Je cherche des algérienne pour se motiver mutuellement

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narimene 342 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2011 à 12:35 coucou layla, bain pas trop bien je remange normalement j'ai du mal a retourné dans le rang mais d'un autre côté j'ai pas envie de baissé carrement les bras j'ai envi de continuer ce foutu régime, je sais plus quoi faire je ne trouve aucune recette ki me plaise pour le matin ou le midi par exemple

layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/03/2011 à 12:39 voici mes oeufs mimosa les filles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/03/2011 à 12:46 narimene ,il faut te remotivée si tu veux réellement faire ce regime moi hmd ça va ,je fais bcp fe recette que se soit en salé ou en sucré la c mes taguiatelles quand j ai une envie de pate Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
amina18 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2011 à 13:35 salut tous le monde j'éspére que vous allez bien? merci layla pr la recette de brick mais moi j'ai tjrs le probleme j pa trouvé lait écrémé en poudre je peux faire avec partiellement et si ta la marque de lait en poudre stp dit la moi ahh taguiatelle tu ma fait rappellé les souvenir ke je les boufé sans arreté lol ben tu les fait toi mm si c le cas tu peux me donné la recettes merciii d'avance bizz
fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 30/03/2011 à 15:50 awahh layyla moi mes vacances seront chez toi mdrrrr 3liya les courses wenti 3lik la cuisine bisous et encore merci elmesdouria et mimicha vous etes ou laaaaaaa
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/03/2011 à 17:34 soit la bienvenue faty quand tu veux oui y a samia et mimicha qui manquent à l appel Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
elmesdouria 537 messages Proteinaute actif	Posté le 30/03/2011 à 22:20 désolé les filles beaucoup de contraintes familiales, et de degoutage en meme temps avec des petits soucis de santé(pas moi) donc aprés 30jours de stagnation me voila avec un seul kilo en moins dégouter et heureuse en meme temps que ça bouge.vous me manquez tous je ne rate aucun commentaire je les lis tous je suis désolé de ne pas vous remonter le moral mais il y a des hauts et des bas et ces temps ci c'est surtout des bas.jvous contacte dés que ça va mieux milles boussas.
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/03/2011 à 22:27 bsr samia courage ma cherie ,inchallah ghir el khir bravo pour ton kg de moins ;l essentiel est ke ça reprenne prend soin de toi et de ta petite famille bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

yeneleti 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2011 à 23:31 bonsoir les fille! huuumm layla j'adore la mimosa merci pour le partage! amina18 le lait en poudre ecreme n'est pas vraiment tres utile ici car tu peu le remplacé avec le liquide c'est juste sa texture farineuse qui le fait comme un ingridiant important pour les recette! je pense que celui de l'algerie est bien c'est non les fille la bas en algerie te diront ou elles le trouve! narimene ne baisse pas les bars tu a fais bcp de chemin surtout ne stresse pas car le stresse fais grossire c'est sure, tu vas bientot atteindre ton but , quand tu te sens degouté defoule toi danse a la maison comme je fais assez souvent moi ca aide et a te decompresse et perdre qlq gramme aussi coté nouriture je sais que le rigime est chere surtout la bas en algerie j'ai bien amimé ton expression que il ta coté la peau des fesse mais bon c'est comme ca pour tout le monde ici aussi il n'estpas gratuit, fait toi des plat variés ya bcp de poisson la bas et des legumes quand au rectte dis nous ce que tu aime comme aliments et en te fillera les recettes! par example - fillet de merlan a l'anis. - dolam ou legume varié sans riz. - el maadnousia. - la mousska, - escalope a la creme au champignons. - paupiette de veau au petit pois carotte ou autre legumes - crevette en sauce - tbikha ou legumes. - des epinards bcp de plat que tu peu realisé avec. - bignets de sardine. - boulet de sardine ou autre poison en soupe ou sauce tomate. ou chtitha. - m'tewem. - oumelet au champignons avec viande ou sans! - plein de soupe de legume a la vainde que tu peux realisé toi et ton gout! - gratin de choux fleur de chous de courgette et autres. - loubia machtout au ognions tomat et viande. et puis voila comme tu manges avant juste enleve les non toleré de la recette et sa marche! le matin tu peu mangé des crudité en jour PL fait toi des flans light de la creme patissier avec tes crepe. creme englaise , creme ou citron! - chocolat 2cc de cacao ,1cc de sucre liquide et 1cc d'eau tu chaufes le tout sa te donne du bon choco a tartiné. voila si tu me fait une liste des aliment que tu aime mangé je te proposerai des recette 100DA la recette! hahaha je rigole! voila bisouuu les filles! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
yeneleti 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2011 à 23:37 desolé pour les fautes car j'ecris vite et ma fille ne me laisse pas 1mn de tranquilité! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/03/2011 à 23:48 coucou yenel chapeau bas ,ma belle Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
syradj 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2011 à 01:23 coucou les filles, avant tt chapeau bas Yenel, comme te la dis layyla, je te jure ke tu m'a vraiment fait chaud au coeur avec tte les suggestions ke tu a proposer à narimene, bravo ma chérie!! et en plus tu m'a donné plein d'idée sur des plats ke j'av oubliée!! merci yenel d'etre parmi ns! on parlant de vergla, j'ai eu ma part de glissade, et c mes fesses ki ont reçu le choc et voila une semaine passée avec un terible mal o dos, et oui c la taxe lol!!
syradj 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2011 à 01:34 aujourd'hui je nété pa à la maison, une journée trés ensoleillée alors on a eu droit à une sortie purement traditionnelle québéquoise, une invitation en cabane à sucre, balade à traineau, un bon déjeuner ^^plein de sucre ^^ ce ki appel sirop d'erable, si vs connaisser, moi je né pa gouter!! jé pri juste ce ki ressemblé à dudu!!! mais ct un grand changement pour moi, voir le soleil est si important pour moi ke je me ss bien régalée!! je c ke vs dormiez ttes, alors je vs dis bonne nuit, à demain
fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 31/03/2011 à 08:51 bent houmti le sirop d'erable a moin de glucide que le sucre normal avec le meme pouvoir sucrant mais pour le moment c interdit mais je te le conseil pour plus tard au petit dej meem pour tes enfants c naturel car ca viens d'un arbre et si on peu eviter le moindre gramme de sucre ma foie mdrrrrr ravie que tu es passé une bonne journée mmmm la balade en traineau ca doit etre bien ca bonne journée les filles
aloushka 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2011 à 15:42 moi je te dis bravo pour être parvenu à te contrôler c c'étais moi j'aurais fait un ravage mdr et bsahtek pour la balad
aloushka 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2011 à 15:52 en faite merci les filles pour les explications

fatyly 593 messages Proteinaute actif	Posté le 31/03/2011 à 16:12 Aloushka je viens de voir ta perte bravo machaaalah c super continue comme ca on a pas eu l'occaz de se presenter tu es d'ou
syradj 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2011 à 16:52 Salut faty, merci pour la bonne explication, oh ma chérie tu est bien douée à faire ça, merci encor! @alouchka merci bocou, oui on a pa eu le tps de se présenter, tu es d'ou? ta pertte est super, fais tu un autre régéme avec dukan, lol!!!!
syradj 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2011 à 16:57 @faty tu n'a pa de nouvelles de mimicha, je la vois plus ds le forum, depuis sa souspition d'etre enceinte, je me fé du soucis pour elle, tien moi aucourant, merci.
yeneleti 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2011 à 17:43 bsr les fille! syradj bravo que tu a resisté et contente pour ta balade ja'dore les cabane et tout! aujourd'hui il faisait beau ici la temperature est 1 degree plein soleil mais j'ai pas mis les pieds dehors car ca glisse encorej'ai ru de la visite ma belle mere et ma belle soeur elle ont adoré mes crepe! se soir je me fais du poisson je sais pas comment sa s'appelle en francais mais je pense que c'est le cousin de la sardine en Finnois il s'appelle SELAKKA, je pensais le faire en bignet avec sauce tomate voila! en faite c'est vrai comme je suis nouvelle dans le forum je sais pas vous etes d'ou les fille je veux dire de quel coté de notre beau pays l'Algerie ! sauf kahina de bougie! qui sais peuetre un jour en va se recontré car moi j'adore voyagé! a se soir les fille bisouettes! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
syradj 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2011 à 18:03 Et bien salut à toi yenel, bessahtek esserdine ou wlid 3amou!!! c bien d'etre en famille à l'etranger, ça remonte le morale; en ce ki concerne nos origines et bien, moi je ss Belcourtoise mariée, mère de 03enfts, habitant ben Omar(kouba) les 13 dernières années avant d'immigrée au canada!!! une petite récap, je pense bien expliquée lol !!!!!!! moi aussi il fé bo aujrd'8, mais je ss fatiguée et je né pa envie de sortir!!!!
layyla 1286 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/03/2011 à 21:27 coucou les filles moi auj fatiguée ,j ai du me deplassée à akbou ;chez yenel au fait yenel moi aussi je de bougie ville bisous je ss claquée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
aloushka 20 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2011 à 22:26 coucou alors je me présente j 'habite à SBA j'ai 28 ans et j'ai 3 enfants matcharfa bikom c sympa de ne pas se sentir seul dans sa galère et nn je fais pas de régime parallèle lol
Utilisateur46037	Posté le 31/03/2011 à 23:27 bonsoir les filles j'éspére que vous allez bien syradj ma chérie comment vas tu ??? j'ai vu que tu a demandé aprés moi c'est vraiment gentil w yessakssi 3lik alkheir inchallah bein je me connecté plus car j'étais un peu malade migraine depuis 2 jours mais aujourd'hui ça va mieux j'ai meme repris le boulot car j'étais on arrét ,pour mes r....??ya encore rien en+ j'ai toujours pas fait le test voila voilou gros bizou a toi ma chérie a+ @yenel bienvenu a toi sur le forum ,une petite présentation bein moi c'est mimicha ou hanane j'ai 27 ans mariée et j'ai 2 garçons 8 ans et 5 ans je suis originaire de aintaya pas trés loin d'alger environ 25 min mais j'habite a lyon depuis 9 ans voila bon courage a toi . layyla comment vas tu ma grande ??? j'ai lu que tu es fatiguée man ghir all kheir 3lik inchallah, moi aussi wallah en plus j'ai le moral a zéro j'ai commencé le régime ya 51 jours et j'ai perdu que 5.6 je trouve que c'est pas assez paraport au autres pourtant je n'utilise jamais de toléré mais bon !!!!! bein je te dis prend soin de toi bon courage et a demain inchallah bizouuuu!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

yeneleti 28 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2011 à 23:28 rebonsoir les filles! moi je suis comme un vampire que la nuit que j'ai le temps quand la petite dors! les fille khiare nasse waaaze ! maarifet khire pour nous toutes inchalahe! donc moi je suis de Bejaia comme Layyla! je suis en finlande depuis 2008 et j'ai une fille de 4 mois! merier biensure hih! syradj alahe ibarek que dieu vos garde tous ensemble et vous donne santé et bonheur et des kilos de moins haha ! ehhhh achehal j'ai tourné la bas a belcourt les année de la fac ca fais 10 ans j'ai pas etait ! ahhh quand je me rapelle les sandwish du gargoutier j'ai de la bave qui bouille en dessous de ma langue hahah! oui c'est bien d'avoir de la famille ici .ma belle mere est Finlandaise elle est tres gentille avec moi elle se bagare des fois pour parlé en francais avec moi car elle connais pas bcp le francais mais elle comprend assez quand meme puis moi je parle aussi ca langue assez , mais j'aime bien quand ils vienent avec mon beau pere ya alahe lekbaylia puis ma belle mere la pauvre elle comprend rien hahah! une chose est sure elle adore nos plat Algeriens! layyla je suis desoléeeee ! je sais que tu es de bougie mais au lieu d'ecrire layyla j'ai ecris Kahina et tu sais pourquoi? car j'ai une copine la bas qui s'appelle kahina et ronde comme nous en pensant a toi je voie tjr son visage, elle me manque tellement! je l'ai pas vu depuis 2008 c'est dure! alors tu n'a pas etais par hasard a la foire d'akbou ? kache djedide? aloushka maacha alahe que dieu te garde ta petite famille et de donne la bonne santé ! mais tu as perdu bcp de poids bravo continue comme ca! j'espere que tu a resolue le petit conflit avec ton marie au sujet du regime! pour les sardine j'etais partie pour des beignets a la sauce tomate puis j'etais pas sure que la tomate est toleré en phase d'ataque donc j'ai fais des pané , j'ai remplacé la farine et la chapelure avec les sons avoine et blé et je les ai grié accompagné d'une omelette fouré ou fromage blanc que j'ai aromatisé avec un peu d'ail et qlq feuille de persile! voila se que ca donne! bonne nuit a toutes faites de beau reves! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.