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J'ai commencé l'Escalier Nutritionnel ! 15kg a perdre

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nathomat 443 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2016 à 20:27 Parfait !!

nathomat 443 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2016 à 20:28 Mince photo a l envers mais ça change pas grand chose... .
choupette51 1562 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/04/2016 à 20:53 Ben nath envois la recette lol. C est vrai il est beau ton pain On peux le prendre tout les jours ?
nathomat 443 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2016 à 20:55 C est avec les sons
nathomat 443 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2016 à 21:00 J ai teste cake citron sans tolere ! Plutot pas mal du tout
nathomat 443 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2016 à 21:02 http://www.jujube-en-cuisine.fr/du-vrai-pain-dukan-cest-possible/
nathomat 443 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2016 à 21:04 Gateau
nathomat 443 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2016 à 21:07 J avais pas de levure donc mis un peu de bicarbonate a la place .pas assez je pense mais vraiment bon et sans tolere !! J ai fait avec yaourt vanille

Domi56 185 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2016 à 21:35 Bonsoir les gobinnaute, Toujours malade et pas en forme, suis allez chez docteur, ma donné un traitement, c'est viral, j'ai encore chopé un crobe, bon c'est pas possible de vous le refiler, alors ça va Merci Ange pour le lien, j'ai regardé et ça va mon choco est en dessous des maxi, donc dès que j'irai mieux me ferait des tablettes de chocolat En tout les cas bravo aux cuisinières Chouchou et Nath, vous faites un concours pour top chef ? Lol Super beau le plat d'oeufs à la neige, ça me fait envie... Et ton pain Nath a l'air bien bon, par contre sur la recette, j'ai vu qu'il fallait du profitar et j'en ai pas, on peut le remplacer par autre chose ? Vivement demain pour les féculents...
Ange38 827 messages Proteinaute actif	Posté le 22/04/2016 à 21:36 Ben alors les filles, encore fofo Maïté aujourd'hui c'est cool. C'est bien beau tout ça dis donc! Maintenant faut espérer que ce soit bon lol. Choupinette je crois qu'on se partage le cerveau pour nos galas!!! Moi aussi vais faire des hamburgers maison frites et glace... rooo ça me fait saliver depuis un bout de temps tout ça! Comment on va se régaler! Sinon ça y est, j'ai enfin passé ma commande d'arômes! Je vais tester biquette (passage obligé pour moi hein), fromage bleu, chocolat au lait, dutella, choco noix de coco et pis pour mes futurs chamallows coca et guimauve... rooo me tarde de tester tout ça!!! J'ai déjà pistache, fraise, vanille et amande à la maison. Voilà voilà. Tu nous diras Chouchou pour tes iles flottantes. Sinon Soso et Dodo vous êtes où????
Ange38 827 messages Proteinaute actif	Posté le 22/04/2016 à 21:38 Ah oui et ce soir ai mangé quiche saumon fumé surimi avec salade verte saumon, tea cake et ma pomme... me suis trop régalée!
nathomat 443 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2016 à 21:48 Recettes testées et approuvées vraiment faites les ! Domi pas grave si t en as pas n en met pas....sinon tu en trouve en pharmacie environ 15 € si prescrit par doc rembourse par certaines mutuelles vignette orange je crois...
nathomat 443 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2016 à 21:49 Le gâteau mon fils adore il m as dit demain matin je mange ça !!!
nathomat 443 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2016 à 21:51 Le pain je vous assure il est parfait j avais trop hate de vous le dire tellement j etai contente !!!!
nathomat 443 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2016 à 22:32 Petite faute..J etais
sofche 262 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2016 à 22:32 Coucou , Desolé Pas eu le temps de venir vous voir... Pas mal vos gateaux Et pain hummm Vous mangez quoi Comme feculent demain ??

choupette51 1562 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/04/2016 à 22:42 Demain me ferai bien du riz avec saumon frais La nuit porte conseil ... Dis moi ton gâteau au tofu tu as aimer? Sans déc je bien de re gouter frais, un goût d omelette lol Les îles c est pour demain, j ai rajouter une pincée de gomme de guar car la crème avait du mal a épaissir. houhou la c opiteuse ange, on va se régaler avec nos hamburger et ses petits steaks frais, tu mets quoi dedans ange ?
choupette51 1562 messages Proteinaute confirmé	Posté le 22/04/2016 à 23:07 Concernant ton thermomix tu l a acheter ou et à quel prix car je viens d aller voir sur ton lien et je ne trouve pas J ai vu de la glace au kiwis Mdr sympa pour le popo
nathomat 443 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2016 à 07:23 ginette encore sympas ce matin -200g le thermomix s achete seulement avec une hotesse lors de reunion thermomix...
nathomat 443 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2016 à 08:47 aujourd hui vais tester http://www.proteinaute.com/recette-confiture-au-sirop-4144.html pour manger avec mon delicieux pain je vais enfin pouvoir avoir un " vrai " ptit dej
choupette51 1562 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/04/2016 à 10:19 Bonjour les filles Yes riz aujourd'hui miam Nath merci pour les infos thermomix mais bon je oense aller chez boulanger ou Fnac pour avoir la possibilité d avoir plus facilement des pièces de rechange et je vais peut être attendre le père Noël, ben quoi suis sage comme une image Nath oui c est bon la confiture de sirop mais ne met pas trop d agar sinon c est du béton. Ce mat -300 g oufff perdu 12 pile poil J espère que mon gala demain ne va pas me démoraliser lol Vous mangez quoi aujourd'hui ? Bonne journée les filles Bisous
Ange38 827 messages Proteinaute actif	Posté le 23/04/2016 à 10:41 Coucou les kilokilleuses! Yes -500g aujourd'hui! Ginette trop sympa, elle se prépare psychologiquement pour mon gala! Alors Choupette dans les hamburgers vais faire du classique. Salade verte, tomate, moutarde ketchup, oignons et cheddar ou une tite sauce biquette. Pour la viande vais essayer de trouver du steak à 5% pour limiter la casse! Ce matin me fait une glace dudu à la pistache ou chocomiam... j'hesite encore! Pas de thermomix pour moi mais un cookeo. Je sais que c'est loin d'être la même chose mais il me suffit amplement. C'est ultra pratique, rien à surveiller et plein de recettes à faire aussi. Pour mes féculents du jour, j'innove pas trop.... ce sera des pâtes. Ça me manque beaucoup et suis pas fan de riz... sauf de rissotto... rooo pi être semaine prochaine le rissotto! Bravo pour vos pertes les filles. Moi je dis merci et vive le fromage!!! Dodo ça va mieux????
nathomat 443 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2016 à 11:18 c est cool ginette sympas avec tout le monde?? so ?ka ?domi ??? sais pas quoi faire aujourd hui choup tu fis riz"normal"??
nathomat 443 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2016 à 11:18 fais

choupette51 1562 messages Proteinaute confirmé	Posté le 23/04/2016 à 13:41 Oui j ai du riz basmati c est pour moi et chéri le meilleur, vais pas me prendre la tête à acheter du riz complet hein. Ange tu l as eue ou ton cookeo ? Et le prix stp lol Ange j ai acheter des petits steaks chez le boucher et j ai pas demander si c'est du 5 % à ton avis ? Pas grave c est gala lol tu en mangeras combien ? Sinon je met comme toi dedans et des toastinettes goût raclette. Ça rime avec biquette mais c est pas pareil hein. Bon samedi les copines