Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Maghreb

Je cherche des algérienne pour se motiver mutuellement

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

syradj

181 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/04/2011 à 23:09

merci yenel pour tt c renseignements, m juste une question c koi L'ARMOISE, en arabe je la connais pa?

layyla

1286 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/04/2011 à 23:10

syradj il est quelle heure la bas

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

syradj

181 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/04/2011 à 23:11

cc salut layyla, ça va?

syradj

181 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/04/2011 à 23:11

il est tt juste 17h11, mazzale elhale!

syradj

181 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/04/2011 à 23:13

et c l'ennui total!! changement de climat, il fé pa bo et il pleu en plus!!!

syradj

181 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/04/2011 à 23:14

layyla tu es partie???

syradj

181 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/04/2011 à 23:15

ou peutetre c ta connection???

layyla

1286 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/04/2011 à 23:16

ça va hmd et toi ?

 

tu c moi je ss triste tt l hiver ,j ai horreur du froid

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

layyla

1286 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/04/2011 à 23:18

oui je ss en algerie et c lent mais je ss tjs la

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

fatyly

593 messages

Proteinaute actif

Posté le 01/04/2011 à 23:20

wech layla vas attasss demain tu boss ayelli mdrrrrr ( les seules petits mot que je connais en kabyle)

syradj

181 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/04/2011 à 23:21

a ki le dis-tu? moi aussi jé horreur de l'hiver et de sa grisaille, et la mtn ça ne ve pa partir!

layyla

1286 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/04/2011 à 23:23

oui faty ,je bosse demain ,mais la j ai une insomnie

 

j espere ke ça passera

 

syradj ,courage tu es obligé de t adapter

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

syradj

181 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/04/2011 à 23:25

bravo faty djebtiha swaswa, et pourtant t pa kabyle!!

laisse Layyla me tenir un peu compagnie lol

layyla

1286 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/04/2011 à 23:29

faty ,chez moi ,on dit pas attass ,on adeinegh je ss de la ville et c ps la meme dialecte mdrrrrrrr

 

syradj,je ss la encore tkt ps

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

syradj

181 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/04/2011 à 23:31

mais layla si t'a envie de dormir ne te dérange pas, si non on discutera, tu c pa c koi L'Armoise?

layyla

1286 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/04/2011 à 23:33

ben non ,je c juste par le dictionnaire ke c une plante à bouton jaune

 

il faut attendre yenel pour la reponse

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

syradj

181 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/04/2011 à 23:34

kesk tu a fais pour le diner?

les crèpes de yenel ont l'air trés bonne, elles sont à base de sons ou de maizena???

layyla

1286 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/04/2011 à 23:36

je me ss fait du roti de boeuf et une omlette de courgette

je pense de maizena

et toi ke vas tu preparer

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

fatyly

593 messages

Proteinaute actif

Posté le 01/04/2011 à 23:41

ahhhhhh layyla ana sma3t atass chez ma belle famille (tizi) j'ai dis atass et je m'enfou mdrrrrr

 

moi aujour'dhui jai za3ma essayé les tagliatelle au son j'ai suivi la recette mais bon je me suis retrouvé avec un truc super collant du coup je les ai enroulé comme des spaguettis entre mes mains lollll et j'ai fait cuir dans l'eau et j'ai mangé ca avec de la creme a 4% et du saumon miammmmm meme si c t un peu dure mais bon ca change

 

sinon demain c la deche j'ai rien au frigo pour le matin wakil enssoum mdrrr

layyla

1286 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/04/2011 à 23:43

mddrrrrrr faty

 

fais tes courses tres tot sinon tu seras tenté

c ce ki m arrive quand j ai rien à la maison

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

syradj

181 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/04/2011 à 23:45

j'ai du fillet de poisson avec lit d'épinards et carrotte reste du déjeuner, peutre je gouterais avec les enfants leur plats, je v faire de la sépia en sauce plus du riz, et je né pa encor commencer! j'ai la flème!!

il me manke des sucrerie, mon mari ma laissée sans eoufs, et il a travailler tte la journée jé les boules et je ss trés fachée contre lui!

layyla

1286 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/04/2011 à 23:49

mais il faut ps ,mdrrrr pour des oeufs ,mon dieu ce regime nous rend trop susceptible

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

syradj

181 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/04/2011 à 23:53

kon c pa moi ki fé le marchée, alors c la pagaille je trouve rien à becter je me retourne vers les vielles chose d'avant dukan, vraiment je ne suporte plus c derniers tps je me retrouve sans mé prévisions et la c la goute ki va faire exploser le tt, hier jé répéteé pds tte la journée kesk'il dois ramener et à la fin il rentrer avec la moitier des provision et les autre oublier avec les oeufs!!!!!

layyla

1286 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/04/2011 à 23:56

c pas grave ,essaie de faire les courses toi meme

tu c ,c pas evident ,il est surement fatigué ,c pas grave

essaie de faire avec ce ke tu as à la maison ,et pas la peine de faire toute une histoire

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

layyla

1286 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 02/04/2011 à 00:02

je vous dit bonne nuit les filles

comme le dit si bien faty je vais atass tout de suite

bisous

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.