!

Pas eue le temps de venir ce mat, plein de boulot lol

vi vi suis monter au moins 10 fois sur la bance !!! la povvvvvvv meme verdict..cool

dodo oui j essayerai bien ton flan potimarron mais sucré....miam pas grave je mangerai ca et mes yaya aussi hein...

a midi reste de ma fougasse c est trop top ça !!!

Ce soir jsais pas, probablement omelette aux champipi et surtout mon pain briecheri........et fb suc   heuuuuuu a moins que dodo m'invite !!!!!!! miam ton repas de ce soir...heuuu gaffe ca donne des gaz les artichauts !!!mdrrr

nat et soso rhoooooooooooo je passe pour cette fois ( sinon vont pas me louper quand je vais revenir de vacances le 22 mai, soyez sympas hein !!!) mais bon cool remettez vous sur la bonne marche de notre escabeau et on le monte ensemble !!! courage les copines......

Demain c est féculents, vous mangerez quoi ?? histoire de me donner des idees..

Ha pour le gala envie de croques monsieurs, salade et GLACEEEEEEEEE ( on a toujours des idees hein !!)

et vous ?

Posté le 15/04/2016 à 19:30

Moi c'est la deche lol!

On fait les courses quand on peut, vu que je suis en arrêt depuis 2 semaines et qu'en une semaine j'en ai eu pour 230€ d'examens/soins, je suis ruinée mdr! Jspr etre remboursée assez vite ^^

Donc le repas de gala ce sera... Des pâtes!  

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Posté le 16/04/2016 à 17:48

Qq motifs pour éviter les tolérés et le son d avoine que je prends le matin soit

Pas de son d avoine

Pas de levure car ça pique lol

Et à la place de la.maizena du profitar

Bo'jour appétit lol